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「ステーキ」 の検索結果： 802 件中 （301 - 320）
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[1] にんにくは薄切りにし、しょうがは針しょうがにし、青じそはせん切りにする。 [2] フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを弱火でじっくり炒め、カリカリになったら取り出す。ここにまぐろを入れて、表面全体に焼きめがついたら、バターを入れて全体にからめ、取り出す。 [3] [2]のフライパンにを加えて、とろみがつくまで軽く煮詰める。 [4] [2]のまぐろを･･･
カロリー:約115kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくがうっすらキツネ色になったら取り出しておく(焦げないように注意する)。 2. ラムは常温に戻しておき、焼く直前に塩・こしょうをふる。1の熱々のフライパンにラムを並べて中～強火で片面を焼き、こんがり色づいたら裏も焼く(肉から脂が多く出てきた時は、キッチンペーパーなどでふき取る)。 3･･･
カロリー:約441kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1. グルメイドステーキは油をひかずにフライパンで両面に焼き目がつくまでしっかりと焼き、そぎ切りにする。 2. ごはんを皿に盛り、グリーンカール、サニーレタスと1をのせて、クレソンとプチトマトを添え、ドレッシングをかける。
あらびき グルメイドステーキ® 1枚 ごはん 茶碗1杯分 グリーンカール 1枚 サニーレタス 1枚 クレソン 大2本 プチトマト 1個 和風(オ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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1大根は皮をむき、厚さ1cmの輪切りにし、両面に5mm幅位の格子状に浅く切り目を入れる。2①をぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。3フライパンに油をひいて熱し、②を軽く焼き目がつくまで焼き、ドレッシングを入れ、さっとからめる。4器に③を盛りつけ、根元を切り落とし長さ半分に切った貝割大根を･･･
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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スパゲティをゆでる。ホットプレートにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、軽く塩・こしょうをした牛肉を入れて加熱する。牛肉の表面が焼けたら、器に取り出す。ホットプレートにオリーブオイル(大さじ1)、たまねぎ、マッシュルーム、ひらたけを加えて加熱する。塩・こしょうをし、水を加え、ふたをして蒸し焼きにする。(目安:強火で2～3分)③に①、おうちパスタを加･･･
調理時間:約25分 ピエトロ レシピ
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にんじんはへたを落とし、皮付きのまま縦に二等分する。ラップに包んで600wで2分加熱する。にんにくは薄切りにする。ローズマリーは2〜3等分に切る。フライパンににんにくとローズマリー、オリーブオイルを入れ弱火で加熱する。油が温まったらにんじんとセージを入れ、途中返しながら中火で両面こんがりと焼く。にんにくやハーブ類も焦げないようこんがりと焼く･･･
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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こんにゃくは厚みを半分に切って、両面に格子状に浅く切り込みを入れる。1枚を3等分に切って塩小さじ1/5(分量外)をまぶして5分おく。鍋に湯を沸かしてさっとゆでてざる上げする。ししとうがらしはヘタを短く切りそろえ、包丁の先で実の部分に切り込みを入れる。にんにくは薄切りにする。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ってき･･･
調理時間:約15分 カロリー:約54kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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エリンギは縦薄切り、にんじんは1cm程度の輪切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。にんじん、ブロッコリーは塩ゆでする。フライパンにサラダ油もしくは牛脂を熱し、塩こしょうをした牛サーロインをお好みの焼き加減に焼く。肉を取り出してSTEP1のエリンギを焼く。器にSTEP1、STEP2を盛り付け、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をたっぷりかけていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約789kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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付け合わせのクレソンは食べやすくちぎり、玉ねぎは薄切りにし、一緒に冷水にさらして水気をきる。にんにくは薄切りにする。マグロは「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2とサラダ油小さじ2をからめて、10分ほど冷蔵庫で休ませる。バットに白ごまと黒ごまを混ぜて広げ、STEP2のマグロにまんべんなくつける。サラダ油小さじ1とSTEP1のにんにくを加えてフライパンを中火で熱し･･･
調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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鴨(鶏肉)は、身の厚いところに包丁を入れて開き、厚みを均一にして塩・こしょうをする。フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく(みじん切り)を入れ香りが出たら、STEP1の皮目を下にして焼く。皮目に焼き色が付いたら裏返し、火を弱めて、フタをして中まで火をとおす。STEP2に合わせたAを入れさっと煮詰める。STEP3を切り分け器に盛り付ける。※ドライバジルがあ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約627kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ぶりは、塩・こしょうを少々ふって下味をつけ、小麦粉を薄くまぶし、サラダ油を熱したフライパンで焼く。しめじと生しいたけは、石突をとり、しめじは小房に分け、生しいたけは薄切りにする。絹さやは斜め半分に切る。フライパンにバターを熱し、STEP2を炒め、砂糖小さじ2と「ヤマサ昆布つゆ」30mlを加えて調味する。器にSTEP1のぶりを盛りつけ、STEP3のソースをかけ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約475kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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さつまいもは皮ごと縦4枚に切る。さっと水にさらす。縦に切るのが難しい場合は、1.5cm幅ほどの長い斜め切りにしても。にんにくは薄切りにする。鍋にSTEP1のさつまいもを入れ、かぶるほどの水を加えて中火にかける。沸騰したら5～6分ゆでてざるにあげる。STEP2の両面に塩・こしょうをし、薄力粉を茶こしでまぶす。フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火にか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約362kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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大根は2cm幅の輪切りにして皮を薄くむく。更に輪切りを4等分のいちょう切りにする。(12個出来ます)ベーコンは1枚づつ縦長に3等分する。(12本出来ます) Aの調味料を混ぜ合わせておく。STEP1の大根を耐熱皿に重ならないように並べラップをかけて電子レンジで5分加熱する。(500w使用) 加熱し終わったらラップをかけたままの状態で10分ほど冷ます。大根は電子レンジで加熱･･･
調理時間:約25分 カロリー:約234kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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牛肉は冷蔵庫から出し、室温に20～30分間おく。グリーンアスパラガスは根元を約1cm切って下1/3ほどの皮をむき、根元から3～4cmで切る。にんにくは薄切りにする。【ソース】のマーマレードは細かく刻み、ほかの材料を加えて混ぜる。牛肉の片面に塩、黒こしょうをふる。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、薄く焼き色がついたらにんにくを取･･･
調理時間:約20分 カロリー:約850kcal NHK みんなの今日の料理
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クレソンは根元を切り落とし、サラダ油小さじ1を熱したフライパンで炒める。塩・こしょう各少々をふって器に取り出す。板こんにゃくは両面に斜め格子の切り目を入れ、食べやすいよう縦1cm間隔で深く切り込みを入れる。塩・こしょう各少々で下味をつける。**1**のフライパンにサラダ油小さじ2を足して中火にかけ、にんにくを入れる。じっくり炒めてから取り出し、*･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は3cm角に切り、塩・こしょう各適宜をふる。フライパンにサラダ油適宜を熱して牛肉を焼き、ボウルに移して焼き肉のたれをからめる。ご飯の上に**1**、ベビーリーフをのせ、わさびとポン酢しょうゆを添える。
・牛肉 1～2枚・焼き肉のたれ 適宜・ご飯 茶碗4杯分・ベビーリーフ 適宜・おろしわさび 適宜・ポン酢しょうゆ 適宜・塩 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】の調味料を合わせる。大根は1.5～2cm厚さの輪切りにし、面取りをして、蒸気の上がった蒸し器で20分間蒸し、熱いうちに合わせ調味料に5分間つけ、時々裏返して味をしみ込ませる。フライパンにバターを熱し、大根を焼き、両面に軽く焼き色がついたら、器に盛って、柚子の皮をのせる。
・大根 1/3本・しょうゆ 大さじ3・みりん 大さじ3・ごま油 大さじ1・バター･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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つけ合わせをつくる。菜の花はサッとゆでて水けをきり、食べやすく切る。エリンギは二つから四つ割りにする。ともにバター大さじ1でサッといため、塩・こしょう各少々をふり、皿にとる。形を整えた牛肉の、盛るときに上になる面に、焼く直前にこしょうをふる。フライパンをじゅうぶんに熱し、サラダ油・バター各大さじ1/2を溶かし、こしょうをふった面から焼き･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は2cm厚さに切り、皮をむいて面取りをする。なべにたっぷりの水を入れ、**1**と米を加えて火にかける。煮立ったら中火にしてゆでる。大根に竹ぐしを刺し、スッーと通るくらいに柔らかくなったら火を止め、ゆで汁の中で冷ます。ぬるま湯の中できれいに洗い、水けを紙タオルでふく。フライパンにごま油を多めに熱し、大根を入れて全体をこんがりと焼く。別の小･･･
調理時間:約60分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は2cm厚さの輪切りにして皮をむき、両面に十字の切り目を入れる。鍋に入れて水をかぶるくらい注ぎ、竹ぐしがスッと刺さるくらいまで下ゆでする。ぶりに塩・こしょうをふり、ローズマリーとオリーブ油をなじませて10分間ほどおく。フッ素樹脂加工のフライパンを温め、ぶり、水けをきった大根を入れて中火で焼く。焼き色がついたら、裏返してふたをし、火が通･･･
調理時間:約20分 カロリー:約239kcal NHK みんなの今日の料理
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