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「あさり」 の検索結果： 1105 件中 （421 - 440）
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あさりは殻をこすり合わせて洗う。チンゲンサイはザク切りにする。【おこげご飯】をつくる。ちりめんじゃこと桜えびはフライパンでからいりし、香りを出してボウルに移す。ご飯、しょうゆを入れて混ぜ、フッ素樹脂加工のフライパンに平らにのばし、中火で両面に軽い焼き色をつける。取り出して器にくずして入れる。あさりあんをつくる。**2**のフライパンを拭いて、あさり、水カップ2、酒大さじ1、顆粒チキンスープの素を入れ、ふたをして強火で煮立てる。あさりの口が開いたらアクを取り、チンゲンサイ
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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春雨はたっぷりの湯に浸して戻し、食べやすい長さに切る。あさりは殻をこすり合わせて洗う。しめじは石づきを除いて小房にし、もやしは洗う。香菜は根元を落として葉と茎に分け、茎は4cm長さに切る。すべて水けをよくきる。鍋にあさりと水カップ4を入れて強火にかけ、あさりの口が開いたら取り出す。鍋のスープにしめじ、【A】を加えて中火にし、しめじがしんなりとしたら春雨を加えて約3分間煮る。**2**にもやしと香菜の茎を加え、あさりを戻し入れる。再び煮立ったら器に盛り、香菜の葉とレモンをのせ
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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1あさりは薄い塩水(分量外)に浸してしばらくおき、砂を吐かせる。ベビーリーフはさっと洗って、水気をきる。2スパゲティはお湯に塩(分量外)を加え、固めに茹でる。3フライパンにオリーブ油とにんにく、赤唐辛子を入れ、弱火にかけ、香りが立ったら、あさりを加えさっと炒める。4酒、だし汁を加えて煮立て、あさりが開いたら、(2)のスパゲティと、ベビーリーフの半量を加えて混ぜ合わせる。しょうゆを全体に回しかけて火を止め、器に盛り、残りのベビーリーフをのせる。*パスタは2リットルの水に大さじ
調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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あさりは約3%濃度の塩水で砂抜きし、真水で殻をよく洗います。 フライパンに10gのバター、薄切りにしたにんにくを入れて弱火にかけ、バターが溶けてにんにくの香りが出たらあさりを入れます。 白ワイン・水を加えて蓋をし、あさりの殻が開くまで蒸し煮します。 仕上げのバター5g・しょうゆを加えてひと混ぜしたら器に盛り、イタリアンパセリを飾ります。 ＼ POINT / フライパンをあたたまってからバターとにんにくを入れると焦げやすくなるので、はじめから入れて火をつけましょう。あさりは口
調理時間:約10分 カロリー:約68kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2小松菜は、根元をよく洗い、十字に切れ込みを入れ、長さ4cmに切る。3火をつける前のフライパン全体にオイルソースをひく。①、②、ミニトマトの順に入れてふたをする。4③を中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約4.2g キューピー とっておきレシピ
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あさりのむき身はさっと振り洗いをして水気をふいておく。スナップえんどうは筋を取り、1cm幅に切ります。にんじんは皮をむいて4cm長さのせん切りにします。STEP1、STEP2をボウルに入れ、小麦粉を振り入れてよくからめ、水を少しずつ加えてやっとまとまるくらいになるまで混ぜます。STEP3を8等分に分け、油をくぐらせた木べらにのせて、170℃に熱した揚げ油で、2～3分揚げ、あわせたAでいただきます。※油がはねることがありますので注意ください。
あさり(むき身)150g 調理時間:約30分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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あさりは砂抜きをし、こすりあわせるようにしてあらい、水気をきる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を加えてスパゲティをゆで、ざるにあげ水気をきる。フライパンにSTEP1と水200mlを入れてふたをして火にかけ、蒸し煮する。貝が開いたら、斜め切りにしたグリーンアスパラガスとひと口大に切ったわかめ、STEP2、「ヤマサ昆布つゆ白だし」50mlを加え、あわせて全体に火がとおったら、器に盛り、小口切りの小(万能)ねぎと針生姜をトッピングする。"
スパゲティ200gあさり(殻付き 調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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を移し、あさりとわかめを入れてからさっと炒める。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とお湯を加えて沸騰させ、かき混
あさり(むき身)150gわかめ50g海苔(刻んだもの)少々にんにく1片赤唐辛子1本塩少々お湯少々オリーブオイル大さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1パスタ160g 調理時間:約30分 カロリー:約513kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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あさりはバットに並べて海水程度の塩水(水カップ1に塩小さじ1)をヒタヒタに加える。ぬらした新聞紙でふたをして砂抜きをする。青ねぎは小口切りにする。殻と殻をこすり合わせて洗い、鍋に入れる。酒大さじ2をふって弱めの中火にかけ、ふたをして約3分間蒸し煮にする。貝が開いたら火から下ろし、粗熱を取る。殻をはずし、身と蒸し汁を合わせて量る。足りなければ水を加え、カップ1/2とする。卵をボウルに割りほぐし、**3**と青ねぎ、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。卵焼き器にサラダ油適量をなじま
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は4等分に切り、キムチは大きければ切る。たまねぎは1cm幅のくし型に切り、しいたけは薄切り、細ねぎは小口切りにする。鍋にごま油を入れて熱し、豚肉、キムチ50gを入れ、【A】を順に加えてサッと炒める。水カップ2を加えて煮立て、あさり、たまねぎ、しいたけを加えて約5分間煮る。豆腐を崩し入れ、さらに残りのキムチを加えて(汁があれば一緒に加える)ひと煮立ちさせる。仕上げに白ごまを指でひねりながら加え、細ねぎを散らす。
・豚バラ肉 100g・白菜キムチ 100g・あさり カロリー:約410kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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1トマト、ズッキーニは食べやすい大きさに切る。アブラカレイは塩をふる。2フライパンに基本のトマトソースを入れ、(1)、あさりを並べる。3ふたをして火にかけ、ソースが湧いたら弱火にして具材に火が通るまで加熱する。4仕上げに塩、くろこしょう、みじん切りしたイタリアンぱせりをふる。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶アブラカレイ1パック塩少々あさり(殻つき)50gカゴメ 高リコピントマト2個ズッキーニ1/2本塩少々黒こしょう少々イタリアンパセリ(みじん切り 調理時間:約15分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1.あさりは殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。クレソンは葉と茎に切り分け、茎はとりおく。2.鍋に水4カップ、クレソン以外の1、おろしにんにく、おろししょうがを入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/2、冷凍うどんを加え、再び煮立ってうどんがほぐれるまで煮る。器に盛り、クレソンの葉を添える。
あさり(砂抜き)…200g長ねぎ…下1/2本クレソン…1束(約40g)おろしにんにく…1片分おろししょうが カロリー:約241kcal レタスクラブ
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[1] たいは塩をふって10分ほどおき、余分な水分をふき取る。あさりは海水程度の塩水につけて砂だしし、貝同士をこすり合わせてよく洗う。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。アスパラガスは斜め切りにする。[2] アルミホイルに[1]をのせ、酒、オリーブオイルをかけて包む。[3] フライパンに水200ml(分量外)を注ぎ、沸騰したら[2]を入れ、ふたをして中火で10分加熱する。[4] 皿に[3]を取り出し、「味ぽん」をかける。※調理時間に砂だし時間は含みません。
たい カロリー:約235kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい長さに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れ、あさりも加えて軽く混ぜて炊く。4炊きあがったらグリーンアスパラガスを加えて混ぜる。
調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1あさりは塩抜きする。2スナップえんどうは筋を取り、半分に切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、鯛の両面に焼き色をつける。4③に白ワイン、水、アンチョビ-ソース、①を加え、ふたをして、あさりの口が開くまで蒸し煮にする。5④に②、ミニトマト、ブラックオリーブ、バジルソースを加え、再びふたをし、野菜に火が通るまで煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約335kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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キャベツは4cm四方程度のザク切りにし、土鍋に入れる。あさりをのせ、【A】のバターをちぎってところどころに置き、塩、こしょうをふる。白ワインを均等に回しかけ、ふたをして中火にかける。貝が開けば蒸し上がり。
・あさり 500g・春キャベツ 6～7枚・バター 20g・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・白ワイン カップ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗い、ざるに上げて30分間おく。土鍋に米と【A】を入れてよく混ぜ、わかめとあさりをのせる。ふたをして中火にかけ、沸騰したら弱火で10分間炊き、火を止めて10分間蒸らす。炊き上がったら、あさつきを散らす。
・米 600ml・カットわかめ 10g・あさり 200g・水 カップ3・酒 大さじ1・塩 小さじ1・あさつき 適量 調理時間:約35分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。煮立ったらチンゲン菜を加え、中火で約2分煮ます。長ねぎを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g)。チンゲン菜(半分に切る) 1/2株(約50g)。長ねぎ(小口切り) 3cm(約3g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。煮立ったらもやしと春雨を加え、中火で約1分煮て、出来あがりです。※お好みでパクチーやレモンを添えてお召しあがりください。
あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g)。もやし 30g。春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す) 20g。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 300ml。パクチー、レモン(くし形切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約48kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。煮立ったらえのきたけを加え、中火で約2分煮ます。レタスを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g)。レタス(一口大に切る) 2～3枚(約60g)。えのきたけ(半分に切る) 1/2袋(約50g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約23kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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