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「トマト > 主食」 の検索結果： 3363 件中 （341 - 360）
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1 トマトは湯むきして、ひと口大に切る。あさつきは小口切りにする。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、半分に折ったそうめんをゆで、水気をきる。 3 ボウルに卵を溶きほぐし、油を熱したフライパンに流し入れ、かき混ぜながら半熟状のいり卵を作り、いったん取り出す。 4 同じフライパンで①のトマトと②のそうめんを強火でサッと炒める。 5 ③のいり卵を戻し入れ、全体に火が通ってきたら、「めんつゆ」を回しかける。こしょうで味を調える。 6 器に盛り、①のあさつきを散らし、かつお節をたっぷり
調理時間:約15分 カロリー:約452kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ビーフンはぬるま湯でもどし、水気をきる(時間外) 。 2 トマトは湯むきして、横半分に切って種を取り、乱切りにする。 にんにくは包丁の側面でつぶす。 3 フライパンを熱し、②のにんにく、ごま油を入れ、香りがたったら溶きほぐした卵を流し入れる。箸で大きくかき混ぜるように炒める。 4 卵が固まったら②のトマトを加え、サッと炒める。 5 「めんつゆ」を鍋肌から回し入れ、①のビーフンを加えて炒め合わせて器に盛る。お好みで五香粉、こしょうをふっていただく。
材料(4人前 調理時間:約15分 カロリー:約358kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.トマトは小さめの一口大に切る。玉ねぎは横5mm幅に切る。とり肉は皮を除いて7mm幅のそぎ切りにし、塩小さじ1/4をまぶす。2.フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、玉ねぎを入れて砂糖小さじ2をふって約3分炒める。しんなりしてこうばしい焼き色がついたら、とり肉を加えてさっと炒め、肉の色が変わったら、トマト、ヨーグルトを加える。ふたをして中火で約5分煮たらカレールウを加えて混ぜ、ルウが溶けてとろみがつくまで煮る。3.器にご飯を盛り、2をかける。
とりむね肉…小1枚 カロリー:約604kcal レタスクラブ
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1.トマトソースを作る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、トマトを缶汁ごと、塩を入れ、混ぜながら弱火で約5分煮詰める。2.鍋に湯を沸かして塩を加え、スパゲッティを袋の表示どおりにゆでる。3.別のフライパンに1の2/3量を入れて中火で温め、2、粉チーズを混ぜる。器に盛り、好みで粉チーズをふる。
トマトソース(作りやすい分量・約3人分) ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・オリーブ油…大さじ2 ・塩…小さじ1/2スパゲッティ(できれば約2.0mmの太め カロリー:約432kcal レタスクラブ
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1.トマトは一口大に切る。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切り、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらトマト、白菜キムチを加えてさっと炒める。3.焼きそば用麺、水大さじ2を加え、ふたをして約2分蒸し焼きにする。麺をほぐしながら炒め合わせ、ウスターソース小さじ2を加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
トマト…2個豚こま切れ肉…100gごま油…大さじ1白菜キムチ…100g焼きそば用麺…2玉水…大さじ2 カロリー:約537kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切り、しめじはほぐす。ホールトマト缶は粗く刻み、缶汁もとりおく。ベーコンは2cm幅に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎを入れて約2分炒める。しんなりしたらベーコン、しめじを加え、さらに約1分炒める。1のトマトと缶汁を加え、水70ml、塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。時々混ぜながら3〜4分煮る。3.スパゲッティを袋の表示どおりゆで、湯をきって器に盛り、2をかける。
玉ねぎ…1/4個しめじ…1/2パックホールトマト缶…1 カロリー:約602kcal レタスクラブ
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作り方1. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。卵は割って溶く。ベーコンは刻む。生バジルはサッと洗ってザク切りにする。を合わせ、顆粒チキンスープの素を完全に溶かす。 作り方2. 鍋にサラダ油を強火で熱し、ベーコンを炒める。脂が出てきたらトマトを加えて炒め合わせ、トロッとしてきたらを加える。 作り方3. 煮立ってきたら溶いた卵をまわし入れ、半熟になったら塩コショウで味を調える。最後に生バジル、ゴマ油を加えてひと混ぜし、器に
調理時間:約15分 E・レシピ
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[1]トマトは1.5cmの角切りにする。なすは拍子木切りにし、水に10分ほどさらし、アクを抜く。アクを抜いたら水けをしっかりふく。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、表面に焼き色がつくようになすを焼く。粗熱が取れたらトマト、手でちぎった青じそ、白ごまと混ぜ合わせる。[3]たっぷりの湯を沸かし、そうめんをゆでる。ゆで上がったら、冷水でしっかり冷やす。[4]器にそうめんを盛り、[2]をのせる。仕上げに水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取
カロリー:約370kcal 塩分:約4.7g ミツカン メニュー・レシピ
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にんにく・しょうがはみじん切りをする。 トマトはざく切りにし、玉ねぎはうす切りにする。 鍋にオリーブ油を入れて(1)を炒め、香りが立てば玉ねぎを加えて色がつくまで炒め、鶏肉を加えてさらに炒める。 (3)にトマトを加えて潰しながら炒め、水・コンソメ・「アレンジひろがる4種の豆水煮」・ケチャップを加えアクをとり約10分煮込む。 一度火を止めてカレールゥを加えて溶かし、再度火にかけ約10分煮込む。
アレンジひろがる4種の豆水煮1袋 トマト(小) 3個 玉ねぎ1/2個 鶏 フジッコ愛情レシピ
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(a)は合わせておく。1 トマトは一口大の角切りにし、ツナと合わせる。きゅうりは細切りにする。2 冷凍うどんは水にくぐらせて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。冷水でしめ、水気をきって器に盛る。3 ②の上にトマトとツナを乗せ、その上にきゅうりを乗せて(a)をかける。・砂糖を冷や汁の素に加えることでお子様でも食べやすくなります。お好みでマヨネーズを絞るとよりおいしく仕上がります。・2人分なら耐熱ボウルに入れ、加熱時間は8分です。[br
調理時間:約5分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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1.深めの鍋にオリーブオイル大さじ1〜2とにんにくを入れて中火にかけ、にんにくが色づくまで炒めたら、糀甘酒、トマト缶を入れ、煮立ったら弱火にして20分以上煮、食塩で味付けする。2.鍋にたっぷりの湯をわかして食塩を加え(分量外1Lにつき粗塩大さじ1が目安)、パスタを袋の表示を目安にゆではじめる。3.[1]のソースを大きめのボウルに入れ、バジルの葉を適当にちぎり入れておき、ゆでたてのパスタにオリーブオイル適量を加えながら手早く和える。トマト缶を入れてからしっかりと火を通す
調理時間:約20分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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1 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(お湯に対して1%)を入れる。スパゲッティを入れ袋の表記時間より1分短くゆでる。2 トマトは1cmの角切りにし、にんにくは薄切りにする。3 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ炒める。にんにくがきつね色になったら、えびを炒め、えびの色が変わったら、トマト、「プラス糀 米糀ミルク」、みそを入れて全体を混ぜ、ひと煮立ちしたら、ゆで上がったスパゲッティを絡めてお皿に盛り、バジルを散らす。
むきえび 100gトマト 1個にんにく 1片 調理時間:約20分 カロリー:約433kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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。ワンポイントアドバイス*トマトソースに生クリームまたは牛乳を加えた簡単かつ本格的なトマトグラタンです。*トースターやオーブンがな
材料(3人分)カキ(むき身)200gブロッコリー1株スナップえんどう50gペンネ120gカゴメ基本のトマトソース295g1缶生クリームまたは牛乳100mlオリーブ油大さじ1塩少々こしょう少々ピザ用チーズ60g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合 調理時間:約25分 カロリー:約483kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1中華麺は表示時間より1分長く茹で、冷水に取り水気を切る。サラダチキン、トマトはスライスに切る。ゆで卵は半分、きゅうりは斜め薄切りにする。2器に【A】を入れ、よく混ぜる。3(2)のスープを器に注ぎ、(1)の麺を入れ、食材をトッピングする。※お好みで氷を加えてお楽しみください。ワンポイントアドバイス*お好みで粉チーズをかけても美味しく召し上がれます。
材料(2人分)中華麺(生めん)2玉サラダチキン(プレーン)50gゆで卵1個トマト1/2個きゅうり1/2本【スープ】カゴメ 調理時間:約15分 カロリー:約479kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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てゆでる。*食材をトマトソースと蒸し煮にすれば、おいしさがパスタソースに溶け込みます。*お好みで輪切り唐辛子を加え、辛口のトマ
材料(3人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶キャベツ1/6個(200g)ホタルイカ80g程度モッツァレラチーズ(ひとくちタイプ)1/2袋オリーブ油小さじ2塩少々スパゲティ240gパセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個 調理時間:約10分 カロリー:約428kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1トマトは4等分に切る、モッツァレラチーズは1cm角に切る。2沸騰したたっぷりの湯に塩(分量外)を加え、スパゲティを表示の時間茹でザルにあけ、氷水で冷し水気を切る。3ボウルに(1)とトマトジュース・にんにく・塩・こしょうを入れ混ぜ、(2)を加え、全体を和える。4皿に盛りつけ、バジルの葉を飾り、オリーブ油をまわしかける。
材料(2人分)カゴメプレミアムレッド(160ml)1缶スパゲティ 細め140gミニトマト6～8個モッツァレラチーズ1個にんにく(すりおろし)少々バジル 調理時間:約10分 カロリー:約852kcal 塩分:約4.6g カゴメのレシピ
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1えびは殻をむいて、背わたをとる。トマトは縦半分に切る。2ベビーリーフは洗って、水気をきる。唐辛子は種をのぞき、半分にちぎる。酒、しょうゆ、マヨネーズは混ぜ合わせておく。3スパゲティはお湯に塩(分量外)を加えて、硬めにゆでる。4フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れ火にかけ、香りが出たら、えび、トマトの順に炒める。5(4)に(2)を加えて、混ぜる。6ゆでたスパゲティと、パスタのゆで汁(100ml)、ベビーリーフを加えて、さっと混ぜ合わせる。仕上げに、黒こしょうをふる
調理時間:約20分 カロリー:約564kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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1スパゲッティは塩(分量外)を加えた湯で茹でておく。2ウィンナーは斜め薄切り、玉ねぎは薄切りに、ピーマンは種を取って輪切りにする。トマトは1口大の乱切りにしておく。3フライパンにサラダ油を入れて熱し、ウィンナー、玉ねぎ、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。4トマトを加えて軽く炒め、スパゲッティと残りのトマトケチャップを加え、麺に絡めるように炒めて出来上がり。ワンポイントアドバイス*お好みで粉チーズを振ってお召し上がり下さい
調理時間:約15分 カロリー:約591kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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1お好みの野菜は、食べやすい大きさに切っておく。2鍋に水800mlと基本のトマトソースを加え、温める。3お好みの野菜、麺を加えて表示時間煮込む。仕上げに添付のスープの素(2人前で1袋)を加える。ワンポイントアドバイス*インスタントラーメンの味は、塩味やしょうゆ味、お好みのものをどうぞ。*野菜が不足しがちなインスタントラーメン。*トマト5個分が入ったトマトソースの旨みとコクで、味付けに使う調味料の量を減らすことができ、減塩が期待できます。
材料(2人分)インスタントの袋 調理時間:約10分 カロリー:約535kcal 塩分:約6.5g カゴメのレシピ
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1基本のトマトソースはめんつゆと合わせ、冷やしておく。2卵はよく溶きほぐして薄焼き卵を作り、飾り用に星型で抜いて、残りは千切りにする。トマトはくし形切り、きゅうりは千切り、茹でえびは殻をむく。3おくらは茹でて小口切りにする。4そうめんは茹でて水で洗い、水気をきる。5それぞれの皿に(1)のソースをしき、そうめん、(2)を盛り付ける。ワンポイントアドバイス*めんつゆの量はお好みで加減してください。
材料(4人分)そうめん(乾麺)300gカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個 調理時間:約20分 カロリー:約372kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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