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「サラダ菜」 の検索結果： 561 件中 （321 - 340）
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甘酢漬けのビーツは半量を取り出し、じゃがいもと同じ大きさに切る。ゆで卵も同じくらいの大きさに切る。**2**、**3**をマヨネーズ大さじ4とレモン汁であえ、サラダ菜を敷いた器に盛る。
・ビーツ 1缶・水 カップ1・酢 カップ1+1/2・塩 小さじ1・砂糖 大さじ2・ローリエ 1枚・赤とうがらし 1本・粒こしょう 適宜・クローブ 3粒・じゃがいも 2コ・たまねぎ 1/4コ・ゆで卵 2コ・レモン汁 少々・サラダ菜 適宜・塩 ・酢 ・マヨネーズ 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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(4) カリッと焼いてバターを塗ったバゲットと(3)、ミニトマトを皿に盛る。【生ハムと炒り卵のサラダ】 (1) 卵は溶いて塩、こしょうする。フライパンにサラダ油を熱し、炒り卵を作る。 (2) サラダ菜と生ハムを重ねて広げ、炒り卵をのせて巻く。
【生ハムとアボカドのサラダ】朝のフレッシュ生ハムロース6枚アボカド1/2個きゅうり1/4本貝割菜少々ミニトマト6個マヨネーズ小さじ2バター大さじ1【生ハムと炒り卵のサラダ】朝のフレッシュ生ハムロース4枚卵2個サラダ菜2枚塩、こしょう少々サラダ油小さじ2 伊藤ハム レシピ
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(4) フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、(3)の半量を流し入れ、くるりと巻きながら卵焼きを焼く。(2回くり返し)(5) 器に盛り、つけあわせのミニトマトとサラダ菜を添える。◆かぼちゃとベーコンのサラダ (1) かぼちゃは薄くスライスする。皿に並べてラップをし、電子レンジに3分かける。 (2) ベーコンは3cmに切り、フライパンで炒める。 (3) 玉ねぎはスライスし、さっと水にさらして水気を取る。 (4) (1)(2)(
朝のフレッシュハーフベーコン2パック卵6個なめたけ瓶詰め1瓶青ネギ2本サラダ油大さじ1【つけ合わせ】ミニトマト12個サラダ菜少々◆かぼちゃとベーコンのサラダ朝のフレッシュハーフベーコン1パックかぼちゃ1/8個(150g)玉ねぎ1/4個市販の中華ドレッシング大さじ2 伊藤ハム レシピ
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左右を折り込み、くるりとまいて、巻き終わりは【A】を合わせた水溶き薄力粉を付けて止める。 同様に合計4本作る。 オーブンシートに(2)をのせ、サラダ油をはけで全体にぬり、230℃に予熱したオーブンで約10分、こんがりするまで焼く。 サラダ菜を敷いた器に盛り付け、レモンを添える。 ＼ POINT / サラダ油ははけで薄くむらなくぬりましょう。お好みの野菜で巻いてもさらにヘルシーにおいしくいただけます。ニッスイ 大粒むきえびを
材料 [ 2人分 ]むきえび8尾(50g)アボカド1/2個春巻きの皮4枚ピザ用チーズ40g塩少々こしょう少々サラダ油小さじ2サラダ菜2枚レモン1/4個A水小さじ1薄力粉小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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❹日清ヘルシークリアを鍋の深さ3cmに注ぎ、170℃に熱す。ワカサギを入れて弱火で返しながら両面きつね色になるまで揚げて油をきり、塩少々(分量外)をふる。(ゆっくり揚げて骨まで食べやすくする)❺サラダ菜、レモン、③を皿に盛る。お好みでマヨネーズ、七味唐辛子粉を添える。
ワカサギ 12尾～A～小麦粉 大さじ1片栗粉 大さじ1～B～サラダ玉ねぎ 1個(120g)塩、砂糖 各小さじ1/4酢 大さじ1日清ヘルシークリア 適量サラダ菜 6枚レモン(くし形) 2個マヨネーズ、七味唐辛子粉 各適宜 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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(3)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め、(2)のなす・パプリカを戻し入れ、「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火にかけ、炒め合わせる。(4)別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。(5)器にご飯をよそい、サラダ菜をのせ、(3)を盛り、(4)の目玉焼きをのせる。
豚ロース薄切り肉 200gなす 4個パプリカ(赤) 1個「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 1箱卵 4個ご飯 1080g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/3サラダ菜 4枚 カロリー:約725kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、火が通ったらいったん火を止め、(2)のなすを戻し入れ「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火にかけ、炒め合わせ、豚バラなすを作る。(4)別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。(5)器にご飯をよそい、サラダ菜をのせ、(3)の豚バラなすを盛り、(4)の目玉焼きをのせる。
豚バラ薄切り肉 200gなす 4個(320g)「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 1箱卵 3個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/3ご飯 3杯(丼)サラダ菜 3枚 カロリー:約828kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)フッ素樹脂加工のフライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、(1)の鶏レバーに薄力粉をまぶして入れ、炒める。(4)鶏レバーに焼き色がついたら、(2)のかぼちゃ、Aを加えて煮からめる。煮汁が少なくなったら、(2)の干しぶどうを加えてサッと混ぜる。(5)器にサラダ菜を敷き、(3)を盛る。
鶏レバー 150g薄力粉 大さじ1かぼちゃ 120g干しぶどう 大さじ1にんにくのみじん切り 1かけ分Aしょうがのすりおろし 1かけ分A水 1/2カップAしょうゆ 小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1サラダ菜 適量 カロリー:約233kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)同じフライパンにオリーブオイル大さじ1/2を熱し、(1)の鶏レバーに薄力粉をまぶして入れ、さらに(2)のりんご・ベーコンを加え、焼き色がつくまで焼く。(5)(3)のじゃがいもを戻し入れ、Aを加えて炒め合わせる。(6)器に盛り、サラダ菜を添え、パセリをふる。*バルサミコ酢や黒酢をかけてもおいし
鶏レバー 180g薄力粉 適量りんご 1個じゃがいも(大) 1個ベーコン 1枚A酒 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1パセリのみじん切り 大さじ1サラダ菜 適量 カロリー:約329kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)フライパンに油小さじ1を熱し、玉ねぎを入れて炒め、透き通ってきたら、(2)のトマト、ケチャップ、「コンソメ」を加え、汁気がなくなるまで炒め、ソースを作る。(5)(1)のパン1枚に、サラダ菜、(4)のソース、(3)のソーセージを等分にはさむ。同様にあと3組作る。*ソースは煮汁がなくなるまで、しっかり炒めましょう。*食パンをポケ
食パン4枚切り 2枚バター 大さじ1マスタード 少々ウインナーソーセージ 4本トマト 1個玉ねぎのみじん切り 大さじ2トマトケチャップ 大さじ1「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1・1/2サラダ菜 4枚 カロリー:約427kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)春巻の皮に(2)を等分にのせ、しっかりと巻き、巻き終わりにBを合わせた水溶き小麦粉を塗ってで留める。同様にあと3本作る。(4)フライパンに高さ1cmくらいの油を熱し、(3)の春巻を入れて1～2分こんがりと揚げる。(5)器にサラダ菜を敷き、(4)の春巻きを盛る。*春巻の皮は具が飛び出さないように、しっかりと巻きます。*春巻の皮に包んですぐに揚げると、仕上がりが油っぽくならずサクッとした食感に 仕上がります。
さけ 1切れ玉ねぎ 1/4個A「Cook Do」オイスターソース 小さじ2A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)春巻の皮・15cm四方 4枚B水 大さじ1/2B薄力粉 大さじ1サラダ菜 2枚「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約278kcal 味の素 レシピ大百科
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生だこの足・刺身用･小 1本(100g)帆立貝柱(刺身) 4個サラダ菜・サニーレタス、ベビーリーフ、サラダミックスなど 150g紫玉ねぎ 1/4個分バジルの葉 10枚(10g)「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2レモン汁 大さじ2「やさしお」 小さじ1/2粗びき黒こしょう 少々
カロリー:約123kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)のコーンを目・髪、にんじんを口に見立て、押しつけるように貼りつける。(5)フライパンに油を弱火で熱し、(4)を顔の面を下にして1～2分焼き、上下を返し、さらに2～3分焼く。(6)器にサラダ菜を敷き、(5)を盛る。
合いびき肉 100g玉ねぎのみじん切り 大さじ2(20g)パン粉 大さじ1・1/2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4A「瀬戸のほんじお」 少々ホールコーン缶 1/4カップにんじん・小さめの半月切り 4枚薄力粉 適量「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2サラダ菜 1枚 カロリー:約193kcal 味の素 レシピ大百科
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2巻きすの上にのりをおき、向こう2cm空けて、すし飯を広げる。3②の中央にサラダ菜、かに風味かまぼこ、①をのせ、キユーピーハーフをしぼり、一気に巻く。4器に8等分に切った③を盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約301kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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ブロッコリーは小房に分け、セロリは葉を切り落とし、筋を引いて薄切りにする。ブロッコリーは熱湯でゆでてザルに上げ、続けてセロリを加えてすぐにザルに上げ、水洗いして水気をしっかり絞る。 下準備3. プチトマト、サラダ菜は水洗いし、水気をきる。 下準備4. クルミはフライパンで香ばしく煎っておく。 下準備5. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにリンゴ、
リンゴ 3/4個ブロッコリー 4房セロリ 1本プチトマト 4個サラダ菜 4枚クルミ 大さじ4作り置き甘酢 大さじ1レモン汁 小さじ2リンゴ(すりおろし) 1/4個分EVオリーブ油 大さじ2塩コショウ 少々ミントの葉 適量 調理時間:約15分 カロリー:約172kcal E・レシピ
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フライパンにサラダ油を中火で熱して牛肉を炒め、肉の色が変わったら青パパイヤを炒め合わせ、パプリカもサッと炒めて塩コショウで味を調える。 作り方3. 器に水洗いして水気をきったサラダ菜を敷き、(2)を盛ってトマト、香菜を盛り合わせる。ピーナッツを散らし、レモンを添える。
青パパイヤ 1/2個牛肉(薄切り) 100g砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1ニンニク(みじん切り) 1/2片分ナンプラー 小さじ2赤唐辛子(刻み) 1本分赤パプリカ 1/4個黄パプリカ 1/4個パクチー(香菜) 1株サラダ菜 4〜6枚トマト 2個レモン(クシ切り) 2〜3切れピーナッツ 大さじ3塩コショウ 少々サラダ油 大さじ1 E・レシピ
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の赤唐辛子は小さく割り、他の材料と共に小鍋に入れて強火にかけ、煮立てば火を止めて冷ましておく。 作り方1. イカは水気をふき、小麦粉をまぶしてをつける。170℃の揚げ油に入れてサクッと揚げ、油をきる。 作り方2. 器にサラダ菜、トマトと共に1を盛り合わせ、にキュウリ、ピーナッツを入れ添える。イカをタレにつけいただきます。
イカ 2〜3杯小麦粉 大さじ2小麦粉 1.5カップ卵 1個塩 小さじ1水 500ml酢 80ml砂糖 1/2カップ塩 小さじ1/2赤唐辛子 2本キュウリ 1/2本ピーナッツ 大さじ2サラダ菜 4枚プチトマト 8〜12個 調理時間:約30分 E・レシピ
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フライパンにカボチャと常温の揚げ油を入れて中火にかけ、薄く色がついて竹串がスッとささる位まで揚げ、油をきる。 作り方2. 続けて鶏手羽肉の汁気を軽く拭き取り、塩コショウをして合わせた片栗粉を薄くつけ、色よく揚げる。 作り方3. サラダ菜を敷いた器に(1)と(2)を盛り合わせ、レモンを
鶏手羽先 8本鶏手羽元 4〜6本酒 大さじ2塩コショウ 少々片栗粉 大さじ4〜5チリパウダー 小さじ2カボチャ 1/8個レモン 1/2個サラダ菜 4〜6枚揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約359kcal E・レシピ
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胴はエンペラをはずして1枚に開き、皮をむいて浅く斜め格子に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。エンペラも切り込みを入れて食べやすい大きさに切る。 下準備2. サラダ菜は水洗いし、水気をきる。 下準備3. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 下準備4. のニンニクは縦半分に切って芽を取り、すりおろし、他の材料と混ぜ合わせる。 下準備5. 白
イカ 2ぱい塩コショウ 少々サラダ菜 4〜8枚トマト 1個ニンニク 1片マヨネーズ 大4しょうゆ 大1白ゴマ 小2黒ゴマ 小2ドライパセリ 小1サラダ油 小2 調理時間:約20分 E・レシピ
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手に分量外のサラダ油をつけ、(1)を食べやすい大きさの小判型に形を整える。 作り方3. を薄くまぶして180℃の揚げ油に入れ、おいしそうな揚げ色がつくまで揚げる。サラダ菜をしいた器に盛り、ケチャップ、マスタードを添える。
鶏むね肉 1枚高野豆腐 1枚玉ネギ(みじん切り) 1/4個分卵 1個塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1.5小麦粉 大さじ2粗びき黒コショウ 少々揚げ油 適量サラダ菜 2〜4枚ケチャップ 適量マスタード 適量 調理時間:約30分 カロリー:約550kcal E・レシピ
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