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大根はすりおろし、ざるに上げて軽く汁けをきる。細ねぎは小口切りにする。梅干しは種を除き、包丁で細かくたたく。ボウルに**1**を入れて混ぜ合わせ、ステーキにのせる。しょうゆ小さじ2を等分にかける。
・大根 5cm・梅干し 2コ・細ねぎ 1本・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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小鍋に赤ワインを入れて火にかけ、煮立ったら「黄金の味」を加えて混ぜ合わせます。火を止め、バターを加えてよく混ぜ合わせて、出来あがりです。※赤身肉のステーキやハンバーグなど、お好みの肉料理のソースとしてお召しあがりください。
赤ワイン 大さじ2。エバラ黄金の味 大さじ2。バター 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約61kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、ごはんを炒めます。「ステーキ御膳」で味付けし、しらすを加えて炒め合わせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。しらす 20g。エバラステーキ御膳 大さじ4。サラダ油 適量。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約350kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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野菜は食べやすい大きさに切ります。ホットプレートで肉や野菜を焼き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
牛ステーキ用肉(サーロイン) 2枚(300g)。エバラ黄金の味 贅沢シリーズ 適量。[焼き野菜] 。パプリカ、アスパラガス、じゃがいも、なす、かぼちゃなど 適量 調理時間:約10分 カロリー:約783kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は大きめのぶつ切りにして、「黄金の味」に約30分漬け込みます。(時間外)網に汁気をきった(1)を並べ、漬け汁をつけながら焼いて、出来あがりです。
牛ステーキ用肉 2枚(約400g)。エバラ黄金の味 100g 調理時間:約10分 カロリー:約425kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は肉叩きなどで軽くたたいて厚みを均一にします。食べやすい大きさに切った肉や野菜を、ホットプレート等で焼いて、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
[肉類] 。牛もも肉(ステーキ用) 4枚。[野菜類] 。もやし、かぼちゃ、ピーマン 各適量。[] 。エバラ黄金の味 適量。牛脂(またはサラダ油) 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約400kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.サニーレタスは大きめにちぎる。かつおは水けを拭き、2cm厚さに切る。2.フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、かつおを入れ、両面を焼き色がつくまで焼く。3.バター8g、しょうゆ大さじ1を加えて手早くからめ、器に盛り、サニーレタスを添える。
かつお(刺し身用)…250gサニーレタス…1/3個(約100g)ごま油…小さじ1バター…8gしょうゆ…大さじ1 カロリー:約195kcal レタスクラブ
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しめじは石づきを切り小房に分け、まいたけは食べやすい大きさにほぐし、しいたけは薄切りにします。フライパンに油を熱し、しめじ・まいたけ・しいたけを炒め、「ステーキ御膳」で味付けして、出来あがりです。
しめじ 1パック。まいたけ 1パック。生しいたけ 2個。エバラステーキ御膳 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約61kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は大きめのぶつ切りにして、「黄金の味」に約30分漬け込みます。(時間外)フライパンに油を熱し、汁気をきった(1)を両面焼いて、出来あがりです。※お好みで(1)の漬け汁をフライパンで煮詰め、焼きあがった肉にかけてお召しあがりください。
牛ステーキ用肉 2枚(約400g)。エバラ黄金の味 100g。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約472kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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