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1じゃがいもを洗い、皮付きのままラップに包んで電子レンジで5~7分加熱する。2竹串を刺してみて、じゃがいもがやわらかくなっていれば、包丁で十字に切れ目を入れ、バターといか塩辛をのせてでき上がり。
材料(4人分)いか塩辛適量じゃがいも4個 バター適量 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約1.4g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] じゃがいもはよく洗ってラップで包み、電子レンジ(600W)で6分程度竹串がスッと通るまで加熱する。[2] じゃがいもに火が通ったら、4等分に切り、バターをのせ、「味ぽんMILD」をかけていただく。
じゃがいも 2個、バター 20g、ミツカン 味ぽんMILD 適量 カロリー:約188kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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じゃがいも(新じゃがいも)はよく洗い、皮付きのまま一口大に切る。水に5分ほどさらして水気を切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは斜めに包丁を入れて向きを変えながら小さめの一口大に切る(乱切り)。玉ねぎは1cm角に切る。 鍋にじゃがいも(新じゃがいも)、にんじん、玉ねぎ、Aを入れて中火で熱し、煮立つまで加熱する。
調理時間:約30分 フジッコ愛情レシピ
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1.じゃがいもは一口大に切る。にんじんは薄いいちょう切りにする。2.鍋に1、ひたるくらいの水、塩少々を入れて火にかけ、5~6分ゆでる。じゃがいもがやわらかくなったら湯を捨て、再び火にかけて水分をとばす。火を止めて木ベらでじゃがいもを粗くつぶし、粗熱をとる。3.コーン、塩麹、ヨーグルトを加えてあえる。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふっても。
カロリー:約101kcal レタスクラブ
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じゃがいもは皮ごとよく洗って5mm角の棒状に切り、水にさらす。ピーマンは細切りにする。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにくを炒め、香りがでてきたら新じゃがいも・The GRAND アルトバイエルンを加え、3~4分炒める。じゃがいもが全体的にすき通ってきたらピーマンを加えてさっと炒め、しょうゆ・塩・こしょうで調味する。
伊藤ハム レシピ
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ベーコンは短冊切りにし、じゃがいもは水でよく洗って皮を剥き、1cm幅で輪切りにして水につけておく。鍋にバターとじゃがいもを入れて塩こしょうし、弱火でゆっくり炒めていく。じゃがいもの表面がほんのり色付いたらベーコン・牛乳・生クリームを入れ、ソースにとろみが出るまで煮詰める。ソースにとろみがついたら耐熱皿に盛り付け、粉チーズを振りかけてトースターで約12分焼く。
伊藤ハム レシピ
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じゃがいもは皮をむいて大きめの一口大に切る。 ブロッコリーは小房に分けて、塩ゆでする。 鍋にじゃがいもを入れ、水をひたひたになるまで注いで中火にかける。じゃがいもが柔らかくなればゆで汁を捨てて中火にかけ、鍋を振って水分を飛ばし、粉吹き芋にして火を止める。 ②、 バター、塩こしょう、ドライパセリを加えて混ぜ合わせて皿に盛り、さわやかパックパストラミビーフを盛る。
伊藤ハム レシピ
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(1)じゃがいも、にんじんはスライサーで細切りにする。レタスはひと口大にちぎり、ベーコンは1cm幅に切る。(2)鍋に湯を沸かし、(1)のじゃがいも・にんじんをサッとゆで、水に取り、ザルに上げて水気をきる。(1)のベーコンはフライパンで炒める。(3)ボウルに(2)のじゃがいも・にんじん・ベーコン、(1)のレタス、「コクうま」を入れて混ぜる。
カロリー:約138kcal 味の素 レシピ大百科
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