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*お好みでしょうがのせん切りをのせるとより一層おいしくお召し上がりいただけます。
新玉ねぎ 1/2個(100g)新じゃがいも 2個(100g)春キャベツ 2枚(100g)大根 60gにんじん 6cm(60g)ウインナーソーセージ 2本A水 2・1/2カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ1しょうがのせん切り 4g カロリー:約139kcal 味の素 レシピ大百科
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豚肉・かたまり 300gにんじん 1本じゃがいも 2個A玉ねぎのみじん切り 2個分Aにんにくのみじん切り 1かけ分水 3・1/2カップカレールウ 100g「Cook Do」甜麺醤 小さじ3(15g)ご飯 800g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約694kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいも 1個(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 1/2本(80g)ベーコン 30g薄力粉 大さじ1A水 1カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2牛乳 1カップ「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約273kcal 味の素 レシピ大百科
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帆立貝柱(刺身)・小 12個(300g)白菜 2枚ゆでたけのこ 40gにんじん 20gしめじ 1/2パック(50g)水 1カップ「Cook Do」白菜のクリーム煮用 1箱
カロリー:約134kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)じゃがいもがやわらかくなったら(2)のブロッコリー・にんじん、牛乳を加えてとろみがつくまで煮、塩で味を調える。
鶏もも肉 250gじゃがいも 4個玉ねぎ 1個にんじん 1/2本ブロッコリー 1/2個バター 20g薄力粉 大さじ3水 2カップ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1牛乳 1カップ「瀬戸のほんじお」 少々 カロリー:約273kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉(皮なし) 160gA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々玉ねぎ 1/4個じゃがいも 1個(180g)にんじん 1/4本ブロッコリー 1/4個水 1・3/4カップ「クノール カップスープ」コーンクリーム 2袋「AJINOMOTO オリーブオイル」 適量
カロリー:約241kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)(3)の鶏肉の上に(2)を等分にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。(5)器に盛り、(1)のブロッコリー・にんじんを添える。
鶏むね肉 200gホールコーン缶・水気をきる 80gブロッコリー 60gにんじん 50g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2こしょう 少々白ワイン・または酒 大さじ1 カロリー:約291kcal 味の素 レシピ大百科
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ウインナーソーセージ 4本キャベツ 1/4個ブロッコリー 1/2個うずらの卵 12個パプリカ(黄)・小 1/2個にんじん 1/3本「味の素KKコンソメ」固形タイプ 3個水 4・1/2カップこしょう 少々
カロリー:約121kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)塩で調味し、煮汁を煮詰め、(3)のブロッコリーを加えてひと混ぜする。
じゃがいも 3個れんこん 150gにんじん 1本ブロッコリー 1/2個水 1・1/2カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 カロリー:約98kcal 味の素 レシピ大百科
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ミックスビーンズ缶 2缶(240g)玉ねぎ 1/2個セロリ 1本にんじん 1/2本トマト 1個キャベツ 3枚A水 4カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個「瀬戸のほんじお」 小さじ2/3こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約176kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉 2枚玉ねぎ 1個にんじん 1本白菜 4枚(400g)水 6カップ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ・または「味の素KKコンソメ」 2個ローリエ 1枚「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2こしょう 少々
カロリー:約285kcal 味の素 レシピ大百科
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*バターを熱するときは、火が強過ぎると焦げやすいので注意してください。
ご飯 400g鶏もも肉 100g玉ねぎ 1/2個にんじん 1/2本ピーマン 1個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2湯 大さじ2カレー粉 小さじ2「瀬戸のほんじお」 少々バター 大さじ2 カロリー:約534kcal 味の素 レシピ大百科
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