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「ズッキーニ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 196 件中 （161 - 180）
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1ミニトマトはへたを取って洗う。2なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、なすを入れ焼き目がつくまで焼く。4なすを裏返し、ミニトマトを入れ蓋をする。ミニトマトの皮がやぶれるまで蒸し焼きにし、火を止めて「グリル焼き用ソース」をまんべんなく絡める。ワンポイントアドバイス*「ミニトマトとズッキーニのグリル焼き」のアレンジメニューです。
材料(2人分)ミニトマト10個(約100g)なす1本ﾐﾆﾄﾏﾄとｽﾞｯｷｰﾆのｸﾞﾘﾙ焼き用ｿｰｽ1 調理時間:約5分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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1まぐろ、高リコピントマト、ズッキーニは一口大に切り黄パプリカ、玉ねぎは薄切りにする。2ボウルに、①と基本のトマトソース、【A】の調味料を入れ、軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
材料(2～3人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶まぐろ1柵カゴメ 高リコピントマト2個ズッキーニ1/2本黄パプリカ1/2個玉ねぎ1/2個【A】レモン汁大さじ1/2～お好み砂糖小さじ2しょうゆ大さじ2酢大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1 たこと帆立貝はぶつ切りにする。パプリカは種を抜いて5mm角に切る。 2 「割烹白だし」と水を合わせてひと煮立ちさせる。火を止め、ゼラチンを加えて溶かす。 3 適当な大きさの型に①や粗熱をとった②を入れたら、冷蔵庫で冷やし固め、ゼリー寄せを作る。(時間外) 4 きゅうり、ズッキーニ、にんじんをピーラー(皮むき器)で薄く切る。 5 皿に、④を彩りよく盛りつけ、ゼリー寄せを真ん中にのせる。 6 仕上げにオリーブオイルを回しかけ、「花ふわり」を散らす。お好みでレモンを搾ってかけ
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りする。[2] ズッキーニ、なすは1cm厚さの半月切りに、赤パプリカは乱切り、エリンギは5mm厚さに切る。[3] フライパンにオリーブオイルを入れ、[1]をきつね色に焼く。鶏肉が焼けたら取り出し、オリーブオイルを足して、[2]の野菜を焼く。[4] 器に鶏肉と野菜を盛り合わせ、「追いがつおつゆ2倍」と「サンキスト100%レモン」を混ぜ合わせたものをかける。サンキストはSunkist Growers,Inc.Sherman Oaks
カロリー:約152kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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カンタン酢 大さじ4、たまねぎ (スライス) 1/4個、ズッキーニ 1/3本、パプリカ 赤・黄あわせて40g、、、ピクルスの漬け汁 大さじ4、オリーブオイル 大さじ1、粗挽き黒こしょう 適量
カロリー:約188kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマトとたまねぎはざく切りにする。ズッキーニとなすは1cm幅の半月切りにし、赤パプリカは乱切りにする。にんにくは半分に切り、軽くつぶす。[2] 鍋にオリーブオイルを弱火で熱し、にんにくを加える。にんにくの香りがたったらトマト以外の具材を入れ、塩をふって中火で炒める。[3] 具材がしんなりしたらトマトと「追いがつおつゆ2倍」を加えて、ふたをして弱火で20分煮る。[4] 粗挽き黒こしょうで味を調え、器に盛る。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。[br
カロリー:約178kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 切り干し大根は食べやすい大きさにちぎり、水でもどす。なす、ズッキーニ、赤パプリカ、たまねぎ、トマトはザク切りにする。[2] 鍋にサラダ油を弱火で熱し、トマト以外の具材を入れ、塩をふってじっくり炒める。[3] 具材がしんなりしたらトマトと「追いがつおつゆ2倍」を加えて中火にし、具材がくたくたになるまで7～8分煮る。[4] 粗挽き黒こしょうで味を調え、器に盛る。
切り干し大根 10g、なす 1/2本、ズッキーニ 1/4本、赤パプリカ 1/4個、たまねぎ 1/4個 カロリー:約114kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ゴーヤは種とワタを取り、2mm幅の薄切りにする。塩でもんで10分ほどおく。[2] ズッキーニは3mm幅の半月切りにする。ピーマンはヘタとワタを取り、1cm幅に切る。[3] 鍋に湯を沸かし、[1]、[2]を一緒に10秒ほどゆでて、水けをきる。([1]は洗わず、そのままゆでます。)[4] ジッパーつき保存袋に[3]を熱いうちに入れ、「味ぽん」または「かおりの蔵 丸搾りゆず」を注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で15分ほど漬ける。 ※ジッパーつき保存用袋を横おきする場合は、下に
カロリー:約20kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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旨焼は食べやすい大きさに切る。エリンギは薄切り、さつまいも、ズッキーニは輪切り、赤パプリカは細切りにする。りんごは1/4に切り、芯を取ってアルミ箔にのせる。りんごの上にバターをのせてアルミ箔を包み、オーブントースターで10分焼く。フライパンにバターを入れて火にかけ、②を炒める。Aを加えてふたをし、さつまいもが柔らかくなるまで中火で煮る。火を止める直前に①を加えて混ぜ合わせる。Bも加えて味を整える。皿に③と⑤を盛りつける。
旨焼1パックりんご1個バター大さじ1エリンギ1 伊藤ハム レシピ
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ロースハムは2～3mm位に切る。白ワインに粉ゼラチンを振り入れて火にかけ、煮溶けたら火を止める。白ワインドレッシングの残りの材料と合わせ、冷蔵庫でよく冷やす。トマトはくし形切りにする。ズッキーニはピーラーでリボン状に薄切りに、紅芯大根はスライサーで薄切りにし、それぞれに塩を振ってしんなりさせ、さっと水で洗う。さやいんげんは塩ゆでする。器にハムと②を彩りよく盛り、ハーブを散らして①のドレッシングをかけていただく。
ロースハム12枚赤・黄色トマト各1個ズッキーニ1/2本紅 伊藤ハム レシピ
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ウインナーは斜め半分に切って炒めておく。野菜類は1.5cm角に切り、にんにくは潰しておく。 春巻きの皮は4等分に三角形に切り、トースターでこんがり焼く。 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを炒める。ズッキーニ、パプリカ、バジルを加えて塩こしょうし、しんなりすればトマトを加えて蓋をし、10分ほど煮込む。(ラタトゥイユの出来上がり) 器に③のラタトゥイユをのせ、その上に①のウインナー、②の春巻きをのせる。これを2層作る。
グランド 伊藤ハム レシピ
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1ズッキーニはヘタ部分を切り落とし、ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ15cmに切る。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。紫玉ねぎは輪切りにし、切れ目を入れ、麺状にする。3アボカドは横に薄切りにする。4器に1と2をのせ、3とゆでえびを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約214kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1エリンギは縦4等分に切る。ズッキーニは輪切りにする。赤・黄パプリカは1cm幅に切る。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を両面を焼く。3器に盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1赤パプリカは縦に細切りにする。なすとズッキーニは縦に細切りにし3cm幅に切る。2フライパンにサラダ油をひいて熱し、ほたてと①を入れて焼く。3器に②を盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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[1] 野菜は食べやすいな大きさに薄切りにする。[2] オーブン(200℃)で15分焼き、皿に盛る。[3」 「味ぽん」、オリーブオイルを回しかける。
なす 1本、ズッキーニ 1本、赤パプリカ 1個、黄パプリカ 1個、かぼちゃ 1/4個、ミツカン 味ぽん 大さじ1、オリーブオイル 適量 カロリー:約108kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1ズッキーニは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、ゆでえびを加えてドレッシング大さじ2で和える。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、長さ3cmに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。4器に②を敷き、①と③を盛りつけ、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約77kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニはヘタ部分を切り落とし、ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ15cmに切る。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。黄パプリカは薄切りにする。紫玉ねぎは輪切りにし、切れ目を入れ、麺状にする。3豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、両面焼く。4ボウルに①～③を入れ、ドレッシングで和えて、味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1野菜てんぷらと野菜を食べやすい大きさに切る。2フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れお好みの焼き加減で焼き、塩こしょうをする。32をAでマリネする。
材料(2人分)野菜てんぷら4枚ズッキーニ1/2本パプリカ(黄)1/2個エリンギ2本ミニトマト10個オリーブオイル適量塩少々こしょう少々A バルサミコ酢100mlA オリーブオイル150ml 調理時間:約5分 カロリー:約957kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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程焼いて、チーズに焼き目がついたらお好みでパセリを散らして完成。
大きいスライスチーズ3枚合い挽き肉250gなす1本ズッキーニ半分カットトマト缶200gコンソメ(顆粒)大さじ1にんにく(刻む)大さじ1ローリエ1枚Aケチャップ大さじ2A味噌大さじ1A山椒少々Aみりん大さじ2Aマスタード大さじ1 調理時間:約35分 カロリー:約211kcal 塩分:約5.4g 六甲バター レシピ
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❶ズッキーニは両端を落とし、長さを半分にして縦半分に切る。かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱して7mmの厚さに切る。ミニトマトはへたを取る。なすは斜め7mm幅の厚さに切る。以上にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまぶし、中火のグリルで薄く焦げ色がつくまで焼く。❷黄パプリカは縦1/4に切り、へたと種を取って強火のグリルで7～8分表皮が黒く焦げるまで焼き、粗熱が取れたら皮をむき、1cm幅に切る。❸①と②を合わせてにんにくを加え、マリネ液をかけて味
調理時間:約20分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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