メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「しらす」 の検索結果: 525 件中 (501 - 520)
菜の花は下1/3を2~3cmの長さに切る(上2/3は「[[菜の花としらすのパスタ|rid=600870]]」に使う)。生ハムは細長く2等分に、クリームチーズは3等分に切る。【A】は混ぜ合わせる。春巻きの皮を長方形に半分に切って長い辺を手前に置き、奥と左右の計3辺に【A】を塗る。切った生ハム2切れを手前に並べ、切ったクリームチーズ1切れ分をのばしつける。菜の花を等分に並べて、手前から巻き、押さえてとめる。残りも同様にして計6コつくる。フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れ
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.2g
NHK みんなの今日の料理
ごぼうは皮をこそげ、ささがきにする。水でサッと洗い、水けをきる。小さめのフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、牛肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、酒をふって水カップ1/2を加え、煮立ったら、ごぼうを加えて混ぜる。再び煮立ったら、【A】を加えて混ぜ、ふたをして弱火で6~8分間煮る。[[絹さや、たけのこ、しらすの卵とじ|rid=15961]](参照)の**3**~**6**と同様に卵を溶いて回し入れ、蒸らして半熟状にする。器に盛り、七味とうがらしをふる
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 
NHK みんなの今日の料理
タチは塩水に約20分つけてから水気をきります。(時間外)タラは食べやすい大きさに切ります。白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、にんじんは食べやすい大きさに、春菊は4~5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、春菊以外の具材を加えて煮込みます。仕上げに春菊を加えて、出来あがりです。
タラ 4切れ。タチ(白子) 200g。ホタテ 適量。白菜 1/4株。長ねぎ 2本。にんじん 1
調理時間:約30分 カロリー:約286kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1材料を食べやすい大きさにカットし、混ぜ合わせて器に盛る。2お好みのドレッシングをかける。ワンポイントアドバイス*カルシウムを多く含む食材を組み合わせたサラダです。*洗わないで使えるサラダ小松菜は、袋から出すだけ!そのまま使えます。
材料(1人分)洗わないで使える小松菜1/2袋水菜35g大根20gレッドキャベツ10g大豆(水煮缶詰)15g干しさくらえび6gしらす2gお好みのドレッシング適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分
調理時間:約5分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.9g
カゴメのレシピ
(1)大根、にんじんはいちょう切りにする。しいたけは薄切りにする。こんにゃくは短冊切りにし、しょうがはせん切りにする。(2)小ねぎは小口切りにし、しそは細切りにして小ねぎとしそは合わせる。(3)鍋にごま油を熱し、(1)の大根・にんじん・しいたけ・こんにゃくを入れて炒める。Aを加え、アクを取りながらやわらかくなるまで煮る。(4)(1)のしょうが、みりん、しょうゆを加え、みそを溶き入れて器に盛り、ちりめん、(2)をのせる。
大根 40gしらす干し・ちりめん 20g
カロリー:約125kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)キャベツは5mm幅のせん切りにする。(2)スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。ゆで上がる1分前に(1)のキャベツを加えて一緒にゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)ボウルに(2)、Aを入れて混ぜ合わせる。*お好みで粉チーズをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
スパゲッティ 120gキャベツ 1/4個Aしらす干し 50gAにんにくのすりおろし 小さじ1/2A赤唐がらしの輪切り 適量A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2A「瀬戸
カロリー:約409kcal 
味の素 レシピ大百科
しらすを使用してください。オーブン用シートの上にまんべんなく広げるのが、カリカリにするポイントです。
水菜 1/2袋、プロセスチーズ 20g、ちりめんじゃこ 40g、ごま油 小さじ1、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量、ごま油 適宜
カロリー:約116kcal 塩分:約3.0g
ミツカン メニュー・レシピ
材・つぼ漬け・野沢菜漬け※納豆を凍らせる時間は調理時間に含まれません。※写真は2人分です。
ご飯 400g、ミツカン くめ納豆 秘伝金印 2パック、、なっとういち 超小粒 2パック、、、しば漬け 10g、、、釜揚げしらす 10g、小ねぎ (小口切り) 大さじ1、、塩 適量、のり 2枚、、、つぼ漬け 適宜
カロリー:約426kcal 塩分:約1.3g
ミツカン メニュー・レシピ
下準備 ・わかめは水で戻し(5分)、水気を切っておく。 ・スパゲティはタイミングを見計らい、塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹で(茹で時間はパッケージ参照)、水気を切っておく(茹で汁は取っておく)。 1.フライパンに《a》を入れてよい香りがするまで加熱する(弱火)。 2.戻したわかめ・ツナ・スパゲティを加え混ぜ、茹で汁(大さじ2~)・塩を加え味をととのえる。 3.器に盛り付ける。 POINT ・ツナをしらすなどに変えてもおいしくいただけます。
[a] にんにく
調理時間:約20分 カロリー:約521kcal 
ABC cooking Studio
小松菜は約2cm幅に切って塩・水をふり、耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分間加熱します。 油揚げを網にのせ、両面にうっすらと焦げめがつくまで焼きます。あら熱がとれたら短冊切りにします。 小どんぶりにごはんを盛り、「焼さけあらほぐし」・小松菜・油揚げを彩りよく盛りつけ、真ん中に温泉たまごをのせます。【しょうゆだれ】をかけていただきます。 \ POINT / 小松菜の代わりに、ほうれん草・水菜・みつ葉などの青菜を使ってもおいしいです。お好みでごま・しらす
カロリー:約394kcal 塩分:約2.6g
ニッスイ レシピ
切り干し大根は熱湯をかけて水にさらし、食べやすい長さに切ります。きゅうりは小口切りにして塩をまぶしてしばらくおきます。乾燥わかめは戻して、ひと口大に切ります。切り干し大根・きゅうり・わかめは水気をよくしぼっておきます。 「活ちくわ」は5mm厚さの斜め切りにします。大葉はせん切りにします。 ボウルに【甘酢】の材料を混ぜ合わせ、(1)・(2)を入れて和えます。 \ POINT / さっぱりした味つけなので、食欲のない時や暑い季節におすすめです。みょうがやしらすなどを加えてもよい
カロリー:約113kcal 塩分:約3.4g
ニッスイ レシピ
てもおいしいので、おべんとうやおつまみにピッタリです。桜えびの代わりに、きざんだハム・のり・しらす干しなどを使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「塩あじえだ豆」14~18粒「おさかなのソーセージ」75g1/2本ピザ用チーズ大さじ4桜えび小さじ1
カロリー:約80kcal 塩分:約0.6g
ニッスイ レシピ
 ベーキングパウダー 小さじ1 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 プレーンヨーグルト 大さじ2 水 1/3カップ小麦粉(打ち粉用) 適宜~トッピング~ A トマトソース大さじ3、アンチョビ3枚、モッツアレラチーズ1/2個、バジル適宜 B しらす干し30g、粗挽き黒こしょう少々、パルミジャーノ大さじ3、ルッコラ適宜 C トマトソース大さじ3、サラミソーセージ8~10枚、マッシュルーム2個、ピーマン1/2個、グリーンオリーブ4個、ピザ用チーズ
調理時間:約25分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.6g
日清オイリオ わくわくレシピ
と崩れる原因に。いじるのは2~3度だけにし、じっくりと香ばしくカリカリに揚げます。揚げたてを皿に盛り、熱々のうちに「ヤマサ 鮮度
木綿豆腐350gにんにく2片ヤマサ 鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ適量米油又はオリーブ油200mlごま油20mlキムチ、納豆、小口切りねぎ、しらす、しょうが、青のり、ごま等お好み量
調理時間:約20分 塩分:約0.6g
ヤマサ Happy Recipe
1、砂糖・しょうゆ各小さじ1/3を入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に2分30秒間かける。ラップをはずし、絹さやを加
・米 360ml・昆布 1枚・米酢 大さじ4・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1・しらす干し 30g・卵 6コ・絹さや 50g・にんじん 1/2本・イクラ 50g・だし 大さじ2+1/2・砂糖 ・塩 ・かたくり粉 ・サラダ油 ・しょうゆ
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
ゆでる。薄焼き卵を焼く。卵を溶きほぐし、混ぜ合わせた【A】と塩を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液の半量
・スナップえんどう 4~5本・そら豆 8本・グリンピース 10本・米 360ml・昆布 1枚・卵 1コ・かたくり粉 小さじ1・水 大さじ1・梅干し 3コ分・しらす干し 50g・白ごま 少々・酒 大さじ1・塩 1つまみ・サラダ油 少々
調理時間:約30分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
しめじは根元の部分を切り落とし、2~3本ずつにほぐす。たまねぎは縦半分に切り、繊維を断つように1cm幅に切る。鶏肉は繊維に沿って2cm幅に切って横長に置き、斜めにねかせるように包丁を入れて1cm厚さに切る(そぎ切り)。小さめのフライパンにだしを入れて中火にかけ、煮立ったら【A】を加えて混ぜる。再び煮立ったら鶏肉を入れてほぐし、しめじ、たまねぎを加えてサッと混ぜる。ふたをして弱火で約5分間煮る。器にご飯を盛っておく。[[絹さや、たけのこ、しらすの卵とじ|rid=15961
調理時間:約15分 カロリー:約680kcal 
NHK みんなの今日の料理
包んでしばらくおいて落ちつかせてから、食べやすい大きさに切る。赤ピーマンはヘタと種を取り、細かく刻む。卵を割りほぐし、塩、こ
・えのきだけ 1/6袋・豚薄切り肉 1枚・小麦粉 適量・サラダ油 小さじ1/2・みりん 小さじ1弱・しょうゆ 小さじ1弱・きゅうり 適宜・にんじん 適宜・焼きのり 1/4枚・スライスチーズ 1枚・梅肉 少々・卵 1コ・赤ピーマン 1/4コ・しらす干し 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 適宜・ブロッコリ 3~4房・削り節 2g・塩 少々
NHK みんなの今日の料理
をそれぞれのせ、器に盛る。【B】に白ごまをふり、練りわさびを添える。
・ご飯 400g・焼きのり 2枚・細ねぎ 3本分・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ1・うす口しょうゆ 小さじ1/2~1・黒こしょう 少々・梅干し 1コ分・たくあん 30g・溶き卵 1コ分・しらす干し 30g・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・イクラのしょうゆ漬け 30g・白ごま 小さじ1・練りわさび 適量・サラダ油 ・塩
調理時間:約30分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.8g
NHK みんなの今日の料理
)をボウルに入れて40℃で30分発酵させ、ガス抜きをして10分休ませます。厚さ1cmの長方形にのばし、ラップ・濡れタオルをかけ
[生地] 。強力粉 250g。砂糖 大さじ1。塩 小さじ1。ドライイースト 3g。ぬるま湯 150ml。オリーブ油 20ml。[] 。菜の花 1/4束。そら豆 12粒。にんじん 20g。黒オリーブ(スライス) 8枚。しらす 大さじ4。粉チーズ 大さじ1。エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量。オリーブ油
調理時間:約90分 カロリー:約313kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加