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「ぶり」 の検索結果： 2868 件中 （921 - 940）
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オクラはゆでて小口切りにします。納豆はよく混ぜます。 器にごはんを盛り付け、Aの材料をのせます。かつおぶし、刻みのりを散らし、お好みでしょうゆ又はめんつゆをかけていただきます。
材料 [ 2人分 ]ごはん丼2杯分かつおぶし・刻みのり適量しょうゆ又はめんつゆ適量A「ねぎとろ」100gオクラ6本山芋すりおろし60g納豆1パック温泉卵2個 カロリー:約539kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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(1)ご飯は温めて丼に盛り、「コンソメ」をふりかけてよく混ぜる。(2)野菜サラダをのせ、ハンバーグ、温泉卵を盛りつける。*ハンバーグはミートボールでも代用できます。
ご飯・市販品 200g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック 1/2本チルドハンバーグ(市販品) 1個温泉卵 1個野菜サラダ(市販品) 1個 カロリー:約561kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉はフォークで刺し、一口大に切り、フライパンに皮目から入れ中火で焼く(5分)。返して白ワインを振り、蓋をして蒸し焼き(4分)にする。焼いている間にAでソースを作る。玉ねぎをすりおろし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、にんにくを器に入れ混ぜ合わせておく。STEP1のフライパンにSTEP2を加え、肉にソースをかけながら焼き絡める。丼にととのえる。卵は目玉焼きにする。アボカドは10等分程に薄くスライスする。焼いた鶏もも肉は1.5cm幅程度に縦に切る
調理時間:約15分 カロリー:約756kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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れんこんは皮をむき、細い部分30g分を薄い輪切りにし、水に2～3分間さらして水けをきる。残りのれんこんはすりおろし、ざるに上げて軽く汁けをきる。ねぎは3cm分をせん切りにし、残りは粗みじんに切る。しいたけは石づきを取り、粗みじんに切る。ボウルにひき肉を入れてよく練り、【A】、**2**、粗みじんに切ったねぎとしいたけを順に加え、よく混ぜ合わせる。耐熱の丼に**4**を詰めて表面を平らにし、上に**1**を並べる。深めの鍋に水を半分の高さまで注ぎ、**5**の丼を入れる。ふた
調理時間:約45分 カロリー:約850kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトジュース、砂糖、みそを溶き入れ、中火にかける。煮立ったら、余分な汁けをきった**4**を加え、弱火で7～8分間煮る。丼
・オクラ 3本・ズッキーニ 1/2本・なす 1コ・じゃがいも 1コ・パプリカ 1/2コ・たまねぎ 1/4コ・オリーブ油 小さじ1・塩 適量・トマトジュース 360ml・砂糖 大さじ1・みそ 大さじ1/2・ご飯 丼2～3杯分 調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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**の大根を戻し入れ、【A】を回し入れて炒める。全体になじんだら、バターを加えてざっと混ぜ、火を止める。丼に盛ったご飯にのせ
・大根 5cm・牛肉 100g・しめじ 1/2パック・酒 大さじ2・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1・オリーブ油 適量・バター 5g・柚子(ゆず)の皮 少々・ご飯 丼2杯分 調理時間:約25分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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なすは1cm角に切る。厚揚げは1cm厚さの一口大に切る。【A】をよく混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豆板醤、しょうがを炒める。香りがたったら、豚ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わってポロポロになったら、**1**のなすを加えて炒める。なすがしんなりしたら、厚揚げを加えてサッと炒め合わせる。**2**を**4**に加え、厚揚げを軽く木べらでくずしながら、とろみが出るまで煮詰める。ご飯を丼によそい、**5**をのせて花椒粉を添える。
・ご飯 丼2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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、薄く片栗粉をからめ、170℃の揚げ油でカリッと揚げ、油をきる。 作り方3. 炊きたてご飯をよそった丼にカボチャ、タケノコ
豚肉(薄切り) 240g酒 小さじ2砂糖 大さじ2みりん 小さじ2ナンプラー 大さじ1コショウ 少々片栗粉 適量カボチャ 1/8個水煮タケノコ 1/2本(120g)パクチー(香菜) 1/2株ご飯(炊きたて) 丼4杯分作り置き甘酢 大さじ2ゴマ油 小さじ2ナンプラー 大さじ2薄口しょうゆ 大さじ1赤唐辛子(刻み) 少々揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約561kcal E・レシピ
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下準備1. マグロがサクの場合は、ひとくち大に切る。の材料を合わせてマグロを漬け15分置く。 下準備2. 大和芋は皮をむいてすりおろし、卵黄を混ぜ合わせる。 下準備3. 大葉は軸を切り落とし、みじん切りにして水に放ち水気を絞る。 下準備4. ご飯に甘酢ショウガを混ぜ合わせ、丼によそう。 作り方1. すりおろした大和芋に大葉、刻み細ネギを混ぜ合わせる。 作り方2. ご飯にマグロの漬け汁をかけ、刻みのりを散らす。(1)のトロロをかけてマグロをのせ、ウズラの卵を割っ
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal E・レシピ
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下準備1. 豚肉は長さ3cmに切りをよくもみ込む。 下準備2. 白菜キムチは汁気を軽く絞ってザク切りにする。 下準備3. を作る。卵1個を耐熱容器に割り入れ、水大さじ1を加える。ラップをかけて電子レンジで40秒～1分加熱する。同様に3回繰り返す。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒め、白菜キムチを加えて炒め合わせる。 作り方2. ご飯を盛った丼に(1)をのせ、目玉焼き
調理時間:約20分 カロリー:約689kcal E・レシピ
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みょうが、ねぎは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。青じそはせん切りにする。合わせて冷水に入れて約10分間さらし、水けをきる。ボウルに【漬け汁】の材料を入れて混ぜ、かつおのたたきを加えてからめ、途中、上下を返しながら約5分間つける。器にご飯を盛り、かつお、**1**をのせ、ごまをふる。
・ご飯 丼2杯分・かつお 8切れ・みょうが 1コ・ねぎ 8cm・青じそ 2枚・しょうゆ 大さじ2・ごま油 大さじ1・白ごま 適量 調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたら軽くほぐしながら温まるまで炒める。(3)器にご飯をよそい、(2)をのせる。
さばみそ煮缶・1缶 200gキャベツ 3枚(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)「ほんだし」 小さじ2ご飯 2杯(丼)(440g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約655kcal 味の素 レシピ大百科
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1.「豆腐のかば焼き」は1.5cm幅に切る。2.器に温かいご飯を1杯分ずつ盛り、1を等分にのせる。温泉卵を1個ずつのせ、フライパンに残ったたれをかけ、粉ざんしょうをふる。
「豆腐のかば焼き」(ピーマンは除く)…全量温かいご飯…どんぶり3杯分温泉卵…3個粉ざんしょう…少々 カロリー:約696kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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[1]サーモンはそぎ切りにする。[2]ボウルに[1]、を入れ、全体をなじませる。[3]器にご飯、きざみのり、[2]を盛る。最後にねぎを散らす。
サーモン (刺身用) 1さく(150g)、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、ごま油 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、いりごま (白) 小さじ1、、ご飯 丼2杯、きざみのり 適量、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約651kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] まぐろは適当な大きさにそぎ切りにする。長いもはすりおろす。[2] 器にご飯を盛り、「金のつぶ におわなっとう」をのせる。[3] [2]に小ねぎを散らし、きざみのり、わさびを添える。※納豆は、添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ ﾊﾟｷｯ!と におわなっとう 2パック、まぐろ (刺身用) 200g、長いも 200g、ご飯 丼2杯分、小ねぎ (小口切り) 適量、きざみのり 適量、わさび 適量 カロリー:約695kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」を回し入れ、きるように混ぜ合わせてすし飯を作る。[2] まぐろに「八方だし」をまぶし10分程度漬ける。[3] 丼に[1]を盛り、[2]、わさび、のりをのせる。
ご飯 1.5合分、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3、、まぐろ (刺身用) 14切れ(200g)、ミツカン 八方だし 1/4カップ、練りわさび 適量、きざみのり 適量 カロリー:約602kcal 塩分:約5.4g ミツカン メニュー・レシピ
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チキンナゲットは電子レンジで加熱する。きゅうり・レタス・セロリ・にんじんはせん切りにする。 ボールに②を入れ、塩昆布とレモン汁を加え混ぜる。丼にご飯を入れ、①と③を盛り付ける。チキンナゲットの上に添付のソースをかける。
チキンナゲット6個きゅうり1/2本レタス3枚セロリ1/3本にんじん少々ご飯適量塩昆布大さじ2レモン汁大さじ1添付のソース 伊藤ハム レシピ
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1. 長ネギは白髪ネギにし、塩少々ふる。 2. どんぶりに温かいご飯をのせ、その上に焼豚を放射状に並べ、1の白髪ネギと卵黄をのせる。 3. 2にラー油とごま油をお好みでかける。
もう切ってますよ! 焼豚 7枚 ご飯 160g 長ネギ(白髪ねぎ) 15g 塩 少々 卵(黄身) 1個分 ラー油 適量 ごま油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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オクラはお湯でゆでた後、小口切りにする。山芋はおろし金でおろし、別容器に取りおく。「純とろ」は手で細かくほぐし広げて乾燥させておく。お好みでお皿に薄く広げてしばらく置くと乾燥して扱いやすくなります。 丼にご飯を入れ、(1)と納豆、めかぶ、温泉卵、「純とろ」をのせる。 しょうゆをまわしかける。
純とろ 4gごはん300gオクラ3本納豆1/2パックめかぶ1/2パック山芋50g温泉卵1個しょうゆ小さじ1 フジッコ愛情レシピ
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❶マグロ切り落としは大きければ1.5㎝幅程度に細く切る。半量の日清ドレッシングダイエット ごま油香るチョレギ(大さじ4)で和え、冷蔵庫で30分以上漬け込む。❷ごはんを器に盛り、刻みのりをちらし、1を載せる。上に卵黄、小口切りした万能ねぎをちらし、上から残りの日清ドレッシングダイエット ごま油香るチョレギをかける。
マグロ切り落とし 400gごはん 丼4杯分(750g)刻みのり 適量卵黄 4個万能ねぎ 適量日清ドレッシングダイエット ごま油香るチョレギ 大さじ8 調理時間:約10分 カロリー:約557kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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