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「きゅうり > 主食」 の検索結果： 1252 件中 （761 - 780）
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[1] きゅうり、大根、オクラ、パプリカは2mm角に切る。長いも、なす、みょうがは2mm角に切り、水にさらす。[2] [1]と「かおりの蔵 丸搾りゆず」を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分程度冷やす。[3] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきり、器に盛る。※[3]を[2]のつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。※調理時間に冷却時間は含みません。
そうめん (乾) 2人前(3～4束)、、、きゅうり 1 カロリー:約317kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。[2] きゅうりは斜め薄切りにし、縦半分に切る。[3] 「カンタン酢」と「追いがつおつゆ2倍」を鍋に入れ、一口大に切った鶏もも肉を入れ、落としぶたをして中弱火で15分煮る。[4] [1]をケーキ型に盛り、側面をでんぶで飾る。錦糸卵をのせ、[2][3]を盛り付ける。
ご飯 500g(米1.5合分)、ミツカン 五目ちらし 小袋1袋、、鶏もも肉 1/2枚、きゅうり 斜めスライス3枚、でんぶ カロリー:約750kcal 塩分:約7.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] そうめんをゆでる。 [2] 鶏ささみは「料理酒」をふって電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、ほぐす。きゅうりはせん切りに、キムチはザク切りにする。ゆで卵は半分に切る。 [3] 「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせて、そうめんを入れた器に注ぎ[2]を盛り付ける。 ※「追いがつおつゆ ストレート」でも同様に召し上がれます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、鶏ささみ 2本、きゅうり 1/2本、キムチ (白菜) 適量、ミツカン カロリー:約480kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] を作る。にんにくはみじん切り、赤とうがらしは輪切りにする。鍋にサラダ油を熱し、にんにくを入れて香りが出てきたら、「穀物酢」と赤とうがらしを加えて一煮立ちさせる。水で希釈した「プロが使う味 白だし」を加えて煮立ったら、火を止めて冷蔵庫で冷やす。[2] きゅうりとなすは縦半分に切って斜め薄切り、ミニトマトはくし形切り、パクチーはザク切りにする。ピーナッツは細かく砕く。[3] そうめんはゆでて、冷水にさらす。[4] [3]を器に盛り、[2]をのせる。※つゆ
カロリー:約498kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ハムときゅうりはせん切りにし、トマトは半月切りにする。[2] 卵は砂糖を加えて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱し、卵液を流し入れてフライパンを回しながら全面に薄く広げ、弱火で焼く。焼けたら火からおろして冷まし、細切りにする。[3] 中華めんは表示の時間通りゆで、冷水にさらして水けをきる。[4] 器に[3]を盛り、[1]、[2]を彩りよくのせる。混ぜ合わせたをかけ、いりごまを散らす。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
中華めん カロリー:約616kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 中華めんはゆでた後、冷水で冷やし、ごま油少々(分量外)であえる。[2] 鶏ささみは筋を取り、料理酒大さじ1(分量外)かけて、電子レンジで2分程度加熱し、適当な大きさに裂く。きゅうりはせん切り、トマトはくし形に切り、長ねぎは斜め薄切りにする。[3] [1]の上に、[2]と錦糸卵を盛り、合わせたをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
中華めん (乾) 2玉、きゅうり 1本、鶏ささみ 2本、トマト 中1/2個、錦糸卵 1個分、長ねぎ 1/8 カロリー:約565kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] パプリカ、きゅうりは一口大の乱切りに、カリフラワーは一口大、ミニトマトは半分に切る。[2] ポリ袋や容器などに[1]の野菜を入れ、「カンタン酢」を注ぎ、半日ほど漬け込む。[3] カレーは表示の通り温める。器に温かいご飯をよそい、カレーをかける。[2]のピクルスを水けをきって添える。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
パプリカ (赤・黄あわせて)1/3個、きゅうり 1/3本、カリフラワー (正味)30g カロリー:約700kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」をふりかけ、混ぜ合わせる。[2] かに風味かまぼこ、きゅうりは小さく切る。[3] 器に[1]をよそい、きざみのりをのせ、[2]、納豆、炒り卵をのせる。お好みで「追いがつおつゆ2倍」または「かける追いがつお」をかけていただく。
ご飯 米1.5合分(約500g)、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3、、納豆 2パック、かに風味かまぼこ 4本、炒り卵 卵2個分、きゅうり 1/3本、きざみのり 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 カロリー:約652kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは細切りにする。「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を混ぜ合わせ、冷やす。[2] そうめんは表示の通りにゆで、冷水でよくもみ洗いし、水けをきり、器に盛る。[3] [2]に[1]のスープをかけ、を盛り付ける。■「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 3倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁) 5倍希釈鍋 3倍希釈※栄養成分はつゆを60%摂取
カロリー:約497kcal 塩分:約10.g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 湯を沸かし、豚しゃぶしゃぶ肉をサッとゆでて自然に冷ます。レタスは太めのせん切り、きゅうりはせん切り、みょうがは輪切りにする。[2] うどんをゆで、冷水でしめる。[3] 「追いがつおつゆ」を水で希釈する。[4] 器にうどんを盛り、[1]をのせる。[3]を回しかけ、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」とラー油もかけ、混ぜ合わせながらいただく。
うどん (冷凍) 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 8枚、レタス 2枚、きゅうり 10g、みょうが カロリー:約607kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏ささみは酒、塩をふってゆで、細かく裂く。[2] きゅうりはせん切りにする。[3] 冷やし中華用めんをゆで、冷水でよく冷やしてから水けをきって器に盛る。[4] 「なっとういち 押すだけプシュッ!と超小粒」、錦糸卵、紅しょうが、[1]、[2]を[3]に彩りよく盛り、「冷やし中華のつゆ しょうゆ」をかける。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
なっとういち 超小粒 1パック、冷やし中華用めん 2玉、、鶏 カロリー:約452kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。上下を返して2分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。[2] [1]をほぐす。きゅうりはせん切りにする。ミニトマトとゆで卵は半分に切る。は混ぜ合わせる。[3] 器にごはんを盛り付け、[2]の具材をのせ、をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ご飯 茶碗2杯分、鶏むね肉 1枚 カロリー:約651kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] オクラは塩少々(分量外)をまぶして板ずりし、熱湯でサッとゆでて冷水に取る。冷めたら水けをきり1cm幅に切る。たまねぎは粗みじん切り、きゅうりは1cm幅の半月切り、ミニトマトは半分に切る。[2] ボウルに「追いがつおつゆ2倍」とオリーブオイルを合わせ、[1]と汁けをきったコーンを加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分程度冷やしておく。[3] 鍋に湯を沸かし、スパゲティをゆでてざるにあげ、冷水で冷やし、水けをきる。[4] 器に[3]を盛り、[2]をかけ、油をきったツナ
カロリー:約711kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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Bを鍋でさっと煮て、冷ます。卵は溶きほぐしAを加え、薄焼き卵を焼いて細切りにする。きゅうりはななめ薄切りにした後、細切りにして塩少々をふる。レタスは細切り、ミニトマトは半分に切る。スダチは輪切りにする。ロースハムは半分に切り、細切りにする。サラダチキンは細切りにする。そうめんは茹でて流水でもみ、水を切って器に盛る。③の上に②盛り付け、①を注ぐ。
朝のフレッシュロースハム2パックサラダチキン1パックそうめん6束卵3個きゅうり1本レタス3枚ミニトマト6個スダチ3個A:塩 伊藤ハム レシピ
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きゅうり、にんじんは斜め薄切りにしてから千切りし、それぞれ塩とごま油少々をふる。卵に塩少々を入れて薄焼き卵を焼き、細切りにする。にらはさっとゆでて5cmに切り、塩とごま油少々をふる。元祖あぶり焼きチキンは袋表記通り温め、薄切りにする。そうめんはゆでて、流水でもみ、水気を取る。Aを絡めて器に盛り、(1)(2)(3)をトッピングする。
元祖あぶり焼きチキン ハーブ&レモン2個きゅうり1本にんじん30g塩少々ごま油少々卵2個サラダ油少々にら1束そうめん6束 A:コチュジャン 伊藤ハム レシピ
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炊き立てのご飯にフレンチドレッシングを混ぜる。ロースハムは桜型で抜き、残りは粗みじん切りにする。卵にAを入れ、炒り卵を作る。絹さやは色よくゆでて細切りにする。①に5mm角に切ったきゅうりとロースハムの粗みじん切りを混ぜて器に盛り、炒り卵を上にのせる。桜型のロースハムを飾り、まん中にいくらをのせ、最後に絹さやを飾る。
朝のフレッツシュ ロースハム2パック炊き立てご飯2合いくら40g絹さや16本きゅうり1本アーリーレッド(みじん切り)1/4個分ゆでコーン大さじ4卵3個 伊藤ハム レシピ
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旨焼、ロースハム、レタスは千切りにする。きゅうりは斜めにスライスして千切りにする。ゆで卵は半分に切り、豆苗はさっとゆでて半分に切る。中華そばは沸騰した湯でゆで、流水でもみ、水気を取って器に入れ、(1)を彩りよく盛る。Aを混ぜ合わせてごまだれを作り、②にかける。
切れてる! 便利 旨焼1パック朝のフレッシュロースハム1パック中華そば4玉ゆで卵2個きゅうり1本豆苗1パックレタス1/4個A:練りごま大さじ2と1/2A:ウスターソース大さじ1と1/2A:鶏がらスープの素少々A 伊藤ハム レシピ
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生ハムロースは帯状になるように横半分に切り、(切ったもの3枚で1個の花を作る)1枚を巻いて芯にして、残りの2枚を芯から少し離すように開きながら巻いて花びら風にする。酢飯は3等分にし、ふりかけをそれぞれ混ぜてピンク、緑(白はそのまま)のご飯を作る。牛乳パックなどを輪切りにしてひし形の型を作り、盛り付ける皿に型をのせ、ひし形に整えてから②を緑、白、ピンクの順に詰めて層にする。千切りした錦糸卵、ベビーリーフ、①をのせ、半分に切ったミニトマト、薄切りしたきゅうりを飾る。[br
伊藤ハム レシピ
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グランドアルトバイエルンは油を敷かないフライパンで焼く。ミートボールは湯せんで温めて串に刺す。ごはんを3等分に分けて俵おにぎりを作り、プリーツレタスにマヨネーズをぬっておにぎりをのせる。 弁当箱にプリーツレタスを敷き、①②③とさつま芋サラダ、卵焼き、プチトマト、きゅうり、パセリ、梨を彩り良く詰める。仕上げにごはんの上に鮭フレークとあられを散らす。◆さつま芋サラダさつま芋は輪切りにしてゆで、冷ましてレーズンとともにヨーグルトとマヨネーズで和える。
グランド 伊藤ハム レシピ
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具材(ゆでた海老、スライスチーズ、かに風味かまぼこ、卵焼き、きゅうり、トマト、貝割れ大根、万能ねぎなど)は、巻きやすい大きさに切りそろえる。そうめんは袋の表示通りゆでて水切りしておく。大皿に①②、ちぎったサラダ菜、大葉、ロースハムを盛り付ける。サラダ菜、大葉、ロースハム、そうめん、お好みの具材とタレを海苔にのせて巻いて食べる。
さわやかパック うすぎりホワイトロース1パックそうめん2把海老(ゆでたもの)4尾かに風味かまぼこ4本スライスチーズ2枚卵焼き4切れきゅうり1 伊藤ハム レシピ
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