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「ブロッコリー > 洋食」 の検索結果： 956 件中 （921 - 940）
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を入れてスパゲッティをゆでます。キャベツはひとくち大に切ります。 フライパンにオイルサーディンの油とにんにく、唐辛子を入れて弱火で熱します。香りがたったらキャベツを入れ中火で炒めます。 しんなりしてきたらオイルサーディンを加えてさっと炒め、塩・こしょうをふります。 スパゲッティを加え、手早く炒め合わせます。皿に盛り、粗びきこしょうをふります。 ＼ POINT / キャベツの代わりに、ブロッコリー・青梗菜・水菜などを使ってもよいでしょう。さば水煮缶
調理時間:約20分 カロリー:約535kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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ゆで卵、トマト、アボカドは、一口大に切る。【A】の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 お皿にリーフレタスをしき、「しっとりささみのサラダチキン」、ゆで卵、トマト、アボカド、コーンをバランスよく盛り付けたら、中央にシュレッドチーズを盛り付ける。 ドレッシングを回しかけていただく。 ＼ POINT / お野菜は、ブロッコリーやアスパラガスなどお好みのものを組み合わせてお楽しみください。
材料 [ 2人分 ]「しっとりささみのサラダチキン」1袋(80g)ゆで卵1個トマト 調理時間:約5分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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1. あらかじめケチャップ、洋風だし、水を混ぜ合わせておく。厚揚げは6等分にする。 2. 深めの耐熱容器皿に、冷凍ミックス野菜を入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。 3. 2に、ウインナー、厚揚げを加え、1のスープを注ぎ入れる。 4. ラップをして、電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。 ※レンジ調理後は器が熱くなっているのでご注意ください。※加熱時間は目安です。
みんなの食卓® 小さなシャウエッセン 1袋 冷凍ミックス野菜(ブロッコリー 調理時間:約25分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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牛薄切りしゃぶしゃぶ用 200g アルファルファ(ブロッコリースプラウトやかいわれ大根でも可) 1/4パック 小ねぎ(3cm長さ) 1/3束 リーフレタス 3枚 サニーレタス 3枚 紅大根スライス(2～3等分)(薄切りの大根やにんじん、かぶでも可) 2枚 ポン酢 大さじ3 わさび 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約362kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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れていません。
大麦牛ANGUS 牛肩切り落とし 250g 玉ねぎ 1/2個 桜えび 大さじ1 卵(ときほぐしておく) 1個 パン粉 1/2カップ 塩・こしょう 少量 サラダ油 大さじ1/2 ブロッコリー(ゆで) 適宜 とうもろこし(ゆで) 適宜 にんじん(ゆで) 適宜 カロリー:約604kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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とレタスを添えれば出来上がり。
麦小町® 豚こま肉 300g チーズ(キャンディタイプ) 10個 油 大さじ1/2 A ケチャップ 大さじ2 A ウスターソース 小さじ1 A みりん 大さじ1/2 胡椒 少々(お好みで) ブロッコリー(茹でる) お好みで レタス お好みで カロリー:約487kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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冷凍「さぬきうどん」 1玉、ピザ用チーズ 150g、コーンスターチ 小さじ1、にんにく 1/2かけ、白ワイン 大さじ2、牛乳 50cc、ブロッコリー 約50g、かぼちゃ 約100g、にんじん 約1/2本、ヤングコーン 2本、アスパラガス 2本、ゆで卵 1個、トマトソース(市販) 適量、コーンソース(市販の顆粒スープ+湯) 適量、バジルソース(市販) 適量
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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...水玉ネクタイを作る。卵白1個分に水で溶いたかたくり粉を入れ、よく溶いておく。残った卵黄と卵1個もあわせて溶いておく。8.
4人分 食パン(8枚切り)...1斤タマゴサラダ...100gマヨネーズ...適量ロースハム...4枚きゅうり...1/2本スライスチーズ...2枚・卵...2個・かたくり粉...大1/2・水...大1/2ミニトマト...5個ブロッコリー...40g 調理時間:約45分 カロリー:約435kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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...2個バナナ...2切れ黒ゴマ...適宜いちごジャム...適宜生クリーム...適宜【E】ポテサラツリーポテトサラダ...100 g水菜...10gピンクペッパー...適宜ドライパセリ...適宜ブロッコリー...2個カリフラワー...2個にんじん(月
調理時間:約30分 カロリー:約646kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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ョスアスパラガス...20gエリンギ...30gブロッコリー...2房カリフラワー...2房ベーコン...50g鶏の唐揚げ...30g鶏団子...30g海老フリッター...2尾ミニトマト...4個
調理時間:約30分 ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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、レーズン...2粒、クッキー(市販)...2枚【ハロウィンかぼちゃ】かぼちゃ...30g、白あん...15g、バター ...1g、牛乳...2g、ポッキー...1/2本、オレオクッキー...2枚ブロッコリー...4房、にんじん...適量、紫たま
調理時間:約20分 カロリー:約791kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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枚ブロッコリー...4房カテージチーズ...適量
調理時間:約20分 カロリー:約162kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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。たまねぎは皮をむいて薄切りに、トマトは皮をむいて3cm角に切る。なべにオリーブ油を熱し、たまねぎをいため、トマトを加え
・卵 20 コ・グリュイエールチーズ 130g・ピーマン 70g・なす 70g・たまねぎ 70g・生しいたけ 70g・にんじん 70g・じゃがいも 70g・ブロッコリ 70g・ほうれんそう 70g・たまねぎ 1/4コ・トマト 2コ・スープ 適宜・トマト 1コ・オリーブ油 70ml・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約40分 カロリー:約3610kcal NHK みんなの今日の料理
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閉じる。同様にもう1コつくる。フライパンに油小さじ1を中火で熱し、**2**を並べ入れる。2分間ほど焼いてこんがりと焼き色が
・合いびき肉 250g・たまねぎ 1/2コ分・生パン粉 カップ1/2・牛乳 大さじ2・溶き卵 1コ分・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・スライスチーズ 2枚・たまねぎ 1/8コ分・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1+1/2・酒 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・片栗粉 大さじ1/3・フライパン蒸しブロッコリー 全量・油 調理時間:約25分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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て炒め、表面の色が変わったら、**1**のきのこも加えて炒め合わせる。白ワインを加えてひと煮立ちさせ、水カップ1/4を加え、ふ
・鶏もも肉 1枚・しめじ 1/2パック・エリンギ 2本・マッシュルーム 4コ・たまねぎ 1/4コ・にんにく 1かけ分・プレーンヨーグルト 200g・白ワイン 大さじ2・フレンチマスタード 小さじ1・バター 10g・ブロッコリー 6房・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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して中まで火を通す。竹串を刺し、透明な汁が出たら取り出す。(6)(5)のフライパンにBを入れてひと煮立ちさせ、ソースを作る。(
合いびき肉 300g玉ねぎ 1個乾燥パン粉 1/3カップ牛乳 大さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々溶き卵 1個分B中濃ソース 1/2カップBトマトケチャップ 1/2カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ4粉ふきいも・好みで 適量ブロッコリー カロリー:約492kcal 味の素 レシピ大百科
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」 大さじ1・1/2ブロッコリー 1個レモン 1個
カロリー:約600kcal 味の素 レシピ大百科
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溶かしバターを塗りながら、鶏肉の向きを何度か変え、全体を色よく50～60分ほど焼く。(6)温野菜を作る。れんこんは皮をむい
鶏(中抜き) 1羽(1200g)A白ワイン 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Aこしょう 少々温かいご飯 200gBパセリのみじん切り 大さじ2Bバター 大さじ1B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4溶かしバター 大さじ3れんこん 150gにんじん 1本じゃがいも 3個ブロッコリー 1/2個C水 カロリー:約604kcal 味の素 レシピ大百科
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コンソメ」1/2個をくずしてまぶす。 (5)フライパンに油大さじ1を熱し、(3)の鶏肉を焼き目がつくまで焼き、(4)の野菜
鶏もも肉・大 1枚(300g)じゃがいも 3個にんじん 1本玉ねぎ・くし形切り 1/2個分ブロッコリー 1/2個「クノール チキンコンソメ」 1個玉ねぎ・薄切り 1/2個分(100g)薄力粉 大さじ4牛乳 3カップA水 1・1/2カップA「クノール チキンコンソメ」 1個A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/2Aこしょう 少々Aローリエ 1 カロリー:約503kcal 味の素 レシピ大百科
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をキッチンペーパーで軽く拭き、バターを加えて鶏肉、にんじんにからめ、しょうゆを回しかける。鶏肉は取り出して食べやすい大きさに切る。
米 1合ホールコーン缶 1/3缶(50g)「味の素KKコンソメ」 1個水 適量鶏もも肉(皮つき) 1枚(300g)「やさしお」 少々にんじん 1/2本(75g)バター 2個(10g)しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1ブラックペッパー 少々ブロッコリー(ゆでたもの) 4房(60g) カロリー:約690kcal 味の素 レシピ大百科
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