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「しらす」 の検索結果： 497 件中 （481 - 497）
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だし巻き卵の平らな面を下にし、①～②の組み合わせで串をさしてピン
卵3個ヤマサ昆布つゆ 白だし10mlサラダ油適量大根輪切りで3cmほど大葉3枚きゅうり1/2本ほどしらす(ゆでたもの)、明太子、梅干し、黒豆など適量 調理時間:約20分 カロリー:約242kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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*洗わないで使えるサラダ小松菜は、袋から出すだけ!そのまま使えます。
材料(1人分)洗わないで使える小松菜1/2袋水菜35g大根20gレッドキャベツ10g大豆(水煮缶詰)15g干しさくらえび6gしらす2gお好みのドレッシング適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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小さめのフライパンにだしを入れて中火にかけ、煮立ったら【A】を加えて混ぜる。再び煮立ったら鶏肉を入れてほぐし、しめじ、たまねぎを加えてサッと混ぜる。ふたをして弱火で約5分間煮る。器にご飯を盛っておく。[[絹さや、たけのこ、しらすの卵とじ|rid=15961]](参照)の**3**～**6**と同様に卵を溶いて回し入れ、蒸らして半熟状にする。準備しておいたご飯に等分にのせる。
・卵 3コ・鶏むね肉 1/2枚・しめじ 1パック・たまねぎ 1/2コ・だし カップ1/2・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 大さじ1・ご飯 400g 調理時間:約15分 カロリー:約680kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルにたまねぎ、じゃがいも、にんじんを入れてラップで覆い、電子レンジ(600W)に5分30秒間かけ、そのまま粗熱を取る。ラップを取り、ひき肉、塩、トマトケチャップ、カレー粉を加えてよく混ぜる。[[しらすマヨパン|rid=41348]]**1**～**6**と同様に基本のパン生地をつくる。生地1コを両手で持ち、回しながら直径12cmにのばす。**1**を大さじ2のせて生地の両端をのばし、包む。口にひだを寄せてしっかり閉じ、台の上で上下を返して手で押さえる。残りも同様につくり、乾いた布巾と生地に使用したポリ袋を順にかけて10分間おく。
調理時間:約90分 カロリー:約320kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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揚げたてを皿に盛り、熱々のうちに「ヤマサ 鮮度
木綿豆腐350gにんにく2片ヤマサ 鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ適量米油又はオリーブ油200mlごま油20mlキムチ、納豆、小口切りねぎ、しらす、しょうが、青のり、ごま等お好み量 調理時間:約20分 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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※その他、おすすめ具材・つぼ漬け・野沢菜漬け※納豆を凍らせる時間は調理時間に含まれません。※写真は2人分です。
ご飯 400g、ミツカン くめ納豆 秘伝金印 2パック、、なっとういち 超小粒 2パック、、、しば漬け 10g、、、釜揚げしらす 10g、小ねぎ (小口切り) 大さじ1、、塩 適量、のり 2枚、、、つぼ漬け 適宜 カロリー:約426kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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朝のフレッシュロースハム2パック卵4個塩少々砂糖少々サラダ油適量アボカド1個スティックセニョール1束ミニトマト4個いくら30gご飯2合すし酢大さじ4A:しらす干し30gA:いりごま大さじ3A:もみのり1/2カップ桜でんぶ大さじ2
伊藤ハム レシピ
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・ご飯 400g・焼きのり 2枚・細ねぎ 3本分・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ1・うす口しょうゆ 小さじ1/2～1・黒こしょう 少々・梅干し 1コ分・たくあん 30g・溶き卵 1コ分・しらす干し 30g・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・イクラのしょうゆ漬け 30g・白ごま 小さじ1・練りわさび 適量・サラダ油 ・塩
調理時間:約30分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルに、にんじん、だし大さじ1、砂糖・しょうゆ各小さじ1/3を入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に2分30秒間かける。ラップをはずし、絹さやを加
・米 360ml・昆布 1枚・米酢 大さじ4・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1・しらす干し 30g・卵 6コ・絹さや 50g・にんじん 1/2本・イクラ 50g・だし 大さじ2+1/2・砂糖 ・塩 ・かたくり粉 ・サラダ油 ・しょうゆ 調理時間:約30分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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塩 小さじ1。ドライイースト 3g。ぬるま湯 150ml。オリーブ油 20ml。[] 。菜の花 1/4束。そら豆 12粒。にんじん 20g。黒オリーブ(スライス) 8枚。しらす 大さじ4。粉チーズ 大さじ1。エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量。オリーブ油 適量
調理時間:約90分 カロリー:約313kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツ、にんじん、厚揚げの上下を返し、再びふたをして
「厚揚げキャベツの蒸し焼き」 ・厚揚げ…1/4枚 ・キャベツ…小1/5個(約200g) ・にんじん…4cmの縦半分 ・ごま油、塩、こしょう「とろたま丼」 ・しらす干し…大さじ2 ・卵…2個 ・しば漬け…大さじ2 ・温かいご飯…茶碗2杯分「きゅうりのみそアボディップ添え」 ・アボカド…1/2個 ・きゅうり…1本 ・みそ、中濃ソース カロリー:約496kcal レタスクラブ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液の半量
・スナップえんどう 4～5本・そら豆 8本・グリンピース 10本・米 360ml・昆布 1枚・卵 1コ・かたくり粉 小さじ1・水 大さじ1・梅干し 3コ分・しらす干し 50g・白ごま 少々・酒 大さじ1・塩 1つまみ・サラダ油 少々 調理時間:約30分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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卵を割りほぐし、塩、こ
・えのきだけ 1/6袋・豚薄切り肉 1枚・小麦粉 適量・サラダ油 小さじ1/2・みりん 小さじ1弱・しょうゆ 小さじ1弱・きゅうり 適宜・にんじん 適宜・焼きのり 1/4枚・スライスチーズ 1枚・梅肉 少々・卵 1コ・赤ピーマン 1/4コ・しらす干し 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 適宜・ブロッコリ 3～4房・削り節 2g・塩 少々・しょうゆ 小さじ1/2 NHK みんなの今日の料理
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形がかたまったら裏返し、まわりの泡が小さくなったら取り出す。・野菜と魚介を揚げ
材料(4人分) ・きす(開いたもの) 4尾・えび 8尾・なす 2個・オクラ 4本●かき揚げの材料・しらす干し 40g・玉ねぎ(薄切り) 1/2個分・みつ葉(2cm長さ) 1/2束分●衣・卵(2個)+冷水 カップ2・小麦粉 カップ2●揚げ油・「AJINOMOTO 健康プラス」 1㍑(揚げ鍋直径24cmの場合) 調理時間:約40分 カロリー:約534kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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卵をボウルに溶きほぐし、砂糖大さじ1、塩小さじ
車えび(または好みのえび)…8尾卵…3個干ししいたけ…4〜5枚にんじん…小1本(約150g)絹さや…20枚すし飯 ・米…3合 ・昆布(5㎝角)…1枚 ・酒…大さじ2 ・合わせ酢… ・しらす干し…20g ・酢…1/2カップ ・砂糖…大さじ2 ・塩…小さじ1塩、みりん、酒、砂糖、しょうゆ、サラダ油 カロリー:約467kcal レタスクラブ
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ピザ生地 薄力粉 100g 強力粉 100g ベーキングパウダー 小さじ1 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 プレーンヨーグルト 大さじ2 水 1/3カップ小麦粉(打ち粉用) 適宜～トッピング～ A トマトソース大さじ3、アンチョビ3枚、モッツアレラチーズ1/2個、バジル適宜 B しらす干し30g、粗挽き黒こしょう少々、パルミジャーノ大さじ3、ルッコラ適宜 C トマトソース大さじ3、サラミソーセージ8～10枚、マッシュルーム2個、ピーマン1/2個、グリーンオリーブ4個、ピザ用チーズ60gBOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量
調理時間:約25分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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電
油揚げ 6枚「ほんだし」 小さじ1/2A水 1カップA砂糖 大さじ2Aしょうゆ 大さじ2A酒 大さじ2炊きたてご飯 540gB酢 大さじ3B砂糖 大さじ2B「瀬戸のほんじお」 小さじ1B「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1/4本(2g)卵 2個C砂糖 大さじ1/2C「瀬戸のほんじお」 少々C「ほんだし」 少々にんじん 1本Dしょうゆ 大さじ1D砂糖 大さじ1D「ほんだし」 少々D七味唐がらし 少々いり白ごま 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1ほうれん草 100gしらす干し 10gEしょうゆ 小さじ1E「ほんだし」 少々 カロリー:約542kcal 味の素 レシピ大百科
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