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「そうめん > 主食 > 主食」 の検索結果： 1011 件中 （381 - 400）
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(1)そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきってAであえる。(2)耐熱皿に鶏ひき肉、Bを入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、いったん取り出して混ぜ、さらに1分～1分30秒加熱し、火を通し、ほぐす。(肉に火が通っていない場合はさらに30秒加熱してください。)(3)器に(1)のそうめんを盛り、(2)をかけ、メンマをのせ、小ねぎを散らし、レモンを添える。
カロリー:約573kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)そうめんはかためにゆでて、冷水にとり、ザルに上げて水気をきり、ごま油大さじ1/2をまぶす。(2)豚肉は1cm幅に切り、高菜はみじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうを加えて混ぜる。(3)フライパンにごま油大さじ1と1/2を熱し、(2)の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら(2)の高菜、(1)のそうめん、Aの順に加えて炒め合わせる。
カロリー:約565kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)しめじは小房に分け、ねぎは斜め薄切りにする。(2)そうめんはかためにゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)鍋に油を熱し、ひき肉、Aを入れて炒める。Bを加えて煮立ったら(1)のしめじ・ねぎ、溶き卵を加える。卵が固まってきたら、(2)のそうめんを加えて1分煮る。(4)器に盛り、小ねぎをのせ、粗びき黒こしょうをふる。
そうめん 4束(200g)しめじ 1パック長ねぎ 1/2本豚ひき肉 100gA長ねぎ・粗みじん切り 1/2本分Aしょうが・粗みじん切り 1/2かけ分B水 4カップB「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/2溶き卵 1個分「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2小ねぎの小口切り 適量粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約557kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉、ピーマンは1cm幅に切る。キャベツは5cm長さ、1cm幅に切り、にんじんは短冊切りにする。(2)そうめんは5cm長さに折ってゆで、冷水で洗う。ザルに上げて水気をよくきって、ごま油大さじ1をまぶす。(3)フライパンにごま油大さじ1を熱し、溶き卵を入れ、サッと炒めて取り出す。(4)フライパンにごま油大さじ1を加えて熱し、(1)の豚肉・野菜を加えて炒める。
カロリー:約618kcal 味の素 レシピ大百科
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さらに同じ湯で豚肉をゆでる。(5)器に(4)のそうめん・わかめ・豚肉を盛り、(3)の玉ねぎ・梅干しをのせ、(2)のだしを注ぐ。
そうめん 4束(200g)豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100g玉ねぎ 1/4個梅干し 1個生わかめ 50g「ほんだし」 大さじ1水 2カップ カロリー:約463kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鍋にそうめんをゆでる湯を沸かす。(2)(1)の湯から、大さじ3(分量外)を別の容器にとり、「ほんだし」を加えてよく溶かし、水を加えて混ぜ合わせ、だしを作り冷やしておく(時間外)。(3)そうめんは(1)の湯でゆで、ザルに上げて、冷水にさらし、水気をきる。同じ湯でオクラをサッとゆで小口切りにする。納豆は、別添のたれを混ぜ合わせる。
カロリー:約547kcal 味の素 レシピ大百科
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Aを混ぜて、合わせ調味料を作る。玉ねぎは薄切り、にらはザク切りにする。ピーナッツは軽く砕いておく。鍋に湯を沸かし、そうめんとえびを入れて2分ゆでザルにあげる。えびを取り出し、そうめんは冷水で洗い水をしっかり切っておく。フライパンにサラダ油を少々熱し溶き卵を流し入れて炒り卵を作り、皿に取り出しておく。空になったフライパンにサラダ油を少々熱し玉ねぎともやしを軽く炒める。STEP2のそうめんとえび、STEP1で混ぜ合わせたAを加えて炒める。ニラ、炒り卵の順に加えサッと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約354kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 「追いがつおつゆ2倍」、豆乳、卵を合わせつけ汁を作る。お好みで、粉チーズと粗挽き黒こしょうを加える。[2] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。※[2]をつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 3束、、卵 2個、豆乳 1カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、粉チーズ 適宜、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約392kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1 トマトを湯むきし、乱切りにする。 2 青じそ、みょうがはせん切りにして、冷水にさらす。 3 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。 4 ①のトマト、②の青じそ・みょうがをのせ、【A】を回しかける。お好みで、オリーブオイルを少量たらす。
材料(2人前) トマト 1個 みょうが 1個 青じそ 4枚 そうめん(乾) 2束(100g) 【A】めんつゆ カップ1/2 【A】水 カップ1/2 オリーブオイル (好みで)適量 調理時間:約10分 カロリー:約233kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルにトマトとコーンを入れ、「プチッとうどんプラス」を加えて軽く混ぜ合わせます。そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(2)を器に盛り、きゅうりを広げ、(1)をのせて、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。トマト(角切り) 中1/2個。ホールコーン 大さじ2。きゅうり(千切り) 適量。エバラプチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 1個。 調理時間:約10分 カロリー:約413kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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そうめんを袋の表示の半分の時間ゆで、ザルにあげて水洗いし水けをきる。 ゴーヤはわたをとり薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。 フライパンにごま油を熱し(2)を炒め、火が通ったら「ふじっ子(塩こんぶ)」・ツナ・(1)を加えてサッと炒める。
ふじっ子(塩こんぶ)20g そうめん2束(100g) ゴーヤ1/4本(75g) にんじん1/3本(50g) ツナ(缶詰)70g ごま油大さじ1/2(6g) 調理時間:約15分 カロリー:約214kcal フジッコ愛情レシピ
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1. みょうが、きゅうりは千切りにしておく。 2. 茹でたそうめんを冷水で冷やし、器に盛り、1と蒲焼鶏、温泉卵、青ねぎをのせて、めんつゆをかければ出来上がりです。
蒲焼鶏 7枚 そうめん 1.5束 きゅうり 25g みょうが 1個 温泉卵 1個 青ねぎ(小口切り) 少々 めんつゆ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約575kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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鍋にお湯を沸かし、むきえびをさっとゆでて、冷水にさらす。続けてそうめんをゆで、冷水にさらし、水を切る。もずく酢と「ヤマサ昆布つゆ」を混ぜ合わせ、水を少しずつ加え、塩加減を調整する。器にそうめんを盛り、STEP2のつゆをひたひたに加え、えび、輪切りにしたトマト、しょうがの千切りをのせる。
そうめん2わもずく酢2人分むきえび小10尾プチトマト3個･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約441kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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5 器にそうめんを盛り、①のスープを注ぎ入れる。④と万能ねぎをのせ、ラー油をかける。・スープは事前に材料を合わせてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。そうめんと合わせる際に、再度混ぜてから使うようにしましょう。・そうめんは、ぬめりをよく落として水気もしっかり切ります
そうめん 2束(100g)豚挽き肉 120gしょうが(おろし) 小さじ1/2万能ねぎ(小口切り) 2～3本分液みそ 料亭の味 大さじ1と1/2豆板醤 小さじ1【スープ】 液みそ 料亭の味 大さじ4無調整豆乳 300ml白練りごま 大さじ4ラー油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約637kcal 塩分:約6.3g マルコメ レシピ
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そうめん (乾) 2人分(3～4束)、きゅうり 1/2本、梅干し 2個、みょうが 2個、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 2パック、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ
カロリー:約374kcal 塩分:約7.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1.ボウルにマリネ液の材料を入れて混ぜる。鍋に湯を沸かし、そうめんを約2分ゆでる。ざるにあけて冷水で洗い、水けをよくきり、オリーブ油大さじ1/2を回しかける。2.1のボウルにそうめんを加えてあえ、ミニトマト、ハムを加えてあえる。味をみて足りなければ塩で味をととのえる。器に盛り、こしょう少々をふる。
そうめん…3束ハム(1.5cm四方に切る)…2枚ミニトマト(あれば赤色と黄色) (横半分に切る)…合わせて16個マリネ液 ・オリーブ油…大さじ2 1/2 ・酢…大さじ1 1/2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/4オリーブ油、粗びき黒こしょう カロリー:約504kcal レタスクラブ
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**2**をボウルに入れてめんつゆを加え、混ぜ合わせる。**1**のそうめんにつゆごとのせ、しらすを散らす。
・そうめん 3ワ・モロヘイヤ 1ワ・めんつゆ カップ1/2・しらす干し 30g 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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[1]そうめんをゆでて、冷水でしめる。を混ぜ合わせる。[2]なすは5mm厚の半月切り、豚肉は一口大に切る。フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、色が変わったらなすを加えて炒め、軽く塩・こしょうする。[3]器にそうめん、[2]、小ねぎをのせ、をかける。
そうめん (乾) 2束(100g)、豚バラ肉 薄切り 50g、なす 1/2本、塩・こしょう 適宜、、、ミツカン 味ぽん 大さじ3、または、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ3、長ねぎ (みじん切り) 大さじ3、おろししょうが 少々、ごま油 大さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約715kcal 塩分:約8.1g ミツカン メニュー・レシピ
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そうめん 4束(200g)鶏ささ身 2本水菜 1株A水 2カップA「丸鶏がらスープ」 大さじ1B「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1B「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
カロリー:約413kcal 味の素 レシピ大百科
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器に盛り、【カリカリチキン】、めんつゆ、しょうが、細ねぎ、青じそ、みょうが、すだちを添える。
・鶏ささみ 8本・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1弱・しょうゆ 大さじ1弱・しょうが汁 小さじ2・にんにく 小さじ1・天ぷら粉 カップ3/4・水 約カップ1/2・コーンフレーク 200g・そうめん 4ワ・めんつゆ 適量・しょうが 適量・細ねぎ 適量・青じそ 適量・みょうが 適量・すだち 適量・揚げ油 調理時間:約20分 NHK みんなの今日の料理
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