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「たこ」 の検索結果： 1004 件中 （101 - 120）
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きゅうりは1本につき小さじ1の塩をまぶし、まな板に並べ、軽く押さえながら転がす。水で洗って水けをふき、両端を切り落として2mm厚さの輪切りにする。ボウルに【塩水】を入れ、きゅうりを加えて混ぜ、約20分間おく。たこは足の付け根のほうから斜めに包丁を入れ、7～8mm厚さのそぎ切りにする。**1**のきゅうりは1/3量ぐらいずつ手に取り、両手を合わせて押すようにして水けを絞る。ボウルに【合わせ酢】の材料を混ぜ合わせ、きゅうりとたこを加えてあえる。
・きゅうり 2本・塩 調理時間:約15分 カロリー:約59kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)たこはひと口大に切り、Aをまぶす。(2)耐熱皿に(1)のたこを入れ、混ぜ合わせたBをのせ、オリーブオイルを回しかけてオーブントースターで10分ほど焼く。*お好みでにんにくのみじん切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
ゆでだこの足 300gA「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)Aレモン汁 小さじ2Bパン粉 大さじ4Bパセリのみじん切り 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ3 カロリー:約189kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗ってザルに上げ、30分以上おく(時間外)。たこは5mm幅のそぎ切りにし、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。(2)炊飯器に(1)の米・たこ・玉ねぎ・にんじん、A、「オイスターソース」を入れ、軽く混ぜて炊く(時間外)。
米 2合ゆでだこの足 2本玉ねぎ 1/4個にんじん 1/4本A水 2カップA「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/2「Cook Do」オイスターソース 大さじ1・1/2 カロリー:約348kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)きゅうりは2mm幅の輪切りにする。ボウルに入れ、塩をふって手で軽くもみ、5分ほどおく。しんなりとしたらサッと水洗いをし、水気をしぼる。(2)たこは包丁を斜めに入れながら3mm幅に切る。 (3)小さめのボウルに水、「ほんだし」を入れて混ぜ、Aを加えて混ぜる。(1)のきゅうり、しょうが、(2)のたこを加えてあえる。
ゆでだこの足・小1本 100gきゅうり 1本しょうがのせん切り 少々「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2水 大さじ1「ほんだし」 小さじ1/2A酢 大さじ3 カロリー:約71kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たこは薄切り、セロリときゅうりは皮むき器で薄く切って食べやすい長さに切る。パプリカは5mm角に切る。(2)ボウルにAを混ぜ合わせて、食べる直前に(1)のたこ・セロリ・きゅうり・パプリカをあえ、器に盛り、香菜を飾る。
ゆでだこ・刺身用 40gセロリ 1/4本きゅうり 1/4本パプリカ(黄) 1/8個Aポン酢しょうゆ 大さじ1A「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1 カロリー:約192kcal 味の素 レシピ大百科
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たこはぶつ切りに、キャベツは一口大に切る。ホットプレートにサラダ油を熱し、1を炒める。全体に油が回ったら麺を入れ、水50mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、天かすと添付の液体ソースを加えてよく混ぜ合わせる。かつお節と青のりをかけ、紅しょうがとマヨネーズを添えて出来上がり。
マルちゃん焼そば お好みソース 3人前 ... 1食分 / たこ ... 40g / キャベツ ... 1/2枚 / 天かす ... 大さじ2 / サラダ油 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1 たこは食べやすい厚さに切り、油揚げは湯通しして短冊切りに、ごぼうはささがき、にんじんは短冊切りにする。 2 洗って浸水し水気を切った米とAを炊飯器に入れ、①を加えてひと混ぜし、炊飯する。 3 茶碗に盛り付け、せん切りにしたしそとしょうがをのせる。
材料(2人前) 米 1合 Aあごだし 1袋 A水 180ml Aしょうゆ 大さじ1 A酒 大さじ1 たこ(足) 1/2本 油揚げ 1/4枚 ごぼう 5㎝ にんじん 3㎝ しそ 適量 しょうが 適量 調理時間:約40分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ズッキーニはスライサー(または包丁)で薄い輪切りにする。保存用ポリ袋に入れ、塩小さじ1/3を加えて袋の上からもみ混ぜ、空気を抜いて口を閉じる。レタスは大きめにちぎる。たこは水けをしっかり拭き、斜め薄切りにする。2.ズッキーニの水けを絞り、ごま油、白いりごま各大さじ1/2、塩少々、たこを加えてよく混ぜる。器にレタスを敷いてのせる。
ゆでだこの足…150gズッキーニ…1本(約140g)レタス…1/4個(約75g)ごま油、白いりごま…各大さじ1/2塩 カロリー:約125kcal レタスクラブ
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[1]たこは薄切りにする。[2]ミニトマトは半分に切る。きゅうり、黄パプリカは5mm角に切る。紫たまねぎのみじん切りは水にさっとさらし、水けをきる。[3]ボウルにの材料を入れて混ぜ、[2]を加えてあえる。[4]器に[1]を盛り、[3]をかける。※仕上げにオリーブオイル(分量外)をお好みでかけても、おいしくお召し上がりいただけます。
たこ (ゆで) 足1本、ミニトマト 5個、きゅうり 1/2本、黄パプリカ 1/4個、紫たまねぎ 1/8個(みじん切り カロリー:約181kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは5mm厚さの斜め切り、たまねぎは薄切りにして水にさらす。パプリカは薄切りにする。[2] ボウルに[1]、よく混ぜ合わせたを加えてあえる。冷蔵庫で30分ほど漬け込む。[3] 器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこ (ゆで) 100g、たまねぎ 1/2個、黄パプリカ 1/4個、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、オリーブオイル 大さじ3、塩 小さじ1/2、砂糖 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2 カロリー:約249kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]たこは5mm幅に切る(切れているものでもよい)。たまねぎは薄切りにし水にさらしてから、しっかり水けをきる。を合わせる。(「ごまぽん」を使う場合は、「ごまぽん」をかけるだけ)。[2][1]とまたは「ごまぽん」を混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※調理時間に水にさらす時間は含みません。
たこ (ゆで) 150g、たまねぎ 1/4個、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1 カロリー:約150kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] タコの足(ゆで)、たまねぎ、セロリは薄切りにする。トマトはくし形に切り、種をとる。 [2] に15分ほど漬ける。 [3] 薄切りにしたカマンベールチーズを混ぜる。 [4] レタスを敷き、[3]を盛り、フレッシュバジルをちぎって散らす。
たこ (ゆで) 1本、カマンベールチーズ 1/2本、レタス 2枚、たまねぎ 1/2個、セロリ 1/3本、トマト 1/2個、フレッシュバジル 2枚、、ミツカン 白ワインビネガー 大さじ3、オリーブオイル 大さじ2、塩 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は1分程ゆで、ひとくち大の乱切りにする。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、麺棒などでたたいてひとくち大に割る。 下準備3. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備4. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに、ゆでタコ足、キュウリを入れてよく混ぜ、白菜キムチを加えてさらに混ぜ、器に盛る。
ゆでタコ足 150gキュウリ 1本白菜キムチ 150gしょうゆ 小さじ1ショウガ(すりおろし) 1/2片分 調理時間:約10分 カロリー:約78kcal E・レシピ
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米は洗ってざるに上げ、30分間おく。ゆでだこの足は5mm厚さのそぎ切りにする。【A】は混ぜておく。フライパンにごま油を強めの中火で熱し、たこを入れて炒める。油が回ったら、混ぜた【A】を加えて炒め、ボウルに重ねたざるに上げ、具と汁を分ける。炊飯器の内釜に米と**2**の汁を入れ、2合の目盛りまで水を加えて炊く。炊き上がったら**2**のたこを加えて混ぜ、10分間蒸らす。茶碗(わん)に盛り、みつばを等分に添える。
・米 360ml・ゆでだこの足 2本・酒 大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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サニーレタスは一口大にちぎる。たまねぎは繊維と直角に薄切りにする。ボウルに冷水を入れてサニーレタスとたまねぎを加え、約20分間おいてパリッとさせる。たこは包丁を斜めに入れ、刃を上下に動かしながら4～5mm幅のそぎ切りにする。サニーレタスとたまねぎはざるに上げて水けをきり、さらにペーパータオルで水けを拭く。ボウルに【簡単チリドレッシング】の材料を入れて混ぜ合わせ、たこ、サニーレタスとたまねぎを加えてあえる。
・ゆでだこの足 150g・たまねぎ 1/4コ・サニーレタス 2 調理時間:約7分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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1たこは粗みじんに切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、たこをさっと炒める。白ワインを振り、アンナマンマアラビアータを加えてひと煮立ちさせる。3塩(分量外)を加えた湯でゆでたペンネを加え、からめる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶ゆでだこ150gオリーブ油大さじ 1/2白ワイン大さじ1ペンネ250g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分 調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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(1)米は洗ってザルに上げ、30分以上おく(時間外)。(2)ゆでだこは5mm幅のそぎ切りにする。しょうがはせん切りにし、大根は2cm長さ、7～8mm角の拍子木切りにする。(3)炊飯器に(1)の米、Aを入れて軽く混ぜ、(2)を加えて普通に炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、器に盛り、1cm長さに切ったみつばを散らす。*広島県の郷土料理*大根はたこと相性がよく、たこの風味を引き立てます。大根を入れすぎると水分が出てやわらかめに炊き上がるので注意しましょう。
米 3合ゆで カロリー:約481kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備 ・たこは熱湯をまわしかけ、水気を除き、6等分に切っておく。 ・じゃが芋はラップに包み、電子レンジで竹串がすっと通るまで加熱し(600W約6分～)、皮をむいておく。 ・aは混ぜ合わせておく(アイオリソース)。 ・パン粉はフライパンで香ばしい色になるまで炒っておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(180℃)。 1.ボウルにじゃが芋を入れてなめらかになるまでつぶし、ブラックオリーブ・ケーパー・アイオリソースの1/3量を加えて混ぜ、6等分にする。 2.1を直径5cm位に広げ
調理時間:約25分 カロリー:約61kcal ABC cooking Studio
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スパゲティをゆでる。アスパラガスは5㎝長さに切ってゆでる。ぶつ切りにしたタコとミニトマトを炒める。②に①をあわせ、おうちパスタを加えてよくまぜる。器に盛りバジルを飾る。
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gアスパラガス2本タコ100gミニトマト4個おうちパスタ バジル大さじ4バジル(トッピング用)適量 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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バーベキューグリルでタコを焼き、表面に少し焦げ目がついたら、食べやすい大きさに切ります。ボウルに(1)・セロリ・レモン・パセリを入れ、「プチッとうどん」を加えて混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
タコ(ゆで) 300g。セロリ(斜め切り) 1本。レモン(薄切り) 1/2個。パセリ(みじん切り) 1枝。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 2個。黒こしょう(粗挽き) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約91kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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