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「ステーキ」 の検索結果： 824 件中 （181 - 200）
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。再び強火にして30秒～1分間焼き、弱めの中火にしてさらに約1分間焼く。器にステーキを盛り、**3**のにんにくを散らして
・牛サーロイン肉 2枚・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1・にんにく 1かけ・クレソン 適量 調理時間:約10分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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てソースを作ります。器に[野菜とフルーツ]を盛り、食べやすく切った(3)をのせ、(4)をかけて、出来あがりです。※お好みでミック
牛ステーキ用肉 1枚(約300g)。まいたけ(粗みじん切り) 1パック。エバラ黄金の味 100g。サラダ油 適量。[野菜とフルーツ] 。レタス(手でちぎる) 2枚。ベビーリーフ 1袋。トマト(乱切り) 1/2個。オレンジ(いちょう切り) 1/4個。[] 。ミックスナッツ 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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、取り出す。(5)(4)のフライパンに混ぜ合わせたAを入れて火にかけ、煮立ってきたら弱火にして全体を混ぜながら少し煮詰める。
牛ステーキ用肉 240g「瀬戸のほんじお」 適量黒こしょう 適量エリンギ 2本(100g)カラーピーマン 2個レタス 3枚にんにくの薄切り 1/2かけ分A酒 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1・1/2A水 大さじ1A砂糖 小さじ1・1/2A「ほんだし」 小さじ1/2Aこしょう 少々バター 10g温かいご飯 440g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約861kcal 味の素 レシピ大百科
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～2分、ミディアムは2～3分、ウェルダンは3～4分が目安。)ひと口大に切る。(4)器に盛り、(2)のソースをかけ、クレソンを
牛ランプ肉・ステーキ用 2枚(300g)A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々エリンギ 2本(100g)しめじ 1パック酒 大さじ2B水 1・1/3カップB「ほんだし」 小さじ2/3Cしょうゆ 大さじ1・1/2Cみりん 大さじ1C「瀬戸のほんじお」 少々Cこしょう 少々D片栗粉 大さじ1D水 大さじ1バター 大さじ1/2「AJINOMOTO カロリー:約590kcal 味の素 レシピ大百科
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たBを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせてソースを作る。(5)(2)の炊き上がったご飯をサックリと混ぜて器に盛り、(3)の牛肉を
米 1・1/2合新玉ねぎ 1/2個(100g)春キャベツ 1枚水 適量A「ほんだし」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ牛ステーキ用肉 300g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々Bしょうゆ 大さじ1B酒 大さじ1Bみりん 小さじ1B「ほんだし」 小さじ1/2にんにくの薄切り 1かけ分「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約1191kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)なす、まこもだけはひと口大に切る。エリンギはタテ半分に切る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・にんにくを入れて弱火であめ色になるまで15分ほど煮詰め、Bを加えてひと煮し、ソースを作る。(3)グリルパンを熱し、(1)のなす・まこもだけ・エリンギ、ししとうを並べ、食べやすい大きさに切って器に盛る。(4)(3)の野菜を添え、(2)のソースをかけ、セルフィーユを飾る。
牛ステーキ用肉 300gなす 1個(80g)まこも カロリー:約1190kcal 味の素 レシピ大百科
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、しんなりしたらAを加える。煮立ったら5分煮て、ご飯と一緒に皿に盛り、2の牛肉を切り分けてのせ、焼いた野菜を添える。
材料(2人分) ・牛もも肉(ステーキ用) 200g・玉ねぎ 1/2個(100g)・にんじん 1/4本(40g)・なす 1個・ピーマン 1個・「AJINOMOTO 健康サララ®︎」 大さじ2・ご飯 300g●A・水 カップ2・ケチャップ 大さじ1・カレールウ 3かけ(50g) 調理時間:約20分 カロリー:約763kcal 塩分:約3.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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に香ばしい焼き色がつき、好みの焼き加減になったら、酒をふりかけ、(5)のきのこを戻し入れ、たれを加えて手早くからめます。
牛肉(ステーキ用) 300gしめじ 1パックえのき茸 1パック酒 大さじ2たれ《しょうゆ大さじ2 みりん大さじ1/2 砂糖小さじ1》とろろ 長芋 (正味)200g 卵黄 1個分 塩 小さじ1/4青のり粉 適量おろしわさび 適量●小麦粉、油 調理時間:約3分 カロリー:約374kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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ほど焼く。レアくらいに火が通ったらとり出し、1.5～2cm角に切る。 6 フライパンの油をペーパータオルでざっとふきとり、しょ
米 2合牛肉(ステーキ用赤身) 200g (塩小さじ1/3強 黒こしょう少々)にんにく 2かけクレソン 2束(100g)紫玉ねぎ 1/4個(50g) しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2●オリーブ油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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するまでよく炒め、トマトを炒め合わせ、塩、こしょう各少々で調味します。 5 牛肉に塩、こしょうをし、残りのガーリックオイルで
牛肉(ステーキ用) (100～150gのもの)4枚(塩、こしょう各少々) にんにく 3かけ サラダ油 1/2カップ 玉ねぎ 1/2個 パセリのみじん切り 大さじ1 レモン汁 大さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 ガーリックオイル 大さじ4 ズッキーニ 3本 トマト(完熟) 1個 にんにく 1かけ塩、こしょう、オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約623kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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にの材料を合わせ、リンゴ、紫玉ネギ、クレソンを加えてよく和える。 作り方5. 牛肉を削ぎ切りにし、(4)をたっぷ
牛肉(ステーキ用) 2枚塩 適量粗びき黒コショウ 適量クレソン 2束リンゴ 1/4個紫玉ネギ 1/8個ニンニク 1片オリーブ油 適量ディジョンマスタード 小さじ2レモン汁 1/4個分塩 適量コショウ 適量オリーブ油 小さじ2 調理時間:約11分 カロリー:約846kcal E・レシピ
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。取り出して、アルミホイルでふわっと包み、口を少しあけておく。4.熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティを袋の表示より1分長めに
牛ステーキ用肉(赤身)…1枚(約200g)マッシュルーム…5個玉ねぎの縦薄切り…1/2個ピーマン…2個にんにく…1片スパゲッティ…160g・塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油、トマトケチャップ カロリー:約650kcal 塩分:約3.7g レタスクラブ
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は途中上下を返して4～5分焼き、取り出す。3.2のフライパンにしょうゆ、みりん、水各大さじ1を入れて中火にかける。煮立ったら
牛肩ロースステーキ用肉…1枚(約200g)れんこん…200gエリンギ…1/2パック(約50g)貝割れ菜…1/2パック(約40g)温かいご飯…300gバター…3gしょうゆ、みりん…各大さじ1塩、こしょう、オリーブ油 カロリー:約675kcal 塩分:約2.5g レタスクラブ
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なるまでよく炒め、仕上げにしょうゆをふり入れます。
牛肉(サイコロステーキ用) 600g(塩小さじ2/3 こしょう少々)オクラわさびソース《オクラ10本 しょうゆ小さじ2 昆布茶小さじ1/2 わさび少々》▼じゃこバターライス ごはん 600g ちりめんじゃこ 大さじ4 バター 大さじ1 しょうゆ 小さじ2●油 調理時間:約3分 カロリー:約645kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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としょうゆを入れ、ひと煮立ちさせて(4)にかけ、クレソンを添えます。
牛ステーキ肉(1枚150g)(塩、こしょう各少々) 4枚玉ねぎ 1個椎茸(塩、こしょう各少々) 1パック バター 大さじ2 しょうゆ 大さじ3クレソン 適量●油 調理時間:約3分 カロリー:約351kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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牛肉に塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油を熱し牛肉を焼き、取り出して保温しておく。同じフライパンに、にんにく・玉ねぎを入れ炒める。玉ねぎが透明になったら、トマトを入れ軽く炒める。 ②に白ワイン・コンソメスープを入れ煮こむ。塩・こしょうで味を整え、牛乳を入れ混ぜる。①の牛肉にソースをかける。※お好みでじゃがいもやにんじんなどの付け合せの野菜を添えて下さい。
穀物牛ステーキ用4枚塩・こしょう適量にんにく (みじん切り)1かけ玉ねぎ (みじん切り)1/2個トマト (湯 伊藤ハム レシピ
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をして、電子レンジ(600W)で1個あたり3分ほど加熱する。竹串を刺して柔らかくなっていたら大丈夫です。 7. お皿に4のホイル後のお肉をカットしたものと、2のにんにくと6のじゃがいもとベビーリーフ、ミニトマトを盛る。
サフォーククロスラム ラム肩ロースステーキ用 2枚(400g) 塩 少々(1.6g) ブラックペッパー 適量(0.2g) にんにく(スライス) 1片(5g) オリーブオイル 大さじ1/2(6g) じゃがいも 2個(270g) バター 5g 塩 適量 胡椒 適量 調理時間:約25分 カロリー:約853kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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玉ねぎは薄切りに、にんじん、しいたけ、ピーマンは細切りにする。Aは容器に入れて混ぜ合わせておく。フライパンに油(分量外:適量)をひき、ピーマン以外のSTEP1を炒める。油がまわったらピーマンを加えてサッと炒め、STEP2を加えてグツグツさせる。いったん火を止める。豚肉は筋切りをして肉の表面を包丁の先でつついたら、両面に塩・こしょうをし、茶こしで片栗粉をまぶす。別のフライパンに油(分量外:適量)をひき、両面中火でこんがりと焼いて皿に盛る。ポークステーキは食べやすいようにカット
調理時間:約20分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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に焼きます。フライパンに「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」・STEP1の肉汁を入れひと煮立ちさせ、無塩バターを入れソースを作る。器
牛肉(もも、ステーキ用)150gなす2本サラダ油大さじ2～3塩小さじ1/4強こしょう適量バター(無塩)8gヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1バター(無塩)5g 調理時間:約20分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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に**4**のステーキをのせる。ルッコラの葉をのせ、粗びきこしょうをふり、仕上げる。
・牛ロース肉 1枚・キャベツ 2枚・アンチョビ 小さじ1・オリーブ油 大さじ2強・赤ワインビネガー 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・レモン汁 少々・バルサミコ酢 少々・ルッコラ 8枚・粗びきこしょう 少々・塩 ・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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