ほうれんそうを使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ほうれんそう > 主食」 の検索結果： 349 件中 （301 - 320）
|
(1)えびは背ワタを取り、水で洗い、水気を拭く。豚肉、白菜はひと口大に切り、白菜は芯と葉に分ける。ほうれん草は4cm幅に切る。にんじんは短冊切りにし、しいたけは細切りにする。(2)めんは袋に穴をあけ、電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)のめんを入れてほぐしながら炒め、両面に軽く焼き色をつけ、器に盛る。(4)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れてほぐすようにして炒める。肉の色が変わったら、(1)のえびを加え、火が通っ
カロリー:約602kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
__howto__list__item:nth-of-type(4) .recipe__howto__list__item__n
材料(1人前) から揚げ(市販品) 3個 卵 1個 【A】めんつゆ 小さじ2 【A】水 大さじ2 青ねぎ 1本 ご飯 茶碗1杯分 紅しょうが 5g キャベツ 1枚 【B】ちりめんじゃこ 小さじ2 【B】めんつゆ 小さじ1 ほうれん草 1株 【C】すりごま 大さじ1 【C】めんつゆ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約676kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
下準備1. お米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げ、炊飯器の内釜にお米、すし飯の分量の水を入れ、スイッチを入れる。炊きあがったら15分くらい蒸らす。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 下準備3. ホウレン草は、分量外の塩少々を加えた熱湯でゆでて水気を絞り、根元を切ってしょうゆ、ゴマ油をかけて味をなじませておく。 下準備4. ニンジンは皮をむき、細切りにする。大葉は軸を切る。 作り方1. ボウルにご飯を入れて塩、ゴマ油を加えて混ぜ合わせる。 作り方2
調理時間:約30分 E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 米は炊く30分以上前にといでザルに上げ、炊飯器の釜に水、昆布、酒と共に入れスイッチを入れ、炊きあがれば昆布を取り出し、15分蒸らす。 下準備2. の材量はひと煮立ちさせる。 下準備3. ほうれん草の軸は熱湯にサッと通して水に取り、よく水気を絞る。 下準備4. 干しシイタケはぬるま湯につけ柔らかく戻し、軸を落とす。(戻し汁は煮物に使うので残しておく。) 下準備5. 高野豆腐は水で戻し、両手の平にはさんで軽く水気を切る。 下準備6. カニ風味カマボコは縦
カロリー:約655kcal E・レシピ
|
|---|
|
1.フライパンにバター20gを入れて弱火で溶かす。とり肉の皮目を下にして入れ、中火でじっくりと焼く。こんがりと焼き色がつき、皮がカリッとしたら上下を返して、さっと焼く。2.玉ねぎ、しめじ、にんにくを加えてさっと炒める。全体に油がまわったらスープの素、小麦粉大さじ3を加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり炒める。マヨネーズ大さじ2を加えて炒め、なじませる。3.牛乳を加え、ふつふつとしたらマカロニを加えて混ぜ、袋の表示より約1分長く煮る。ピザ用チーズを散らし、ほうれん草を周囲に
カロリー:約780kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.牛肉に塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油をひかずに1を入れて火にかけ、色が変わってきたら合わせ調味料を加えて煮からめる。3.ほうれん草はさっと塩ゆでし、水にとって水けを絞り、3cm長さに切る。にんじんはせん切りにし、ラップで包んで電子レンジで約20秒加熱する。4.ボウルにナムルだれの材料を混ぜ合わせ、3を加えてあえる。5.ラップを広げた上にのりの角が手前にくるようにのせ、全体に塩少々をふる。中央にご飯の半量をのせ、約10cm四方に広げる。6.ご飯の上に4、2
カロリー:約482kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.ほうれん草は熱湯で約3分ゆで、たっぷりの冷水に約5分さらす。水けをきり、4cm長さに切る。玉ねぎは縦薄切りにする。2.とりささ身は一口大のそぎ切りにする。かきはボウルに入れ、塩小さじ1/4をふって混ぜ、汚れが出たら水洗いする。水を3～4回替えてきれいになるまで洗い、水けを拭く。3.フライパンにバター大さじ1を入れて中火にかけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。ささ身を加えて色が変わるまで炒め、弱火にして小麦粉大さじ2を加え、約2分炒める。4.いったん火を止め、牛乳2
カロリー:約640kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.アスパラガスをのり(4等分)1切れにのせ、くるくると巻く。巻き終わりはご飯粒を数粒潰してのせ、接着剤の代わりにして留める。2.のり(4等分)1切れを巻きすにのせる。梅ご飯の1/5量を中央にのせ、手前と奥を約5mmずつあけて広げる。巻きすで巻き円柱形にする。これを5本作る。3.巻きすの上に2を3本、巻き終わりを上に向けて置き、3本の中央に1をのせる。残りの2を1の左右にのせる。4.3の梅ご飯の間、5カ所にほうれん草を3本ずつのばしてのせる。ここでいったん巻きすで巻き、丸形
カロリー:約121kcal レタスクラブ
|
|---|
|
「切らずに使えるサラダチキン」は、ほぐして【A】と和える。 にんじんは千切りにする。熱したフライパンにごま油【B】をひき、にんじんを加えて炒めたら、【B】の残りの調味料を加えて味付けする。 ほうれんそうは沸騰したお湯で茹でて、冷水にさらし、水気を切って3cm幅に切る。ボウルに入れて【C】で和える。 温かいごはんに【D】を加えて混ぜ合わせる。 巻きすに焼きのりをのせ、ごはんの半量を手前3/4に広げたら、(1)(2)(3)と厚焼きたまごを順に並べ、手前から巻いて形を整える
調理時間:約25分 カロリー:約555kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
にんにくはスライスし、ほうれん草は根を切り、5cm幅に切ります。 ボールにかきと小麦粉を入れ、 2カップほどの水(分量外)で軽く揉み洗いします。2回目からは水を入れ替え繰り返し洗い、きれいになるまでゆすぎます。きれいになったら水気をきり、塩と黒こしょうを振り、小麦粉(分量外)を薄くまとわせます。 パスタは表記されたゆで時間より1分ほど短くゆでます。 フライパンでオリーブオイルとバターを熱し、弱火でにんにくを炒め、香りが立ったらかきを加え、中火で焼きます。色がついたら白ワイン
ニッスイ レシピ
|
|---|
|
冷凍うどんは商品の袋表記を参考に、電子レンジで解凍する。加熱が終わったら流水にあてて冷やし、水けを切って器に盛る。 「SuiSuiオープン うまい!鯖匠 さば水煮」は小さめのひと口大にほぐす。「宮崎産ほうれん草」は、商品の袋表記を参考に解凍する。長ねぎは小口切りにする。 (1)にめんつゆ(ストレート)をまわしかけ、(2)をのせる。仕上げに、「ザクザク食べるラー油 燻製かつお」をかける。 ＼ POINT / うどんはそうめんに代えても美味しいです。1人分は、すべての材料を半分
調理時間:約10分 カロリー:約505kcal 塩分:約3.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。鍋に【A】をよく混ぜ合わせて温める。レンジ加熱したうどんを器に盛り付け、(1)を注ぎ入れる。【トッピング】をのせ、お好みで【B】を添えて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鶏がらスープの素 小さじ1、中華ブイヨン 小さじ1強、めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2、調整豆乳 100cc、水 150cc、チャーシュー 適量、のり 適量、ほうれん草(ゆでたもの) 適量、長ねぎ(小口切り) 適量、おろしにんにく お好みで適量、針しょ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
1ほうれん草は長さ5cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。ベーコンは2cm幅に切る。2フライパンにバターを入れて熱し、おろしにんにくと①を入れて炒める。3②に牛乳、ドレッシング大さじ2、粉チーズを加え、煮立ったらうどんを加えて、汁気がとろっとするまで煮詰める。4器に③を盛りつけ、温泉卵をのせ、黒こしょうをふり、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約775kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1もやしは熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。ほうれん草は袋の表示通りに解凍する。2フライパンに油をひかずに熱し、豚ひき肉と1cmの角切りにしたなすを入れて炒め、酒をふり、塩・こしょうで味をととのえる。3中華麺は袋の表示通りにゆでる。4鍋にAを入れて火にかけ、温める。5器に③を入れ、④を注ぎ、①と②をのせ、ラー油をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約689kcal 塩分:約5.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1フランスパンは厚さ1.5cmの輪切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて、食べやすい長さに切る。ベーコンは短冊切りにする。4ミニトマトは3等分の輪切りにする。5①に②をのせ、3枚は③をのせて黒こしょうをふり、残りの3枚は④とブラックオリーブをのせる。6⑤にピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
熱したフライパンに豚ひき肉を入れ、Aを加えて炒める。器にご飯を盛り、STEP1と市販のナムル各種を盛り付ける。真ん中に半熟卵を盛り付け、仕上げに「ヤマサ からめタレ ヤンニョム」をかける。かける量はお好みに応じて調整してください。
ご飯400g豚挽き肉100gほうれん草ナムル(市販)70gにんじんナムル(市販)40gもやしナムル(市販)70g卵(半熟)2個Aヤマサ からめタレ ヤンニョム20g豆板醤2gヤマサ からめタレ ヤンニョム40g 調理時間:約10分 カロリー:約644kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1 鍋に分量の水を入れて湯を沸かし、ラーメンを加えて煮る。 2 ラーメンに火が通ったら、付属スープの素の半量、「めんつゆ」、お好みで【A】の具材を入れる。 3 ひと煮立ちしたら器に盛る。
材料(1人前) インスタントラーメン 1袋 水 カップ2 めんつゆ カップ1/2 【A】ほうれん草・3cm長さ・好みで 適量 【A】ねぎの小口切り・好みで 適量 【A】ゆで卵・タテ半分に切る・好みで 適量 【A】なると・斜め薄切り・好みで 適量 調理時間:約6分 ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
パンを一口サイズにちぎり、丸くかたちを整えて、上部にクリームチーズをぬる。 葉物野菜はパンを包みやすいサイズにカットして、バターと塩こしょうで炒めて、余分な汁気をキッチンペーパー等でふき取る。 1.のパンに具材を可愛くトッピングしたら出来上がり。
材料(2人分) 石窯パン1個ほうれん草などの葉物野菜適宜ローストビーフ(薄切り)5枚スモークサーモン5枚クリームチーズ70gイクラの醬油漬け少々かいわれ大根少々ディジョンマスタード少々バター少々塩こしょう少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
|---|
|
元祖あぶり焼チキンは斜めにスライスする。俵形のおにぎりを2個作り、①をのせてのりで巻く。 弁当箱に②と付け合わせの材料を彩り良く詰め合わせる。
元祖あぶり焼チキン パストラミ1/3パックごはん適量のり(帯状にカットしたもの)2本塩少々◆付け合わせ卵焼き1切れほうれん草のごま和え20g白身魚の甘酢あんかけ1個ミニトマト1個レタス1/2枚パプリカ(赤)少々 伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
豚角煮は袋ごとボイルして温め、青梗菜は縦4～6つ割りにして塩ゆでにしておく。 ラーメンはたっぷりの湯でゆでて、スープを入れた鉢に入れ、上に豚角煮と青梗菜、粒コーンをのせる。※調理ポイント青梗菜のかわりに、ゆでホウレン草やもやし、しな竹でもおいしくいただけます。
豚角煮190g1袋青梗菜(チンゲンサイ)1株粒コーン大さじ2市販スープ付ラーメン2人前塩、こしょう適量 伊藤ハム レシピ
|
|---|
