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「パプリカ > おかず > おかず」 の検索結果： 1284 件中 （921 - 940）
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ3等分に切って薄切りにし、塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。2ゆでたけのこは長さ半分の薄切りにする。さっと湯通しし、水にとり、水気をきる。3鯛はそぎ切りにする。4赤パプリカは5mmの角切りにする。5器に②を敷き、①と③を盛りつけ、④を散らしてドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約111kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ4等分に切る。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆでて、水にとって水気をよくきりひと口大に切る。3黄パプリカは細切りにする。4ボウルに①～③、ごま和えの素を入れ和える。
調理時間:約15分 カロリー:約255kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきり、食べやすい長さに切る。2フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3黄パプリカと玉ねぎは薄切りにする。4牛肉はひと口大に切り、油をひいて熱したフライパンで焼く。5器に1〜4を盛りつけ、フライドガーリックを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりはせん切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。黄パプリカはうす切りにする。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、4等分にちぎる。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前にスモークサーモン、①、②の順にのせ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。4AとBをそれぞれ混ぜ合わせる。5器に半分に切った③を盛りつけ、④を添える。
調理時間:約20分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、5mm幅のいちょう切りにし、軽く塩でもむ。5分おいてしんなりさせてから水にさらして水気をきる。黄パプリカは長めの乱切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2を炒める。火が通ったら1も加えて炒める。43に残りのマヨネーズを入れて味をととのえ、器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンと黄パプリカは細切りにする。2鮭に白ワインとこしょうをふる。3キユーピー ディフェとマスタードを混ぜ合わせる。4アルミホイルを2枚重ね器にし、①、②、ミニトマトを入れる。5④の鮭に③とAをかけ、ふたをせずにオーブントースターで約6分焼き、みじん切りにしたパセリをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、輪切りにする。赤パプリカは食べやすい大きさに切る。2①といんげんをオリーブ油で和える。3鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。4キユーピー ディフェとマスタードを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、③と和える。5②と④を170℃に予熱しておいたオーブンで約5分焼く。6器に⑤を盛りつけて②を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむき4等分に切り、にんにくと一緒にゆで、火が通ったらにんにくと共に、フォークなどでつぶす。2カリフラワーは小房に分けてゆで、粒が残る程度につぶす。3①、②、キユーピーハーフ、塩を混ぜ合わせる。4器に③とオーブントースターで焼いたイギリスパンを盛りつけ、パプリカ粉とカレー粉をふる。
調理時間:約15分 カロリー:約219kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1皮をむいたにんじん、きゅうり、赤・黄パプリカ、かまぼこは好みの型で型抜きする。ヤングコーンは輪切りにする。2えびは殻をむいて背ワタを取る。3鍋に水、①、②を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。4野菜がやわらかくなったら和風スープの素を加えて煮て、火を止め、水(分量外)でふやかしたゼラチンを加え、器に流し入れる。5冷蔵庫で冷やし固める。
調理時間:約15分 カロリー:約75kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、くし形切りにする。2なすは縦半分に切って5mm幅の半月切りにし、水にさらして水気をきる。3赤パプリカは小さめの乱切りにする。4フライパンに油を多めに熱し、①～③を素揚げする。5器に食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、④と鶏のから揚げを盛りつけ、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約20分 カロリー:約537kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1とうもろこしは皮をむき、ヒゲを取る。洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、ラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい長さに切り、4等分のくし形切りにする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①とえびを炒める。3器に②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、みじん切りにしたパセリとパプリカ(粉)をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1豚ロース肉はたたいてから6等分に切り、塩・こしょうをふる。2赤パプリカとピーマンはそれぞれひと口大に切る。なすは縦半分に切り、ひと口大に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1とおろしにんにくを加えて炒める。火が通ったら2を加えてしんなりするまで炒め、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約326kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1赤パプリカは1.5cmの角切りにする。ズッキーニは1.5cm幅のいちょう切りにする。なすは2cmの角切りにする。ミニトマトは横半分に切る。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、斜め半分に切ったフランクフルトを炒める。火が通ったら①を加えてさらに炒め、バジルソースを加えてさっと炒める。3器に盛りつけ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
調理時間:約15分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1.野菜は食べやすくスティック状に切り、氷水に浸してぱりっとさせ、食感を良くしておく。2.(a)をなめらかになるまで混ぜあわせて添え、野菜につけていただく。アルコール0%の糀甘酒で作るので子供も一緒に食べられます。カロリーは、ディップソースのみです。(1人分)
材料(2人分)具材お好みの野菜(人参、パプリカ、大根、セロリ、きゅうりなど)調味料(a)プラス糀 糀甘酒大さじ2みそ(プラス糀 生みそ 糀美人)大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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なすは縦半分に切る。かぼちゃ、ピーマン、パプリカは食べやすい大きさに切る。ゴーヤは小口切りにして、綿を取る。「ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)」と水を入れて、ひと煮立ちする。野菜類を揚げて、STEP3の汁に漬ける。
なす70gかぼちゃ50gピーマン30g赤ピーマン30gゴーヤ20g揚げ油適量ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)30ml水240ml 調理時間:約20分 カロリー:約120kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は汁気をきり、小麦粉を薄くまぶし、溶き卵にくぐらせます。フライパンに油を熱し、(1)を両面焼きます。弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。
[鶏むねピカタ] 。『漬けワザ 鶏むね肉』 約100g。小麦粉 適量。溶き卵 1/2個分。サラダ油 適量。[] 。ごはん 適量。パプリカの浅漬け、ほうれんそうのソテー、フルーツなど 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約587kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・生鱈に塩(少々)をふっておく・えびは背わたと殻を取り除く。鍋に[A]を入れて火にかけ、香りがたってきたら玉ねぎ、セロリ、トマトを炒める。玉ねぎがしんなりしたら[B]を加えてさらに炒める。[C]を順に加え混ぜ、ひと煮立ちしたら鱈、えび、パプリカを加え2～3分煮る。はちみつ、塩(適宜)を加えて味をととのえ、レンジ加熱したうどんを合わせて軽く煮る。セロリの葉をのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、生鱈(切り身) 1切れ、えび 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1【下準備】 熱したフライパンにオリーブオイルを敷いて、みじん切りにした玉ねぎとパプリカを炒めて冷ましておく。パン粉とポーションミルクを入れてパン粉をふやかしておく。2ボウルにA.を入れてよく捏ねて3等分にし、成形し半分に切ったチーズを重ねて真ん中に入れる。3フライパンに1.を並べて中火弱で両面焼き目をつけたら蓋をして弱火で5分加熱し、裏返して3分加熱する。4ボウルにB.を混ぜ合わせてソースを作り、2.に入れて5分煮込む。5お皿に盛り付けて仕上げにお好みでレタスやパセリ
調理時間:約40分 カロリー:約439kcal 塩分:約3.0g 六甲バター レシピ
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(1) 玉ねぎはうす切りにする。 (2) 保存ビンに「5種の蒸しサラダ豆」と(1)を入れて甘酢を注ぐ。 (1) 玉ねぎとパプリカは1cm角に切る。 (2) 保存ビンに「蒸し大豆」と(1)を入れて甘酢を注ぐ。 (1)りんごは1cm角に切り、ピクルス酢はあわせておく。 (2) 保存ビンに「蒸し黒豆」とりんごを入れてピクルス酢を注ぐ。
◯5種の蒸しサラダ豆1パック◯玉ねぎ1/4個※うす切り◯甘酢100ml b フジッコ愛情レシピ
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揚げる。2は4の天ぷら衣をつけ160～170℃で揚げる。エビ、イカは薄く打ち粉をして4をつけ180℃で揚げる。❻残った天ぷ
エビ 8尾イカ (3×6cm) 4切れさつまいも 1/2本ししとう 4本モロッコインゲン 2本赤パプリカ 1/2個まいたけ 100g～ちくわ磯辺揚げ～ ちくわ 2本 青のり 小さじ1～天ぷら衣～ 天ぷら粉 120g 水 1カップ天ぷら粉(打ち粉用) 適量日清ヘルシークリア 適量～天つゆ～ めんつゆ(3倍濃縮) 1/2カップ 水 1カップ大根おろし 調理時間:約30分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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