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「かぼちゃ」 の検索結果: 2002 件中 (201 - 220)
[1] かぼちゃは食べやすい大きさに切り、面取りする。[2] 鍋に油を熱し、しょうがと鶏ひき肉を炒め,かぼちゃを入れてさらに炒める。[3] [2]にを加えて煮る。かぼちゃがやわらかくなったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
かぼちゃ 320g、鶏ひき肉 100g、しょうが (みじん切り) 少々、サラダ油 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 2カップ、、水溶き片栗粉 適量
カロリー:約161kcal 塩分:約1.6g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)かぼちゃは5mm幅に切り、ベーコンは1cm幅に切る。(2)鍋に(1)のかぼちゃ・ベーコン、Aを入れ、かぼちゃに火が通るまでフタをして煮る。(3)牛乳を加えて温め、好みでこしょうをふる。
かぼちゃ 50gベーコン 2枚A水 1カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個牛乳 3/4カップ白こしょう・好みで 少々
カロリー:約152kcal 
味の素 レシピ大百科
1.かぼちゃは皮つきのまま3~4cm角に切ってフライパンに入れる。きび砂糖をふり、さっと混ぜて約5分おく。2.砂糖が溶けてかぼちゃから水分が出たら皮目を下にし、たれ、水1/2カップを加えて強火にかける。煮立ったら豚肉を1枚ずつ広げて入れ、オーブン用ペーパーなどで落としぶたをして中火で約10分、途中でかぼちゃを返しながら、かぼちゃに竹串がスーッと通るまで煮る。
カロリー:約397kcal 
レタスクラブ
かぼちゃは1㎝厚さの食べやすい大きさに切る。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。ソーセージは1㎝幅、玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃは電子レンジで加熱して時短に。厚さを均等にして切ることで加熱ムラが防げます。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ソーセージと玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったらSTEP1のかぼちゃを加えて軽く焼き色をつける。
調理時間:約10分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.5g
ヤマサ Happy Recipe
かぼちゃは薄いいちょう切りに、玉ねぎは薄切りにする。パスタをゆで始める。油を熱したフライパンでかぼちゃを焼き一度取り出し、同じフライパンで玉ねぎを軽く炒める。玉ねぎがしんなりしてきたらかぼちゃを入れ戻し、薄力粉を振り入れて炒める。粉っぽさがなくなったらツナ缶を汁ごと加えて炒め、牛乳を少しずつ加えながら薄力粉をのばす。とろみがついてきたらAを加え、コンソメが溶けたら混ぜて塩・こしょうで味を調える。
調理時間:約10分 カロリー:約604kcal 塩分:約2.2g
ヤマサ Happy Recipe
1.かぼちゃはさっとぬらしてラップで包み、電子レンジで約2分加熱する。2.粗熱がとれたら皮つきのまま3~4cm長さ、1~2cm幅に切り、片栗粉をごく薄くまぶす。3.フライパンに油を中火で熱し、かぼちゃを転がしながら約2分30秒焼きつけて、いったん取り出す。4.フライパンをきれいにし、合わせ調味料を入れて中火にかける。5.煮立って泡が立ち、とろみがついてきたらかぼちゃを戻し入れてからめ、すぐに火を止める。
カロリー:約280kcal 
レタスクラブ
かぼちゃに竹ぐしを刺してみて、スーッと通ったら、ラップをしたまま3~5分間おいて、味を含ませる。
・ベーコン 2枚・かぼちゃ 1/8コ・だし カップ1/2・砂糖 大さじ1+1/3・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ2/3・塩 少々
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
落としぶたをし、約3分間煮る。【A】を順に加え、再び落としぶたをして10~12分間、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。火を止め、4~5分間おいて味をなじませる。
かぼちゃ 1/4コ・豚肩ロース肉 1枚・ごま油 小さじ1・砂糖 大さじ1・みりん 大さじ1・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ2
調理時間:約25分 カロリー:約390kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)かぼちゃは皮と種を取り除き、小さめのひと口大に切る。(2)鍋に水、「こんぶだし」、(1)のかぼちゃを入れ中火にかけ、煮立ったらフタをして弱火にし15分程かぼちゃが煮崩れるくらいまで煮る。粗熱を取り、ミキサーにかける。(3)さやいんげんは塩(分量外)を入れた熱湯でゆで、ザルに上げて水気をきり、斜め薄切りにする。(4)鍋に(2)を戻し入れて火にかけ、Aで味つけをする。
カロリー:約63kcal 
味の素 レシピ大百科
1.かぼちゃは水にくぐらせ、ふんわりとラップで包み、電子レンジで約3分30秒加熱する。ラップをはずしてボウルに入れ、皮つきのままスプーンでしっかり潰す。2.鍋に1、スープの材料、豆乳を加えて混ぜ、火にかける。沸騰直前まで温め、塩、こしょう各少々で調味する。
豆乳(成分無調整)…1カップかぼちゃ…1/12個(正味約100g)スープ ・顆粒スープの素…小さじ1 ・水…1/4カップ・塩、こしょう
カロリー:約99kcal 
レタスクラブ
1.かぼちゃは種とわたを除き、軽く水にくぐらせてからラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。粗熱がとれたらところどころ皮をむき、1.5cm角に切る。ハムは1cm四方に切る。2.鍋に水2と1/2カップとスープの素をくずし入れて火にかけ、温まったら、1を入れて煮る。塩、こしょうで味をととのえる。
ハム…2枚かぼちゃ…1/8個固形スープの素…1個塩、こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約112kcal 
レタスクラブ
【A】の米は洗って分量の水に浸し、そのまま約30分間おく。かぼちゃは種とワタを除き、皮を取り、8mm角に刻む。鍋に**1**、**2**を入れ、ふたをしないで中火にかける。沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら12~13分間炊く。全体に柔らかく炊き上がったら火を止め、ふたをして約10分間蒸らす。**3**を器に盛り、ごま塩をふる。
かぼちゃ 60g・米 カップ1/2・水 カップ3・ごま塩 少々
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃはよく洗って水けをきる。ラップで包み、電子レンジ(600W)に約3分間かける。上下を返し、さらに約3分間かけ、取り出して粗熱を取る。皮をところどころ切り落とし、2cm角に切る。ボウルに入れ、フォークで軽くつぶす。冷めたら【A】を順に加えて混ぜ、くるみを小さく割りながら加えて混ぜる。
かぼちゃ 1/4コ・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・マヨネーズ 大さじ2・プレーンヨーグルト 大さじ2・くるみ 20g
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 
NHK みんなの今日の料理
ボウルにたまねぎとマヨネーズを混ぜ合わせ、5分間以上おく。ハムは1cm四方に切る。くるみは粗みじん切りにする。材料をすべて混ぜ合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。このとき、[[レンチンかぼちゃ|rid=43965]]が少しくずれるくらいに混ぜるとよい。器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
・レンチンかぼちゃ 300g・カッテージチーズ 100g・ロースハム 4枚・くるみ 20g・たまねぎ 1/4コ分・マヨネーズ 大さじ2・塩 少々・黒こしょう 少々
調理時間:約10分 カロリー:約420kcal 塩分:約2g
NHK みんなの今日の料理
[5][4]に牛乳と水、「プロが使う味 白だし」を加え、かぼちゃを粗めにつぶしながら煮込む。最後にブロッコリーを加えひと煮立ちさせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
かぼちゃ 1/4個、ソーセージ 3本、たまねぎ 1/2個、ブロッコリー 1株、サラダ油 適量、小麦粉 大さじ4、バター 30g、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2、牛乳 500ml、水 100ml
カロリー:約783kcal 塩分:約4.3g
ミツカン メニュー・レシピ
・ボウルにB、ゆでかぼちゃ20gを入れて混ぜ合わせ、アイシングを作り、③のドーナツにかける。
材料(8個分) ・かぼちゃ(ゆで)・皮なし 200g・ホットケーキミックス 200g・打ち粉(強力粉または薄力粉)適量・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」適量●A・溶き卵 1個分・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」10g●B・卵白 1/2個分・粉糖 80g
調理時間:約30分 カロリー:約249kcal 塩分:約0.3g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
(3)(2)に(1)のかぼちゃを加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。(a)のふるった粉の半量を
かぼちゃ・正味 150g薄力粉 150gバター 100g卵 2個砂糖 80gベーキングパウダー 小さじ1バニラエッセンス・あれば 少々白ざらめ・あればあられ糖 適量
カロリー:約224kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)なすはタテ4等分してからヨコ2cm幅に切る。かぼちゃは5mm厚さ、2cm幅の大きさに切る。玉ねぎ、パプリカ、トマトはそれぞれ2cm角に切る。(2)鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、(1)のなすを入れて1分炒め、(1)のかぼちゃ・玉ねぎ・パプリカを加えてさらに1分炒める。(3)(1)のトマトを加えてひと混ぜし、Aを加え、煮立ったらフタをして、弱めの中火で5分煮る。(4)フタを取ってひと混ぜし、水分がとぶまでさらに5分ほど煮る。
カロリー:約277kcal 
味の素 レシピ大百科
かぼちゃは8mm厚の薄切りにする。カマンベールチーズは適当な大きさに切る。くるみは荒く砕く。アルミホイルに油(分量外)を薄くひき、かぼちゃを並べ、カマンベールチーズとくるみをのせる。アルミホイルを閉じてオーブントースター(200℃/強)で約10分加熱する。カマンベールチーズはかぼちゃの上にのせるようにおくことで、かぼちゃにチーズが絡んで美味しく召し上がれます。
調理時間:約15分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g
ヤマサ Happy Recipe
かぼちゃは3㎝程度の大きさに切る。 鍋に、かぼちゃ、「とりそぼろ」、【A】を入れて中火にかけ、沸騰後、アクを取り、落し蓋をしたら、弱火に落とす。7~8分、かぼちゃに竹串などがスッと入るようになるまで加熱する。 水溶き片栗粉でとろみをつけたら、お皿に盛り付ける。 \ POINT / かぼちゃの代わりに、じゃがいもや里芋、大根、かぶなどを使ってもおいしくいただけます。
調理時間:約20分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.8g
ニッスイ レシピ
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