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「キャベツ > 洋食」 の検索結果： 1433 件中 （421 - 440）
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1.春キャベツは一口大に切り、グリーンアスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむき、1cm幅の斜め切りにする。豚バラ薄切り肉は7〜8cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱して豚肉を炒め、肉の色が変わったらキャベツ、アスパラガスを加えて炒める。野菜がしんなりしたら、合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。
カロリー:約313kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、キャベツは食べやすい大きさにちぎる。2.鍋にオリーブ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら豚肉を加えて炒め、肉の色がほぼ変わったらキャベツとAを加える。煮立ったらふたをし、弱火で約10分煮る。3.こしょう少々をふり、しそをちぎって加え、さっと混ぜてチーズを散らす。ふたをしてチーズが溶けるまで煮る。
豚こま切れ肉…120gピザ用チーズ…40g玉ねぎ…1/4個(約50g)キャベツ…2枚(約100g)青じそ…5枚A ・しょうゆ…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・水…2と1/2カップオリーブ油、粗びき黒こしょう カロリー:約255kcal レタスクラブ
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1.キャベツは芯を少し残して斜めに切り落とし、縦半分に切る。2.鍋に水3カップ、酒大さじ1、手羽元、キャベツを入れて強火にかける。3.煮立ったらアクを除き、洋風スープの素、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、弱火にしてふたを少しずらしてのせ、約15分煮る。4.煮上がる約4分前にスナップえんどうを加えて煮る。粒マスタード適量を添える。
カロリー:約173kcal レタスクラブ
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天板にアルミ箔を敷くと後片づけが簡単。ピザ用チーズを等分にのせ、オーブントースターで約5分間、表面に焼き色がつくまで焼く。
・食パン 2枚・春キャベツ 1枚・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ2・ピザ用チーズ 50g 調理時間:約10分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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春キャベツ 100gじゃがいも 2個にんにく(みじん切り) 1かけ分黒オリーブ 4～5個アンチョビ 3枚赤唐辛子 1本オリーブ油 大さじ2塩 適宜こしょう 適宜
サッポロビール
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(1)キャベツはザク切り、さやいんげんは斜め半分に切り、もやしとともにサッとゆでて水気をきる。(2)厚揚げは熱湯でサッとゆでて1cm厚さに切る。(3)ボウルに「サラリア」、Aを合わせ、(1)のキャベツ・さやいんげん・もやし、(2)の厚揚げを加えてあえる。
キャベツ 2枚(120g)もやし 1/4袋(50g)さやいんげん 2本(12g)厚揚げ 1/4枚(25g)「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aピーナッツバター・無糖 大さじ1/2Aしょうゆ 大さじ1/4Aにんにくのすりおろし 1/8かけ分Aしょうがのすりおろし 小さじ1/8 カロリー:約238kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツは5～6cm角に切る。ブロッコリーは小房に分け、大きいものはさらにタテ半分に切る。ソーセージは長さを斜め半分に切る。(2)鍋に(1)のキャベツ、水、「コンソメ」を入れ、中火にかける。煮立ったら、塩・こしょうをふって(1)のソーセージを加え、弱火にしてフタをし、15分ほど煮る。(3)(1)のブロッコリーを加え、さらに2分ほど煮る。
カロリー:約176kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツはせん切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。(3)(1)のキャベツ、ソーセージ、Aを加え、フタをして弱火で15分ほど煮る。(4)器に盛り、好みで粒マスタードを添える。
キャベツ 1/4個(300g)玉ねぎ 1/2個(100g)ウインナーソーセージ 4本(80g)A水 1/2カップA白ワイン・または料理酒 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2A黒こしょう 少々Aローリエ・好みで 1枚「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1粒マスタード・好みで 適量 カロリー:約247kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。(2)鍋に(1)の豚肉・キャベツ、Aを入れて煮る。(3)小ねぎをのせ、大根おろし、ポン酢しょうゆを添える。*鍋のしめに餅を入れてお召し上がりいただくのもおすすめです。
豚バラ薄切り肉 300gキャベツ 1/2個A水 5カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 4個小ねぎの小口切り 3本分大根おろし 適量ポン酢しょうゆ 適量 カロリー:約315kcal 味の素 レシピ大百科
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豚ロース肉はたこ糸でグルグルと巻き、形を整えておく。表面に塩・こしょうを強めにまぶしつける。キャベツは太めのせん切りにする。エシャロット、にんにくはみじん切りにする。厚手のなべにオリーブ油少々を熱し、**1**を焼き色がつくまで焼く。肉を取り出し、なべに残った余分な脂をふき取る。新たにオリーブ油少々を熱してエシャロット、にんにくを炒め、香･･･
調理時間:約60分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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1.キャベツは葉と芯を切り分けて葉は1cm幅に切り、芯は薄切りにし、塩ひとつまみをふってもむ。約5分おいて水けを絞る。ミニトマトは縦半分に切る。2.ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1、粉チーズ大さじ1/2を加えて混ぜる。
キャベツ…150gミニトマト…6個マヨネーズ…大さじ1粉チーズ…大さじ1/2塩…ひとつまみ カロリー:約69kcal レタスクラブ
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1.ハムは半分に切って細切りにする。2.器に「春キャベツのだしびたし」を盛り、だしびたしの煮汁大さじ1をかけ、1をのせる。3.オリーブ油大さじ1/2をかけて粗びき黒こしょう少々をふる。
ロースハム…1枚「春キャベツのだしびたし」…120～140gだしびたしの煮汁…大さじ1オリーブ油…大さじ1/2粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約49kcal レタスクラブ
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ピーマンはヘタと種を除き、横1cm幅に切る。キャベツは軸を除き、小さめの一口大にちぎる。フライパンにサラダ油を熱し、**1**を入れていためる。火が通ったらボウルに入れ、しょうゆをかけて冷ます。**2**の水けをきり、すりごまを加えてあえる。
・ピーマン 1/2コ・キャベツ 1枚・サラダ油 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・すりごま 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツをせん切りにして、紫たまねぎ、セロリと合わせる。【ドレッシング】の材料を合わせ、**1**にかける。サラダ用ミックスハーブを混ぜ、ピーナツを散らし、飾り用ハーブをのせる。
・キャベツ 100g・紫たまねぎ 30g・セロリ 20g・レモン汁 大さじ1・オリーブ油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・サラダ用ミックスハーブ 少々・ピーナツ 適量・ハーブ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは太めのせん切りにする。ピーマンはヘタを切って種を除き、輪切りにする。ボウルに**1**の野菜を入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜ、5分間ほどおく。軽くもんでから水で洗い、水けを軽く絞る。野菜をボウルに戻し、エクストラバージンオリーブ油、黒こしょうをたっぷりとふってあえ、器に盛る。
・新キャベツ 150g・ピーマン 1コ・オリーブ油 大さじ3・塩 ・黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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「海からサラダフレーク」はほぐしておきます。 キャベツ・にんじん・セロリは千切りにし、きゅうりは縦半分に切ってから、斜め薄切りにします。 (1)・(2)を混ぜあわせ皿に盛り、ドレッシングをかけます。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」80gキャベツ1/4個きゅうり1/2本にんじん1/3本セロリ1/4本ドレッシングマヨネーズ小さじ3市販のフレンチドレッシング小さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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厚手の鍋にバター大さじ2を中火で溶かし、**1**のたまねぎ、にんじん、セロリを入れて炒める。全体に油が回ったら弱火にしてふたをし、たまねぎに薄い焼き色がつくまで時々ふたを開けて混ぜながら炒め煮にする。**2**で取り分けたあさりの煮汁を注ぎ、スープの素を加えて再
・春キャベツ 1/8コ・あさり 300g・じゃがいも 2コ・たまねぎ 1/2コ・にんじん 5cm・セロリ 1/2本・固形チキンスープの素 1コ・牛乳 カップ2・塩 ・こしょう ・バター 大さじ2 調理時間:約35分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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1.あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、ざるに上げて水けをきる。キャベツは4〜5cm四方に切り、玉ねぎは縦2〜3mm幅に切る。2.鍋に湯2Lを沸かし、塩小さじ4、スパゲッティの順に入れる。袋の表示より約1分短くゆでてざるに上げ、湯をきる。3.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、にんにくのみじん切りを入れて香りが立つまで炒める。キャベツ、玉ねぎを加え、しんなりしたら水1/2カップ、ホールトマト缶、あさりを加え、トマトを潰しながら混ぜる。
カロリー:約427kcal レタスクラブ
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作り方2. 煮立ってきたら弱火にして25～30分煮込んで、器に盛り分けドライパセリを散らせる。お好みで塩コショウをして下さい。
春キャベツ 1個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/2本ベーコン(塊) 1パック(1パック180g入り)白ワイン 1/2カップ固形スープの素 1個塩 小さじ1/2コショウ 少々バター 20gローリエ 2枚水 1/4カップドライパセリ 適量塩コショウ 少々 調理時間:約40分 カロリー:約160kcal E・レシピ
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**2**のフライパンににんにく、キャベツ、たまねぎを加え、中火で軽く炒める。**2**の鍋に移し、中火で煮立てる。再び弱火にし
・豚肩ロース肉 400g・キャベツ 1/3コ・たまねぎ 1コ・にんにく 1かけ・白ワイン カップ1/2・白ワインビネガー 大さじ2・固形チキンスープの素(もと) 1/2コ・ローリエ 1枚・こしょう 少々・粒マスタード 適量・塩 ・こしょう ・サラダ油 大さじ1/2 調理時間:約50分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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