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「しょうゆ > 洋食」 の検索結果: 1872 件中 (761 - 780)
1.かぼちゃは縦8mm幅に切り、サラダ油を両面に薄くぬる。2.魚焼きグリルを強火で約1分30秒予熱し、かぼちゃを並べて約5分焼く。上下を返し、さらに約3分焼く。器に盛り、ごまマヨだれをかける。
かぼちゃ…200gごまマヨだれ ・白すりごま…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ2 ・しょうゆ、酢、ごま油…各小さじ1サラダ油
カロリー:約199kcal 
レタスクラブ
1.カリフラワーは小房に分ける。しめじはほぐす。2.耐熱容器に並べ入れ、オリーブ油大さじ1をかけ、オーブントースターで約10分焼く。3.にんにくじょうゆをかけ、削りがつおをふる。
カリフラワー…1/3個(約100g)しめじ…1パック(約100g)にんにくじょうゆ ・おろしにんにく…1片強分(小さじ1) ・しょうゆ…大さじ1/2オリーブ油…大さじ1削りがつお…1/2袋(約2g)
カロリー:約83kcal 
レタスクラブ
葉野菜は洗って食べやすくちぎり、水けをきってボウルなどに入れる。【ドレッシング】の材料を混ぜ合わせる。しょうがは、すりおろしたら汁ごと【ドレッシング】に加えてよくかき混ぜる。**1**を**2**の【ドレッシング】であえて器に盛り、[[カリカリベーコン|rid=12296]]をのせる。
・グリーンの葉野菜 適宜・カリカリベーコン 全量・しょうが 小さじ1・白ワインビネガー 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・サラダ油 大さじ3・砂糖 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
トマトはヘタを取り、8等分のくし形に切る。豆腐は1cm角に切る。ねぎは小口切りにする。「まるで角煮」の煮汁を中火で煮立てて**1**を入れ、【A】で味を調える。器に盛って、黒こしょう少々をふる。
・「まるで角煮」の煮汁 カップ3~4・トマト 1コ・木綿豆腐 1/4丁・ねぎ 適量・塩 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・ごま油 少々・黒こしょう 少々
調理時間:約5分 カロリー:約35kcal 
NHK みんなの今日の料理
ざるに上げ、ボウルで受けて冷蔵庫に入れ、水けをきりながら15分間ほど冷やす。器に**1**と[[さけマヨフレーク|rid=18943]]を半量ずつ交互に盛る。【A】を合わせて**2**に回しかけ、細ねぎを散らす。
・ さけマヨフレーク 大さじ4・大根 200~250g・オリーブ油 小さじ1・酢 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2・砂糖 小さじ1/2・細ねぎ 適量
調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
鍋に【A】を入れて中火にかける。煮立ったら**1**を入れて、アクを取りながら15分間煮る。仕上げに黒こしょう少々をふる。
・新たまねぎ 1コ・鶏手羽先 4本・水 カップ5・うす口しょうゆ 大さじ2・顆粒(かりゅう)スープのもと 小さじ2・塩 少々・サラダ油 ・黒こしょう
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
手羽中は料理ばさみで、関節に切り目を入れて、縦2つに切り分ける。ボウルに【A】を合わせ、手羽中を加えて混ぜ、ラップをつけ汁に密着させて空気が入らないようにぴったりとかぶせる。そのまま冷蔵庫に入れ、一晩おく。魚焼きグリルに汁けをきった**1**を並べ、中火で10分間ほど、両面がこんがりとするまで焼く。
・鶏手羽中 10本・しょうゆ 大さじ3・はちみつ 大さじ1+1/2・カレー粉 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
グリーンアスパラガスは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元の堅い部分を折り、根元から7~8cmくらいのところまで皮を薄くむいて5cm長さに切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、アスパラガスを入れて約2分間いためる。【調味料】を加え、手早くからめる。
・グリーンアスパラガス 1ワ・サラダ油 大さじ1/2・オイスターソース 大さじ1/2しょうゆ 小さじ1弱・酒 小さじ1弱・砂糖 小さじ1/4
調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 
NHK みんなの今日の料理
1. 【A】の調味料を混ぜ合わせてBBQソースを作る 2. チキンナゲットをパッケージ通りに焼く。 3. トーストを半分に切り、真ん中に切り込みを入れ、トースターでこんがりと焼く。 4. 3の中にバターをぬり、レタスと2を入れ1をかけて出来上がりです。
チキンナゲット 4個 レタス 適量 トースト(5枚切り) 1枚 バター 少々 A トマトケチャップ 25g A しょうゆ 小さじ1/2 A 砂糖 大さじ1/2 A レモン果汁 少々
調理時間:約10分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.8g
日本ハム レシピ
1. 米を研ぎ、炊飯器に入れ、水を2合の線まで入れて30分浸す。 2. 1に【A】と斜め2等分に切ったウインナーを入れて軽く混ぜ、炊飯する。 3. 2が炊き上がったらバターを入れて混ぜ合わせ、パセリとブラックペッパーを振る。
豊潤®あらびきウインナー 6本 米 2合 A コンソメ 小さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 塩 少々 バター 5g こしょう 適量 パセリ(みじん切り) 適量
カロリー:約365kcal 塩分:約1.1g
日本ハム レシピ
(1)じゃがいもは3mm幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。ツナは油をきる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のじゃがいもを入れて炒める。透き通ってきたら、(1)のツナ、Aを加えて炒め合わせる。
じゃがいも 2個ツナ油漬缶 1缶(70g)Aカレー粉 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
カロリー:約226kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たけのこは薄切りにする。(2)フッ素樹脂加工のフライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて火にかけ、(1)のたけのこ、「スーパースイートコーン」を加えて炒める。(3)全体に火が通ったらAを加えて味を調える。
ゆでたけのこ 1/2個(100g)味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 50g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1/4A黒こしょう 少々
カロリー:約97kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)えのきだけは根元を切り、長さを半分に切ってほぐす。コーンは汁気をきる。(2)耐熱容器に(1)のえのきだけを入れ、「コンソメ」をふってふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。(1)のコーン、Aを加えてよく混ぜ合わせる。
えのきだけ 1袋「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2ホールコーン缶 30gAバター 5gAしょうゆ 小さじ1
カロリー:約48kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)きゅうりはタテ半分に切り、端から1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。(2)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを入れ、混ぜ合わせる。(3)器に(1)のきゅうり・ミニトマトを合わせて盛り、(2)をかけ、ごまをふる。
きゅうり 1/2本ミニトマト 5個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2Aしょうがのすりおろし 小さじ1/2いり白ごま 少々
カロリー:約137kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)大根は1cm幅の輪切りにし、薄力粉(分量外)をまぶす。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の大根を入れ、両面を焼く。(3)A、「ほんだし」を加え、フタをして時々裏返しながら煮からめる。(4)チーズをのせて溶かす。
大根 8cm溶けるチーズ 8枚A酒 大さじ1Aしょうゆ 小さじ2Aみりん 大さじ2「ほんだし」 小さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 適量
カロリー:約195kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ブロッコリーは茎を長めに残して小房に分け、耐熱皿にのせて水をかけ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。(2)水気をきってボウルに入れ、「味の素®」、Aを加えてあえる。
ブロッコリー・正味 1個(150g)水 大さじ1うま味調味料「味の素®」 適量A粗びき黒こしょう 適量Aしょうゆ 小さじ1A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約93kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)トマトはひと口大に切り、ツナを混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(3)器に(1)のレタスを敷き、混ぜ合わせた(1)のトマト・ツナを盛り、(2)のドレッシングをかける。
トマト 2個ツナ缶・油をきる 80gレタス 適量A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1A酢 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2
カロリー:約112kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)長いもは3cm厚さの輪切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、(1)の長いもを炒める。(3)「ほんだし」、Aを加え、炒め煮にする。(4)器に盛り、七味唐がらしをふる。
長いも 300g「ほんだし」 小さじ1/2A水 3/4カップAしょうゆ 大さじ1A砂糖 小さじ1Aみりん 小さじ1七味唐がらし 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2
カロリー:約140kcal 
味の素 レシピ大百科
卵は溶きほぐして砂糖、マヨネーズを加え、卵焼きを巻く要領で巻く。幅
食パン(サンドイッチ用) 12枚生ハム(小) 8枚ゆで卵(黄身) 適量ハマグリ 8個酒 大さじ1バター 適量しょうゆ 適量マヨネーズ 適量木の芽 適量ハム 2〜3枚卵 2個砂糖 小さじ2マヨネーズ 小さじ2ケチャップ 適量ソーセージ 4本スパゲティー 1本ゆで卵(白身) 適量ケチャップ 適量ゆで卵(固ゆで) 2個マヨネーズ 適量焼きのり 適量ケチャップ 適量白玉粉 30g食紅 少々ゆで小豆 適量金箔 少々
調理時間:約30分 
E・レシピ
最後に白ネギとニラを加えて手早く混ぜる。 作り方3. (2)を4等分にし、空気を抜くように叩きながら丸め、小判型を4個作る。 作り方4. フライパンに(3)を並べ、中火にかける。3~4分焼き、焼き
豚ひき肉 250g塩 小さじ1/2白ネギ 1/4本ニラ 1/4束溶き卵 1個分パン粉 1/4カップニンニク(すりおろし) 小さじ1/3ショウガ(すりおろし) 小さじ1/3ゴマ油 小さじ1きび砂糖 小さじ1しょうゆ 大さじ1水 70ml顆粒チキンスープの素 小さじ1/2酢 小さじ2しょうゆ 小さじ2片栗粉 小さじ1白菜 1〜2枚白髪ネギ 適量ラー油 少々
調理時間:約30分 
E・レシピ
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