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「タルタルソース」 の検索結果： 401 件中 （241 - 260）
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1鮭は塩・こしょうをしてしばらくおく。2アルミホイルに薄く油をぬって①をのせ、オーブントースターで約6分焼いた後、タルタルソースをかけて焼き色がつくまで焼く。3器に②を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
エネルギー 226kcal たんぱく質 23.8g 脂質 11.9g 炭水化物 4.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 1g 調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1長いもは皮をむき、1cm幅の半月切りにする。2ベーコンは2cm幅に切る。3耐熱容器に①と②を交互に並べ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。4③にタルタルソースをしぼり、オーブントースターで、焼き色がつくまで焼く。
エネルギー 229kcal たんぱく質 6.3g 脂質 14.9g 炭水化物 17.8g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1長いもはよく洗い、皮をむかずに厚さ1cmの半月切りにする。2耐熱容器に①を並べて塩をふり、タルタルソースをかけて粉チーズをふる。オーブントースターで焼き色がつくまで7～8分焼く。
エネルギー 162kcal たんぱく質 3.6g 脂質 11.1g 炭水化物 12.3g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1バンズを厚さ半分に切り、切った面を上にしてオーブントースターで焼く。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3フライドチキンは、袋の表示通りあたためる。4①にトマトソース、②、③、タルタルソースの順にはさむ。
エネルギー 399kcal たんぱく質 17g 脂質 17g 炭水化物 44.3g 食塩相当量 2.8g 野菜摂取量 10g 調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。 2ボウルに①とコーンを入れ、タルタルソースで和えて味をなじませる。3ロールパンは中央に切り込みを入れ、②の1/4量をはさむ。同様にもう3つ作る。
エネルギー 272kcal たんぱく質 7.6g 脂質 10.7g 炭水化物 36.7g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 45g 調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。2豚もも肉に小麦粉をまぶす。フライパンに油をひいて熱し、両面を焼く。混ぜ合わせたAを加えてからめる。3玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。ボウルに入れ、エッグケアを加えて混ぜる。4器に①を敷き、②をのせ、③をかける。
エネルギー 501kcal たんぱく質 25g 脂質 33.1g 炭水化物 21.8g 食塩相当量 4.1g 野菜摂取量 84g 調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにし、トマトはくし形切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器にえびフライを盛りつけ、②をかけ、①を添える。
エネルギー 325kcal たんぱく質 11.9g 脂質 24.3g 炭水化物 15.7g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 102g 調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、器に盛りつける。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。オレンジは皮をむき、いちょう切りにする。3ボウルに②とマヨネーズを入れ、ゆで卵を大きめにくずしながら加え、和えて①にかける。
エネルギー 317kcal たんぱく質 10.1g 脂質 27.8g 炭水化物 7.1g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 79g 調理時間:約10分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンに油をひいて熱し、豚肉を炒め、塩・こしょうをする。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに②とAを入れ混ぜる。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、さっと和える。4器にせん切りキャベツと①を盛りつけ、③をかける。
エネルギー 562kcal たんぱく質 26.7g 脂質 46.2g 炭水化物 6.8g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 74g 調理時間:約15分 カロリー:約562kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉は、塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で火が通るまで焼き、食べやすい大きさに切る。2甘酢漬けらっきょうはみじん切りにする。3ボウルに②とAを入れ混ぜる。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、さっと和える。4器に①と食べやすい長さに切った水菜を盛りつけ、③をかける。
エネルギー 496kcal た･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1甘酢漬けしょうがはみじん切りにする。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフで和える。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、さっと和える。3器にあじフライを盛りつけて②をかけ、せん切りキャベツを添える。
エネルギー 747kcal たんぱく質 48.3g 脂質 51.8g 炭水化物 21.1g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 50g 調理時間:約10分 カロリー:約747kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。ミニトマトは半分に切る。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。ボウルに入れ、 燻製マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。3鮭は塩・こしょうをし、小麦粉をまぶし、油をひいて熱したフライパンで焼く。4器に③を盛りつけ、①を添え、②をかける。
エネルギー 351kcal たんぱく質 24.8g ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約351kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉は塩・こしょうをする。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3フライパンに油をひいて熱し、①を皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で火が通るまで焼く。4器に食べやすい大きさに切った③を盛りつけ、②を添え、混ぜ合わせたAをかける。
エネルギー 564kcal たんぱく質 34g 脂質 43.7g 炭水化物 3.7g 食塩相当量 1.1g 野菜摂･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約564kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉に酒をふり、小麦粉をまぶす。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ4mmに切る。赤パプリカは縦に細切りにする。器に入れ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。3フライパンに油を入れて熱し、①をこんがりと焼く。4みじん切りにしたらっきょうとAを混ぜ合わせる。5器に②と③を盛りつけ、④をかける。
エネルギー 274kcal たんぱく質 15.2g 脂質 15.3g 炭水化物 17.8g ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約274kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1マスカットは皮つきのまま7mm大の角切りにし、種を取る。2ゆで卵はボウルに入れてフォークで粗くつぶし、1とAを加え和える。3器にえびフライをのせ2の半量をかけ、パセリを飾る。4サンドイッチ用食パンに残りの2をはさみ、半分に切る。
エネルギー 419kcal たんぱく質 14.8g 脂質 22.7g 炭水化物 38.2g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約419kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。パセリはみじん切りにする。2鮭は塩・こしょうをし、小麦粉を薄くつける。3フライパンに油をひいて熱し、②を皮目から色良く焼く。4③を器に盛りつけ、クレソン、半分に切ったミニトマト、くし形切りにしたレモンを添え、①とキユーピー ディフェを混ぜ合わせたソースをかける。
エネルギー 249kcal たんぱく･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶エビは殻をむいて背わたを除き、筋切りをしてのばす。塩(分量外)でもんで水洗いし、ペーパータオルで水気をよく拭く。塩、こしょう、薄力粉をまぶす。❷Aをよく練り、水の量でのりのようになるように調節する。1にまんべんなく付け、パン粉をまぶし、手でしっかりと押さえる。❸2を中温(170度)で揚げる。❹Bの玉ねぎ、パプリカを耐熱容器に入れて(ラップなしで)･･･
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...ゆで卵は粗みじん切りに、たまねぎ、ディルはみじん切りにする。2...サーモンは1cm角切りに、アスパラガスはゆで、穂先から4cmの長さに切り、さらに縦半分に切る。残りは1cmの長さに切り、きゅうりはピーラーで縦にスライスする。3...(1)、マヨネーズ、黒こしょうを混ぜ合わせる。4...(3)の1/4量、サーモン、アスパラガス(穂先以外)を混ぜ合わせる。5...お皿にセルクル･･･
調理時間:約30分 カロリー:約593kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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150～60gずつ切った鶏むね肉とAをジップ付き保存袋に入れて、半日～1日ねかしておく。※時間がない場合は30分でも可能。2【タルタルソース】Bの具材を粗みじん切りにして、マヨネーズと合わせておく。※生パセリがなければ乾燥パセリでもOK3サラダ油を鍋に入れて、170℃に温める。1に片栗粉をまぶして温めておいた油で揚げる。油の音がパチパチ乾いた音に変わってきたら上げて、バットの上で休ませておく。4お皿に盛り付けて仕上げに【タルタルソース】とレモンをのせて完成。
鶏むね肉 調理時間:約30分 カロリー:約377kcal 塩分:約2.3g 六甲バター レシピ
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トマトとアボカドをスライスする。 食パンをトーストし、2枚はバター、1枚は粒マスタードをそれぞれ片面塗ります。(食パンを3枚使ったサンドイッチです) バターを塗った食パン1枚の上に、レタス、トマト、アボカドをのせ、粒マスタードを塗った食パンをのせます。 (3)の上にレタス、チーズ、解凍した「ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ」をのせ、ケチャップをかけてもう1枚のバターを塗った食パンで挟みます。 ラップで包み、10～15分ほど馴染ませたら、半分に切って完成
調理時間:約20分 カロリー:約527kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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