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「あさり」 の検索結果： 1248 件中 （981 - 1000）
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(1)鶏肉はひと口大に切る。あさりは砂抜きし、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗う(時間外)。(2)トマトは8等分のくし形切りにし、ねぎは5mm幅の斜め薄切りにする。豆腐は8等分に切り、オクラはタテ半分に切る。にらは5cm長さに切る。(3)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の鶏肉・あさり、(2)のトマト・ねぎ・豆腐を加えて煮る。(4)具材に火が通ったら、(2)のオクラ・にらを加え、サッと煮る。
鶏もも肉 1枚(250g)あさり(殻つき) 16粒(160g カロリー:約124kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たらは半分に切る。あさりは塩水にしばらくつけて砂抜きをして、殻をこすり合わせて洗う。じゃがいもは食べやすい大きさに切る。トマトは湯むきして、皮と種を取って粗みじん切りにする。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りがたったら玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて炒める。(3)野菜がしんなりしたら、(1)のたら・あさり、えびを加えてサッと炒め、白ワインを加えて煮立て、アルコール分をとばす。(4)(1)のじゃがいも・トマト、Aを加え、フタをして10分ほど煮、塩
カロリー:約181kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)あさりは白ワインで蒸し煮する。蒸し汁はとっておく。(2)帆立は軽くAをふりかけ、バターでサッと焼く。(3)なす、パプリカはタテ8等分にし、アスパラは斜めに半分に切り、薄力粉をまぶして、油大さじ1を熱したフライパンで焼く。豆腐はひと口大に切る。(4)鍋に油大さじ1、Bを入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、カレー粉を加えて、さらに炒め、Cを加える。(5)(1)の蒸し汁、「やさしお」を加えてひと煮して、(3)の野菜・豆腐を加えて、こしょうをふる。辛味の足り
カロリー:約282kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)あさりは砂出しし、殻をこすり合せて洗う。えびは背ワタを取り、いかは1cm幅の輪切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにし、パプリカはタテ2cm幅に切る。(2)「鍋キューブ」は湯で溶く。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、(1)の玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、米を加えて炒め、油がまわったら、白ワインを加えてザッと混ぜる。(4)(2)の湯で溶いた「鍋キューブ」、水を加えて煮立ったら、(1)のあさり・えび・いか・パプリカ
カロリー:約433kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)いかは4～5cm長さの棒状に切る。えびは背ワタを取って殻をむく。(2)玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。(3)フライパンにバターを溶かし、(2)のにんにく、あさり、(1)のいか・えびを炒め、Aを加えてフタをして蒸し煮にする。(4)鍋に油を熱し、(2)の玉ねぎをよく炒め、水を加えて5分ほど煮る。火を止めてカレールウを加えてさらに10分煮、(3)のあさり・いか・えびを加えてサッと混ぜる。(5)器にご飯を盛ってパセリをふり、(4)を盛る。
いか 60gえび 4尾 カロリー:約550kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗ってザルに上げて水気をきる。(2)玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。ピーマンは1cm角に切る。あさりは砂出しをし、えびは背ワタを取る。(3)フライパンにオリーブオイル大さじ1/2、(2)のにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったら(2)のえびを加えてサッと炒め取り出す。(4)フライパンにオリーブオイル大さじ1を加え、(2)の玉ねぎ・ピーマンを炒め、しんなりしたらトマト水煮を加えて1～2分煮詰める。(5)Aを加えて煮立て、(1)の米を加えて弱火で3分ほど煮、(3
カロリー:約411kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方・フライパンに「AJINOMOTOオリーブオイル」を熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。玉ねぎ、ベーコンを加えてサッと炒め、冷やご飯、Aを加えて炒め合わせる。・パプリカ、ミニトマト、アスパラ、あさりをのせ、白ワインを回しかけ、フタをしてあさりの口が開くまで蒸し焼きにし、イタリアンパセリを散らす。
材料(2人分) ・玉ねぎ(みじん切り) 1/4個・ベーコン(1cm幅に切る) 1枚・冷やご飯 300g・パプリカ(黄)(1cm幅の斜め薄切り)1/4個・ミニトマト 調理時間:約20分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 ひじきはたっぷりの水に30分ほどつけてもどし、ザルに上げて水気をきる。 2 むきあさりはザルに入れて薄い塩水の中でふり洗いし、熱湯をまわしかけて水気をきる。 3 ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、細長い乱切りにして水にさっとさらし、ザルに上げて水気をきる。にんじんも細長い乱切りにする。さやいんげんは筋があればとり、色よく塩ゆでにして一口大の斜め切りにする。 4 鍋に油大さじ1を熱し、ごぼうとにんじんを入れて炒め、ひじきを加えて炒め合わせる。だし汁と酒を加え、落としぶた
調理時間:約3分 カロリー:約114kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 あさりは海水程度の塩水に浸し、冷暗所に1時間以上おいてさらに砂抜きする。 2 煮干しだしをとる。煮干しは頭とワタを除いて2つに裂き、鍋に分量の水とともに入れて30分ほどつけたのち、火にかけて煮立ったら弱火で5～6分煮出し、ザルでこす。 3 金目鯛は1切れを3等分に切り、塩をふってしばらくおいたのち、沸騰湯にさっとくぐらせて霜ふりにし、とり出して水気をきる。 4 かぶは6等分のくし形に切って皮をむく。玉ねぎは薄切りにする。セロリは筋を除いて5cm長さのせん切りに
調理時間:約3分 カロリー:約273kcal 塩分:約3.1g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は一口大に切る。あさりは砂抜きしてきれいに洗う。 2 トマトはみじん切りにする。パプリカは種をとり、1/3個はみじん切りにし、残りは縦1cm幅に切る。さやいんげんはあれば筋をとり、半分に切る。 3 サフランは分量の湯につけて色を出す。 4 鍋に分量の水と白ワインを入れて煮立て、鶏肉を入れて弱火で半生状態に火を通し、とり出す。次にあさりを加えて火を通し、口が開いたらとり出す。この煮汁に粗塩とこしょうを加える。 5 鶏肉、棒状のパプリカ、いんげんに粗塩、こしょう各少々
調理時間:約3分 カロリー:約604kcal 塩分:約3.3g キューピー3分クッキング
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1 あさりは海水程度の塩水に3～4時間つけて砂抜きし、殻をこすり合わせてきれいに洗い、水気をきる。 2 えびは殻と背ワタを除く。 3 カレーベースを作る。玉ねぎ、トマトはみじん切りにする。にんにく、しょうがはすりおろす。赤唐辛子は種を除く。鍋に油、クミンシード、ローリエ、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら玉ねぎを加え、中火できつね色になるまで炒める。トマト、にんにく、しょうがを加え、さらにトマトが煮くずれるまで炒める。 4 (3)にえび、あさり、カレー粉
調理時間:約3分 カロリー:約182kcal 塩分:約3.5g キューピー3分クッキング
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1 あさりは海水程度の塩水に浸して砂抜きしたのち、殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。金目鯛は塩をふる。 2 にんにくは叩きつぶし、赤唐辛子はヘタと種を除く。玉ねぎはみじん切りにし、ミニトマトはヘタを除く。 3 フライパンにオリーブ油大さじ2を弱火で熱し、にんにくと赤唐辛子を入れて香りを立て、玉ねぎを加えてさっと炒める。金目鯛を皮目を下にして並べ入れ、中火で1～2分焼いて焼き色がついたら返し、さらに2分ほど焼く。 4 強火にしてあさり、ミニトマトを加え、白ワインをふっ
調理時間:約3分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 あさりはヒタヒタの塩水(濃度3%程度)につけ、暗い所に1時間ほどおいて砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げて水気をきる。 2 木くらげは洗ってぬるま湯に30分ほどつけてもどし、もみ洗いする。あれば石づきを除き、せん切りにする。 3 キャベツは3㎝大に切り、にんじんは4～5㎝長さの短冊切りにする。豚肉は一口大に切る。 4 合わせ調味料の材料は混ぜておく。 5 ビーフンは水でさっと洗って水気をきり、中華鍋に入れて平らになるようにほぐす。あさりと豚肉を散らしてのせ
調理時間:約3分 カロリー:約362kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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・サフランはアルミ箔に広げて包み、オーブントースターで約1分焼く。 容器に入れて熱湯1カップを注ぎ、1時間以上おいて色を出す(サフラン水)。 ・砂抜きしたあさりはヒタヒタの塩水につけて1時間以上おき、さらに砂抜きをする。・パエージャ鍋の大きさに合わせてアルミ箔でふたを作っておく。 1 砂抜きしたあさりは殻をこすり合わせてよく洗う。いかはワタとともに足を引き抜き、胴は皮をむいて1cm幅の輪切りにし、足は食べやすい長さに切る。 2 鶏肉は塩、こしょうをふる。 3
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 いさきはウロコをこそげ、エラをとり、腹に切り目を入れて腹ワタを除き、きれいに水洗いして水気をふきとります。両面に斜めに2本ずつ飾り包丁を入れて塩、こしょうをし、腹の中にハーブを入れます。 2 あさりは殻をこすり合わせてきれいに洗い、水気をきります。 3 にんにくはつぶし、赤唐辛子は種をとります。ドライトマトは熱湯をかけて固めにもどします。 4 フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、ゆっくりと炒めて香りを出します。ここに(1)のいさきを表に
調理時間:約3分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 長ねぎは5～6cm長さのせん切りにし、にんにくはみじん切りにします。トマトは皮を湯むきにし、軽く種を除いて粗く刻みます。 2 あさりは殻をきれいに洗い、えびは背ワタを除きます。 3 鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら長ねぎとトマトを加えてさっと炒めます。 4 (3)にサフラン、金目鯛、あさり、えびを加えて炒め合わせ、白ワインをふりかけ、強火で煮立ててアルコール分を飛ばします。水3カップを加え、途中でアクをとりながら約15分煮、塩、こしょうで味
調理時間:約3分 カロリー:約312kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 あさりはヒタヒタの海水程度の塩水につけて砂抜きをする。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。えびは背ワタを除く。鶏肉は一口大に切る。パプリカはヘタと種を除き、2cm大に切る。にんにくはみじん切りにする。 2 スープを作る。鍋に分量の湯を沸かし、洋風スープの素を加えて溶かし、残りのスープの材料を加えて温め、サフランの色を出す。 3 パスタは少量ずつ、2cm長さに折る。 4 フライパン(直径26cm)にオリーブ油大さじ1/2を熱し、にんにくと鶏肉を入れて炒める。肉の色
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 あさりは、なめてしょっぱいくらいの塩水(3%)につけ、新聞紙などをかぶせて暗いところに1時間以上おいて砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。 2 豚肉は2cm長さに切る。白菜キムチも2cm長さに切る。えのき茸は根元を切り落とし、長さを半分に切る。にらは2cm長さに切る。 3 鍋にごま油大さじ1を熱し、豚肉、白菜キムチ、あさりの順に加えて炒める。おろしにんにく、しょうゆ、おからを加え、おからにキムチの赤い色がつくまでしっかりと炒める。酒、水4カップ、えのき茸
調理時間:約3分 カロリー:約209kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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作り方1. お米は水洗いし、ザルに上げる。冷凍シーフードは自然解凍し、サッと水洗いしてザルに上げる。アサリは殻と殻をこすり合わせて水洗いする。水煮コーンはザルに上げる。赤ピーマン、ピーマンは縦半分に切りヘタと種を取り、縦に6～8等分に切る。レモンは4つのくし切りにする。サフランは分量外のぬるま湯100mlにつけて、サフランの黄色をお湯に移す。 作り方2. フライパンにオリーブ油、バターを熱し、ニンニク、玉ネギを炒める。1のシーフード、アサリ、水煮コーンを加えてさらに炒め、塩
E・レシピ
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. の材料を準備する。アサリは殻をこすり合わせて水洗いし、ザルに上げる。干しワカメは戻して水気を絞っ
鶏もも肉 120gシイタケ(生) 4個シシトウ 4本白ネギ 30gプチトマト 4個サラダ油 小さじ1塩 少々粗びき黒コショウ 少々ワサビ 小さじ1/2ポン酢しょうゆ 大さじ1豆腐 1/2丁大葉 4枚セロリ 10g白ネギ 10gミョウガ 1個ゴマ油 小さじ1かつお節 少々麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2水 大さじ1ショウガ(すりおろし) 小さじ1/2アサリ(砂 調理時間:約30分 カロリー:約270kcal E・レシピ
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