マヨネーズのレシピ（131ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	カルボナーラマヨ丼 1ベーコンは厚さ5mmの短冊切りにし、油をひかずに熱したフライパンで焼く。2器にご飯を盛りつけ、中央にくぼみをつくり、卵を割り入れる。①をのせ、粉チーズをかけ、黒こしょうをふり、マヨネーズで線描きをし、小口切りにした小ねぎを散らす。調理時間:約5分　カロリー:約533kcal　塩分:約1.2g キューピー　とっておきレシピ

1ベーコンは厚さ5mmの短冊切りにし、油をひかずに熱したフライパンで焼く。2器にご飯を盛りつけ、中央にくぼみをつくり、卵を割り入れる。①をのせ、粉チーズをかけ、黒こしょうをふり、マヨネーズで線描きをし、小口切りにした小ねぎを散らす。

調理時間:約5分　カロリー:約533kcal　塩分:約1.2g

キューピー　とっておきレシピ

	レタスぎっしりサンド 1食パンは1枚にスライスチーズとベーコンをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2レタスはせん切りにする。3ボウルに②を入れ、マヨネーズで和える。4①の何ものせていない食パンに、マスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。調理時間:約10分　カロリー:約404kcal　塩分:約2g キューピー　とっておきレシピ

レタスぎっしりサンド

1食パンは1枚にスライスチーズとベーコンをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2レタスはせん切りにする。3ボウルに②を入れ、マヨネーズで和える。4①の何ものせていない食パンに、マスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。

調理時間:約10分　カロリー:約404kcal　塩分:約2g

キューピー　とっておきレシピ

	アボカドとベーコンとたまごのマヨトースト 2食パンに①のベーコンをのせ、①のアボカドを中央を開けて円形に並べ、中央に卵を割り入れる。3②をアルミホイルにのせ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼き、マヨネーズで線描きをする。調理時間:約15分　カロリー:約516kcal　塩分:約1.6g キューピー　とっておきレシピ

アボカドとベーコンとたまごのマヨトースト

2食パンに①のベーコンをのせ、①のアボカドを中央を開けて円形に並べ、中央に卵を割り入れる。3②をアルミホイルにのせ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼き、マヨネーズで線描きをする。

調理時間:約15分　カロリー:約516kcal　塩分:約1.6g

キューピー　とっておきレシピ

	ブルーベリーのクロックムッシュ風 1食パン2枚の片面にジャムをぬる。2残りの食パンは片面にマヨネーズをぬる。3①にハムをのせて②ではさみ、加熱用スライスチーズをのせる。オーブントースターの中皿にのせ、こんがりと焼き色がつくまで焼き、半分に切る。調理時間:約10分　カロリー:約501kcal　塩分:約2.6g キューピー　とっておきレシピ

ブルーベリーのクロックムッシュ風

1食パン2枚の片面にジャムをぬる。2残りの食パンは片面にマヨネーズをぬる。3①にハムをのせて②ではさみ、加熱用スライスチーズをのせる。オーブントースターの中皿にのせ、こんがりと焼き色がつくまで焼き、半分に切る。

調理時間:約10分　カロリー:約501kcal　塩分:約2.6g

キューピー　とっておきレシピ

	キャベツぎっしりサンド 1食パンは1枚にスライスチーズとベーコンをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに②を入れ、マヨネーズで和える。4何ものせていない食パンに、あらびきマスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。調理時間:約10分　カロリー:約412kcal　塩分:約2g キューピー　とっておきレシピ

キャベツぎっしりサンド

1食パンは1枚にスライスチーズとベーコンをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに②を入れ、マヨネーズで和える。4何ものせていない食パンに、あらびきマスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。

調理時間:約10分　カロリー:約412kcal　塩分:約2g

キューピー　とっておきレシピ

	お好みポテト(Okonomi-Potato) 1 熱々のフライドポテトを並べて【A】をお好みでかける。 2 最後にかつお節をかける。材料(2人前) フライドポテト 100g 【A】お好み焼きソース大さじ1～2 【A】マヨネーズ大さじ1/2～1 【A】青のり小さじ1/2 【A】紅しょうが適量かつお節 1パック調理時間:約6分　カロリー:約188kcal　塩分:約1.3g ヤマキ　おいしいレシピ

お好みポテト(Okonomi-Potato)

1 熱々のフライドポテトを並べて【A】をお好みでかける。 2 最後にかつお節をかける。
材料(2人前) フライドポテト 100g 【A】お好み焼きソース大さじ1～2 【A】マヨネーズ 大さじ1/2～1 【A】青のり小さじ1/2 【A】紅しょうが適量かつお節 1パック
調理時間:約6分　カロリー:約188kcal　塩分:約1.3g

ヤマキ　おいしいレシピ

	スナップえんどうのみそマヨディップ 1.フライパンに湯を沸かして塩少々を入れ、スナップえんどうを約3分ゆでる。ざるにあけ、粗熱をとる。2.器に盛り、みそマヨディップを添える。スナップえんどう…12個みそマヨディップ　・マヨネーズ…大さじ2　・みそ…小さじ1/2塩…少々カロリー:約111kcal　レタスクラブ

スナップえんどうのみそマヨディップ

1.フライパンに湯を沸かして塩少々を入れ、スナップえんどうを約3分ゆでる。ざるにあけ、粗熱をとる。2.器に盛り、みそマヨディップを添える。
スナップえんどう…12個みそマヨディップ　・マヨネーズ…大さじ2　・みそ…小さじ1/2塩…少々
カロリー:約111kcal　

レタスクラブ

	和風タルタルソースしば漬けはみじん切りにする。らっきょう、青じそは粗みじんに切る。1を残りの材料とよく混ぜ合わせる。・しば漬け大さじ3・らっきょうの甘酢漬け 4コ・青じそ 5枚・マヨネーズカップ1/3・卵黄 1コ分・牛乳大さじ1+1/2 調理時間:約5分　カロリー:約260kcal　 NHK　みんなの今日の料理

和風タルタルソース

しば漬けはみじん切りにする。らっきょう、青じそは粗みじんに切る。**1**を残りの材料とよく混ぜ合わせる。
・しば漬け大さじ3・らっきょうの甘酢漬け 4コ・青じそ 5枚・マヨネーズ カップ1/3・卵黄 1コ分・牛乳大さじ1+1/2
調理時間:約5分　カロリー:約260kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	明太子マヨコッペコッペパンは縦に切り込みを入れ、STEP1を塗っていく。トースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。コッペパン2本Aヤマサ饂飩(うどん)気分明太子まぜ麺1袋マヨネーズ大さじ2おろしにんにく小さじ1パセリ少々調理時間:約10分　カロリー:約397kcal　塩分:約2.7g ヤマサ　Happy Recipe

明太子マヨコッペ

コッペパンは縦に切り込みを入れ、STEP1を塗っていく。トースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
コッペパン2本Aヤマサ饂飩(うどん)気分明太子まぜ麺1袋マヨネーズ大さじ2おろしにんにく小さじ1パセリ少々
調理時間:約10分　カロリー:約397kcal　塩分:約2.7g

ヤマサ　Happy Recipe

	ちぎりレタスの半熟卵のせ半熟卵をのせて、合わせた【オーロラソース】をかける。・半熟卵 2コ・レタス 2枚・ミニトマト 4コ・ちりめんじゃこ小さじ2・トマトケチャップ大さじ1・マヨネーズ大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約150kcal　 NHK　みんなの今日の料理

	納豆×マヨ明太のミニサンド ★の材料をボウルで混ぜ合わせる。 1.のパンに大葉と2.をたっぷりはさんだら出来上がり! 材料(2-3人分) 石窯ミニフランス1袋(8個)大葉8枚★納豆2パック★明太子2腹分★マヨネーズ大さじ3 調理時間:約15分　 TAKAKIBAKERY レシピ

	焼き鳥缶で!ふわふわたまごの親子丼 1耐熱ボウルに卵を割り入れ、斜め薄切りにした長ねぎ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる。2①をレンジ(600W)で約1分加熱し、軽く混ぜ合わせ、さらに約30秒加熱する。3器にご飯を盛りつけ、②、焼き鳥の順にのせる。調理時間:約5分　カロリー:約456kcal　塩分:約1.2g キューピー　とっておきレシピ

焼き鳥缶で!ふわふわたまごの親子丼

1耐熱ボウルに卵を割り入れ、斜め薄切りにした長ねぎ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる。2①をレンジ(600W)で約1分加熱し、軽く混ぜ合わせ、さらに約30秒加熱する。3器にご飯を盛りつけ、②、焼き鳥の順にのせる。

調理時間:約5分　カロリー:約456kcal　塩分:約1.2g

キューピー　とっておきレシピ

	スクランブルエッグのオープンサンド 2ベーコンは2cm幅に切り、フライパンで油をひかずに炒める。　同じフライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を入れて菜箸で大きくかき混ぜる。3食パンに①と②をのせ、マヨネーズで線描きする。調理時間:約10分　カロリー:約367kcal　塩分:約1.3g キューピー　とっておきレシピ

スクランブルエッグのオープンサンド

2ベーコンは2cm幅に切り、フライパンで油をひかずに炒める。　同じフライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を入れて菜箸で大きくかき混ぜる。3食パンに①と②をのせ、マヨネーズで線描きする。

調理時間:約10分　カロリー:約367kcal　塩分:約1.3g

キューピー　とっておきレシピ

	梅マヨおにぎり 1ご飯は4等分にしておく。2梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。ボウルに入れ、マヨネーズで和える。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。調理時間:約5分　カロリー:約460kcal　塩分:約1.6g キューピー　とっておきレシピ

梅マヨおにぎり

1ご飯は4等分にしておく。2梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。ボウルに入れ、マヨネーズで和える。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。

調理時間:約5分　カロリー:約460kcal　塩分:約1.6g

キューピー　とっておきレシピ

	キャベツぎっしりサンド　コーン入り 1食パンは1枚にスライスチーズとハムをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに②とコーンを入れ、マヨネーズで和える。4何ものせていない食パンに、あらびきマスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。調理時間:約10分　カロリー:約405kcal　塩分:約2.1g キューピー　とっておきレシピ

キャベツぎっしりサンド　コーン入り

1食パンは1枚にスライスチーズとハムをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに②とコーンを入れ、マヨネーズで和える。4何ものせていない食パンに、あらびきマスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。

調理時間:約10分　カロリー:約405kcal　塩分:約2.1g

キューピー　とっておきレシピ

	スナップえんどうと赤パプリカのウフ・マヨ 1スナップえんどうは筋をとり、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとる。2赤パプリカは1.5cmの角切りにする。3ゆで卵は縦半分に切る。4器に①、②、ブラックオリーブ、③の順に盛りつけ、マヨネーズをかける。調理時間:約5分　カロリー:約303kcal　塩分:約0.9g キューピー　とっておきレシピ

スナップえんどうと赤パプリカのウフ・マヨ

1スナップえんどうは筋をとり、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとる。2赤パプリカは1.5cmの角切りにする。3ゆで卵は縦半分に切る。4器に①、②、ブラックオリーブ、③の順に盛りつけ、マヨネーズをかける。

調理時間:約5分　カロリー:約303kcal　塩分:約0.9g

キューピー　とっておきレシピ

	かぼちゃのサワークリームサラダサワークリームマヨネーズソースの材料を混ぜ①を和え、パセリのみじん切りを散らす。かぼちゃ 200gパセリ(みじん切り) 適量■サワークリームマヨネーズソース(マヨネーズ:大さじ3、サワークリーム:大さじ1、牛乳:小さじ2塩:適量、コショウ:適量) フライスターおすすめ料理レシピ

かぼちゃのサワークリームサラダ

サワークリームマヨネーズソースの材料を混ぜ①を和え、パセリのみじん切りを散らす。
かぼちゃ 200gパセリ(みじん切り) 適量■サワークリームマヨネーズソース(マヨネーズ:大さじ3、サワークリーム:大さじ1、牛乳:小さじ2塩:適量、コショウ:適量)

フライスターおすすめ料理レシピ

	うま辛!スティック生野菜ディップ (2)Aを混ぜ合わせて、ディップを作る。(3)器に(1)の大根・きゅうりを盛り、(2)のディップを添える。大根 100gきゅうり 1本A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1A「Cook Do」コチュジャン適量(15g) カロリー:約66kcal　味の素　レシピ大百科

	ミックス豆とツナのサラダ (2)ボウルにミックスビーンズ、(1)のツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。ミックスビーンズ・ドライパック 80gツナ油漬缶 20gAすり白ごま小さじ1A「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ1A「ほんだし」小さじ1/4 カロリー:約105kcal　味の素　レシピ大百科

	オクラ、いかのオイスターマヨあえ (1)オクラはサッとゆでて、小口切りする。(2)ボウルにAを入れて混ぜ、いか、(1)のオクラを加えてあえる。いか(刺身)・細切り 60gオクラ 10本A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1/2A「Cook Do」オイスターソース小さじ1Aしょうゆ少々カロリー:約62kcal　味の素　レシピ大百科

オクラ、いかのオイスターマヨあえ

(1)オクラはサッとゆでて、小口切りする。(2)ボウルにAを入れて混ぜ、いか、(1)のオクラを加えてあえる。
いか(刺身)・細切り 60gオクラ 10本A「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1/2A「Cook Do」オイスターソース小さじ1Aしょうゆ少々
カロリー:約62kcal　

味の素　レシピ大百科

野菜

肉

魚

常備品