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「レタス > 洋食」 の検索結果： 4863 件中 （781 - 800）
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1.柿は小さめの一口大に切る。2.ミキサーに1を入れ、残りの材料もすべて入れてかくはんし、なめらかにする。
柿…2個しょうが汁…小さじ1〜大さじ1/2レモン汁…小さじ1黒砂糖(粉末)…小さじ1水…1カップ カロリー:約115kcal レタスクラブ
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1.バゲットは長さを半分に切り、まん中に切り目を入れる。2.切れ目にバターと、粒マスタードをぬり、「たらのポルトガル風マヨ炒め」をはさむ。
バゲット…20cmバター…10g粒マスタード…適量「たらのポルトガル風マヨ炒め」…1/4量 カロリー:約430kcal レタスクラブ
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1.「簡単ラタトゥイユ」、「彩りコールスロー」、「めかじきのカレーソテー」を弁当箱に詰めて、「洋風カップずし」はカップごと添える。
「簡単ラタトゥイユ」…適量「彩りコールスロー」…適量「洋風カップずし」…2個「めかじきのカレーソテー」…6本 レタスクラブ
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1.豆苗は長さを半分に切る。モッツァレラチーズは一口大にちぎる。2.ボウルに豆苗、モッツァレラチーズを入れ、塩小さじ1/2、ごま油小さじ1を入れて混ぜる。
豆苗…1袋モッツァレラチーズ…1個(約100g)塩、ごま油 カロリー:約84kcal レタスクラブ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめてざるにあげておく。。ドレッシングを作る。ボウルなどに[A]をよく混ぜ合わせ、シーチキンを加えて和える。 。皿に水でしめた「稲庭風うどん」を盛り付け、リーフレタス、(1)、紫玉ねぎ、ゆで卵をのせる。。お好みでマヨネーズを細く絞って黒こしょうを軽くふる。よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、「シーチキンSmile Lフレーク」 1袋(50g)、リーフレタス(ちぎる) 1～2枚(10～20g)、紫玉ねぎ(薄切り) 適量(約20g)、ゆで卵(4等分にする) 1個、マヨネーズ お好みで適量(5～6g)、黒こしょう お好みで適量、砂糖 小さじ1/4、マスタード 小さじ2、酢 小さじ1、白だし 小さじ1、塩 ひとつまみ(約1g)、黒こしょう 少々 テーブルマーク 簡単レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。ボウルに切った具材を合わせ、[A]で調味する。うどんを合わせてよく混ぜ合わせ、味をととのえる。レタスを添えて盛り付け、チャービル、レモンを飾って召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、サーモン(刺身用:1cm角) 100g、キャベツ(細かくちぎる) 25g、きゅうり(粗みじん切り) 1/4本(･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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おから 100g塩コショウ 少々レモン汁 小さじ2キュウリ 1/2本ゆで卵 2個ツナ(缶) 1缶マヨネーズ 大さじ3プレーンヨーグルト 大さじ1マスタード 小さじ1/2塩コショウ 少々リーフレタス 適量ハム 4枚
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方2. のボウルに野菜を全て加え、全体にサッと混ぜ合わせ、器に盛る。
マッシュルーム 4〜5個レモン汁 1/2個レタス 1個キュウリ 1本玉ネギ 1/2個リンゴ酢 大2オリーブ油 大2塩 小1/2コショウ 少々砂糖 小2 調理時間:約15分 E・レシピ
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食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておいた野菜を盛り合わせ、香ばしく炒ったスライスアーモンドを散らす。好みでEVオリーブ油、バルサミコ酢、塩、コショウをかけていただく。
レタス 1/4〜1/2個キュウリ 1本ブロッコリー 4房リンゴ 1/2個スライスアーモンド 大2EVオリーブ油 適量バルサミコ酢 適量塩コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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ベーコン…2枚(約35g)卵液 ・卵…3個 ・粉チーズ、牛乳…各大さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ハンパ野菜(大根、セロリの葉、キャベツなど)…計200gオリーブ油※NG野菜:きゅうりやレタスなど水分の出やすい野菜
レタスクラブ
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**1**のドレッシングに、にんじんとえびを熱いうちに加え、よく混ぜて味をなじませておく。ミニトマトは十文字に切り込みを入れ、クリームチーズをはさみ、粗びきこしょう・オリーブ油各適量をふる。皿にレタスを敷き、サラミ、ハム、**3**を盛る。サラダ菜に**4**のミニトマトをのせて添える。あれば、くし形に切ったレモンも添える。
・サラミ 3枚・ハム 2枚・にんじん 1/2本・えび 3匹・酢 小さじ2・たまねぎ 大さじ1・にんにく 少々・黒オリーブ 2コ・パセリ 小さじ1・ジャンボピーマン 少々・オリーブ油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ミニトマト 3コ・クリームチーズ 20g・レタス 適量・サラダ菜 適量・レモン 適宜・塩 ・粗びきこしょう ・オリーブ油 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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オクラを散らし、すりごまをふる。
・まぐろ 100g・のり 1/2枚・サニーレタス 2枚・レタス 2枚・きゅうり 1/2本・トマト 1コ・青じその葉 2枚・オクラ 2本・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・ごま油 大さじ1・砂糖 小さじ2・一味とうがらし 少々・すりごま 少々・塩 ・ごま油 ・しょうゆ 調理時間:約8分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**を1本ずつ静かに入れ、6～8分間揚げる。途中、表面が固まってきたら時々返す。泡が少なくなってきたら強めの中火にして約30秒間揚げる。きつね色になってカリッとしたら取り出して、油をきる。器に**2**を盛り、大きめに切ったレタス、パセリを添える。
・鶏手羽元 8本・にんにく 1かけ分・オリーブ油 大さじ1・牛乳 大さじ1・レタス 1/4コ・パセリ 適量・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・小麦粉 大さじ4・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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オリーブ油を少量ずつ加え乳化させながら、泡立て器でよく混ぜる。最後に塩・黒こしょうで味を調える。**4**に**3**の野菜を入れる。ボウルの底から手早く混ぜ合わせ、器に盛る。
・ベビーリーフ 1～2パック・レタス 2枚・セロリ 1/2本・オリーブ油 大さじ2・赤ワインビネガー 大さじ1+1/2～2・にんにく 少々・塩 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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**3**の水けを紙タオルで拭き、両面に【衣】のかたくり粉を茶こしでふる。溶き卵、パン粉の順につけてオーブントースターの天板にのせ、香ばしくなるまで約4分間焼く。食べやすく切って器に盛り、プリーツレタス、トマトを添える。
・豚ロース肉 2枚・かたくり粉 小さじ2・溶き卵 1/2コ分・パン粉 20g・プリーツレタス 50g・トマト 1/2コ分・塩 小さじ1/4・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯を加えてほぐし、煮汁が半分まで煮詰まったら、生クリームを加える。ひと煮立ちしたら火を止め、**1**の卵液を加える。ゴムべらで均一に混ぜ、再度弱火にかけ、好みの堅さになるまで混ぜながら火を通す。レタスを敷いた器に盛り、黒こしょう少々をふる。
・卵 2コ・たまねぎ 約1/3コ・ベーコン 70g・パルメザンチーズ 30g・黒こしょう 適量・白ワイン カップ3/4・ご飯 100g・生クリーム カップ1/4・レタス 適量 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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・ホットドッグ用パン 2コ・牛切り落とし肉 50g・ねぎ 1/2本分・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・黒こしょう 少々・サラダ油 大さじ2～3・粒マスタード 大さじ1/2・レタス 1枚分・パプリカパウダー 少々・塩 ・サラダ油
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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新たまねぎは縦半分に切ってから、繊維を断ち切るように5mm幅に切る。ボウルまたは保存容器に【A】を入れて混ぜ、たまねぎを加える。**1**の豚肉の汁けをきり、3～4mm厚さの薄切りにする。**2**に加えて混ぜ、冷蔵庫に入れてつけ込む(途中で上下を返す)。翌日から食べられる。レタスといっしょに盛りつけるとよい。
・豚肩ロース肉 400g・新たまねぎ 2～3コ・酒 カップ1/2・中濃ソース カップ1/2・ウスターソース カップ1/4・酢 カップ1/4・サラダ油 カップ1/4・レタス 適宜 調理時間:約40分 カロリー:約1690kcal NHK みんなの今日の料理
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手前から、チーズを押さえながらしっかりと巻く。**2**に小麦粉を薄くまぶしつける。余分な小麦粉は、はたいて落とす。溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。フライパンに1～2cm深さの揚げ油を入れ、中火にかける。パン粉を少量落と
・鶏ささ身 4本・プロセスチーズ 2cm・レタス 2枚・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに深さの約1/3量の揚げ油を入れ、中火にかける。パン粉を少量落とし、中ほどまで沈んですぐに浮く程度(中温・170～180℃)になったら**2**を入れ、2～3分間揚げる。裏返してさらに2～3分間揚げ、カリッとしたら取り出し、油をきる。半分に切って器に盛り、レタ
・鶏むね肉 1枚・プロセスチーズ 1.5cm・レタス 2枚・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約355kcal NHK みんなの今日の料理
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