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(1)鍋に湯を沸かし、卵を12分ゆで、冷水で冷やす。(2)殻をむき、ビニール袋に入れて手でほぐしながら、そぼろ状にする。ボウルに移し、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを加えて混ぜる。(3)食パンにマーガリンを薄く塗る。1枚に(2)の卵を塗り、もう1枚でサンドする。全体を軽く押してなじませる。みみを切り、半分に切る。
食パン8枚切り 2枚卵・室温にもどす 1個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「パルスイート」 少々A「瀬戸のほんじお」 少々A黒こしょう 少々マーガリン 適量
カロリー:約402kcal　

(1)チャーシューは刻み、青じそはせん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせる。飾り用に少々取っておく。のりを4等分に切る。(2)ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせる。(3)(2)のご飯1/4量を取り、中心に(1)を1/4量を入れ、三角に握り、のりを天むす風に巻く。同様にあと3個作る。(4)残しておいた(1)の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。
温かいご飯 200g「ほんだし」 小さじ1のり 1枚チャーシュー 45g青じそ 6枚「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ3
カロリー:約127kcal　

(2)耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ・玉ねぎ、牛乳を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱し、かき混ぜてさらに1分加熱する。(3)やわらかくなったらかぼちゃをつぶして、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを加えて混ぜ、ミックスナッツを散らす。
かぼちゃ 1/4個玉ねぎ 1個牛乳 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aレーズン 大さじ4Aはちみつ 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々ミックスナッツ 適量
カロリー:約204kcal　

(2)(1)のキャベツ・きゅうりに塩をふって、しっかりもみ込む。しんなりしたら、水気をきる。(3)ボウルに(2)のキャベツ・きゅうりを入れ、汁気をきったコーン缶を合わせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、こしょうであえる。*キャベツ・きゅうりに塩をまぶし、しっかりもみ込みましょう。*前日に作っておくとさらに味がしっかりしみ込みます。
キャベツ 4枚ホールコーン缶 大さじ4「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3きゅうり 1本「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4こしょう 少々
カロリー:約104kcal　

(2)「やさしお」をふった手のひらに半量のご飯を広げ、(1)の「やわらか若鶏から揚げ」1個を芯にしてにぎり、焼きのりで巻く。　同様にもう1個作る。(3)「やわらか若鶏から揚げ」の上に「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 2個温かいご飯・お茶碗軽く2杯分 200g焼きのり・2つ切り 1枚「やさしお」 適量「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
カロリー:約463kcal　

(1)ブロッコリーは小房に分けてゆでる。たこはひと口大に切る。ゆで卵は白身をみじん切りにし、黄身はこまかくほぐす。ミニトマトはヘタを取る。(2)からし明太子は薄皮を除いてほぐし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と合わせる。(3)ボウルに(1)のブロッコリー・たこ・ミニトマトを入れ、(2)とあえる。(4)器に盛り、(1)のゆで卵の白身、黄身を彩どりよく散らす。　
ブロッコリー 1/2個ゆでだこ 70gミニトマト 4個からし明太子 1/2腹ゆで卵 1個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
カロリー:約151kcal　

(1)フライパンに油をひき、豚ひき肉をほぐすように炒め、Aを加える。レタスは5mm幅のせん切り、トマトは1cm角に切る。(2)ピタパンは半分に切って広げ、(1)を等分に詰め、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。
ピタパン 1枚豚ひき肉 100gAトマトケチャップ 大さじ1/2Aカレー粉 小さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々レタス 2枚トマト 1/2個「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
カロリー:約356kcal　

(1)トマトはくし形に切り、小ねぎは小口切りにする。(2)ボウルに卵を溶きほぐし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。(3)フライパンを熱し、(2)の卵液を一気に流し入れ、半熟状になったら取り出す。(4)(3)のフライパンに油を熱し、(1)のトマトを入れて炒める。(3)の半熟卵を戻し入れて炒め合わせ、塩・こしょうをし、器に盛り、(1)の小ねぎを散らす。
卵 4個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3・1/3トマト 1・1/2個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々小ねぎ 2本「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約202kcal　

1器にご飯を入れ、ベビーリーフ、ローストビーフの順に盛りつける。2①にドレッシングをかけ、マヨネーズで線描きし、小口切りにした小ねぎを散らす。

調理時間:約5分　カロリー:約641kcal　塩分:約1.8g

1食パンにはちみつを塗り、スライスチーズをのせ、マヨネーズで網目状に線描きをする。21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。

調理時間:約5分　カロリー:約387kcal　塩分:約1.6g

1アルミホイルにソーセージをのせ、オーブントースターで約3分焼く。2ロールパンは中央に切り込みを入れ、①をはさみ、スプレッドとマヨネーズをかける。

調理時間:約5分　カロリー:約242kcal　塩分:約0.9g

4ナンプラー風味だれをつくるパクチーは1cm長さ、赤唐辛子は小口切りにする。ナンプラー、水、レモン汁、砂糖をよく混ぜ、パクチーと赤唐辛子を加える。5柚子こしょうマヨネーズを作るマヨネーズに柚子こしょうを混ぜる。6中華風酢じょうゆを作るしょうがは千切りに、ねぎはみじん切りにする。しょう
材料(4人分)はんぺん1枚揚ボール2パックつみれ1パック魚肉ソーセージ2本 うずらの玉子(水煮)8個プチトマト8個パプリカ(黄)1個グリーンアスパラガス4本マッシュルーム8個A 鶏がらスープの素大さじ1A 水1200ml●ナンプラー風味だれナンプラー・水各大さじ2レモン汁小さじ2砂糖小さじ2パクチー2本赤唐辛子1/2本●柚子こしょうマヨネーズマヨネーズ大さじ4柚子こしょう小さじ1●中華風酢じょうゆしょうゆ大さじ2酢・水各大さじ1ごま油小さじ1しょうが1/2片ねぎ4cm●ピーナッツバターだれピーナッツバター・水各大さじ2しょうゆ小さじ1
カロリー:約457kcal　塩分:約7.9g

(2) ポークビッツは右端から8mm分を切り落とし、長い方を縦半分に切って耳にする。(3) プチフランクは2/3くらいで切って顔にする。(4) ラップをしたのりにマジックペンで顔のパーツと耳を描き、はさみで切り取る。(5) 耳に、マヨネーズでのりを貼る。(6) 顔にパスタ2本をさし、薄皮をむいて半分に割った枝豆とつなげる。(7) 耳をさして顔とつなげる。(8) マヨネーズで顔のパーツを貼り、ケチャップをほほに塗る。(9) にんじんのリボンをつける。※同様にもう1体作る。★隠れきのこの作り方(1) ポークビッツは3等分くらいにし、真ん中をきのこの顔にす
★ミニうさぎ(2体分)マジ旨プチフランク2本ポークビッツ2本焼きのり3cm角2枚にんじん(薄切りにしてゆでる)1枚枝豆(冷凍)2粒サラダ用パスタ3cm4本ケチャップ適量マヨネーズ適量つまようじ★隠れきのこ(1体分)マジ旨ウインナー(ミニウインナー)1本ポークビッツ1本焼きのり3cm角1枚枝豆(冷凍)1粒サラダ用パスタ1cm1本マヨネーズ適量★手まりご飯ご飯120gAわかめふりかけ適量B鮭フレーク適量Bいりごま適量★丸串コロッケじゃがいも1/3個玉ねぎ(みじん切り)大さじ1合挽き肉10gA塩・こしょう各適量A砂糖小さじ1サラダ油適量小麦粉・溶き卵・パン粉各適量

(5)(2)のピクルス・(4)のミニトマト・うずらの
ミニトマト 1/2パック(100g)うずらの卵の水煮缶 1缶きゅうり 1本かぶ 3個パプリカ(赤) 1個パプリカ(黄) 1個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A酢 大さじ2A水 大さじ2A砂糖 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々B梅干し・たたく 2個B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Cあんずジャム 小さじ2Cトマトケチャップ 大さじ1C「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2Dピーナッツバター 大さじ1D「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2D砂糖 小さじ1Eはちみつ 小さじ2Eみそ 小さじ1E「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
カロリー:約351kcal　

1.ボウルに、野菜、Aを入れてあえる。
好みの野菜のせん切り(大根、にんじん、きゅうりなど)…200gA　・マヨネーズ…大さじ2　・みそ(あれば白みそ)…大さじ1
カロリー:約79kcal　

1ブロッコリーは小房に分け、塩を入れた熱湯でゆでて水気をきる。2ボウルに①、コーン、汁気をきったツナを入れ、マヨネーズで和える。

調理時間:約10分　カロリー:約287kcal　塩分:約1g

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・アボカドは種を除いてスプーンで中身を取り出す。トマト、玉ねぎ、ピーマンを【A】と混ぜ合わせる。アボカドにレモン汁とマヨネーズを混ぜる。(1)とうどんを混ぜ合せて器に盛り付け、(2)のアボカドソースをのせ、混ぜて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、トマト(粗みじん切り)　1個、玉ねぎ(粗みじん切り)　1/4個、ピーマン(粗みじん切り)　1個、にんにく(みじん切り)　小さじ1、香菜(みじん切り)　大さじ1、レモン汁　小さじ1、塩　小さじ1/2、アボカド　1/2個、レモン汁　小さじ1/2、マヨネーズ　大さじ1
調理時間:約10分　

きゅうりは薄切りにして塩をしておく。21.のひじきは煮汁をざるできっておき、きゅうりはさっと水洗いして水気をとっておく。3ボウルに2.、12等分に切ったベビーチーズ、マヨネーズを入れて和える。
チーズでカルシウムベビー3個乾燥ひじき10gきゅうり1本塩少量マヨネーズ20gAかつおと昆布の合わせだし200ccA薄口醤油大さじ2Aみりん大さじ2A砂糖小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約217kcal　塩分:約5.5g

角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら大さじ2スライスチーズ1枚食パン(8枚切り)2枚マヨネーズ小さじ2サラダ、フルーツなどあれば適量
調理時間:約10分　カロリー:約332kcal　塩分:約1.7g

里芋は皮をむいてゆで、水分を切って熱いうちに潰して粗熱を取る。玉ねぎは、薄切りにして水にさらす。きゅうりは小口切りにして塩をまぶし、しんなりしたら水分を絞る。ゆで卵は1cm角に切る。ハムは短冊に切る。里芋、マヨネーズ、「ヤマサ昆布ぽん酢」、こしょうを混ぜ、STEP2を加えて混ぜる。器に盛り、こしょうを散らす。
里芋300g玉ねぎ1/4個きゅうり1/2本ゆで卵1個ハム2枚マヨネーズ大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2塩少々こしょう少々
調理時間:約30分　カロリー:約266kcal　塩分:約2.0g