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「ピーマン」 の検索結果： 4301 件中 （821 - 840）
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1 きゅうりと青唐辛子のあえもの 【1】きゅうりは皮をむき、斜め薄切りにしてせん切りにします。青唐辛子は縦に切り目を入れて種を除き、斜め薄切りにします。 【2】ボールに(1)を入れて合わせ、塩小さじ1/4をふってまぶし、2～3分したらごま油大さじ1+1/2をまぶし、水分を閉じ込めます。 2 ピーマンの辛子あえ 【1】ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦にせん切りにし、熱湯で色よくゆでて冷水にとり、冷まして水気をよくきります。 【2】たれの材料を混ぜ合わせ、(1)をあえ
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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フジッリをゆでる。フライパンにオリーブオイルを熱し、ソーセージ、たまねぎとカットぶなしめじを中火で炒める。②にピーマンを加え、火を止め、おうちパスタとパスタのゆで汁60ccを加えてまぜあわせる。さらに①を加え、弱火で加熱しながらまぜあわせる。器に盛りつけ、粉チーズをかけて出来上がり!
材料(2人前)AGNESI フジッリ(乾麺)80gホクト カットぶなしめじ1パックソーセージ50gたまねぎ20gピーマン30g粉チーズ適量オリーブオイル大さじ1おうちパスタ トマト 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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1鮭は2cm幅に切る。2ピーマンは輪切りにする。 3フライパンに油をひいて熱し、①を皮目から中火で焼く。焼き目がついたら裏返し、うどんとソース、水を加え、ふたをして約3分蒸し焼きにする。4うどんがほぐれたら②を加え、ソースをからめながらさっと炒め合わせる。5器に④を盛りつけ、かつお節をのせる。
エネルギー 523kcal たんぱく質 27.7g 脂質 29.4g 炭水化物 33.8g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 70g 調理時間:約10分 カロリー:約523kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。赤パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。ピーマンは縦に5mm幅の細切りにする。2豚肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにドレッシング大さじ1を入れて熱し、②を入れて炒める。豚肉に火が通ったら、①を加えて炒め、塩・こしょうをし、残りのドレッシングを加えて味をからめる。
エネルギー 277kcal たんぱく質 17g 脂質 19.3g 炭水化物 8.9g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 61g 調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は2cmの角切りにし、ボウルに入れてドレッシング大さじ2とおろししょうがを加え、約5分漬け込む。2玉ねぎ、黄パプリカ、ピーマンは1.5cmの角切りにする。3フライパンにごま油をひいて熱し、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。鶏むね肉に焼き色がついたら、②とカシューナッツを入れてさらに炒め、残りのドレッシングを加えて味をからめる。
エネルギー 375kcal たんぱく質 25.7g 脂質 25g 炭水化物 11.9g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 61g 調理時間:約15分 カロリー:約375kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは5mm幅の細切りにする。2豚ロース肉は細切りにし、ボウルに入れてドレッシング大さじ3を加えてもみ込み、片栗粉をまぶす。3フライパンに油をひいて熱し、②をほぐしながら炒め、豚肉の色が変わったら、①を入れてさっと炒め、残りのドレッシングを加えて味をからめる。
エネルギー 345kcal たんぱく質 15.8g 脂質 24.1g 炭水化物 14.1g 食塩相当量 1.7g 野菜摂取量 70g 調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1ゆでたけのこは縦半分に切り、薄切りにする。ピーマンは細切りにする。2牛もも肉は細切りにし、ボウルに入れてドレッシング大さじ1を加えてもみ込み、片栗粉をまぶす。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒め、火が通ったらいったん取り出す。4同じフライパンに油をひいて熱し、②を炒め、火が通ったら③を戻し入れ、残りのドレッシングを加えてさっと炒める。
エネルギー 253kcal たんぱく質 11.5g 脂質 18.2g 炭水化物 9.8g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 74 調理時間:約10分 カロリー:約253kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは食べやすい大きさに切る。2豚肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、ドレッシング大さじ2をからめておく。3ミニトマトは半分に切る。4フライパンに油をひいて熱し、②、①の順に炒める。火が通ったら、③と残りのドレッシングを加え、さっと炒める。
エネルギー 220kcal たんぱく質 10.5g 脂質 15.3g 炭水化物 9.3g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 88g 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはざく切りにし、ピーマンは1cm幅の輪切りにする。2ソーセージは3等分の斜め切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①と②を炒める。仕上げに残りのマヨネーズとマスタードを加え、塩で味をととのえて器に盛りつける。
エネルギー 227kcal たんぱく質 6.1g 脂質 19.7g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 117g 調理時間:約15分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは2cm幅の斜め切りにする。2ソーセージは斜め半分に切る。厚揚げは熱湯をかけて水気をきり、縦半分に切って、さらに1cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を炒め、いったん取り出す。4③と同じフライパンに①と②を入れて炒める。火が通ったら、③を戻し入れて炒める。5④の火を止め、Aを加えて全体にからめる。
エネルギー 350kcal たんぱく質 13.9g 脂質 29.1g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 2g 野菜摂取量 50g 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1【肉に下味をつける】豚ロース肉は長さ4cmに切り、ジッパーつきの耐冷の食品用保存袋に入れ、ドレッシングを加えてよくもみ込む。2【下味をつけた肉を冷凍保存する】①を平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍室に入れる。3【肉を解凍する】②を冷蔵室に移し、解凍しておく。4【調理する】ピーマンは縦に細切りにする。5フライパンに油をひかずに熱し、③を汁ごと入れて炒める。6⑤に④を入れてさっと炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
エネルギー 338kcal たんぱく質 16.3 調理時間:約10分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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)の半量を混ぜ合わせ、シコシコにゆで上がったスパゲティをすぐに混ぜ合わせます。種を除いて6つ割りにした黒オリーブも加え、汁
■スパゲティのパン粉ソーススパゲティ 400gパン粉 1カップ バージンオリーブ油 1/2カップ にんにく(みじん切り) 1かけ アンチョビーフィレー 6枚 オレガノ(ドライ) 小さじ1/2黒オリーブ 15粒●塩、バージンオリーブ油■赤ピーマンのローストマリネジャンボピーマン(赤) 2個塩、こしょう 各少々オレガノ(ドライ) 少々米酢 少々バージン 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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(1)パプリカは種、ヘタを除き、ピーラーで薄皮を除き、タテ6等分に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)に4分30秒かける。(2)ボウルに「パルスイート」小さじ3、「やさしお」、レモン果汁を入れてマリネ液を作る。マリネ液が上までまわるように、軽くもんで冷まし、冷蔵庫で冷やす(時間外)。(3)ボウルにプレーンヨーグルト、「パルスイート」小さじ2･･･
カロリー:約48kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)パプリカ(赤)はタテ半分に切り、切り口を下にしてグリルに並べ、全体の皮が真っ黒になり、一部むけてくる位まで焼く。(2)(1)のパプリカ(赤)を冷水にとり、素早くこげた皮の部分をむき、2cm幅に切る。(3)ズッキーニは約5cm長さの8mm厚さに切って、グリルでこんがり焼く。(4)ボウルにAを混ぜ合わせ、(2)のパプリカ(赤)、(3)のズッキーニを加えてあえ、ピッタリとラップを･･･
カロリー:約113kcal 味の素 レシピ大百科
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1 パプリカはヘタと種を除き、くし形に切る。 2 サムジャンの材料全部を合わせて混ぜる。 3 (1)に(2)をつけて食べる。
パプリカ(赤・黄・オレンジ) 各1個 みそ 大さじ3 コチュジャン 小さじ2 砂糖 小さじ2 炒り白ごま 小さじ2 ごま油 小さじ2 長ねぎのみじん切り 大さじ3 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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(1)えびは尾のひと節を残して殻をむき、片栗粉をまぶす。キャベツはひと口大に切り、ピーマン、赤ピーマンは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマン・赤ピーマンを炒め、皿にとる。(3)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のえび・ねぎを強火で炒め、炒め合わせる。(4)(2)のキャベツ・ピーマン・赤ピーマンを戻し入れ、手早く炒め合わせる。
えび・大 12尾片栗粉 大さじ1キャベツ 4枚(200g)ピーマン 1 カロリー:約205kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)なすはタテ4等分に切り、豚肉を巻く。ピーマン、赤ピーマンは小さめの乱切りにする。(2)フライパンに油大さじ3を熱し、(1)のなすの豚肉巻きを焼き、器に盛る。(3)フライパンに残りの油を熱し、(1)のピーマン・赤ピーマンを炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、(2)の豚肉巻きにかける。
豚バラ薄切り肉 12枚なす 3個ピーマン 1個赤ピーマン 1/2個「Cook Do」麻婆茄子用 1箱「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ4 カロリー:約400kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] 「味ぽん」と西京味噌を合わせ、ソースを作る。なすは縦半分に切り、1cm幅に斜め切りにする。赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマンは縦半分に切り、1cm幅に切る。[2] 温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、[1]を加えてサッと炒める。[3] ソースを加えて最後にラー油を回しかけ、器に盛り付ける。
なす 1本、赤ピーマン 1/2個、黄ピーマン 1/2個、ピーマン 2個、ミツカン 味ぽん 1/3カップ、西京みそ 小さじ2、オリーブオイル 大さじ2、ラー油 少々 カロリー:約169kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)ピーマン、赤ピーマンはタテ4等分に切る。ミニトマトはタテ半分に切る。ねぎは半分に切る。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、にんにく、おろししょうがを加え、つけだれを作り、ビニール袋に入れる。(3)(2)のつけだれに、ラム肉を漬け込んで2時間以上(時間外)おく。急ぐときは手でもむようにして味をなじませる。(4)焼く直前に(1)のピーマン・赤ピーマンを(3)のつけだれに漬け込む。(5)グリルで(3)のラム肉、(4)のピーマン・赤ピーマン、(1)のねぎを焼く。アルミホイル
カロリー:約143kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は1cm幅に切る。たけのこは5～6mm幅の細切りにし、ピーマン、赤ピーマンは6～8mm幅の斜め細切りにする。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のピーマン・赤ピーマンを入れて強火で1分ほど炒め、少ししんなりしたら、取り出す。(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉に片栗粉をまぶして入れ、ほぐすように炒める。肉の色が変わったら、(1)のたけのこを加えて炒める。(4)酒をふり、「オイスターソース」、こしょうを加えて炒め合わせる。(2)のピーマンを戻し
カロリー:約286kcal 味の素 レシピ大百科
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