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1ホワイトチョコは粗目に砕いてチーズを混ぜておく。2半分にスライスしたベーグルに1.を塗りサンドする。
チーズデザート6P ブルーベリー6個ホワイトチョコ30gベーグル2個 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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1型にサンドイッチ用食パンを詰めて、オーブントースターで焼く。型からはずしたら、上の部分にアルミホイルをかけてもう一度焼き、全体に焼き色をつける。2酢、オリーブ油、塩でマリネ液を作り、ミックスビーンズとみじん切りにした玉ねぎを約15分漬け込む。3①に②を盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1生クリームにジャム大さじ2を加えて泡立て器か大きめのスプーンで泡立つまでよく混ぜ合わせる。2サンドイッチ用食パンにジャムをぬって重ね、4等分に切る。3②の上に①とジャムをのせ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵は粗みじん切りにする。ツナは汁気をきる。2①にキユーピーハーフとこしょうを加えて混ぜ合わせる。3サンドイッチ用食パンは丸く型抜きし、オーブントースターで軽く焼く。4③の上に②をのせ、半分の長さに切ったスモークサーモンをのせる。スタッフドオリーブのせてようじでとめ、ディルを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約289kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1サンドイッチ用食パンは、8等分に切る。2アボカドはフォークなどでつぶし、チキンささみと混ぜ合わせ、ドレッシングで和える。3①に②をぬり半分に切ったミニトマトを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1...食パンにソース、いちごのスライス、生クリームの順にのせてサンドする。
2人分 食パン...4枚生クリーム...80gいちご...6個ソースいちごジャム...70gマヨネーズ...大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約535kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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もちは厚さが半分になるように切る。ホットサンドメーカーにサラダ油を熱し、もちを敷き詰めて焼く。もちが柔らかくなってきたら、「ごはんですよ!」、ピザ用チーズをのせて焼き目を付ける。
材料(2人分)もち3個「ごはんですよ!」大さじ1ピザ用チーズ30gサラダ油小さじ1 カロリー:約249kcal 塩分:約0.8g 桃屋 かんたんレシピ
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1.ココアクッキーは半分に割る。くるみは粗く刻む。バナナは7〜8mm厚さの斜め切りにする。2.グラスにクッキー、バナナ、アイスクリーム、クッキー、アイスクリームの順に重ね、バナナを飾り、くるみを散らす。
バナナ…1本くるみ…2〜3粒クリームサンドココアクッキー…4枚バニラアイスクリーム…1カップ カロリー:約328kcal レタスクラブ
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[1] 麩は4枚使い、上にお好みの量のつぶあん、「金のつぶ におわなっとう」をのせる。[2] それぞれに麩をのせて、つぶあんと納豆をサンドする。合計4枚できる。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
つぶあん 約150g、焼麩 8枚、ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 1パック カロリー:約175kcal 塩分:約0.2g ミツカン メニュー・レシピ
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「おまめさん 茶福豆」をつぶして、あんにする。 ボウルにAの材料を入れてよく混ぜる。 フライパンを熱して薄くサラダ油をひき、(2)を弱火で焼く。全体に気泡が出たら裏返して焼く。(16枚分) (3)で(1)をサンドする。
おまめさん 茶福豆1袋 A○ホットケーキミックス150g○卵1個○牛乳120ml○はちみつ大さじ2 サラダ油適量 調理時間:約30分 カロリー:約143kcal フジッコ愛情レシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。セロリは筋を取り、細切りにする。ソーセージはゆでて縦半分に切る。2卵は溶いて塩をふり、フライパンに油をひいて熱し、薄焼き玉子を作る。3サンドイッチ用食パンを麺棒などで薄くのばして②、①の順にのせ、キユーピーハーフをしぼって巻き、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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