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「ツナ缶」 の検索結果： 914 件中 （821 - 840）
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耐熱性の器にたまねぎ、ツナ缶の油少々、カレー粉を入れてサッと混ぜ、ラップフィルムをふわっとかける。電子レンジ(600W)に40～50秒間かける。**1**にツナを加えて混ぜ、荒熱が取れたら、マヨネーズ、塩、砂糖を加えて混ぜ合わせる。パンに切り込みを入れて、**2**を適宜はさみ、パセリをのせる。きゅうりは小口から薄切りにする。ボウルにたまねぎ、きゅうりを入れて塩少々をふり、しんなりさせる。ざるに移して水でサッと洗い、水けを絞る。ボウルに汁けをきったツナ、**4
NHK みんなの今日の料理
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**を並べ入れる。2～3分間焼いて焼き色がついたらそれぞれ返し、さらに2～3分間焼く。ホイル焼きを取り出し、開いて冷ます。ねぎに焼
・鶏もも肉 1/2枚・小麦粉 小さじ2・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・水 小さじ2・ねぎ 1本・酢 小さじ2・オリーブ油 小さじ1・砂糖 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ピーマン 1コ・ツナ缶 1/3缶・ごま油 小さじ1・ご飯 150～ 200g・サニーレタス 少々・青のり粉 少々・梅干し 1/2コ 調理時間:約15分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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。[キムチソーセージ]を作ります。ボウルに挽き肉を入れ、「プチッと鍋」を加えて粘りが出るまで混ぜ合わせ、2等分して細長い棒状に形を
[パン生地] 。薄力粉 50g。強力粉 150g。砂糖 大さじ2。塩 小さじ1/2。ドライイースト 3g。バター 30g。牛乳 140ml。[キムチソーセージ] 。合挽き肉 300g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。ミニトマト(輪切り) 3個。サラダ油 適量。[てりツナ] 。ツナ缶(油をきる) 小1缶(約80g)。エバラてりやきのたれ 小さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約423kcal 塩分:約1.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。
[やきとり] 。鶏もも肉(一口大) 80g。エバラやきとりのたれ 大さじ1。サラダ油 少々。[にんじんの黄金しりしり] 。にんじん(ピーラーでリボン状に切る) 大1/4本(約50g)。ツナ缶 15g。溶き卵 1/2個分。エバラ黄金の味 中辛 大さじ1/2。サラダ油 少々。[さつまいものりんご煮] 。さつまいも(角切り)(水にさらす) 15g。りんご(角切り)(塩水にさらす) 10g。水 50ml。砂糖 小さじ1。塩、レモン汁 調理時間:約30分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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、ホタテ、エビなど 合せて約200g。きゅうり 1本。キャベツ 2枚。水菜 1株。ミニトマト 4～5個。レモン(薄い輪切り) 3枚。うずらの卵(水煮) 6個。ツナ缶、ホールコーン、厚焼き卵、ベーコン 適宜。エバラ浅漬けの素 250ml
調理時間:約15分 カロリー:約79kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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、手前からきつく巻いて、出来あがりです。
食パン(サンドイッチ用) 12枚。[コチュジャンチキン] 。鶏むね肉 小1/2枚。エバラタッカルビのたれ 大さじ1。サラダ油 小さじ1。キャベツ(千切り) 適量。[豚の生姜焼き] 。豚ロース薄切り肉 4枚。エバラ生姜焼のたれ 大さじ1。サラダ油 小さじ1。サラダ菜 4枚。[ツナ] 。ツナ缶(油をきる) 大1缶(約140g)。エバラやきとりのたれ 大さじ1。きゅうり(ピーラーでリボン状に切る) 1本 調理時間:約30分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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。ピーマン(乱切り) 1/2個。エバラ回鍋肉のたれ 大さじ2。片栗粉 大さじ1。サラダ油 少々。[にんじんツナサラダ] 。にんじん(千切り) 40g。たまねぎ(みじん切り) 10g。ツナ缶(油ごと) 35g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ1と1/2。[彩り卵焼き] 。溶き卵 1個分。にんじん、生しいたけ、小ねぎ(各みじん切り) 合わせて20g。砂糖 小さじ2。塩 少々。サラダ油 少々。[] 。ごはん 適量。ほうれんそうのおひたし 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約921kcal 塩分:約4.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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～4人分)いなりあげ(市販味つけ済み)10個分すし飯350g切れてる厚焼玉子2切れプチプチ彩りかずのこ1パックマリンサラダ1パックHELLO KITTYかまぼこ4切れきゅうり1/4本(20g)枝豆(塩ゆで、正味)20gツナ缶(ノンオイル)1/2缶(35g)マヨネーズ大さじ1スイートコーン大さじ1(15g)貝割れ大根適量にんじんの甘煮10g
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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て完成。ワンポイントアドバイス*インスタを中心にSNSで人気の見た目もかわいいオムライスです。*朝ごはん、1人のランチなどに
材料(1人分)ご飯120gツナ缶1/2缶カゴメトマトケチャップ大さじ2卵2個牛乳大さじ2塩少々こしょう少々ピザ用チーズ10gカゴメトマトケチャップ適量パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位 調理時間:約5分 カロリー:約579kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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1キャベツは3～4㎝のざく切りにする。2耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、キャベツをのせる。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱する。(600W、約6分)3ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和える。器に盛り、完成。(おこのみでラー油を加える)ワンポイントアドバイス*加熱時間は目安です。*お好みの食感に合わせて加減してください。
材料(4人分)キャベツ1/2個(600g)ツナ缶小2缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ6おろし 調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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)そうめん(ゆでたもの)300gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋オリーブ油小さじ2■トマトソースつゆカゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)150ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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さやベビーリーフ1パックサニーレタス2枚新じゃがいも2個(220g)アスパラガス2本ゆで卵2個ツナ缶(ソリッド)1缶黒オリーブ(輪切り)10gカゴメトマトケチャップ大さじ1マヨネーズ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W
調理時間:約15分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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で、お酒も進みます!調理時間はトマトソースを冷蔵庫で冷やす時間を含みません。
材料(3人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶ツナ缶小1缶玉ねぎ1/2個オクラ1袋ペンネ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約15分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1トマトは1㎝厚さの輪切りにする。2食パンにピザソースをぬり、トマト、ツナ、チーズ、の順にのせ、マヨネーズをかけてトースターで焼く(約4分)。3イタリアンパセリと黒こしょうをトッピングして完成。ワンポイントアドバイス*トマトとツナのうまみで相性抜群なピザトーストです。*朝からでも簡単に作れます。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ3ピザ用チーズ40gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶マヨネーズ大さじ2イタリアンパセリ適量黒 調理時間:約10分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1ピーマンはヘタと種を除き、横に1㎝の細切りにする。2耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、ピーマンをのせる。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱する。(600W約3分)3ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和える。器に盛り、完成。ワンポイントアドバイス*ケチャップは酢や香辛料が入っているので、油と合わせることで野菜のドレッシングになります。
材料(2人分)ピーマン6個ツナ缶小1缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ3おろしにんにく 調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1なすはヘタを切り落とし、横半分に切ってから縦に1㎝の細切りにする。2耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、なすをのせる。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱する。(600W 約4分半)3ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和える。器に盛り、完成。ワンポイントアドバイス*ケチャップは酢や香辛料が入っているので、油と合わせることで野菜のドレッシングになります。
材料(2人分)なす3本ツナ缶小1缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ3おろし 調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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リコピントマト1個ツナ缶小1缶オリーブ油大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1ピーマンはヘタと種を除き横に細切りにする。2耐熱皿に乾いたキッチンペーパーを敷き、ピーマンをのせ、濡らして軽く絞ったキッチンペーパーをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。3ボウルに【A】を混ぜ入れ、ツナの油を軽く切って加える。ピーマンを加えて和える。4器に盛り、ごまをふる。
材料(2人分)ピーマン6個ツナ缶1缶(70g)【A】めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2ごま油小さじ1おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1白ごま適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出 調理時間:約5分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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で味をととのえる。6オムライスに(5)のソースをかけ、茹でたブロッコリーをのせる。
材料(2人分)ご飯300g玉ねぎ1/4個ツナ缶1/2缶バター30g塩少々こしょう少々卵4個牛乳60gサラダ油小さじ2〈きのこのトマトソース〉カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶しめじ1/2パックしいたけ2個塩少々こしょう少々ブロッコリー4房※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合 調理時間:約30分 カロリー:約791kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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)カゴメ基本のトマトソース295g1缶切干大根30gツナ缶小1缶塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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