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「えび > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 520 件中 （201 - 220）
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1かぼちゃはワタと種を取る。厚さ1cmに切り、さらに長さ5cmに切る。2玉ねぎは厚さ1cmの半月切りにし、ようじをさす。えびは殻つきのままよく洗い、頭からキッチンばさみなどで切り込みを入れて背ワタを取る。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて焼き、②を加えて両面をこんがりと焼く。4③に火が通ったらバットにを入れ、ドレッシングをかけて和える。
調理時間:約15分 カロリー:約426kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは横に8mm幅に切る。3器に①、②、ゆでえびを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむく。2ブロッコリーは小房に分けてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。ゆでえびは長さ3等分に切る。3器に①を入れ、②とコーンをのせ、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約15分 カロリー:約242kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。2玉ねぎは薄切りにし、レンジ(600W)で約50秒加熱する。アボカドは1.5cmの角切りにする。えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。3①に②を加え、マヨネーズで全体を和え、混ぜ合わせたAで味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約532kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1豆苗は根本を切り落とし、長さ半分に切る。熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきる。2器にゆでえびと1を合わせて盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約95kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 2ゆで卵は食べやすい大きさに切る。3ボウルに1、2、ゆでえびを入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約262kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取り、塩を加えた熱湯でゆでて、粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。2アボカドは半分に切り、種を除いた部分に①を入れ、タルタルソースをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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❶エビは殻をむき、背中に切り目を入れて背ワタを取り、塩、こしょう(分量外)をする。いんげんは両端を切り、長さを2～3等分する。エリンギは端を切り、長さを2等分して縦に4等分する。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにして水にさらして、水気をきる。レタスは水につけてパリッとしたら水気をきり、紙タオルに包んで冷蔵庫で冷やす。❷170℃の日清ヘルシーオフでいんげんとエリンギを揚げて油をきる。(いんげんは表面にしわが寄るくらいまで、エリンギはうっすら色ずくまで揚げる
調理時間:約20分 カロリー:約135kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方1. のエビは殻を取り厚みを半分に切り背ワタを取って粗く刻む。小鍋に酒、塩を入れて炒り、赤くなればザルにあげて冷ます。卵を割りほぐし、他の材料と混ぜ合わせる。 作り方2. キュウリは縦細切りにし、ミントの葉は水洗いし、サニーレタスは水洗いして細切りにする。の梅干しは縦を取り、ペースト状に包丁で叩いて砂糖を混ぜ合わせる。 作り方3. 卵焼き器に薄くサラダ油を敷き、1の卵液を半量流し入れ、菜ばしで混ぜながら半熟になれば、向こう側から巻き、開いた部分
E・レシピ
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下準備1. エビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除き、背ワタを取り除く。分量外の塩水でサッと洗って水気を拭き取る。 下準備2. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備3. シイタケは石づきを切り落として、汚れを拭き取る。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 下準備4. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備5. 卵は割って、の片栗粉を酒で溶いて塩も一緒に加え軽く混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火にかけ、エビ、白ネギ、水煮タケノコ
調理時間:約15分 カロリー:約163kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取って塩水で洗い、水気をきってをからめる。 下準備2. レモンは4つに、トマトはヘタを取り、8つのくし切りにする。 下準備3. 揚げ油を160℃に予熱する。 作り方1. を作る。ボウルに卵白を入れて溶きほぐし、塩を加えてしっかり泡立てる。小麦粉、片栗粉、ドライパセリを加えてサックリ混ぜ、最後にゴマ油を加えてサッと混ぜる。 作り方2. エビの汁気をペーパータオルなどで押さえ、片栗粉をまぶし、1の衣に通し、160℃の揚げ油
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. を作る。1 エビは尾の一節を残して皮をむき、背ワタを取ってきれいに水洗いし、水気を拭き取る。2 腹側に横に真っ直ぐ2～3ヶ所に少し斜めの切り込みを入れ、切り込み側を下にしてまな板に置き、背側を手で押さえて真っ直ぐに伸ばす。3 塩コショウを振り掛け、小麦粉を薄くからめ、溶き卵に通してパン粉をつけ、170℃の揚げ油で揚げ、油を切っておく。 下準備2. キャベツは細いせん切りにして、サッと熱湯を掛け、水で洗って水気を絞り、キュウリは縦にスティック状に切る
E・レシピ
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のフチに水をグルッと薄くぬり、しわをよせながら包む。 作り方3. サラダ油を薄くひいたフライパンに、(2)の餃子を並べて中火に
餃子の皮 16枚アボカド 1個レモン汁 小さじ1むきエビ(生) 8〜10尾スイートチリソース 大さじ1〜1.5塩コショウ 少々サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約147kcal E・レシピ
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下準備1. 春雨は袋の表示通りにもどして水洗いし、水気をきって食べやすい長さに切る。 下準備2. エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗い、水気をきる。斜め半分に切り、塩をまぶす。 下準備3. 赤ピーマンは種とヘタを取り除き、縦幅1cmに切る。 下準備4. キクラゲはたっぷりの水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落とし、細切りにする。 下準備5. ニンニクは芽を取り除き、薄切りにする。 下準備6. の材料を合わせておく。 作り方1. フライパンにサラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約399kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り除く。ボウルに入れて塩をもみ込み、グレーの水分が出てきたら片栗粉を加えてさらにもみ込む。水洗いして水気を拭き取る。 下準備2. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、みじん切りにする。 下準備3. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り除き、みじん切りにする。 下準備5. 玉ネギはみじん切りにする。 作り方1. 中華鍋にサラダ油大さじ1を熱し、強火でエビを炒め、赤く
調理時間:約25分 カロリー:約207kcal E・レシピ
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に盛り、パクチーを飾る。
ナンプラー 大さじ1ハチミツ 大さじ1酢 大さじ3レモン汁 大さじ1春雨 40g豚ひき肉 30gエビ(中) 4尾紫玉ネギ 1/8個赤ピーマン 1/8個セロリ 5cmプチトマト 2個エスニックダレ 大さじ3〜4パクチー(香菜) 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取って塩水で洗い、水気をきっての材料をからめる。 下準備2. レモンは半分に切る。 下準備3. 揚げ油を160℃に予熱し始める。 作り方1. を作る。ボウルに卵白を入れて溶きほぐし、塩を加えてしっかり泡立てる。小麦粉、片栗粉、ドライパセリを加えてサックリ混ぜ、最後にゴマ油を加えてサッと混ぜる。 作り方2. エビの汁気をペーパータオルなどで押さえ、片栗粉をまぶす。さらに(1)のに通し、160℃の揚げ油で揚げ、油
調理時間:約20分 カロリー:約166kcal E・レシピ
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(1)緑茶はミルで30秒ひき(ミルがない場合は包丁でこまかく刻む。)、ボウルに入れてAを順に加えてよく混ぜ合わせ、マリネ液を作る。(2)かぶ、玉ねぎはくし形切りにし、れんこんは半月切りにする。パプリカはタテ半分に切って8mm幅に切り、さやいんげんは長さを半分に切る。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)の野菜を入れ、軽く塩をふって炒める。全体に油がまわったら、(1)のマリネ液に移し入れ、えびを加えてあえる。冷蔵庫に入れて冷やし、味をなじませる(時間外)。(4)器に
カロリー:約212kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 長芋は皮ごと水洗いして、濡れたままラップで包んで電子レンジで4分加熱し、粗熱が取れたら皮をむく。抗菌のビニール袋に入れ、小さめのひとくち大になるようにすりこ木等でたたく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. キュウリは端を切り落とし、薄い輪切りにして塩をからめ、少し置いて水分が出てきたら水洗いして水気を絞る。 下準備3. むきエビは背に浅く切り込みを入れて、背ワタを取りサッと水洗いする。小鍋に酒と共に入れて、菜ばしで混ぜながら中火にかけ
調理時間:約15分 カロリー:約157kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取って分量外の塩水で洗い、分量外の酒を入れた熱湯でゆでる。ザルに上げて水気をきり、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにして水に放ち、水気をきる。ベビーリーフはよく洗って水気をきる。ショートパスタは袋の時間通りゆでる。 下準備3. マッシュルームは汚れがあればかたく絞ったキッチンぺ―パーで拭き取り、縦幅2mmの薄切りにする。 下準備4. プチトマトはヘタを取って水洗いし、水気を拭き取り半分に切る。 下準備5. ドレッシング
調理時間:約15分 カロリー:約369kcal E・レシピ
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