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「にんじん」 の検索結果： 11328 件中 （161 - 180）
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にんじんはよく洗い、皮をむかずに大きめの乱切りにする。じゃがいもは皮をむいて半分に切る。かぶは葉を落とし、二つから四つ割りにする。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、鶏手羽先を皮側を下にして並べ、中火で表面をサッと焼き、返して裏面も同様に焼く。鍋に**2**を移し、水カップ4を注いでローリエ、タイムを加える。にんじん、じゃがいも、レンズ豆、かぶを順に加え、アクを取り除きながら、にんじんが柔らかくなるまで煮る。塩・こしょう各少々で味を調える。器に盛り、粒マスタードを添える
調理時間:約30分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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なすは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。ヘタを切り落とし、一口大の乱切りにして、かぶるくらいの水に約10分間さらし、ざるに上げて水けをきる。にんじんは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。皮をむいて小さめの乱切りにする。にんじんをサッと水でぬらし、軽く水けをきって耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約1分間かける。ボウルに【合わせ調味料】の材料を入れ、みそが溶けるまでよく混ぜる。フライパンにサラダ油、ごま油を中火で熱し、なすを入れて4～5分間炒める。にんじんを加え
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんソースをつくる。にんじんは皮をむき、すりおろす。たまねぎはすりおろしてふきんに包み、水にさらしてもみ洗いし、水けを絞る。共にボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。帆立て貝柱は塩をふってから、小麦粉を全体に薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、中火で帆立てを焼く。裏面も焼いたら火を止め、バターとしょうゆを加えてからめる。せりは焼き網の上でサッとあぶり、根を切り落とす。
皿に**2**と**3**を盛り、にんじんソース適量をかける。
・帆立て貝柱 4コ・せり 1 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、Aを加えて2合の目盛りになるまで水を注ぐ。(2)えのきだけの軸は2cm厚さに切り、にんじんは皮つきのまま、タテ半分に切る。(3)(1)の炊飯器の米の上に(2)のえのきだけの軸・にんじんをのせ、ツナを油ごと加えて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、バターを加えて、えのきだけを軽くほぐし、にんじんをくずしながら混ぜ合わせる。(5)器に盛り、好みでパセリを散らす。
米 2合にんじん 1本えのきだけ・軸の部分を4cm(1袋分) 80 カロリー:約356kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんはせん切りにする。小鍋にAを入れて沸騰させ、にんじんをサッとゆでてザルに上げて水気をよくきる。(2)かぼちゃは種とワタを除いてラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱する。皮と身に分けて、皮は1cm角に切る。(3)ボウルに(1)のにんじん、(2)のかぼちゃの身、Bを入れ、かぼちゃをつぶしながらよく混ぜる。(2)のかぼちゃの皮を加え、ザッと混ぜる。(4)器にリーフレタス、(3)を盛る。
にんじん 100gA水 適量A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カロリー:約72kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かぼちゃは種を取り、皮ごと7～8mm幅のひと口大に切る。にんじんは皮ごと4～5mm幅の半月切りにする。ツナは油をきる。 (2)耐熱容器に(1)のかぼちゃ・にんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分30秒～4分加熱してやわらかくする。(3)大きめのボウルに(2)のかぼちゃ・にんじんを入れ、熱いうちにつぶす。「お塩控えめの・ほんだし」を加え、混ぜ合わせる。 (4)(3)の粗熱が取れたら、(1)のツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、「やさし
カロリー:約196kcal 味の素 レシピ大百科
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1.とうがらしは半分に切って種を除く。にんじんは皮つきのままよく洗い、すりおろす。2.熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、フジッリを袋の表示どおりにゆで始める。3.フライパンにオリーブ油大さじ2、アンチョビー、にんにく、とうがらしを入れて弱めの中火にかける。木べらでアンチョビーをほぐしながら炒め、香りが立ったらにんじんを加えてよく炒める。4.にんじんの色が黄色くなり、水っぽさがなくなったらトマトを缶汁ごと加え、木べらで潰しながら混ぜる。全体がなじんだら塩少々を加えて混ぜ、2のゆで汁
カロリー:約452kcal レタスクラブ
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下準備1. ニンジンは皮をむいて7mm角に切る。ズッキーニは1cm角に切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。玉ネギは薄切りにする。 作り方1. 鍋に水とニンジン、ズッキーニ、シメジ、玉ネギ、切り昆布を入れて中火で熱し、沸騰したら弱火にして3～4分煮る。 作り方2. ニンジンが柔らかくなったらみそを溶き、ショウガを加えて器に注ぐ。
ニンジン 20gズッキーニ 1/3本シメジ 1/2パック玉ネギ 1/4個切り昆布 5gみそ 大さじ1水 400mlショウガ(すり 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむき、幅3～4mmの輪切りにする。 作り方1. 深めのフライパンにサラダ油、クミンシードを入れて弱火で炒める。 作り方2. クミンシードの周りに小さな泡が出てきたら、ニンジンを加え、全体に油が絡むように炒める。 作り方3. の材料、塩を加え、全体にスパイスが絡むように混ぜる。蓋をして弱火で10分蒸し煮にする。 作り方4. ニンジンに竹串がスッとささるくらいになったら、レモン汁を加えてひと混ぜする。さらに蓋をして3分弱火で蒸し煮に
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備 ・人参は皮をむき、長さ4㎝の細切り。 ・ツナは汁気を除いておく。 1.フライパンにごま油を熱し、卵を入れ、大きく混ぜて半熟状にし、取り出す。 2.フライパンにごま油を足し、人参・ツナを入れて炒め、全体に油がなじんだら≪a≫を加え、人参が柔らかくなるまで炒める。 3.【1】を戻し入れ、黒こしょうで味をととのえる。 4.器に盛り付ける。
人参(約1/2本) 100gツナ(缶) 1缶(約80g)ごま油 小さじ1/2卵(溶いたもの) 1個分ごま油 小さじ1/2[a 調理時間:約20分 カロリー:約194kcal ABC cooking Studio
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にんじんと大根は長さを半分に切り、1cm角の棒状に切る。塩少々をふり、10分ほどおいて水気が出たら軽くペーパータオルで拭きとる。Aは合わせておく。フライパンにごま油を中火で熱し、STEP1のにんじんを1分ほど炒め、続いて大根を加えて炒める。油がまわったらSTEP2をまわし入れ、水分を飛ばしながら炒める。最後に大根の葉を加えて火を止める。
にんじん1本大根200g大根の葉(小口切り)20gごま油大さじ2塩少々Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ3みりん大さじ2白 調理時間:約20分 カロリー:約141kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯をたっぷりと沸かし、1%の塩、オリーブ油小さじ1を加える。
スライスアーモンドは耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)に2～3分間かけ、ざっと混ぜてカリッとさせる。にんじんは皮むき器で皮をむき、そのまま皮むき器で縦長の薄切りにする。ざるに入れて**1**の湯に入れ、1～2分間ゆでて水けをきり、器に盛る。【A】を混ぜ合わせ、**3**のにんじんにかけ、**2**のアーモンドを散らす。
・にんじん 1/2本・スライスアーモンド 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんはよく洗い、皮つきのまま長さを半分に切り、縦1cm幅に切ってから1cm幅の棒状に切る。鍋に【ピクルス液】の材料を入れて中火にかけ、煮立ったらそのまま約1 分間煮る。**1**のにんじんを加え、約30 秒間煮て火を止め、保存容器に汁ごと移す。3時間以上おいて味をなじませる。
・にんじん 1本・酢 カップ1/2・水 カップ1/2・砂糖 大さじ3・塩 小さじ1・カレー粉 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約115kcal NHK みんなの今日の料理
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かぶはよく洗い、皮付きのまま8等分のくし形に切る。にんじんは薄い輪切りにする。耐熱の保存容器にかぶとにんじんを入れる。小さめの鍋に【ピクルス液】の材料を混ぜ合わせ、弱めの中火にかける。混ぜながら加熱し、煮立ったら火を止め、熱いうちに**1**に加える。そのまま冷まして味をなじませる。
・かぶ 2コ・にんじん 1/3本・酢 大さじ2・水 大さじ2・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・ローリエ 1枚・黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗って約30分間浸水させ、ざるに上げて水けをきる。にんじんはよく洗って皮付きのまま1cm角に切る。【A】は混ぜ合わせる。炊飯器の内釜に**1**の米、にんじん、【A】を入れて炊く。炊き上がったら昆布を取り出し、せん切りにして戻し入れる。ちりめんじゃこを散らし、5分間ほど蒸らす。サックリと混ぜ、器に盛る。
・米 360ml・春にんじん 1本・ちりめんじゃこ 20g・水 360ml・酒 40ml・塩 小さじ1・昆布 3g 調理時間:約10分 カロリー:約1120kcal 塩分:約7.6g NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯3リットルを沸かし、塩大さじ1を加えて強火にし、スパゲッティを入れて袋の表示どおりにゆでる。にんじんはスライサーでせん切りにする。フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったら、にんじん、塩小さじ1/4を加えて炒める。しんなりしたらオリーブ、スパゲッティを加えてサッと炒め合わせる。器に盛り、好みで粉チーズをたっぷりとふる。
・スパゲッティ 160g・春にんじん 1本・にんにく 小さじ1・オリーブ 6～8粒・粉チーズ 適宜・塩 ・オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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にんじんはよく洗って水けをふき、皮つきのまま縦半分に切り、さらに斜め8mm幅に切る。いかは片面に斜めの浅い切り目を5mm間隔で入れ6cm長さ、1.5cm幅に切る。しょうがは皮を薄くむき、細切りにする。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、**1**のしょうがを炒める。香りがたったら、にんじん、いかを加えて約3分間炒める。酒を加え、ふたをして約2分間蒸し煮にする。ふたを外して塩を加え、水けがなくなるまでよく炒める。
・にんじん 1本・もんごういか 150g・しょうが 2 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは四つ割りにし、端から7～8mm幅に切る(いちょう切り)。水にサッとくぐらせてざるに上げる。にんじんは5mm厚さの輪切りにし、大きいものは半分に切る(半月切り)。たまねぎは縦2～3等分に切り、さらに長さを半分に切る。鍋にだし、じゃがいも、にんじんを入れて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火で約3分間煮る。たまねぎを加え、約2分間煮て【A】を加え、野菜が柔らかくなるまで煮る。
・じゃがいも 1コ・にんじん 1/2本・たまねぎ 1/4コ・だし カップ2・酒 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは皮付きのまま、先端のほうから約10g分(大さじ1)をすりおろして瓶などに入れる。残りのにんじんはスライサーでせん切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/6をまぶし、10分間ほどおく。**1**に【A】を加え、ふたをしてふり混ぜ、ドレッシングをつくる。**2**の水けを絞って器に盛り、**3**をかけ、パセリを散らす。食べる直前によく混ぜる。
・春にんじん 1本・オリーブ油 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・砂糖 小さじ1・にんにく 少々・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは皮ごとすりおろし、ボウルに入れる。細ねぎは小口切りにする。**1**のにんじんに【A】を加え、白玉粉の粒がなくなるまで手でよく練り、細ねぎ、チーズを加えて混ぜる。4等分にし、丸めて平らにつぶし、直径5cmほどの円形に整える。フライパンにごま油少々を熱し、**2**を並べ入れる。弱めの中火で1～2分間焼いて裏返し、反対側も同様に焼く。
・春にんじん 1/2本・白玉粉 カップ1/4・塩 少々・細ねぎ 2本・ピザ用チーズ 大さじ2・ごま油 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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