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「なす > 主食」 の検索結果： 521 件中 （341 - 360）
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1 そうめんは半分に折ってかためにゆで、よく水気をきる。 2 フライパンに1cm深さほどの揚げ油を熱し、①のそうめんを半量ずつ入れて菜ばしで丸くまとめながら、きつね色になるまで揚げる。 3 豚肉は食べやすい大きさに切り、なすとズッキーニ、パプリカはさいころ状に切る。ホールコーン缶は水気をきる。 4 鍋に油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら③のなす・ズッキーニ・パプリカ・コーンを加えて炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約619kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 なすは1.5cm角に切る。玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。 2 スパゲッティは表示時間より1分短く茹でる。 3 フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎとにんにくを中火で2分炒め、なすを加えて1分炒める。トマト水煮缶と【A】を加え、煮たったら「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を加え、ときどき混ぜながら5分煮る。
調理時間:約25分 カロリー:約484kcal 塩分:約3.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1パプリカ、ズッキーニ、なすは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、パプリカ、ズッキーニ、なすの順に炒め、塩、こしょうし、アンナマンマアラビアータを加え、ひと煮立ちさせる。3スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。(2)とあえ、皿に盛る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、炒り卵を作る。そうめんは茹で、流水でもみ、器に盛る。周りに②の具を入れ、スープを注ぐ。中央に青しそを置き、③をのせる。
朝のフレッシュ ハーフベーコン2パックなす2本玉ねぎ1個ピーマン2個トマト2個にんにく1片塩小さじ1/2こしょう少々鶏がらスープの素小さじ1オリーブオイル大さじ2卵3個塩、こしょう少々サラダ油大さじ1そうめん2束青しそ2枚 伊藤ハム レシピ
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＼ POINT / たまねぎ・レタスなどの常備野菜を加えると、一層ボリュームがアップします。【合わせ調味料】の代わりに、めんつゆなどで
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4そうめん3束ゴーヤ1/3本なす1/2本しいたけ2枚コーン大さじ2ごま油大さじ2水大さじ2かつお顆粒だし小さじ1合わせ調味料おろししょうが小さじ1しょうゆ小さじ2酢少々 調理時間:約10分 カロリー:約452kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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カレールウを溶かし入れ、さばの身を加えて更に約3分間弱火で煮込み、塩・こしょうで味をととのえます。 ごはんと共に器に盛り、らっきょうを添えます。 ＼
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」2缶なす大1本かぼちゃ100gたまねぎ小1個トマト中1個にんにく1片赤唐辛子1本市販カレールウ3片水600ccサラダ油大さじ3塩・こしょう各適宜らっきょう適宜ごはん茶碗4杯分 調理時間:約10分 カロリー:約648kcal 塩分:約3.9g ニッスイ レシピ
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鶏むね肉(皮なし) 1・1/2枚酒 小さじ2片栗粉 大さじ1なす 1個赤ピーマン 1個オクラ 4本A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「Cook Do」オイスターソース 大さじ1/2A酒 小さじ1Aみりん 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2ご飯 2杯(茶碗)(150g)レタス 1枚温泉卵 2個
カロリー:約564kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ひき肉はパックのまま塩・こしょうをふる。玉ねぎは薄切りにする。にんじん、なすは小さめのひと口大に切る。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、ひき肉をパックからそのまま入れて、2分ほど焼く。片面に焼き色がついたら裏返し、まわりに(1)の玉ねぎ・にんじん・なすを加えてサッと炒める。(3)Aを加えてフタをし、8分ほど煮る。
カロリー:約737kcal 味の素 レシピ大百科
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表面に焼き色がついたら、(2)のなす・トマト・オクラを加えてさらに炒める。(4)野菜がしんなりしたら、Aを加えて5分ほど煮る。(5)器に(4)を盛り、(1)のそばをつけていただく。
干しそば 2束(160g)鶏もも肉 150g片栗粉 大さじ1トマト 1個なす 2個オクラ 4本しょうが 1かけA水 1・1/2カップAしょうゆ 大さじ1Aみりん 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約573kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)チンゲン菜は水にサッとさらし、水気をあまりきらずにラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。水にさらしてアクを抜き、汁気をしぼり、ザク切りにする。にんじん、なすは小さめの乱切りにする。(2)フライパンにごま油、しょうが、ねぎ、ひき肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)のチンゲン菜・にんじん・なすを加えて炒める。
カロリー:約196kcal 味の素 レシピ大百科
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1 なすはへたを取り、小さめの乱切りにする。れんこんは洗い、皮付きで粗みじんにする。2 (a)をボウルに混ぜ合わせておく。3 揚げ油を180℃に熱して①をそれぞれ火が通るまで素揚げして、熱いうちに②に加えて混ぜ合わせる。4 熱々のご飯に③を混ぜ合わせて器に盛り、小口切りした万能ねぎと白ごまを振る。
なす 2本れんこん 150g万能ねぎ 適量白ごま 適宜ご飯 600g(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ3砂糖 大さじ1酒 大さじ1揚げ油 適量 調理時間:約25分 マルコメ レシピ
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中華めんはゆでて冷水でしめ、器に盛る。鶏もも肉は塩、酒をふって蒸し、1cm幅に切る。れんこん、にんじんは薄い輪切り、ごぼうは斜め切り、なすは乱切りにし、素揚げする。STEP1にSTEP2、STEP3、ルッコラをのせ、「ヤマサ豆乳担々スープベース(濃縮)」を水で薄めたものをかける。
中華麺1玉鶏肉(もも)40gれんこん20gにんじん20gごぼう20gなす30gルッコラ30g水100mlヤマサ豆乳担々スープベース(濃縮)20ml塩少々酒10ml 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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器に盛り、残りの青じそを散らす。
・なす 2コ・ご飯 400g・うなぎのかば焼き 60g・梅肉 大さじ1～1+1/2・青じそ 10枚・塩 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、なすとたまねぎを加えて炒め合わせます。「タッカルビのたれ」とトマト缶を入れ、ひと煮立ちしたら、湯きりした(1)を加えて混ぜ合わせます。真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 160g。鶏もも肉(一口大) 150g。なす(半月切り) 1本。たまねぎ(薄切り) 1/2個。トマト缶(カットタイプ) 1/2缶(約200g)。 調理時間:約20分 カロリー:約830kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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そうめん (乾) 2人前(3～4束)、、、きゅうり 1/2本、なす 1/2本、大根 1cm、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 1/2カップ
カロリー:約294kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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卵は割りほぐし、塩を加えて混ぜる。サラダ油を薄くひいたフライパンで薄焼き卵を焼き、錦糸卵にする。みょうがは輪切り、万能ねぎは小口切りにする。なすは縦半分の斜め切りにし、サラダ油大さじ1(分量外)で両面を焼いて、塩を軽くふる。 そうめんはたっぷりのお湯でゆで、流水で洗って水気を切る。器に③を盛り、①と②、燻し鶏切り落としをのせて、めんつゆをかける。
蒸し鶏1パック卵1個なす1/2本みょうが1本万能ねぎ4本そうめん3束(150g)塩少々サラダ油適量めんつゆ適量 伊藤ハム レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、凍ったままの「おさかなミンチ」とみじん切りにしたたまねぎを炒める。 (1)に水とひよこ豆を加えて中火で煮込む。 いったん火を止め、カレールウを加えて混ぜる。ふたたび弱火にし、とろみが出るまで煮込む。 サラダ油(分量外)でトッピング用の赤パプリカ、なすを炒める。 ごはんにカレーを盛り付け(4)をトッピングする。
材料 [ 2人前 ]「おさかなミンチ」200gサラダ油大さじ2たまねぎ中1個水150ccひよこ豆(水煮)50g市販のカレールウ3片赤パプリカ1/2個なす1/2個ごはん茶わん2杯 調理時間:約20分 カロリー:約597kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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スパゲッティ 120gツナ缶 1/2缶なす 1個トマト・小 1個ブロッコリー 8房A「ほんだし」 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1「瀬戸のほんじお」 少々
カロリー:約335kcal 味の素 レシピ大百科
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さらに赤パプリカ、ヤングコーン、アスパラガスを散らすようにのせ、塩・こしょうをしたら、残りのオリーブオイル、Aを全
玉ねぎ1個トマト1個なす1本ズッキーニ1本赤パプリカ1/2個ヤングコーン5本アスパラガス5本オリーブオイル大さじ3ほどA酒大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1と1/2みりん大さじ1塩・こしょう適量ケチャップ、マヨネーズ、粉チーズ適量バケット1本バター30gにんにく(おろしたもの)少々塩(バケット用)少々パセリ(乾燥したもの)適量 調理時間:約50分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.にんじんは5mm角に切る。玉ねぎ、パプリカは1.5cm四方に、ズッキーニ、セロリ、なすは1.5cm角に切る。にんにくは包丁の腹で潰す。トマトは2cm幅のくし形に切る。生ハムは粗みじん切りにする。2.厚手の鍋にオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ったら、にんじんを加えて炒め、油がまわったら、セロリ、ズッキーニ、なす、パプリカ、生ハムを順に加えて炒める。
カロリー:約159kcal レタスクラブ
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