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「ツナ缶」　の検索結果： 953 件中 （841 - 860）
洋風昆布つゆで食べる冷製ツナ玉おろしうどん
器でしっかりと混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。うどんを規定時間ゆでてざるに上げ、流水にあてながら手でしごくようにしてぬめ
うどん(袋うどんまたは乾うどん麺など)2袋(2人分)ツナ缶(フレーク)1缶卵2個塩(卵用 )少々大根輪切りで10cmほど大葉5～6枚かいわれ大根適量サラダ油少々ヤマサ昆布つゆ50ml冷水50mlオリーブオイル大さじ1粗びき黒こしょう適量
調理時間:約25分　カロリー:約570kcal　塩分:約4.3g
ヤマサ　Happy Recipe
しっとり和風おからサラダ
仕上がります。そこへSTEP2のツナ、きゅうりと玉ねぎは水分を絞りSTEP3に加えます。小さくちぎったスライスチーズも加え
おから(生)100g絹ごし豆腐200gヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2練り辛子小さじ1/2 (省略可)砂糖少々スライスチーズ1枚マヨネーズ大さじ3ゆで卵1個ツナ缶1缶きゅうり1本新玉ねぎ1/6個
調理時間:約20分　カロリー:約220kcal　塩分:約0.7g
ヤマサ　Happy Recipe
玉子かぶとのスヌーピーツナむすび
すると良いでしょう。油を引いて焼くと折り目がくっつかずキレイに折れません。　STEP2をまな板の上に広げ正方形(15cm×
卵(L)2個A水大さじ1と1/2砂糖大さじ1片栗粉小さじ1塩少々ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g)ごはん250g位塩少々海苔(スヌーピーデコ用)適量Bマヨネーズ大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1白ごま小さじ1
調理時間:約35分　カロリー:約338kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
鶏の照り焼き弁当
**を並べ入れる。2～3分間焼いて焼き色がついたらそれぞれ返し、さらに2～3分間焼く。ホイル焼きを取り出し、開いて冷ます。ねぎに焼
・鶏もも肉 1/2枚・小麦粉 小さじ2・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・水 小さじ2・ねぎ 1本・酢 小さじ2・オリーブ油 小さじ1・砂糖 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ピーマン 1コ・ツナ缶 1/3缶・ごま油 小さじ1・ご飯 150～ 200g・サニーレタス 少々・青のり粉 少々・梅干し 1/2コ
調理時間:約15分　カロリー:約780kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ツナ2色サンド弁当
耐熱性の器にたまねぎ、ツナ缶の油少々、カレー粉を入れてサッと混ぜ、ラップフィルムをふわっとかける。電子レンジ(600W)に40～50秒間かける。**1**にツナを加えて混ぜ、荒熱が取れたら、マヨネーズ、塩、砂糖を加えて混ぜ合わせる。パンに切り込みを入れて、**2**を適宜はさみ、パセリをのせる。きゅうりは小口から薄切りにする。ボウルにたまねぎ、きゅうりを入れて塩少々をふり、しんなりさせる。ざるに移して水でサッと洗い、水けを絞る。ボウルに汁けをきったツナ、**4
NHK　みんなの今日の料理
ちぎりドッグパン
。[キムチソーセージ]を作ります。ボウルに挽き肉を入れ、「プチッと鍋」を加えて粘りが出るまで混ぜ合わせ、2等分して細長い棒状に形を
[パン生地]　。薄力粉　50g。強力粉　150g。砂糖　大さじ2。塩　小さじ1/2。ドライイースト　3g。バター　30g。牛乳　140ml。[キムチソーセージ]　。合挽き肉　300g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　1個。ミニトマト(輪切り)　3個。サラダ油　適量。[てりツナ]　。ツナ缶(油をきる)　小1缶(約80g)。エバラてりやきのたれ　小さじ2
調理時間:約40分　カロリー:約423kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
たれプラ弁当　やきとり
箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。
[やきとり]　。鶏もも肉(一口大)　80g。エバラやきとりのたれ　大さじ1。サラダ油　少々。[にんじんの黄金しりしり]　。にんじん(ピーラーでリボン状に切る)　大1/4本(約50g)。ツナ缶　15g。溶き卵　1/2個分。エバラ黄金の味 中辛　大さじ1/2。サラダ油　少々。[さつまいものりんご煮]　。さつまいも(角切り)(水にさらす)　15g。りんご(角切り)(塩水にさらす)　10g。水　50ml。砂糖　小さじ1。塩、レモン汁
調理時間:約30分　カロリー:約705kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
中華弁当　回鍋肉
。ピーマン(乱切り)　1/2個。エバラ回鍋肉のたれ　大さじ2。片栗粉　大さじ1。サラダ油　少々。[にんじんツナサラダ]　。にんじん(千切り)　40g。たまねぎ(みじん切り)　10g。ツナ缶(油ごと)　35g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢　大さじ1と1/2。[彩り卵焼き]　。溶き卵　1個分。にんじん、生しいたけ、小ねぎ(各みじん切り)　合わせて20g。砂糖　小さじ2。塩　少々。サラダ油　少々。[]　。ごはん　適量。ほうれんそうのおひたし　適宜
調理時間:約30分　カロリー:約921kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
クルクルロールサンド
、手前からきつく巻いて、出来あがりです。
食パン(サンドイッチ用)　12枚。[コチュジャンチキン]　。鶏むね肉　小1/2枚。エバラタッカルビのたれ　大さじ1。サラダ油　小さじ1。キャベツ(千切り)　適量。[豚の生姜焼き]　。豚ロース薄切り肉　4枚。エバラ生姜焼のたれ　大さじ1。サラダ油　小さじ1。サラダ菜　4枚。[ツナ]　。ツナ缶(油をきる)　大1缶(約140g)。エバラやきとりのたれ　大さじ1。きゅうり(ピーラーでリボン状に切る)　1本
調理時間:約30分　カロリー:約352kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ちらし漬け
、ホタテ、エビなど　合せて約200g。きゅうり　1本。キャベツ　2枚。水菜　1株。ミニトマト　4～5個。レモン(薄い輪切り)　3枚。うずらの卵(水煮)　6個。ツナ缶、ホールコーン、厚焼き卵、ベーコン　適宜。エバラ浅漬けの素　250ml
調理時間:約15分　カロリー:約74kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
デコいなりずしのレシピ
～4人分)いなりあげ(市販味つけ済み)10個分すし飯350g切れてる厚焼玉子2切れプチプチ彩りかずのこ1パックマリンサラダ1パックHELLO KITTYかまぼこ4切れきゅうり1/4本(20g)枝豆(塩ゆで、正味)20gツナ缶(ノンオイル)1/2缶(35g)マヨネーズ大さじ1スイートコーン大さじ1(15g)貝割れ大根適量にんじんの甘煮10g
調理時間:約20分　カロリー:約240kcal　塩分:約1.5g
紀文　笑顔のレシピ
レンジで簡単!まんまるオムライス
て完成。ワンポイントアドバイス*インスタを中心にSNSで人気の見た目もかわいいオムライスです。*朝ごはん、1人のランチなどに
材料(1人分)ご飯120gツナ缶1/2缶カゴメトマトケチャップ大さじ2卵2個牛乳大さじ2塩少々こしょう少々ピザ用チーズ10gカゴメトマトケチャップ適量パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位
調理時間:約5分　カロリー:約579kcal　塩分:約3.9g
カゴメのレシピ
キャベツ1/2個使用!レンジでやみつきキャベツ
1キャベツは3～4㎝のざく切りにする。2耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、キャベツをのせる。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱する。(600W、約6分)3ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和える。器に盛り、完成。(おこのみでラー油を加える)ワンポイントアドバイス*加熱時間は目安です。*お好みの食感に合わせて加減してください。
材料(4人分)キャベツ1/2個(600g)ツナ缶小2缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ6おろし
調理時間:約10分　カロリー:約229kcal　塩分:約1.4g
カゴメのレシピ
冷凍トマトのさっぱりそうめんトマトソースつゆ
)そうめん(ゆでたもの)300gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋オリーブ油小さじ2■トマトソースつゆカゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)150ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載
調理時間:約10分　カロリー:約295kcal　塩分:約2.7g
カゴメのレシピ
春野菜のオーロラソースサラダ
さやベビーリーフ1パックサニーレタス2枚新じゃがいも2個(220g)アスパラガス2本ゆで卵2個ツナ缶(ソリッド)1缶黒オリーブ(輪切り)10gカゴメトマトケチャップ大さじ1マヨネーズ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W
調理時間:約15分　カロリー:約364kcal　塩分:約1.1g
カゴメのレシピ
ツナとオクラの冷製ペンネアラビアータ
で、お酒も進みます!調理時間はトマトソースを冷蔵庫で冷やす時間を含みません。
材料(3人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶ツナ缶小1缶玉ねぎ1/2個オクラ1袋ペンネ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約457kcal　塩分:約2.5g
カゴメのレシピ
ジューシートマトとツナのピザトースト
1トマトは1㎝厚さの輪切りにする。2食パンにピザソースをぬり、トマト、ツナ、チーズ、の順にのせ、マヨネーズをかけてトースターで焼く(約4分)。3イタリアンパセリと黒こしょうをトッピングして完成。ワンポイントアドバイス*トマトとツナのうまみで相性抜群なピザトーストです。*朝からでも簡単に作れます。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ3ピザ用チーズ40gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶マヨネーズ大さじ2イタリアンパセリ適量黒
調理時間:約10分　カロリー:約429kcal　塩分:約2.1g
カゴメのレシピ
やみつきピーマン
1ピーマンはヘタと種を除き、横に1㎝の細切りにする。2耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、ピーマンをのせる。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱する。(600W約3分)3ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和える。器に盛り、完成。ワンポイントアドバイス*ケチャップは酢や香辛料が入っているので、油と合わせることで野菜のドレッシングになります。
材料(2人分)ピーマン6個ツナ缶小1缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ3おろしにんにく
調理時間:約10分　カロリー:約226kcal　塩分:約1.4g
カゴメのレシピ
やみつきなす
1なすはヘタを切り落とし、横半分に切ってから縦に1㎝の細切りにする。2耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、なすをのせる。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱する。(600W 約4分半)3ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和える。器に盛り、完成。ワンポイントアドバイス*ケチャップは酢や香辛料が入っているので、油と合わせることで野菜のドレッシングになります。
材料(2人分)なす3本ツナ缶小1缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ3おろし
調理時間:約10分　カロリー:約232kcal　塩分:約1.4g
カゴメのレシピ
生トマトを使って簡単!ツナラタトゥイユ
リコピントマト1個ツナ缶小1缶オリーブ油大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約179kcal　塩分:約1.4g
カゴメのレシピ
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