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1本、えのき茸(小房に分ける) 50g、塩・こしょう 少々、白炒りごま ひとつまみ、ラー油 お好みで、にんにく(薄切り) 1/2かけ、鶏がらスープの素 小さじ1、中華ブイヨン 小さじ1、酒 大さじ1、酢 小さじ1、水 250cc
テーブルマーク 簡単レシピ
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お好みで、しょうが(薄切り) 1~2枚、にんにく(つぶす) 1かけ(約10g)、黒粒こしょう 5~6粒、水 300cc、鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1、塩 小さじ1/4強
調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ミルク 300ml水 200ml鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2にんにく(おろし) 小さじ1/3ナンプラー 小さじ1~2ごま油 大さじ1/2ラー油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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]じゃがいも3個(300g)玉ねぎ1/2個にんじん1/2本ベーコン3枚A水1カップ酒、みりん各大さじ1コンソメ顆粒小さじ2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1にんにく(チューブ)1〜2cm粗挽き黒こしょう適量オリーブオイル大さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎ、白ごま、粉とうがらしを散らす。
・豆もやし 1袋・あさり 200g・煮干し 20g・昆布 1枚・水 カップ2・豆乳 カップ1・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/2・にんにく 1/2かけ分・細ねぎ 適量・白ごま 適量・粉とうがらし 適量・酒 ・塩 調理時間:約25分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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ワ・緑茶 カップ2+1/2・水 カップ3/4・にんにく 1かけ分・しょうが 1/2かけ分・赤とうがらし 1/2本分・酒 大さじ2・塩 小さじ2/3~3/4・ごま油 小さじ1・黒こしょう 少々
調理時間:約35分 カロリー:約170kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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200g・しょうゆ 大さじ2・コチュジャン 大さじ1・にんにく 小さじ1/2・里芋 4コ・にら 1/2ワ・豆もやし 1袋・にんじん 1/3本・生しいたけ 2枚・煮干し 4匹・昆布 1枚・すりごま 大さじ1・塩 少々
調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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かける。好みで粉とうがらしをふる。
・じゃがいも 2コ・豚バラ肉 300g・ねぎ 1/2本・にんにく 1かけ分・コチュジャン 大さじ1・塩 小さじ1・ごま油 小さじ1・一味とうがらし 少々・ご飯 適量・粉とうがらし 適宜・塩 調理時間:約45分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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40g・ささ身スープ カップ1・紹興酒 大さじ2・しょうゆ 小さじ2・塩 小さじ1/4・しょうが 小さじ1・にんにく 小さじ1/2・赤とうがらし 少々・ねぎ 大さじ2・サラダ油 ・塩 ・黒こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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