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「きゅうり > 主食」 の検索結果： 1204 件中 （821 - 840）
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1きゅうりは千切りにし、ゆでたまごは半分に切る。2つゆを合わせる。3そうめんを茹でて、ザルに上げたら流水で冷やし、水をよく切り、具材と一緒につゆにつけて食べる。
材料(2人分)そうめん(乾麺)2束◆つゆカゴメトマトケチャップ小さじ1コチュジャン小さじ1おろしにんにく(チューブ入り)2cm酢大さじ1白だし大さじ1・1/2水180ml◆具材ゆで卵1個きゅうり1/4本糸唐辛子適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約218kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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麺をザルに移し、冷たい水(氷水等)にさらして冷やし、よく水を切る。お皿に麺を盛り、その上に肉
マルちゃん正麺 ごまだれ冷し ... 1食分 / 豚ひき肉(もしくは鶏ひき肉) ... 100g / 長ネギ ... 1/3本(30g) / きゅうり ... 1/3本(30g) / ミニトマト ... 1個(10g) 調理時間:約15分 カロリー:約644kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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(3)お皿にラップをかけてレンジ(500～600W)で3分加熱し、鶏肉をひっくり返して再び3分加熱したあと、手で触れるくらいまで冷ます。
材料(2人前) うどん(細) 2玉(または乾麺2束) A 割烹白だし 60ml A 水 180ml 鶏むね肉 1枚(160g) きゅうり 50g(1/2本) 貝割れ菜 10g ごま油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約497kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏手羽先 4本、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2、ミツカン 料理酒 大さじ1/2、おろししょうが 小さじ1/2、カレー粉 大さじ1/2、トマトケチャップ 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/4、、ご飯 茶碗2杯分、きゅうり 1本、ミニトマト 6個、コーン缶 (ホール) 大さじ1/2、パセリ (みじん切り) 少々、サラダ油 大さじ1/2、バター 小さじ1/2、塩 少々、こしょう 少々
カロリー:約498kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏手羽先 4本、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2、プレーンヨーグルト 50g、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/4、カレー粉 大さじ1/2、、サラダ油 大さじ1/2、ミニトマト 6個、コーン缶 (ホール) 大さじ1/2、バター 小さじ1/2、塩 少々、こしょう 少々、きゅうり 1本、ご飯 茶碗2杯分、パセリ (みじん切り) 小さじ1
カロリー:約509kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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「追いがつおつゆ」と水を合わせる。[3][2]のそうめんに[1]の具材を彩りよく盛り付け、星形のチーズを散らす。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 3束(150g)、豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g、アボカド 1/2個、にんじん 1/2本、きゅうり 1/2本、トマト 1/2個、とうもろこし 1/4本、むきえび(小) 4尾(20g)、スライスチーズ 1/2枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 50ml、水 50ml カロリー:約532kcal 塩分:約3.7g ミツカン メニュー・レシピ
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そうめんは袋の表記通りに茹でて流水でもみ、水気を切って器に盛る。①②③とかいわれ大根、ミニトマトを盛りつけ、いりごまを振って麺つゆをかける。
サラダチキン2パック卵2個麺つゆ50cc水50ccカニカマ3本きゅうり1本そうめん4束麺つゆ1カップいりごま大さじ2すだち1個かいわれ大根1/2パックミニトマト8個 伊藤ハム レシピ
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ごぼうはささがきにし、牛肉は細かく切り、サラダ油を熱したフライパンで炒め、Aを絡める。卵に塩と砂糖を各ふたつまみ(分量外)加えて混ぜ、厚焼き卵を焼き、2cm幅に切る。ポールウインナーは半分に切り、きゅうりは棒状に切って塩少々(分量外)をふる。長芋は棒状に切り、酢水に漬けて水気を取ってから青じそを巻く。炊き立てごはんにすし酢を加え、酢飯を作る。手巻き海苔に、③をのせ、①と②をお好みでのせて巻いていただく。
ポールウインナー4本牛肉(薄切り)200g炊き立てごはん2合手巻き海苔12枚ごぼう1本きゅうり1/2本長芋4cm卵2個青じそ12枚すし酢大さじ4サラダ油適量A:醤油大さじ1と1/2A:みりん大さじ1と1/2A:酒大さじ1と1/2A:砂糖大さじ1 伊藤ハム レシピ
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朝のフレッシュ 生ハムロース3パック[ すし飯(2合分) ] 米2合 酢大さじ2 砂糖大さじ1 塩小さじ2/3◆Aきゅうり1/4本セロリ1/4本いくら20gマヨネーズ少々◆B赤しそふりかけ少々スライスチーズ2枚三つ葉1/2束◆C甘えび8尾クレソン1/2束[ わさびマヨネーズ ] わさび小さじ1 マヨネーズ大さじ1
伊藤ハム レシピ
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材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」120g冷やし中華麺2玉レタス2枚きゅうり1/2本わかめ適宜ホールコーン大さじ4ごまだれスープ鶏ガラスープの素小さじ1湯70cc白ねりごま大さじ2しょうゆ小さじ1～2ごま油大さじ1/2ラー油少々砂糖大さじ1酢大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約579kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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その上に(1)・(2)・残りの「速筋タンパクかに風味かまぼこ」を並べてしょうゆをかけ、残りのごはんをのせる。 のりを対角に折るようにしてラップごと包み、四角く形を整える。 ＼ POINT / 「速筋タンパク」とは、スケソウダラの俊敏な動きの源となる瞬
材料 [ 1人分 ]「速筋タンパクかに風味かまぼこ」5本しょうゆ小さじ1/2きゅうり1/2本(50g)溶きたまご1個分砂糖小さじ1/2焼きのり(全形)1枚ごはん150g白いりごま小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]大きな大きな焼きおにぎり2個パクチー3株(40g)きゅうり1/4本(25g)紫たまねぎ1/8個(25g)パプリカ(黄)1/6個(25g)ピーナッツ(砕く)適量A砂糖大さじ1/2レモン汁大さじ1/2ごま油小さじ1しょうゆ小さじ1オイスターソース小さじ1/2にんにく(すりおろし)少々輪切り唐辛子少々
調理時間:約8分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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❶豚肉は細切りにする。フライパンに日清MCTリセッタを熱し、豚肉を焼き、火が通ったら、混ぜ合わせたAを加え、炒め合わせる。❷きゅうりは7～8㎝のせん切り、トマトは薄切り、万能ねぎは7～8㎝の長さに切り、スプラウトは根元を除き、レタスは1枚ずつはがす。❸炊きたてのごはんにBの合わせ酢を加えてすし飯を作る。❹1～3を器に盛り、食べる時に、レタスにのりをのせ、すし飯、好みの食材をのせて巻く。
豚もも肉 300g日清MCTリセッタ 大さじ1～A～ みそ 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 長ねぎのみじん切り 1/2本分 一味唐辛子 少量きゅうり 1本トマト 1/2個万能ねぎ 4本スプラウト 適量レタス 1/2個ごはん 720g～B～ 酢 大さじ3 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1・1/5のり 4枚 調理時間:約45分 カロリー:約574kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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しょうがを天盛りにして麺つゆを注ぎ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけていただく。
そうめん 2～3束トマト 2個麺つゆ(お好みの濃度に希釈したもの) 200mlセロリ 1/2本きゅうり 1/2本ハム 2枚しょうが(すりおろし) 小さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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冷凍うどん 1玉～A～牛こま肉 50g酒 小さじ1砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1きゅうり 1/4本温泉卵 1個キムチ 適宜白ごま 少々～B～日清やみつきオイル ごま油にんにく 小さじ2コチュジャン 小さじ2しょうゆ 小さじ1酢 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約551kcal 塩分:約4.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...食パンにタマゴサラダ(半量)をのせ、食パンをのせる。2...(1)の上にマヨネーズをぬり、ロースハム(2枚)をのせ、マヨネーズをぬった食パンをのせる。3...(2)の上に、スライスチーズ(1枚)、縦に1/8スライスしたきゅうり(半量)をのせ、マヨネーズをぬった食パンをのせる。4...(1)～(3)と同じものをもう一つ作る。
調理時間:約45分 カロリー:約435kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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スパゲティを表示より60秒長めにゆでて冷水にとる。水気を切ったスパゲティ、卵、野菜を盛り、ドレッシングをかけて出来上がり。
材料(2人前)スパゲティ200g卵2個レタス3枚きゅうり1/2本トマト1/2個コーン適量ピエトロドレッシング和風しょうゆ適量 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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1きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンは1cmの角切りにする。ミニトマトは4等分に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気を切る。3ボウルに冷ました玄米、①、ミックスビーンズを入れ、ドレッシングで和える。4器に②を敷き、③を盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1すし飯は4等分しておく。2きゅうりは棒状に切る。3レタスは冷水にさらして水気をきり、半分に切る。4半分に切ったのりに、①と③のせ、ツナ&マヨを大さじ1ずつをかけて2本巻く。同様に、①と②をのせ、コーン&マヨを大さじ1ずつかけて2本巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは薄い輪切りにし、塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。2カッペリーニは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。3ボウルに①と②を入れ、オイルソースを加えて混ぜる。4器に③を盛りつけ、しらすと千切りにした青じそをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約427kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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