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「カルパッチョ」 の検索結果： 299 件中 （261 - 280）
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1.カット野菜は氷水に約5分さらして水けをきり、器に広げてドレッシングをかける。生ハムを均一にのせ、粉チーズ、こしょう少々をふる。
カット野菜(玉ねぎサラダ用)…1袋(約100g)生ハム…20g粉チーズ…小さじ1好みのドレッシング(市販品・フレンチドレッシングなど)…小さじ2粗びき黒こしょう カロリー:約67kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.みょうがは縦半分に切ってせん切りにする。ねぎは長さを半分に切り、芯を除いてせん切りにしてしらがねぎにする。わかめは食べやすい大きさに切り、カシューナッツは粗みじん切りにする。2.かつおは5mm厚さのそぎ切りにして器に並べ、ねぎとわかめをのせ、みょうがとカシューナッツを散らす。3.たれの材料を混ぜ、2に回しかける。4.フライパンにごま油大さじ2を･･･
カロリー:約190kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.「香味野菜ミックス」は自然解凍して粗く刻む。2.白身魚は5mm厚さのそぎ切りにし、器に少しずつ重なるようにしながらずらして盛り、1をのせる。レモン汁小さじ2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々をふり、オリーブ油大さじ1を回しかける。好みでレモンを添えても。
白身魚(刺し身用・ここでは鯛を使用)…120g「香味野菜ミックス」…40g レモン汁…小さじ2塩…･･･ カロリー:約148kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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下準備1. 紫玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いしてしっかり水気を絞る。 下準備2. ベビーリーフは水洗いして水気をきり、紫玉ネギと混ぜ合わせる。 下準備3. プチトマトはヘタを取って水洗いし、縦半分に切る。 下準備4. の材料をよく混ぜ合わせる。 作り方1. 器にベビーリーフ、紫玉ネギを敷き、鯛の薄造りを並べる。ブラックオリーブ、プチトマトを散･･･
調理時間:約10分 カロリー:約208kcal E・レシピ
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下準備1. スプラウトは根元を切ってよく洗う。プチトマトはヘタを除き、輪切りにする。鯛は厚さ5mmの薄切りにする。 作り方1. 皿に鯛を円形に盛り付け、中心部にプチトマトを円形に乗せる。プチトマトの円の内側にスプラウトをこんもりとのせる。 作り方2. 全体に塩、粗びき黒コショウを振りの材料をよく混ぜ合わせ、回しかける。
鯛(刺し身用:サク) 150gスプラウ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal E・レシピ
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1.カツオは薄めに切る。 2.やわらかくしたクリームチーズにヨーグルト、レモン汁を合わせて、塩で味をととのえる。 3.器に並べたカツオに 2) のソースをかける。最後にこねぎをちらす。
クリームチーズ 30gカツオのたたき 200gナチュレ 恵 megumi 大さじ2レモン汁 小さじ1塩 適量こねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] たこ、ブラックオリーブは5mm幅の輪切りにする。トマトは1cm角、水菜は5cm長さに切る。は冷蔵庫で冷やしておく。[2] そうめんは熱湯でゆでて冷水にさらし、器に盛る。[3] [2]の上に水菜、トマト、たこをのせ、ブラックオリーブを散らし、を回しかける。※「プロが使う味 白だし」と水の希釈は7倍(1:6)です。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そう･･･ カロリー:約354kcal 塩分:約4.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ほたては薄切りにする。大根は薄切りにし、塩少々(分量外)をふる。大根が少ししんなりしてきたら、器にほたてと大根を交互にずらしながら盛る。[2] 水菜、ルッコラは3cm長さに切り、トレビスは手でちぎり器の中央にのせる。[3] 「味ぽん」、オリーブ油、レモン汁を混ぜ合わせて、[2]にかける。
ほたて貝 (刺身用) 2～3個、塩 少々、、大根 1/6本、トレビス 1･･･ カロリー:約103kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉はサッとゆでて、ざるにあげる。[2] きゅうりはピーラーで縦に薄切りする。黄パプリカは細切りに、ミニトマトは4等分に切る。[3] 器に[1]を広げ、ベビーリーフ、[2]を彩りよく盛り合わせる。「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g、ベビーリーフ 1/4袋、きゅうり 1/4本、ミニトマト 2個、黄パプリカ 適量、、ミツカン かおりの･･･ カロリー:約152kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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Aを器で混ぜる。ハーブは食べやすい大きさに切る。アーリーレッドは薄切りし、水にさらし水気を取る。 皿に生ハムを円形に並べて②を盛り、③を散らして①をかける。
さわやかパック生ハムロース1パックイタリアンパセリ2本クレソン1束セルフィーユ3本アーリーレッド(紫玉ねぎ)1/4個A:レモン果汁1/2個分A:オリーブ油大さじ2A:醤油大さじ1 伊藤ハム レシピ
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元祖あぶり焼チキンは薄く切る。かぶは葉の部分を切り落とし、皮をむいて薄く切り、熱湯にさっとくぐらせる。玉ねぎは薄くスライスし、レタスはちぎってともに水につけてシャッキッとさせる。皿の中央に③のレタスを敷き、①をきれいに並べ、まわりに②を並べる。③の玉ねぎを中央にのせて、イタリアンドレッシングをかける。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レ･･･ 伊藤ハム レシピ
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豆腐は縦半分に切って7mm幅にスライスし、ペーパータオルで軽く水気をきる。 皿に①とさわやかパック生ハムロースを並べてパプリカの角切りを散らし、ドレッシングをかける。
さわやかパック生ハムロース1/2パック絹ごし豆腐1/2丁パプリカ(赤・黄)各1/8個市販のイタリアンドレッシング適量 伊藤ハム レシピ
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ズッキーニを輪切りにする。おさかなのソーセージを斜めに切っておく。たまねぎをみじん切りにする。大葉は細切りにする。 フライパンに油をしいて中火で熱し、ズッキーニを両面しっかり焼いておく。 【A】と(1)のみじん切りにしたたまねぎをよく混ぜ合わせる。 お皿に(2)のズッキーニ、(1)のおさかなのソーセージをのせて、その上から(3)をまわしかけ、大葉をのせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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1. 鯛は薄いそぎ切り、ほたて貝柱は厚さを半分に切る。 2. ボウルに《a》を入れ混ぜ、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加え、よく混ぜる。 3. 器にフリルレタス・【1】・ラディッシュを盛り付 け、しょうゆ・【2】を回しかける。ゆずの皮を飾る。
鯛(刺身用) 100gほたて貝柱(刺身用) 4個フリルレタス(ひと口大) 20gラディッシュ(薄い輪切り) 1個分[a] ゆずの･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal ABC cooking Studio
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1. 小ねぎは3cm長さに切る。ミニトマトをくし切りにする 2. 生ハムにタイ、青ねぎをのせて巻く。 3. 器に2を盛り付け、ミニトマトとチャービルを飾り、【A】のソース添える。
これは便利 ロース生ハム 8枚 タイ(お刺身用) 8切れ 小ねぎ 適量 チャービル(飾り用あれば) 適量 ミニトマト 1～2個 A ポン酢 小さじ1 A オリーブオイル 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2青じそはせん切りにする。小ねぎは小口切りにする。3器に①を敷き、かつおのたたきを盛りつけ、②を散らし、ポン酢しょうゆをかけ、燻製マヨネーズで線描きをする。
エネルギー 199kcal たんぱく質 20.8g 脂質 10.9g 炭水化物 3.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 28g 調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ひらめは薄いそぎ切りにする。2大根とにんじんは皮をむき、きゅうりとともにせん切りにして水につけ、パリッとさせておく。3しょうがはせん切りにする。4ぎょうざの皮は5mm幅に切ってオーブントースターでこんがりと色がつくまで焼く。5器に①を並べ、中央に②を盛り③、④を散らす。6キユーピー ディフェ、レモン汁、ごま油、こしょうを混ぜ合わせたソースをか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは薄切りにして塩もみし、水で洗って水気をしぼる。2サラダ菜、リーフレタス、レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3器に①の半量と②を敷き、ローストビーフを並べる。4③に残りの①を上からも盛りつけ、キユーピーハーフをかけ、イタリアンパセリを飾る。
エネルギー 136kcal たんぱく質 11.8g 脂質 8.3g 炭水化物 4g 食塩相当量 0･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉は塩・こしょうをしてオリーブ油をひいたフライパンで両面をこんがりと焼く。粗熱がとれたら薄くそぎ切りにする。2じゃがいも、にんじんは半月切り、ブロッコリーは小さ目の小房に分ける。3②をオリーブ油で、軽く焼き色がつくまで炒める。4器にサラダほうれん草を敷いて、①と③を盛りつけキユーピーハーフで線描きする。
エネルギー 354kcal たんぱ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約354kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ3等分に切って薄切りにし、塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。2ゆでたけのこは長さ半分の薄切りにする。さっと湯通しし、水にとり、水気をきる。3鯛はそぎ切りにする。4赤パプリカは5mmの角切りにする。5器に②を敷き、①と③を盛りつけ、④を散らしてドレッシングをかける。
エネルギー 1･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約111kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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