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「キャベツ > 主食」　の検索結果： 1242 件中 （781 - 800）
焼きピロシキ
オーブンで約12分焼く。
「ピロシキ」の生地…全量キャベツのみじん切り…2〜3枚分玉ねぎのみじん切り…1/4個分にんじんのみじん切り…大さじ2塩…小さじ1/2〜1こしょう…少々溶き卵…適宜
カロリー:約159kcal　
レタスクラブ
豚と野菜のあえそば弁当
「豚こまのしぐれ煮」(冷凍)…1回分ピーマン…1個キャベツ…1枚焼きそば用麺…1玉ごま油、しょうゆ、塩、こしょう、ラー油
カロリー:約621kcal　
レタスクラブ
塩だれ豚丼
1.キャベツは繊維を断つようにせん切りにする。2.フライパンにごま油小さじ2、豚肉を入れ、豚肉をほぐしてから中火にかけて炒める。3.肉の色が変わったら、Aをもう一度よく混ぜてから加える。手早く炒め合わせ、全体にとろみをつける。4.器にご飯を盛って1を広げ、3をのせる。粗びき黒こしょう適量をふる。
豚こま切れ肉…200gキャベツ…小2枚(約80g)温かいご飯…どんぶり2杯分A〈混ぜる〉　・おろしにんにく(チューブ)…2cm　・とりガラスープの素…大さじ1/2　・片栗粉…小さじ1　・水…80mlごま油、粗びき黒こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約614kcal　
レタスクラブ
豚こまの梅しょうが焼きぶっかけご飯
1.耐熱ボウルに豚肉、梅しょうがだれの材料を入れて軽くもむ。2.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。取り出してざっと混ぜ、同様に電子レンジで約1分加熱し、そのまま3～4分おいて余熱で蒸らす。3.器にご飯を盛ってキャベツを敷き、2をのせる。
豚こま切れ肉…200gキャベツ…100g〈せん切りにする〉梅しょうがだれ　・梅干し…1個〈種を除いてたたく〉　・しょうゆ…大さじ1　・おろししょうが、砂糖、水…各大さじ1/2　・片栗粉…小さじ1温かいご飯…小どんぶり2杯分
カロリー:約563kcal　
レタスクラブ
五目そうめん
・そうめん 150g・キャベツ 150g・にんじん 50g・むきえび 80g・いか 80g・めんつゆ カップ1/4・いりごま 大さじ1・酒 少々・かたくり粉 小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約405kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ホイコーロー風ご飯
器にご飯を盛り、**3**をのせる。
・ご飯 丼2杯分・キャベツ 70g・たまねぎ 1/4コ・豚ロース肉 150g・しょうゆ 大さじ2・ごま油 大さじ1・甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2
調理時間:約20分　カロリー:約620kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ピザ風お好み焼き
「[[お好み焼き|rid=2284]]」のつくり方**2**～**4**と同じ材料と分量で同様につくる。**1**にキャベツ、ちくわ、チーズを加えて混ぜる。「[[お好み焼き|rid=2284]]」のつくり方**6**と同様に焼く。ホットプレートのあいた部分でピーマンを軽くいためる。ピザソースを**3**にぬり、生ハムとピーマンをのせて粉チーズをふる。
・卵 4コ・小麦粉 カップ2・長芋 300g・だし カップ1/2～1・キャベツ 3～4枚・ちくわ 1本・ナチュラルチーズ 100g・ピーマン 1～2コ・生ハム 1パック・ピザソース 適宜・粉チーズ 適宜・サラダ油
調理時間:約30分　カロリー:約520kcal　
NHK　みんなの今日の料理
1/2日分の野菜がとれる!野菜モリモリ焼そば
ソーセージは斜め切り、キャベツはひと口大、たまねぎは5mmの厚さにスライスし、ピーマンは1cm幅に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、1とプチトマト、とうもろこしを炒める。全体に油が回ったら麺を入れ、水30mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて器に盛り付けて出来上がり。
マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / ソーセージ ... 2本 / キャベツ ... 1枚 / たまねぎ ... 1/4個 / ピーマン ... 1個 / プチトマト ... 5個 / とうもろこし ... 25g ※缶詰(無塩)でも可能 / サラダ油 ...
調理時間:約10分　カロリー:約515kcal　
マルちゃんオリジナルレシピ
昔ながらのソース焼そば
マルちゃん焼そば3人前(ソース味) ... 1食 / 桜えび ... 5g / 豚肉(ばら) ... 30g / キャベツ ... 30g / にんじん ... 10g / もやし ... 30g / たまねぎ ... 30g / 揚げ玉 ... 大さじ1 / ウスターソース ... 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約503kcal　
マルちゃんオリジナルレシピ
焼そば　食パンロール
マルちゃん焼そば3人前(ソース味) ... 1食 / サラダ菜 ... 6枚 / にんじん ... 1/4個 / キャベツ ... 1枚 / 豚挽き肉 ... 30g / 食パン　(サンドイッチ用) ... 6枚 / マヨネーズ ... 適量 / マーガリン ... 適量 / サラダ油 ... 大さじ1 / (ラップ・リボン) ... 適宣
調理時間:約20分　
マルちゃんオリジナルレシピ
ペッパーベーコンのカレーうどん
鍋に水を入れて強火にかけて沸かしておく。ベーコン、キャベツは1cm幅の短冊切りに。たまねぎは1cm幅にスライスする。フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、1に粗挽き黒胡椒をふって炒める。沸いたお湯に麺を入れて、麺をほぐしながら3分煮る。粉末スープを入れよくかき混ぜたら、さらに2分煮る。丼に移し、上に2を乗せて出来上がり。
カレーうどん甘口 ... 1袋 / ベーコン(あれば厚切りのもの) ... 60g / キャベツ ... 60g / たまねぎ ... 1/4個(60g) / 粗挽き黒胡椒 ...
調理時間:約15分　カロリー:約764kcal　
マルちゃんオリジナルレシピ
ちゃんぽん風うどん
1 キャベツ、ピーマン、エリンギは食べやすい大きさに切る。 2 にんじんは半月切りに、ちくわは斜め切りにする。 3 フライパンに①、②、おろしにんにくをのせ、水(分量外)大さじ3を加え蓋をして蒸す。 4 野菜に火が通ったら【A】を加え蓋をして弱火で1分ほど煮る。　 5 うどんを器に盛り、④を上からかける。
材料(2人前) うどん 2玉 【A】お塩ひかえめめんつゆ 100ml 【A】水 500ml キャベツ 2枚 ピーマン 1個 エリンギ 1本 にんじん 1/4本 ちくわ 1本 にんにくのすりおろしチューブでも可:小さじ1 1片分
調理時間:約7分　カロリー:約330kcal　塩分:約3.2g
ヤマキ　おいしいレシピ
小倉風焼うどん
1 キャベツはざく切り、玉ねぎは3cm幅のくし形切り、しいたけは5mm幅に切る。 2 フライパンに油を熱し、豚ばら肉と①を強火で炒め、火が通ったらほぐしたゆでうどんとAを加える。 3 フタをして1分ほど蒸したら、フタを取りBを加え混ぜる。※お好みで塩・こしょうをかけてどうぞ
材料(2人前) ゆでうどん 2玉 豚バラ肉 100g キャベツ 2枚 玉ねぎ 1/2個 しいたけ 2枚 油 大さじ1 Aあごだし 1袋 A水 50ml Bウスターソース 大さじ1 B中濃ソース 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約594kcal　塩分:約3.1g
ヤマキ　おいしいレシピ
豚バラ野菜焼肉丼
豚肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ　醤油味」で下味をつけます。キャベツは3cm角に、たまねぎはくし形切りに、にんじんは短冊切りにします。フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼き、野菜を加えて炒め合わせ、「焼肉のたれ　醤油味」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
豚バラ肉(焼肉用)　300g。キャベツ　2枚。たまねぎ　1/2個。にんじん　1/4本。
調理時間:約15分　カロリー:約1100kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
野﨑洋光さんの七夕お好み焼きのレシピ
1キャベツは粗く刻む。しいたけはスライス、長ねぎは粗みじん、やまといもはすりおろす。2薄力粉と水を合わせ、1の材料と溶き卵、薄口しょうゆ、こしょうを入れる。3熱したフライパンに油をひき、2を流し入れ、上に笹かまを並べ、ふたをして焼く。4裏返して色よく焼きあげる。盛りつけてしょうゆかソースをお好みで添える。
材料(4人分)笹かま8枚 薄力粉150g 水150ml 卵1個 キャベツ2枚しいたけ2枚長ねぎ1/4本 やまといも30g薄口しょうゆ大さじ1こしょう少々油小さじ1
カロリー:約242kcal　塩分:約2.2g
紀文　笑顔のレシピ
鮭の照焼き丼
ご飯 丼2杯分、生鮭　(切り身) 2切れ、片栗粉 適量、キャベツ 1枚、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ3、砂糖 大さじ1、水 大さじ3、、ピザ用チーズ 適量
カロリー:約630kcal　塩分:約2.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
さっぱりヘルシー鶏そぼろカレー丼
鶏ひき肉 200g、、ミツカン 穀物酢 大さじ3、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、カレー粉 小さじ2、はちみつ 小さじ1、、ご飯 丼2杯分、キャベツ 100g、温泉卵 2個、長ねぎ　(みじん切り) 適宜
カロリー:約726kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
ベルガヴルストブラックペッパーライ麦サンド
ベルガヴルストは油をひかずにフライパンでソテーする。 じゃが芋は皮をむいて、ラップで包み電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。鍋に移し、フォークなどでつぶす。Aを加えて弱火にかけながら練り合わせる。 キャベツは千切り、紫玉ねぎは薄切りにする。 ライ麦パンの断面にバターを塗る。もう一方の断面にはマヨネーズを塗り、③②①の順にかさねてサンドする。器に盛り、パセリ、斜め切りしたピクルスを添える。
ベルガヴルスト ブラックペッパー2本キャベツ1枚紫玉ねぎ1/8個じゃが芋1/2個ライ麦パン(1cm厚さ)2枚パセリ適宜ピクルス適宜マヨネーズ適宜バター適宜【A】生クリーム・牛乳各小さじ1バター10g塩・こしょう各少々
伊藤ハム レシピ
ドレッシングで簡単!おさかなのソーセージの中華風サラダラーメン
「おさかなのソーセージ」は縦半分に切って、斜め切りにします。キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。もやしは洗って水気をきります。 耐熱ボウルに【A】を入れ、その上に水でさっとぬらした焼きそば麺をのせ、ラップをして600Wの電子レンジで約3分加熱します。 皿に盛り、「おさかなのソーセージ」・温泉たまごをのせ、中華ドレッシングをかけます。
材料 [ 1人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本焼きそば麺1袋(1人前)中華ドレッシング大さじ2温泉たまご1個Aキャベツ60gにんじん1/8本もやし50g塩・こしょう各少々
調理時間:約10分　カロリー:約406kcal　塩分:約3.6g
ニッスイ　レシピ
えびいかミックスの塩やきそば
材料 [ 4人分 ]「えびいかミックス」230gたまねぎ1/2個キャベツ4枚にんじん小1本しょうが1片中華麺4玉サラダ油大さじ2ごま油適量A鶏ガラスープ1カップ塩適量こしょう適量
調理時間:約10分　カロリー:約492kcal　塩分:約2.3g
ニッスイ　レシピ
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