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「サラダ菜」 の検索結果： 561 件中 （261 - 280）
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**2**の汁けをきって溶き卵にくぐらせ、レモンの皮のすりおろしを加えた小麦粉を全体にまぶす。170℃に熱した揚げ油に**3**を入れ、表面が固まってきたら、何度か返しながら3～4分間揚げ、最後に強火にしてカリッとさせる。好みでサラダ菜やレモンを添える。
・鶏もも肉 1/2枚・牛乳 カップ1/2・レモン汁 大さじ1・にんにく 1/2かけ分・パプリカパウダー 少々・黒こしょう 少々・塩 小さじ1/2弱・溶き卵 1/2コ分・レモンの皮 1/2コ分・サラダ菜 適宜・レモン 適宜・小麦粉 適量・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油大さじ2を強めの中火で熱し、**2**を加えて炒める。野菜がしんなりしてきたら、トマトケチャップを加え、全体によく炒め合わせる。湯をきった**1**のスパゲッティを加え、汁けがなくなるまで炒める。弁当箱にサラダ菜を敷き、**3**を詰める。ヘタを取って食べやすく切ったいちごを別容器に詰める。
・スパゲッティ 60g・たまねぎ 1/4コ・マッシュルーム 2コ・ミニトマト 4コ・ウインナーソーセージ 2本・トマトケチャップ 大さじ2・サラダ菜 適量・いちご 適量・塩 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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両面にきれいな焼き色がついたら、残った**2**の【梅だれ】と水カップ1/2を加え、ふたをして10～15分間煮て、中まで火を通す。ふたを開け、水分をとばすようにして煮上げる。食べやすい大きさのそぎ切りにする。器にサラダ菜と青じそを交互に重ねて並べ、**4**の肉を盛り、フライパンに残った【梅だれ】をかける。
・豚肩ロース肉 2枚・梅肉 大さじ2・ごま油 大さじ2・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・はちみつ 大さじ1・酢 大さじ1・サラダ菜 適宜・青じそ 適宜・塩 適宜・こしょう 適宜・サラダ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは背ワタを取り、**1**の熱湯に入れ、弱火で1～2分間ゆでてざるに上げる。殻をむき、半分に切って冷ます。ゆで卵は8等分に切る。ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、**1**、**2**を加えてあえる。好みでサラダ菜を添えて器に盛る。
・グリーンアスパラガス 4本・スナップえんどう 4本・えび 6匹・ゆで卵 1コ・マヨネーズ 大さじ2・練りわさび 小さじ1/4・しょうゆ 小さじ1/4・サラダ菜 適宜・塩 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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ラップを表面に密着するようにかぶせ、鶏肉とゆで汁をなじませながら完全に冷まして保存容器に移す。ゆで汁が全体になじむよう、時々上下を返すとよい。そのまま食べるときは器に取り分け、好みでサラダ菜を添える。
・鶏むね肉 2枚・ねぎ 1本分・しょうがの皮 2かけ分・めんつゆ 大さじ1・塩 小さじ1/4・サラダ菜 適宜・塩 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約4.2g NHK みんなの今日の料理
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ベーコンはみじん切りにし、フライパンでカリカリになるまで弱火でいため、紙タオルにとる。出た脂は小さじ1をとりおく。ボウルに【マスタードドレッシング】の材料を入れ、**3**のベーコンの脂も加えて混ぜる。**4**に**1**を入れてあえ、サラダ菜を敷いた器に盛る。**2**の菊と**3**のベーコンを散らす。
・かぶ 4コ・ベーコン 2枚・レモン汁 少々・食用菊 5～6輪・練りがらし 小さじ1/2・酢 大さじ1・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・サラダ菜 適量・塩 少々・酢 少々 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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帆立て貝柱は包丁で横に切り目を入れ、塩少々をふり、【A】、【B】をそれぞれはさむ。ボウルに【C】を入れて、よく混ぜ合わせる。**2**をくぐらせ、パン粉をつけ、高温(180℃)の揚げ油でこんがりと揚げる。**3**を器に盛り、サラダ菜、ラディッシュ、くし形に切ったレモンを添える。マヨネーズと粒マスタードを2対1の割合で混ぜて、好みでつけて食べる。
・帆立て貝柱 16コ・ミニトマト 4コ・トマトケチャップ 適量・生しいたけ 4枚・マヨネーズ 適量・小麦粉 100g・水 110～120ml・溶き卵 1コ分・塩 小さじ1/2・パン粉 適量・サラダ菜 適量・ラディッシュ 適量・レモン 適量・マヨネーズ 適量・粒マスタード 適量・塩 ・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに再び油を熱し、牛肉を炒め、(1)で取り分けた具材とニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。(2)に(3)を巻いて、出来あがりです。「チヂミのたれ」につけてお召しあがりください。※お好みでキムチやサラダ菜を一緒に巻くと、一層おいしく召しあがれます。
牛薄切り肉(一口大) 120g。エバラ黄金の味(肉の味付け用) 大さじ4。ニラ(3～4cmに切る) 1/2束。卵 1個。エバラ韓Kitchen チヂミの素 1袋。ごま油(またはサラダ油) 大さじ4。キムチ、サラダ菜 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約355kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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せん切りの青じそをのせる。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g、サラダ菜 4枚、きゅうり 1/2本、みょうが 1個、セロリ 1/2本、青じそ 適量、、、練りごま(白) 大さじ1と1/2、しょうゆ 大さじ1と1/2、ミツカン 穀物酢 大さじ1/2、ミツカン 料理酒 大さじ1/2、砂糖 小さじ1/2、からし 小さじ1 カロリー:約302kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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(2) 枝豆、とうもろこしは塩ゆでし、とうもろこしは冷めたら食べやすい大きさに切る。(3) カゴに紙コップを並べて、(1)、(2)とポップコーン、ミニトマト、サラダ菜をランダムに詰めて出来上がり。※持ち運びはバスケットごと、紙袋に入れてビニールを上からかければOK!▼ベルキューブジャー(1) 空き瓶にミニクラッカー、ミックスナッツを7分目まで入れる。(2) ラッピング袋にベルキューブを入れて、(1)の瓶に詰める。
▼花火弁当グランドアルトバイエルン1袋ベルガヴルスト ブラックペッパー2本ベルガヴルスト バジル2本冷凍ポテト150g枝豆200gとうもろこし1本ポップコーン適量ミニトマト8個サラダ菜2枚▼ベルキューブジャーベルキューブ ビールセレクト1箱ミニクラッカー適量ミックスナッツ適量 伊藤ハム レシピ
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まぐろは食べやすい大きさに切り、【漬け汁】(オイスターソース・濃い口しょうゆ・おろしにんにく)に漬けます。 じゃがいもはくし切りにし、170℃の油で約3分間揚げ、塩をふります。 天ぷら粉を水で溶いて、(1)をくぐらせ、170℃の油で約1分間揚げます。 (3)をサラダ菜・ミニトマトとともに器に盛り付け、タルタルソースと黒酢を混ぜ合わせた【ソース】を添えます。 ＼ POINT / お好みで黒酢やレモンをかけてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]まぐろ1サク(約120g)じゃがいも1個揚げ油適宜塩少々天ぷら粉大さじ4水60ccサラダ菜3枚ミニトマト2個漬け汁オイスターソース小さじ2濃口しょうゆ小さじ1おろしにんにく小さじ1ソースタルタルソース(市販品)大さじ1黒酢小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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3. 2にハムとほうれん草と塩、こしょうを加えて混ぜる。4等分にして俵型にする。米粉をまぶしてさつま芋をつける。 4. 180℃の油でさつま芋に色がつくまで揚げる。器にサラダ菜を敷き、コロッケを盛る。
絹ごし豆腐 130g 米粉 大さじ2弱 (20g) みんなの食卓® 上級ロースハム 1枚 ほうれん草 30g 塩 小さじ1/8 (0.8g) こしょう 少量 米粉 大さじ1と1/2 (13.5g) さつま芋 30g 揚げ油 適量 サラダ菜 2枚 (20g) カロリー:約177kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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トマトは5mm程度の輪切りにする。アボカドは5mm厚のくし型に切り、色が変色しないよう、塩水(分量外)にさっとくぐらせて水気をふく。えびは厚みを半分に切る。❷パンを2枚一組にして、サラダ菜、トマト、えび、アボカド、日清ドレッシングダイエット クリーミーシーザー、チーズの順に間に挟み、上になるパンを重ねて手で軽く押して具をなじませる。❸三角形に切り、ピックでとめてお皿に盛り付ける。
食パン(8枚切り) 8枚バター 適宜トマト 2個アボカド 1個蒸しえび(サラダえび) 100gサラダ菜 8枚スライスチーズ 4枚日清ドレッシングダイエット クリーミーシーザー 大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約438kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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他の材料と合わせる。❸1のアジに薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❹日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱し、3をキツネ色にカラッと揚げる。 器に盛って2とサラダ菜を添える。
アジ(フライ用) 8尾～A～ 塩・こしょう 各少々～衣～ 薄力粉 適量溶き卵 1個分パン粉(細かいもの) 適量～トマトサルサ～ ミニトマト 16個玉ねぎ(粗みじん切り) 大さじ4パセリ(みじん切り) 大さじ2塩・こしょう 各少々日清ヘルシーベジオイル 大さじ2サラダ菜 適宜日清ヘルシーベジオイル 適量 調理時間:約30分 カロリー:約622kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉は酒を振ってふってラップをし、電子レンジで約2分30秒加熱する。粗熱が取れたら皮を取り除き、一口大に切り、塩とこしょうをふる。❷りんごは4等分に切り、皮付きのまま一口大に切る。ミックスナッツは粗みじんに切る。サラダ菜は洗って水けを切り適当な大きさにちぎる。❸ボウルに1と2を入れてざっと混ぜ、器に盛って、食べる直前に、日清マカダミアナッツオイル、白ワインビネガー、塩、こしょうをかける。
鶏むね肉 1/2枚(180g)酒 小さじ2～A～ 塩 小さじ1/4 こしょう 少々りんご 1/2個ミックスナッツ 30gサラダ菜又はリーフレタス 1/2株日清マカダミアナッツオイル 大さじ2白ワインビネガー又は酢 小さじ1塩、こしょう 各少々 調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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2 保存袋に(a)を混ぜ合わせ、①を入れて揉み込む。空気を抜き、袋の口を閉じて平らにし、冷凍する。3 フライパンにサラダ油を入れて熱し、自然解凍した②を入れ、火が通るまで炒める。4 サラダ菜を器に盛り、③を乗せる。「砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案」(アスコム刊)掲載レシピ<br> <a href="https://www.ascom-inc.jp/books/detail/978-4-7762-1085-6.html" target="_blank" style=&q
豚ロース肉(しょうが焼き用) 200g玉ねぎ 1/2個サラダ菜 適量(a) プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 大さじ4しょうゆ 大さじ2しょうが(おろし) 1片サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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3 フライパンにオリーブオイルをしっかりと熱し、豚ロース肉を焼く。蓋をして、中弱火にして3分程焼く。4 裏返して、蓋をしてさらに3分程焼く。両面に焼き色がついたら、器に盛って①をかける。お好みでサラダ菜を添える。
豚ロース肉(とんかつ用) 2枚玉ねぎ 30gトマト 30gきゅうり 20gサラダ菜 適量プラス糀 生塩糀パウダー 6g片栗粉 小さじ1オリーブオイル 大さじ1・1/2(a) 白ワインビネガー 小さじ2砂糖 小さじ1塩 小さじ1/5 調理時間:約20分 マルコメ レシピ
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(4)「ここを持つ」と表示された部分を持ち、パウチ内の蒸気に注意しながら、ジッパーをゆっくり開ける。トングを使って豚肉を取り出し、好みの厚さに切る。(5)器に盛り、パウチの中のソースを好みの量かけ、サラダ菜、トマトを添える。*豚バラかたまり肉
豚肩ロース肉・かたまり 250g「スチーミー」豚チャーシュー用 1袋サラダ菜 適量ミニトマト 適量 カロリー:約337kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)卵を両側から折りたたみ、木の葉の形を整えて皿に盛る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(1)のしめじ・まいたけを入れて火が通るまで炒め、Aを加えて炒め合わせる。(3)のオムレツにかけ、サラダ菜を添える。
卵 2個「丸鶏がらスープ」 小さじ山盛り1絹ごし豆腐 50gしめじ 1/2パックまいたけ 1/4パックAバター 10gA「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2サラダ菜 適量 カロリー:約371kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)春巻の皮を1枚広げ、(2)の1/8量をのせて巻き、巻き終わりにAの水溶き小麦粉を塗ってしっかり留める。残りも同様に巻く。(4)180℃の油で(3)をきつね色にカリッと揚げる。(5)器に盛り、サラダ菜を添える。
むきえび(大) 8尾ゆでたけのこ・新たけのこ 150gグリーンアスパラガス 4本「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)春巻の皮 8枚A薄力粉 適量A水 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量サラダ菜 適量 カロリー:約322kcal 味の素 レシピ大百科
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