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「パプリカ > おかず > おかず」　の検索結果： 1112 件中 （521 - 540）
みそヨーグルトタンドリーチキン
1.パプリカは一口大に切る。とり肉は大きめの一口大のそぎ切りにし、こしょう少々をふる。2.保存容器にAを入れて混ぜ、1を加えてからめ、冷蔵室で約30分漬ける(3時間～一晩漬けるとさらにおいしい)。3.フライパンに2を漬けだれごと入れ、中火で約3分焼く。上下を返し、弱めの中火で約8分焼く。
とりむね肉(皮なし)…1枚(約250g)赤パプリカ…1個(約150g)A　・「みそヨーグルト」…90g　・おろししょうが…小さじ1　・オリーブ油…小さじ2　・カレー粉…大さじ1/2こしょう
調理時間:約15分　カロリー:約236kcal　
レタスクラブ
スティック豚肉から揚げ
・豚ロース肉 1枚・おろししょうが 1cm分・酒 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1+1/2・小麦粉 大さじ1・パプリカ 1/2コ・サラダ油 大さじ3～4
調理時間:約15分　カロリー:約540kcal　塩分:約1.7g
NHK　みんなの今日の料理
夏野菜の揚げ浸し
かぼちゃ、なす、ゴーヤ、赤パプリカは食べやすい大きさに切り、オクラ、ヤングコーンとともに170度の揚げ油で彩りよく揚げる。STEP1が熱いうちに水250mlと「ヤマサ昆布つゆ」50mlをあわせたものに浸し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてから、器に盛りつけていただく。
かぼちゃ60g(1/2個)なす70g(1本)ゴーヤ30g(中1/8本)赤パプリカ30g(1/4個オクラ4本ヤングコーン4本水250ml(1+1/4カップ)ヤマサ昆布つゆ50ml(1/4カップ)
調理時間:約10分　カロリー:約183kcal　塩分:約2.8g
ヤマサ　Happy Recipe
簡単さつま揚げの酢豚風
さつま揚げと野菜は食べやすくカットする。Aを合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、さつま揚げと野菜を炒める。玉ねぎとパプリカに火が通ったらAを加えて軽く煮る。水溶き片栗粉でとろみをつけながら煮詰め、ごま油で風味を調える。
さつま揚げ120g玉ねぎ100gたけのこ(水煮)100gパプリカ(赤)1/2個ピーマン2個しいたけ2個サラダ油大さじ1Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ3水大さじ5ケチャップ大さじ1と1/2砂糖大さじ1と1/2片栗粉小さじ1水小さじ2ごま油小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約274kcal　塩分:約3.3g
ヤマサ　Happy Recipe
わくわくゼリー鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、ゼラチンを加えてよく溶かします。ゼリー型に(1)を流し入れ、パプリカを加え、冷蔵庫で冷やし固めます。(時間外)鍋に(2)と具材を入れて、盛り付けの完成です。(3)を弱火にかけ、ゼリーが溶けてきたら中火にして、火が通ったら、出来あがりです。
[ゼリー]　。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　2個。水　400ml。ゼラチン(粉末)　12g。パプリカ(あられ切り)　適量。[]　。豚バラ薄切り肉　150g。
調理時間:約20分　カロリー:約441kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
丸ごとレタスのスタミナキムチ鍋
豚肉は一口大に、レタスは4等分に、トマトは一口大に、パプリカは縦1cm幅に、ズッキーニは4～5cm長さの薄切りに、エリンギは石づきを切り薄切りに、にんにくはつぶします。鍋に油を熱し、にんにくを炒め、香りがでてきたら豚肉を加えて炒めます。「キムチ鍋の素」と水を加えて煮立て、具材を加えて煮込み、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉　300g。レタス　大1個。トマト　2個。パプリカ　1/2個。
調理時間:約20分　カロリー:約392kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
焼き野菜とホタテのごちそうプレート
[1]　アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、パプリカは種を取って食べやすい大きさに切る。[2]　ペーパータオル等にサラダ油をしみ込ませ、[1]の野菜とほたて貝柱の表面に薄く塗る。[3]　グリルに野菜を並べ、ほたて貝柱はアルミホイルを敷いた上にのせて焼く。[4]　ペコロスは焼けたら半分に切り、その他の野菜とともに器に盛り、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」をかけていただく。
ほたて貝柱 4個、アスパラガス(グリーン) 4本、さやいんげん 6本、赤パプリカ 1/2個、ペコロス 2個、、サラダ油 適量、、ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 適量
カロリー:約180kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
かじきとアスパラガスのぽんバター
[5]　器に[3]と[4]を盛り付け、「味ぽん」をかける。
かじき　(切り身) 2切れ、アスパラガス(グリーン) 1/2束、赤パプリカ 1/2個、たまねぎ 1/2個、、サラダ油 大さじ1、バター 小さじ1、塩・こしょう 少々、、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約232kcal　塩分:約2.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
ピリ辛肉豆腐
[1]　豆腐は3cm角に切り、長ねぎは5cm長さのぶつ切り、牛肉、赤パプリカは一口大に切る。[2]　フライパンにサラダ油を入れ、牛肉、長ねぎを入れて炒める。豆板醤を加えて更に炒め、を加える。煮立ってきたら、切った豆腐を加え、5分程度煮込む。
豆腐 1丁、牛肉　薄切り 200g、長ねぎ　(ぶつ切り) 1本、赤パプリカ 1/2個、豆板醤 小さじ1、、、しょうゆ 1/4カップ、ミツカン　ほんてり 1/2カップ、ミツカン　料理酒 大さじ2、だし汁 1カップ、、サラダ油 小さじ1
カロリー:約286kcal　塩分:約2.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
ブロッコリーのカニつゆあんかけ
[1]　ブロッコリーは、小房に分けて下ゆでする。[2]　かに缶は身をほぐし、赤パプリカはせん切りにする。 [3]　フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りした長ねぎ、しょうがを炒める。香りが立ったら、[2]を加えてサッと火を通す。 [4]　[3]にを入れて一煮立ちさせ、[1]のブロッコリーを加え、倍量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉でとろみをつけて、仕上げる。
ブロッコリー 1株、かに缶 大1缶、赤パプリカ 1/8個、長ねぎ　(みじん切り) 1/3本、しょうが　(みじん切り) 1/2片、片栗粉 大さじ1、サラダ油 大さじ1/2、、ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ2、水 3/4カップ
カロリー:約67kcal　塩分:約1.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚肉と野菜のカリカリ揚げ　カレー風味
[1]　豚肉は半分の長さに切り、に漬ける。かぼちゃ、れんこんは薄切り、たまねぎはくし形切り、赤パプリカ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。[2]　豚肉に片栗粉をまぶして油で揚げる。野菜は素揚げにし、皿に盛る。
豚肉　薄切り 150g、かぼちゃ 60g、たまねぎ 1/4個、れんこん 1/4節、赤パプリカ 1/4個、ブロッコリー 1/6株、片栗粉 適量、揚げ油 適量、、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2、ミツカン　料理酒 大さじ1/2、カレー粉 小さじ1/2
カロリー:約335kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
てりうまチキン【キャンプご飯】
[1]フライパンに鶏もも肉を皮目を下にして並べ、中火にし、ころがしながら中に火が通るまで焼く。[2]「カンタン酢」を注ぎ入れ、タレにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。[3]パプリカは黒くなるまで焚き火で丸焼きにし、皮を剥いて食べやすい大きさに切る。[4][2]と[3]を器に盛り、フライパンの残ったタレをかける。※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油小さじ1程度を広げ入れてから、鶏もも肉を並べるとよいです。
カロリー:約319kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
ウインナー入り夏野菜のカラフルカレー
パプリカは乱切り、かぼちゃは角切りにする。鍋にサラダ油を熱して玉ねぎを焦がさないようにあめ色になるまで炒め、①を加えて更に軽く炒める。②に水を入れて弱火で約10分煮込み、火を止めてカレールゥを加えて溶かす。再度火にかけてウインナーを加え、はちみつとタバスコで調味して4～5分煮込む。皿にご飯を盛り、カレーをかけていただく。
特選あらびきグルメポークウインナー1袋パプリカ(赤・黄)各1/4個かぼちゃ80g玉ねぎ(みじん切り)1/2個水400ml固形ブイヨン1/2個カレールゥ40gはちみつ大さじ1タバスコ少々サラダ油大さじ1ごはん2皿分
伊藤ハム レシピ
ライムの生春巻き
1.ライスペーパーをさっと水にくぐらせ、ぬらしたペーパーの上に置く。 2.グリーンリーフを長さ12cm位に折りたたんで中央にのせ、上に水菜・きゅうり・黄パプリカ・生ハムを重ねてのせる。 3.奥にライム・ミントの葉を置き、しっかりときつめに巻く。残りも同様に巻く。 4.両端を切り落とす。 5.器に盛り付け、スイートチリソースを添える。
ライスペーパー 4枚グリーンリーフ 40g水菜(長さ半分) 40gきゅうり(せん切り) 50g黄パプリカ(幅2mm薄切り) 80g生ハム 8枚ライム(厚さ2mm輪切り) 8枚ミントの葉 2gスイートチリソース 適量
調理時間:約20分　カロリー:約66kcal　
ABC cooking Studio
チリマヨから揚げの生春巻き
1. ライスペーパーは表を下にして水(材料外)に10秒位浸け、水気を除く。ぬらして固くしぼったペーパーの上にのせ、戻す。 2. 手前に混ぜ合わせた>・> をバランスよくのせ、きつめに巻いていく。残りも同様に作る。 3. 1本を6等分に切り、器に盛り付ける。
[a] 市販のから揚げ(3㎝角) 5個分(約100g)[a] マヨネーズ 大さじ1[a] スイートチリソース 小さじ2[a] 黒こしょう 少々[b] 赤パプリカ(せん切り) 40g[b] 黄パプリカ(せん切り) 40g[b] 水菜 40gライスペーパー 2枚
調理時間:約15分　カロリー:約134kcal　
ABC cooking Studio
たこのアヒージョ
オリーブ油はエクストラバージンオイルを使用しましょう。
材料 [ 2人分 ]ゆでだこ(足)120gパプリカ(黄)1/4個マッシュルーム(生)4個にんにく2片アンチョビ2切れ赤唐辛子1本オリーブ油(エクストラバージン)大さじ6パセリ(みじん切り)小さじ1/2バゲット(スライス)4切れ
調理時間:約10分　カロリー:約509kcal　塩分:約1.7g
ニッスイ　レシピ
いかとピーマンのたらこ炒め
材料 [ 2人分 ]いか150gピーマン2個パプリカ(黄)1/2個たらこ30g酒大さじ1顆粒中華スープ小さじ1/5サラダ油大さじ1ごま油小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約197kcal　塩分:約1.6g
ニッスイ　レシピ
レンチン「ふっかふかケークサレ」
材料 [ 1〜2人分 ]おさかなのソーセージ1本ほうれん草3枚(20g)パプリカ1/4個ホットケーキミックス100g卵1個無糖ヨーグルト80g粉チーズ15gケチャップお好みで
調理時間:約15分　カロリー:約340kcal　塩分:約1.6g
ニッスイ　レシピ
レンジ蒸しサーモン
❶鮭は1切れに対し大さじ1の酒をふっておく。かぶは葉を1cmほど残して皮をむき、くし型に切る。玉ねぎ・パプリカもくし型に切る。ブロッコリーは小房に分ける。❷平たい耐熱容器に一人前あたり鮭1切れと野菜4等分量を入れ、ラップをしてレンジで3～4分加熱する。❸ラップをとり、日清ドレッシングダイエット　スパイス薫るイタリアンをかける。
鮭　4切れ(300g)酒　大さじ4かぶ　2個玉ねぎ　1個パプリカ(黄)　1/2個ブロッコリー　1/2株日清ドレッシングダイエット　スパイス薫るイタリアン　適量
調理時間:約15分　カロリー:約232kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
簡単さばの味噌ホイル焼き
8 沸騰したらふたをして20分蒸し焼きにする。(途中で水がなくなったら足す)
さばの切り身 2切れかぼちゃ 30gパプリカ 1/4個玉ねぎ 20gしめじ 20g(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ2みそ 大さじ2
調理時間:約30分　カロリー:約367kcal　塩分:約2.6g
マルコメ　レシピ
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