) 1個、ブロッコリー 約25g、塩・こしょう 少々、にんにく(すりおろす) 1/4かけ、酒 大さじ1.5、しょうゆ 小さじ2、みりん 小さじ1、玉ねぎ(すりおろす) 12.5g、砂糖 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/2、酢 少々(小さじ1/4)、マヨネーズ 大さじ1、練りわさび 小さじ1/4、にんにく(すりおろす) 少々、牛乳(or水) 小さじ1弱
調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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サラダ油 大さじ1/2 B しょうゆ 大さじ1 B みりん 大さじ1 B 酒 大さじ1 B 砂糖 大さじ1/2 薄力粉 10g 有塩バター 10g 牛乳 100ml C コンソメ顆粒 1/3本 C 塩 3つまみ C 白こしょう 少々 温かいご飯(かためがおススメ) 1杯分 ピザ用チーズ 適量 パン粉 適量 乾燥パセリ 適量
カロリー:約911kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
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