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「にんじん > 洋食」 の検索結果： 2509 件中 （981 - 1000）
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(1)じゃがいもは1cm幅のいちょう切りにし、にんじんは3mm幅のいちょう切りにする。耐熱皿にじゃがいも、にんじんをそれぞれ入れ、湯を大さじ1ずつふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。そのまま5分ほどおいて蒸らし、水気をきる。(2)ボウルに(1)のじゃがいもを入れ、Aを加えて混ぜ、半量を粗くつぶす。(3)玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をしぼる。きゅうりは小口切りにし、塩をまぶしてしんなりしたら、水気をしぼる。長いもは皮をむいて、1cm幅のいちょう
カロリー:約323kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は皮目にフォークを刺して数ヶ所穴をあけ、裏返して厚さが均等になるように数か所切り込みを入れて開き、たたいて平らに薄くのばす。表面に「お肉やわらかの素」をふって5分以上おく。(2)キャベツは肉の大きさに合わせて切り、ほうれん草とともにラップに包んで、電子レンジ(600W)で1分加熱する。大根、にんじんは6mm角くらいの棒状に切る。(3)ラップを広げ、(1)の鶏肉を皮目を下にして置き、(2)のキャベツ・ほうれん草・大根・にんじんを等分にのせてラップを使ってしっかり巻き
カロリー:約326kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいも、にんじんは大きめのひと口大に切り、玉ねぎ、キャベツはくし形切りにする。セロリは大きめのザク切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。(2)ボウルに(1)のじゃがいも・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・セロリ・ブロッコリーを入れ、「クノール チキンコンソメ」1個をくずしてまぶし、しばらくおく。(3)鍋に油を熱し、(2)のじゃがいも・にんじん・玉ねぎ・セロリを入れてよく炒める。加える。(4)粒こしょうを加え、フタをして弱火で1時間ほど煮る。(2)のブロッコリーを加え
カロリー:約172kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)パプリカ(赤)・パプリカ(黄)はタテに薄切りにし、にんじんは4～5cm長さのマッチ棒状の太さに切る。(2)さやいんげんは両端を切り落としてタテ4つ割にし、長さも2等分に切る。セロリはスジを取り、にんじんと同様の細切りにする。(3)ベーコンは1cm幅の斜め切りにする。(4)ボウルに卵を入れて溶きほぐし、Aを混ぜ合わせ、ぬるま湯にあてて保温しておく。(5)鍋に3リットルの湯を沸かし(分量外)、Bを加え、スパゲッティを表示時間通りにゆでる。(6)約5分経ったところで(1
カロリー:約457kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は全体にAをすりつけ、下味をつける。(2)フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、(1)の鶏肉を表になる方から中火で焼く。焼き色がついたら返し、火を弱め中までじっくり焼く(約13分)。(3)にんじん・じゃがいもはシャトー形に切る。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでにする。(4)鍋にB、(3)のにんじん・じゃがいもを入れ、やわらかくなるまで煮る。(5)ボウルにオリーブオイル大さじ1・レモン汁を混ぜ合わせる。(6)器に(2)の鶏肉、(3)のブロッコリー、(4
カロリー:約747kcal 味の素 レシピ大百科
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1 ハンバーグだねの玉ねぎはみじん切りにし、ソース用の玉ねぎは縦薄切りにする。 2 つけ合わせのにんじんは4cm長さに切って4～6つ割りにする。さやいんげんは長さを2～3等分に切る。鍋に水2カップと塩少々を入れ、まずにんじんをゆでる。にんじんに竹串が通るようになればいんげんを加えて2～3分ゆで、ザルに上げる。 3 ハンバーグを作る。ボウルに合びき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、こしょうを入れ、手で全体をよく混ぜ合わせる。これを4等分し、片方の手に軽く叩きつけるようにして空気
調理時間:約3分 カロリー:約589kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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1 もやしはひげ根をとり、洗って水気をよくきる。にんじんは4～5cm長さのマッチ棒大に切る。熱湯3カップに塩小さじ1を加え、もやし、にんじんの順に入れて1分ほど固めにゆで、ザルに上げて水気をきり、熱いうちにごま油をまぶす。 2 きゅうりは小口切りにし、塩をまぶして10分ほどおき、水気が出てきたらギュッと絞る。 3 牛肉は2～3cm大に切り、しょうゆ、砂糖、ごま油、おろしにんにく、すりごまをもみ込む。強火で熱したフライパンに肉をほぐしながら入れ、香ばしく焼いて火を通す。 4
調理時間:約3分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は耐熱皿にのせ、粗塩をすり込んで酒をふりかけ、玉ねぎの切れ端をのせてラップをし、電子レンジ(500W)に約6分かける。そのまま冷まし、2cm大に切る。 2 じゃが芋、にんじんはよく洗い、ともに水から入れてやわらかくなるまで30～40分ゆでる。にんじんが太い場合は、太い部分を縦半分に切ってゆでるとよい。 3 ゆで上がったら、じゃが芋は皮をむいて大まかに切り、にんじんはやや小さめに切る。ともに粗塩、こしょうをふって冷ましておく。 4 きゅうりは薄切りにし、粗塩小さじ1
調理時間:約3分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 豚ヒレ肉は1.5～2cm厚さの8～12枚に切り、塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。 2 マッシュルームは縦に薄切りにする。にんじんは斜めに5mm幅に切り、さらに5mm幅の棒状に切る。アスパラは3～4cm長さに切り、5mm角の棒状に切る。にんじんは塩少々を加えた水に入れて八分通りゆで、アスパラを加えてひとゆでし、ザルに上げる。 3 ボウルにサワークリームと砂糖を入れ、湯で溶いたスープの素を少しずつ加えて溶きのばす。 4 フライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、(1
調理時間:約3分 カロリー:約212kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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1 つけ合せの野菜を下ゆでする。かぶは茎を1～2cm残して葉を落とし、皮をむいて4～6等分に切る。にんじんは皮をむいて4～5cm長さの棒状に切り、面とりする。鍋にスープとにんじんを入れて中火にかけ、にんじんに七分どおり火が通ったらかぶを加え、やわらかくゆでる。野菜をとり出し、ゆで汁はソース用に残しておく。 2 豚ロース肉はラップではさみ、めん棒などで叩いて薄くのばす。塩、こしょうをふり、衣の小麦粉、溶き卵、パルメザンチーズとパセリを混ぜたパン粉を順につける。 3 フライパン
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぶは皮をむいて4つ割にする。玉ねぎとにんじんは一口大に切る。 2 かぶの葉は熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水気を絞って1cm長さに切る。 3 厚手の鍋に油大さじ1を熱して玉ねぎとにんじんを中火で炒め、玉ねぎがしんなりしたらスープの素と分量の湯を加えて煮る。にんじんにほぼ火が通ったらかぶを加え、さらにやわらかくなるまで煮る。 4 えびは殻をむいて背ワタをとり、塩、こしょうをふる。フライパンにバター大さじ1を溶かし、えびを色が変わる程度にさっと炒める。 5 (3)に豆乳
調理時間:約3分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 もち米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分以上おく。 2 ぎんなんは殻を除いてゆで、薄皮をむく。もどした椎茸は軸を除き、にんじんは皮をむき、さやいんげんとともに1cm角位に切る。 3 (1)に塩、こしょう、ごま油を加えてざっと混ぜ、(2)、ねぎ、しょうがをのせて普通に炊く。炊き上がったら全体を軽く混ぜる。 4 鶏の腹に粗熱のとれた(3)を詰め、穴を閉じて竹串でとめる。形を整えて足をタコ糸でしばり、塩、こしょうをすり込む。 5 オーブンシートを敷いた天板に、長ねぎ
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ほうれん草は色よくゆでて水にとり、水気を絞って2cm長さに切る。 2 玉ねぎ、にんじん、じゃが芋は皮をむいて一口大に切り、じゃが芋は水にさらして水気をきる。マッシュルームは石づきをとる。 3 かきは薄い塩水できれいに洗い、水気をきって小鍋に入れ、酒を加えてさっと煮る。 4 鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたら湯、スープの素、にんじんを加え、かきの煮汁も加えて中火で7～8分煮る。じゃが芋を加えてさらに7～8分煮、にんじんとじゃが芋がやわらかく
調理時間:約3分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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1 れんこんは皮をむいて一口大の薄い乱切りにし、ごぼうは皮をタワシで洗って乱切りにし、それぞれ水に10分ほどさらして水気をきる。にんじんは細めの乱切りにする。 2 厚揚げは熱湯で軽くゆでて油抜きし、縦半分に切り、小口から1cm厚さに切る。 3 ごぼうを熱湯で3分ゆで、にんじんを加えてさらに5～6分ゆで、水気をよくきる。 4 ソースのマヨネーズとみそを合わせてよく混ぜ、卵を加えてなめらかに混ぜ合わせ、おろしにんにく、ナツメッグ、こしょうも加えて混ぜておく。 5 フライパンに
調理時間:約3分 カロリー:約426kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 ヒレ肉は8枚に切り、切り口を軽く叩いて広げ、酒、しょうゆ、おろしにんにくを混ぜて全体にまぶします。 2 卵を溶きほぐし、万能ねぎを小口切りにして加えます。 3 (1)の汁気をふきとり、小麦粉を薄くまぶし、(2)の卵液をつけます。 4 フライパンに油大さじ1を熱して(3)を並べ入れ、中火で両面を焼き、途中、残った卵液を2回に分けてかけ、肉の中まで火を通します(油が足らなくなったら途中で足す)。 5 器に盛り、にんじんとりんごのワイン煮を添えます。 6 にんじんとりんご
調理時間:約3分 カロリー:約308kcal 塩分:約0.9g キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をむいて6等分に切る。にんじんは2〜4つ割りにする。ともに鍋に入れ、かぶるくらいの水を加え、強火にかける。沸騰したらふたをして、ごく弱火でじゃが芋が充分やわらかくなるまで10〜12分ゆでる。ふたをはずし、強火にしてソーセージを加えて1〜2分ゆで、ふたを使って湯をきる。にんじん、ソーセージはとり出し、粗熱がとれたらにんじんは薄切りに、ソーセージは斜め4等分に切る。 2 (1)の鍋を弱火にかけて水分を飛ばし、じゃが芋をマッシャーなどで粗くつぶす。温かいうちに酢
調理時間:約3分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 肉だねを作る。玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に広げ入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に2分かけ、冷ます。 2 ボウルにひき肉を入れて練り、塩、こしょう、生パン粉、卵、牛乳、(1)を加えて練り混ぜる。4等分し、丸く平たい形に整える。 3 キャロットソースのにんじんはすりおろす。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を並べて中火で焼く。焼き色がついたら返し、弱火にしてフライパンをふき、油大さじ1を足す。ハンバーグを端に寄せ、あいたところに(3)のおろしたにんじん
調理時間:約3分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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下準備1. 高野豆腐は袋の指示通りに柔らかくもどし、水の中でやさしく押し洗いする。水が白く濁らなくなったら、軽く水気をきって、細かくちぎる。 下準備2. 玉ネギ、ニンジン、セロリ、マッシュルーム、ニンニクはみじん切りにする。 下準備3. の材料を混ぜ合わせておく。 下準備4. ナスはヘタを切り落とし、幅2～3mmの輪切りにする。分量外の塩水に放ってアクを抜き、水気をきる。 下準備5. ズッキーニは両端を切り落とし、幅1cmの輪切りにする。 下準備6. トマト
調理時間:約45分 カロリー:約273kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウをする。 下準備2. 砂肝は2～3ケ所切り込みを入れる。 下準備3. ジャガイモは皮ごときれいにタワシで洗い、水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る。 下準備4. ニンジンは皮をむき、ジャガイモより小さめに切る。 下準備5. 玉ネギは縦4等分のくし切りにする。 下準備6. サヤインゲンは軸を切り落とし、長さ2～3等分に切る。 作り方1. フライパンににジャガイモ、ニンジンと常温の揚げ油を入れて中火にかける。ニンジン
調理時間:約25分 カロリー:約578kcal E・レシピ
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下準備1. メカジキは表面の水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、塩コショウをまぶす。の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. のカブは葉を切り落とし、1cm角に切る。グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、幅1cmに切る。ニンジンは1cmの角切りにする。 作り方1. を作る。小鍋にニンジンと分量外の水を入れ、ニンジンが柔らかくなるまでゆでる。 作り方2. (1)の水を捨て、カブとグリーンアスパラを入れ、塩少々を振る。全体を混ぜ合わ
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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