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「塩分1～3g > スープ・汁物」 の検索結果： 1122 件中 （1 - 20）
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1 新しょうがは皮をむき、1/3は薄切りに、残りはすりおろす。2 鍋に分量の水と薄切りした新しょうがを入れて火にかけ、沸騰したら鶏挽き肉を一口大にちぎって加える。3 鶏挽き肉が全部浮かんでから2分ほど茹で、アクが出たら取り除き、すりおろした新しょうがと「液みそ 料亭の味」を加えて混ぜ溶かす。4 お椀に等分によそい、小ねぎを散らす。・豚挽き肉でも美味･･･
調理時間:約20分 カロリー:約103kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1 鶏肉は大きめの一口大に切り、片栗粉をまぶす。エリンギは食べやすい大きさに切る。小松菜は長さ3cmに切る。2 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら①の鶏肉を加え、エリンギ、小松菜も加えて煮る。3 ②に火が通ったら「料亭の味(だし入り)」を溶かし入れて火を止め、お椀に盛り付ける。石川県金沢市の代表的な郷土料理、治部煮をみそ汁風にしました。 <br>治･･･
調理時間:約15分 カロリー:約157kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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白菜は縦半分に切り、7mm幅の細切りにする。ブロッコリーは粗みじん切りにする。しょうがは皮をむき、繊維を断つように薄い輪切りにする。鍋に**1**の白菜、オリーブ油大さじ1を入れて中火にかけ、塩小さじ1/3をふり、焦がさないようにじっくりと炒める。しんなりとしたら、しょうが、ブロッコリー、固形スープの素を加えて水を注ぎ、ふたをして15分間ほど煮る。帆･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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1.生鮭は一口大に切る。大根は幅1cmのいちょう切り、にんじんは幅7㎜のいちょう切り、長ねぎは乱切りにする。厚揚げは手で一口大にちぎる。2.鍋に湯をわかし、生鮭と大根とにんじん、厚揚げを入れて再び煮立ってくるまで下ゆでして素材の臭みを抜き、ざるにあげて湯を切る。3.鍋にだし汁と「プラス糀 糀甘酒」を煮立たせ、[2]を加えて大根やにんじんに火が通るまで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約202kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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[1] 長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切り、にんじんはせん切り、水菜は7cm長さに切る。[2] ハムは細切りにする。[3] 鍋に2と1/2カップの熱湯を沸し、そうめんを入れて2分ゆで、吹き上がる際、さし水の代わりに長ねぎ、にんじん、ハム、水菜を加え、一煮立ちさせる。[4] バターを加えて器に盛り、「やさしいお酢」を加えながらいただく。お好みで醤油をふる。
ミツカン メニュー・レシピ
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1 ごぼうは斜め薄切りに、にんじん、大根は厚さ3mmのいちょう切りにする。長ねぎは幅5mmの斜め切りにする。こんにゃくは下ゆでして臭みを抜き小さめの一口大に切る。豚バラ薄切り肉は幅2cmに切る。2 鍋にごま油を熱し、①の豚バラ薄切り肉を入れて炒め、香りが出てきたらごぼう、にんじん、大根、こんにゃくを加えて炒め合わせる。3 分量の水を加えてひと煮立ちしたらアクを取り、根菜に火が通るまで2〜3分煮る。
調理時間:約20分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1玉ねぎは皮をむいて、上下を切りおとし、根本の方に十字の切り込みを入れる。ベーコンは1cm幅に切る。2耐熱皿に【A】を入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。3玉ねぎの上下をひっくり返し、さらに5分加熱する。4お好みでパセリ、粉チーズを散らす。ワンポイントアドバイス*スープにすることで、食材に含まれる栄養素を上手に摂取することが出来ます。
材料(2人分)【A】カゴメトマトジュース食塩無添加(200ml)200ml玉ねぎ1個ベーコン2枚コンソメスープの素(固形)小さじ1/2オリーブ油小さじ1粉チーズ少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約40分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1 豚バラ薄切り肉は長さ5cmに、玉ねぎはくし形切りにする。2 鍋にごま油を熱し、①を炒める。3 分量の水を加え、玉ねぎに透明感が出たら、「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶き加え、ひと煮立ちさせる。お好みで七味唐辛子や黒こしょうを振ってもよく合います。
豚バラ薄切り肉 70g玉ねぎ 1/2個<a href="/product/detail/koji_009">プラス糀 生みそ 糀美人</a><br>または<br><a href="/product/detail/koji_095">プラス糀 生みそ 糀美人なめらか</a> 大さじ1・1/2水 320mlごま油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1焼ちくわは5mm厚さの輪切りにする。2しょうがはせん切りにする。3鍋に1、2、乾燥わかめ、水を入れ火にかけ、煮立ったら弱火にして約5分煮る。43に溶き卵を少量ずつ加え、しょうゆで味を調える。
材料(2人分)焼ちくわ1本溶き卵1個分しょうが1/2片わかめ(乾燥)適量水400mlしょうゆ小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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材料 [ 2人分 ]「とりそぼろ」1瓶春雨35gしょうが(みじん切り)小さじ1にんにく(みじん切り)小さじ1チンゲン菜の葉3枚ラー油適量糸唐辛子適量A水400ml練りごま大さじ3中華スープの素小さじ1豆板醤小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約218kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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・調理時間に冷凍する時間は含まれません。
ブロッコリー 1/3株パセリ 適量(a) 牛乳 100ccプラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 大さじ3塩 小さじ1/2弱バター 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約174kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1大根は皮をむき1.2cm角に切る。にんじんは皮をむき8mm角に切る。里いもは皮をむき1cm幅のいちょう切りにする。塩少々(分量外)を振ってよくもみ、ぬめりを出して、水で洗って水気を切る。ごぼうは皮をたわし(または丸めたホイル)で洗い、3mm厚さの輪切りにし、水にさらして水気を切る。さやいんげんはヘタと筋を取り2cm長さに切る。2鍋に油を中火で熱し、ごぼう、大根･･･
調理時間:約20分 カロリー:約136kcal 塩分:約1.6g 旭松食品 レシピ
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最後に4cm長さに切った小(万能)ねぎを散らします。
鶏手羽先4本大根200g小(万能)ねぎ3本塩少々サラダ油大さじ1片栗粉大さじ2水大さじ4Aヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4～5生姜汁大さじ3水4カップ砂糖ひとつまみ 調理時間:約20分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは3～4cmのざく切りにします。きぬさやは筋・へたを取って斜めに切ります。 鍋に水を入れ、鶏ガラスープの素を入れて火にかけ、キャベツ・きぬさやを加えてやわらかくなるまで煮ます。 (2)に「旬帆立貝柱水煮」を缶汁ごと加えて、しょうゆ・塩・こしょうで味付けします。 ＼ POINT / ほたて缶詰は、身だけではなく缶汁も加えると一層ほたてのうまみが味わえ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約59kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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1 里いもは六方に剥き食べやすい大きさに切る。大根とにんじんは短冊切り、白菜は5cm幅に切る。ちくわは斜め切り、鶏肉は一口大に切る。 2 ①と【A】を土鍋に入れ、弱火にかける。 3 沸騰したら餅とかまぼこ、3cmほどに切った春菊を入れ、火を止めふたをして5分ほど蒸らす。
材料(3人前) 鶏もも肉 1/4枚 丸餅 2～3個 里いも 2～3個 大根 50g にんじん 50g 白菜 50g 春菊 50g 焼きちくわ 1～2本 かまぼこ 2～3切 【A】うす口しょうゆ 小さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】酒 大さじ1 【A】塩 少々 【A】だし 300ml ※だし汁の作り方 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約2.4g ヤマキ おいしいレシピ
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たら切り身に軽く塩(分量外)を振って5分ほど置き、水気をキッチンペーパーで拭き取る。1 たらは一口大に、白菜は3cm角のざく切りにする2 鍋にだし汁を沸かし、①を加えて10分ほど煮込み、白菜がしんなりとしたら「液みそ 白みそ」を溶き加える。3 お椀に等分によそい、刻みねぎを散らす。
たら切り身 1切れ(100g)白菜 1枚(100g)長ねぎ(刻み) 適量液みそ 白みそ 大さじ4だし汁 320cc 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1 えのきは石づきを切り落として長さを2等分に切り、しいたけは石づきを切り落として幅5mmに切る。2 鍋に分量の水を沸かし、①を加えて煮込む。火が通ったら、「液みそ 糀美人」と乾燥わかめを加えてひと煮立ちさせる。3 お椀によそい、お好みでしょうが(おろし)を乗せる。きのこはお好みの種類で置き換えてもお作りいただけます。
えのき 1/2パックしいたけ 2個乾燥わかめ 大さじ1しょうが(おろし) 適量液みそ 糀美人 大さじ2水 300cc 調理時間:約10分 カロリー:約39kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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ほうれん草は2cm幅に切り、大根は2cm角に切り、ベーコンは細切りにする。油を熱した鍋で大根とベーコンを炒め、大根が透き通ってきたら薄力粉を加えて炒めて粉っぽさがなくなったら水を数回に分けて溶かしながら入れる。Aを加えてふつふつしたら弱火にして蓋をし15分煮て、塩・こしょうで味を調える。
ほうれん草1/2把大根1/4本ベーコン2枚薄力粉大さじ2水200cc塩･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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