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「にんにく > 主食」 の検索結果： 2952 件中 （661 - 680）
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1ホタテ貝柱は食べやすい大きさにカットし、にんにくは軽く潰しスライスにする。ほうれん草はサッと塩茹でし5cm程の長さに切る。ミニトマトは4等分に切る。唐辛子は半分に割り、種を取り除いておく。2スパゲティは中心にほんの少し芯が残る程度になるよう茹でておく。3フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて火にかけ、にんにくにうっすらと色が付き始めたらホタテとほうれん草を加え塩、こしょうをして炒める。4にんじんジュース高β-カロテン、ミニトマトを加えて煮込み、塩で味を調える。5
調理時間:約20分 カロリー:約519kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1生鮭は一口大にカットし、ブロッコリーは小房に分けて塩茹でしておく。にんにくは縦半分に切り、芽を取り除いておく。2フライパンにオリーブ油、軽くつぶしたにんにくを加えて火にかけ、にんにくにうっすらと色が付いたら取り出し、①の鮭を加えて塩・こしょうで味を調える。強火にし、サッと炒めたら、ブロッコリーを加えさらに炒める。3にんじんジュース高β-カロテンを加え、中火で3分程煮る。塩・こしょうで味を調えバターを加える。4中心にほんの少し芯が残る位に茹でたペンネを③のソースと混ぜ合わ
調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1トマトは縦半分に切る。きのこは食べやすい大きさにする。水菜は4cm長さに切る。2にんにくは薄切りにする。調味料を混ぜ合わせておく。3スパゲティは湯に塩(分量外)を加えて、袋の指示通りにゆでる。ゆで汁を180mlほど、取っておく。4フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、にんにくの香りが出たら、きのこを入れて炒め、最後にトマトを加えてさっと炒める。5ゆでたてのスパゲティを③に加え、調味料を回し入れて味付けをする。ゆで汁を加えて味の濃さを調節する。6器に盛り付け
調理時間:約20分 カロリー:約491kcal 塩分:約5.4g カゴメのレシピ
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1きゅうりはヘタを切り落とし、斜め薄切りにして太目の千切りにする。長ねぎは粗みじん切り、しいたけは軸を取って粗みじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。にんにくとしょうがはみじん切りにする。2鍋にたっぷりの熱湯(分量外)を沸かし、もやしをゆで、ざるに上げて塩ごく少々(0.5g、分量外)を振り冷ます。残りの熱湯でうどんを表示通りにゆで、冷水で洗って締め、水気を切る。もやし、きゅうりを和えて器に盛る。3厚手の鍋に油を中火で熱し、豚肉、長ねぎ、にんにく、しょうが、しいたけ
調理時間:約25分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.7g 旭松食品 レシピ
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1えびは殻をむき、尾の先を落とし、背側に縦に切り目を入れて背ワタを取る。片栗粉(分量外)をまぶして水で洗い、水気をふき、酒を絡める。玉ねぎは縦に半分に切って、横5mm幅の薄切りにする。ズッキーニは5mm幅の半月切りにする。なすはヘタを切り落とし、7mm幅の半月切りにして、塩水にさらして水気を切る。トマトは1.5cm角に切る。にんにくとしょうがはすりおろす。2厚手の鍋に油を中火で熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらなす、ズッキーニを加えて炒める。3野菜の色が変わっ
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.0g 旭松食品 レシピ
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にんにく、パセリはそれぞれみじん切りにする。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら生クリーム、とりささみ瀬戸内レモンの汁を入れ、弱火で2分ほど加熱して煮詰める。お湯をわかし、1%の塩を入れる。(1.5Lの湯に塩大さじ1)スパゲティを入れて、袋の時間の2分前になったらザルにあける。(ゆで汁は大さじ2程度とっておく)Aのフライパンに、ゆでたスパゲティ、とりささみ瀬戸内レモンのささみ肉、粉チーズ、ゆで汁大さじ1/2を入れて混ぜながら1〜2分加熱
調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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・にんにく、たまねぎはみじん切り。・ピーマンは薄く切る。・トマトは1cm角切り。・鶏もも肉は2cm角に切り、塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ中火にかけ油が熱くなったら、鶏肉を入れ表面に焼き色がつくまで炒める。1に米・たまねぎを加え中火で2分炒める。3に水・いなばグリーンカレーの順に加えひと混ぜし中火にかけ沸騰したら、蓋をして弱火で水分がなくなるまで20分程度加熱する。※ 加熱時間は熱源やご使用のフライパンの素材により前後します。火を止めピーマン
調理時間:約30分 いなば食品株式会社 レシピ
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。蓋をして弱めの中火にして10分ほど煮る。(3)に醤油を加えて再度蓋をして弱めの中火で5~6分ほど煮る。さやいんげんを加え
いなばスーパーノンオイル もしくは、いなば 国産ライトツナフレーク まぐろ油漬またはかつお油漬 1缶 70gじゃがいも 2個玉ねぎ 1/2個さやいんげん 4本にんにく 1片豆板醤 小さじ1【A】水 3/4カップ 150ml【A】砂糖 大さじ1【A】酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1と1/2 醤油 大さじ2 調理時間:約25分 いなば食品株式会社 レシピ
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タコミートを作る。フライパンに油大さじ1を熱し、合挽き肉をポロポロになるまでよく炒める。そこにみじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、しんなりするまで炒めたら、★の材料を加えて汁気がなくなるまで炒め、塩こしょうで味を整える。アボカドを半分にカットし、皮と種をとってスライスする。レタスは細切りにする。器にごはんを盛り、ご飯の上に溶けるチーズを一枚のせて、①のタコミートを上にのせる。周りにレタス、アボカドをおき、スライスアーモンドを散らしたら完成!
材料(2人前)合挽き肉 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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1そうめんは4等分くらいの長さに折っておく。オクラはへたを取り除き、海老は背ワタを取り臭みを取る。玉ねぎはスライスしておく。にんにくはみじん切りにする。ベーコンは細かくカットする。2鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクみじん切りと玉ねぎ、ベーコンを入れさっと炒める。トマト水煮缶を加えてペースト状になるまで炒める。3水と塩、サフランを加えてひと煮たちさせたら、そうめん加えて全体をさっと混ぜ2分中火で煮る。オクラ、海老、コーンを彩りよく上にのせて、蓋をして弱火で5分加熱する。4蓋
調理時間:約20分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1玉ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切り、茄子は5㎜角位にカットして塩をまぶして水分が出てきたら水洗いする。きゅうりは半月切りにして塩をふってしんなりしたらギュッと絞って水気を切る。2フライパンに豚ひき肉を入れて色が変わり、炒め汁が透き通るまで炒める。余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。32.のフライパンにサラダ油を入れて、みじん切りのにんにく･しょうがを入れて香りが出るまで炒める。玉ねぎのみじん切りと茄子と木綿豆腐は手で崩しながら入れポロポロになるまでよく炒める。カレー
調理時間:約30分 カロリー:約693kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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200gザーサイ 大さじ6しいたけ 適量たけのこ 30g葱 1/2本ショウガ 10g(大さじ1)ニンニク 1片きゅうり 1本白すりゴマ 適量フライスターセブン 大さじ3■A醤油 大さじ1酒 大さじ1■B出汁 カップ1甜麺醤 大さじ2豆板醤 大さじ1醤油 大さじ1砂糖 大さじ1/2コショウ 少々
フライスター おすすめ料理レシピ
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❶ほうれん草はゆで、水にとってから長さ2cm程度に切り、水けをしっかり絞る。❷玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は種を除く。❸フライパンに日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、赤唐辛子を入れて5～6分炒める。ひき肉を加えてほぐしながら炒め、色が変わったらカレー粉を振り入れる。❹ホールトマトを加え、木べらでトマトをつぶして、水1カップ(分量外)、コンソメ、塩、砂糖を加え、時々混ぜながら中火で約10分煮る。❺ほうれん草を加え
調理時間:約20分 カロリー:約522kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ナチュメイドを熱したフライパンで焼いて、塩、こしょうをする。❻ごはんに3をかけ、6、イタリアンパセリを盛りつける。
豚ひき肉 120gミックスビーンズ 120g玉ねぎ 1個かぼちゃ 1/4個(200g)にんじん 1/2本(100g)にんにく 1片日清キャノーラ油 ナチュメイド 大さじ1ホールトマト缶 200gカレールウ 50gチキンコンソメ 小さじ2ウスターソース 大さじ1塩 少々水 3カップごはん 4膳分イタリアンパセリ 適宜～焼き野菜～ 赤・黄パプリカ 調理時間:約30分 カロリー:約614kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は3cmに切り、塩、こしょうをまぶす。玉ねぎは縦半分に切り1cm厚さのくし形に切る。にんにくは芯を除いて薄切りにする。にんじんは5mm厚さの乱切りにする。じゃがいもは縦半分にし、3等分に切り、水にさらす。❷鍋にBOSCOオリーブオイル大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、BOSCOオリーブオイルを大さじ1足し、豚肉とにんにくを炒める。肉の色が変わったら、カレー粉を加えて香りがでるまで炒める。ホールトマト缶を加えて、トマトをつぶす。❸水を5カップ入れ
調理時間:約30分 カロリー:約674kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎとにんにくはみじん切り、にんじんとズッキーニは粗みじん切りにする。❷フライパンに日清MCTリセッタを熱し、玉ねぎとにんにくを入れて炒め、香りがたったら合びき肉を加えて炒め、火が通ったらにんじん、ズッキーニを加えて炒める。❸薄力粉をふり入れて混ぜ、粉っぽさがなくなったら水を数回に分け入れ、とろみをつける。牛乳を加え煮立ったら、Aを加えてひと煮立ちさせる。❹器にごはんと③を盛り付け、輪切りにしたゆで卵を添えて、パセリを添える。
合びき肉 160g玉ねぎ 1/2個 調理時間:約30分 カロリー:約740kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎとにんにく、しょうがはみじん切りにし、トマトは種を除いてざく切りにする。❷鍋に日清んMCTリセッタを熱し、1の玉ねぎとにんにくを中火でよく炒め、しょうがと赤唐辛子も加えてさらに炒める。❸豚肉を入れ、色が変わりポロポロになるまで炒めたら、Aを加えて炒める。トマトを加えひと混ぜし、蓋をして15分ほど煮る。❹ししとうがらしを入れ火が通ったら、プレーンヨーグルト加えてひと煮立ちさせ、塩で味を調える。あれば、ガラムマサラを加える。
豚ひき肉 280g玉ねぎ 2個にんにく 調理時間:約40分 カロリー:約291kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶シーフードミックスは解凍しキッチンペーパーでよく水気を拭き取っておく。にんにくと玉ねぎはみじん切り、鶏もも肉は一口大、ブロッコリーは小房にし、パプリカは種を取り1.5cmの細切りに切っておく。BOSCOエキストラバージンオリーブオイルは計量カップに測っておく。❷ホットプレートを高温(220℃)にしBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを大さじ1くらい入れ、シーフードミックスを炒める。火が通ったら、白ワインを入れ、アルコールが飛んだら電源を切り、別皿に取り出す。❸ホット
調理時間:約50分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶【ホタテのステーキ】フライパンにBOSCOオリーブオイル小さじ2、にんにくを入れ、弱火で加熱する。にんにくの香りがしてきたらパン粉を加えて炒め、きつね色になったら火を止めて、パセリを加えて混ぜて取り出す。❷フライパンをふいて、BOSCOオリーブオイル小さじ1を入れ、横半分に切り水けをふいて塩、こしょうをしたホタテを入れ、両面をサッと焼いて白ワインを振り加熱する。(少しレア気味に仕上げる)皿に盛り付け、1をたっぷりかける。❸【チーズパスタ】スパゲッティを塩(分量外)を入れ
カロリー:約653kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶【豚肉の野菜たっぷりトマト煮込み】セロリの茎は筋を取って乱切りにし、葉はザク切りにする。黄パプリカとなすはセロリと同じサイズに乱切りにする。にんにくはつぶす。トマトの水煮缶は果肉をつぶす。❷豚肉に塩、こしょうをふってなじませ、小麦粉をまぶす。❸鍋にBOSCOオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったら2を加えて中火で周りに焼き色をつける。❹セロリの茎、黄パプリカ、なすを加えていため、油が回ったらトマト、水1/2カップ、ケチャップ、ローリエを加えてふた
カロリー:約865kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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