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「レモン > おかず」 の検索結果： 1308 件中 （801 - 820）
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下準備1. アサリは殻と殻をこすりあわせるように水洗いし、ザルに上げておく。 下準備2. グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、茎の付け根の固い部分を切り落とし、斜め切りにする。 下準備3. ベビーコーンは縦半分に切る。 下準備4. 玉ネギは幅5mmのくし形に切る。 下準備5. プチトマトはヘタを取る。 下準備6. 香菜はザク切りにする。 下準備7. レモンはくし形に切る。 作り方1. 深めのフライパンにアサリ、ニンニク、グリーンアスパラ、ベビーコーン、玉ネギ
調理時間:約20分 カロリー:約82kcal E・レシピ
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下準備1. レモンの皮はすりおろし、香菜の根はみじん切りにしてボウルに入れ、その他のの材料も混ぜ合わせる。 下準備2. に鶏手羽元を入れてよくもみ込み、3時間以上置く。 下準備3. 香菜の葉は食べやすい長さに切る。 下準備4. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 鶏手羽元の入ったボウルに小麦粉を入れ、全体にしっかりと衣をからめる。 作り方2. 170℃の揚げ油に入れ、少し弱めの火加減で、ゆっくり6～7分かけてカラッと揚げる。油をきって器に盛り、香菜
調理時間:約20分 E・レシピ
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。再び煮立ったらピーマン、赤ピーマン、砂糖、ナンプラーを加え、6〜7分煮る。 作り方6. 火を止め、レモン汁を加えてひと混ぜす
鶏もも肉 1枚ココナッツミルク 400ml水 200mlタイカレーペースト 大さじ2水煮タケノコ 1/2〜1本ナス 2本ピーマン 2個赤ピーマン 2個バジル 20〜25枚砂糖 大さじ1ナンプラー 大さじ2レモン汁 1個分素麺 4〜5束 調理時間:約30分 カロリー:約436kcal E・レシピ
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をスプーン等で取り出す。1.5cm角に切り、レモン汁をからめて塩コショウし、クリームチーズと合わせる。 作り方3. ボウルでドレ
マグロ(刺身用) 100gしょうゆ 小さじ2ゴマ油 小さじ1/2ショウガ(すりおろし) 小さじ1/2チリペッパー 少々オクラ 4本プチトマト 6個サラダ菜 6枚クリームチーズ 45gアボカド 1個レモン汁 少々塩コショウ 少々雑穀ご飯 100g水煮コーン(缶) 50g砂糖 小さじ1酢 大さじ1オリーブ油 小さじ2塩コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 牛肉は大きいまま、混ぜ合わせたの材料に漬けておく。 下準備2. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取って細切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき細切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 下準備6. 香菜は根元を切落とし、ザク切りにする。 下準備7. の材料をよく混ぜ合わせ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。 下準備8. レモンは4つに切る。 下準備9. 揚げ油を160℃に熱
調理時間:約40分 カロリー:約355kcal E・レシピ
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とコショウを振り、EVオリーブ油をかける。線をひくようにマヨネーズをかけ、バジルを散らしてレモンを添える。
ナス 2本白身魚(刺身用) 1人分ニンニク(すりおろし) 少々新玉ネギ 1/2個プチトマト 4〜5個バジル(生) 4枚レモン(くし切り) 2切れEVオリーブ油 大さじ1ミルびき岩塩 少々コショウ 少々マヨネーズ 適量 E・レシピ
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作り方1. アユは包丁で尾側から頭に向かって、ぬめりを優しくこそげサッと水洗いする。盛り付けたときに裏になる側の腹に切り込みを入れ、ワタを出してきれいに水洗いし、水気を拭き取り、ハーブソルトを振る。 作り方2. ピーマンは縦4つに切り、種とヘタを取る。 はサッと水洗いし、水気を拭き取る。ニンニクは縦半分に切って芽を取る。レモンは4つに切る。 作り方3. フライパンにオリーブ油小さじ1でピーマンを炒めて取り出し、塩コショウをする。フライパンにオリーブ油大さじ1/2
E・レシピ
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準備4. レモンは4つのくし切りにする。 下準備5. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 作り方1. 塩コショウ
エビ 8〜12尾塩コショウ 少々小麦粉 大さじ3卵 1個パン粉 1.5カップキャベツ 1/8個レモン 1/2個トマト 1個マヨネーズ 大さじ5ゆで卵 1個玉ネギ 1/2個練りからし 小さじ1塩コショウ 少々揚げ油 適量 調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. エビは尾を残して第一関節から殻をむく。背ワタを取り、尾の先を切り、包丁でしごいて水分を出す。腹側に3～4ヶ所斜めに切り込みを入れ、背側から押さえてまっすぐに伸ばし、白ワインをかける。 下準備2. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでてザルに上げる。 下準備3. を作る。ゆで卵は細かく刻み、その他の材料と混ぜ合わせる。 下準備4. 揚げ油は170℃に予熱し始める。 下準備5. レモンは半分に切る。 作り方1. エビの水気をキッチンペーパー等
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal E・レシピ
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下準備1. イワシはウロコを取って頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して分量外の塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取る。腹側に小骨がある場合は削ぎ落とす。 下準備2. フライパンに2～3cm位の深さまで揚げ油を入れ、170℃に予熱し始める。 下準備3. レモンは半分に切る。 作り方1. イワシは身側に塩を振って5～6分置き、水気が出てきたら水気を拭き取り、全体に粗
調理時間:約20分 カロリー:約269kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏手羽先は関節で2つに切り離し、身の厚い部分に切り込みを入れる。酒をからめ、塩、粗びき黒コショウを少し多めに振りかける。 下準備2. ブロッコリーは、熱湯でサッとゆでてザルに上げる。 下準備3. サニーレタスは手でザックリとちぎり、冷水に放ち水気をしっかりきる。 下準備4. トマトは水洗いしてヘタを切り落とし、4つのくし切りにする。レモンは半分に切る。 下準備5. グリルを予熱し始める。 作り方1. 予熱したグリルの焼き網に薄くサラダ油を塗り、鶏手羽先を並べる
調理時間:約20分 カロリー:約243kcal E・レシピ
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下準備1. 手羽先の骨を抜く。手羽の付け根側の細い骨と太い骨の固くくっついている部分を切り離す。力を入れて関節の所までひっくり返す。関節部分で骨を回しながら取り、元の状態にひっくり返しておく。 下準備2. の豚トロは粗めのみじん切りにして、豚ひき肉と合わせる。手羽の大きさに合わせての量を加減して下さい。 下準備3. キャベツは手でざっくりとちぎる。レモンは4つのくし切りにする。 作り方1. を作る。合わせた豚ひき肉に卵白を加えて粘りが出るまでよく混ぜ合わ
E・レシピ
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せたを加えてトロミをつけ、最後にレモン汁を加えてざっと混ぜ、器に盛って細ネギを散らす。
冬瓜 1/8〜1/6個豚肉(薄切り) 100〜150g春雨(緑豆) 30gゴマ油 大さじ1水 200mlナンプラー 大さじ1酒 大さじ1甜麺醤 大さじ1赤唐辛子 1/2〜1本細ネギ 2〜3本レモン汁 小さじ1片栗粉 大さじ1水 大さじ1 調理時間:約15分 E・レシピ
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] [5]を皿に盛り、お好みでレモンとリーフレタスを添える。※調理時間に冷凍・解凍時間は含みません。※冷凍保存は2～3週間以内を目安になるべく早めに調理してお召し上がりください。※解凍する際は冷蔵庫、または電子レンジの解凍機能を使用してください。
鶏もも肉 400g、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、おろししょうが 小さじ2/3、おろしにんにく 小さじ2/3、、片栗粉 適量(大さじ4程度)、揚げ油 適量(大さじ4～5程度)、、レモン 適宜、リーフレタス 適宜 カロリー:約218kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] を混ぜ合わせておく。[2] 鶏肉はサッと水で洗い、水けをふき取る。[3] 鍋に水と「穀物酢」を入れ、火にかける。沸いたら[2]を入れ、簡単にアクを取り除いたらふたをし、火を止めて20分ほど放置する。[4] ブロッコリーは小房に分けて下ゆでする。パプリカは縦6等分に、エリンギは半分に切り、トースターで焼く。[5] 鶏肉を切り分け、野菜とともに皿に盛り付けたらソースをかけ、お好みで粗挽き黒こしょうをふり、レモンを飾る。
、マヨネーズ 大さじ3 カロリー:約336kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏手羽元は水けをふく。火の通りをよくするために、骨にそって包丁で切り込みを入れる。[2] フライパンにサラダ油を熱し、[1]は皮を下にして中火で焼く。3分ほど焼いてきつね色になったら上下を返し、ふたをして弱火にし、5分ほど焼く。[3] 余分な油をペーパータオルでふき取り、「カンタン酢」または「カンタン酢 レモン」を加えて強めの中火にし、煮立ったら中火にして5分ほど煮る。煮汁にとろみがでてきたら弱火にし、2～3回返しながら、煮汁がきつね色になるまで煮詰めてからめる
カロリー:約333kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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の付け合わせ>を添える。※調理時間に冷凍・解凍時間は含みません。※冷凍保存は2～3週間以内を目安になるべく早めに調理してお召し上がりください。※解凍する際は冷蔵庫、または電子レンジの解凍機能を使用してください。※の栄養成分は含みません。
鶏もも肉 1枚(約350g)、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、オリーブオイル 大さじ1、レモン(果汁) 小さじ1、塩 小さじ1/2、ブラックペッパー 少々、、、トマト 適宜、ブロッコリー 適宜、レモン 適宜 カロリー:約296kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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] [5]を皿に盛り、お好みでレモン、青じそを添える。※調理時間に冷凍・解凍時間は含みません。※冷凍保存は2～3週間以内を目安になるべく早めに調理してお召し上がりください。※解凍する際は冷蔵庫、または電子レンジの解凍機能を使用してください。※の栄養成分は含みません。
鶏むね肉 2枚(約400g)、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2、ごま油 大さじ1、塩 小さじ1/2、、片栗粉 適量(大さじ4程度)、揚げ油 適量(大さじ4～5程度 カロリー:約186kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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て、30分程度漬ける。[4] 器に[3]を盛り付け、お好みで刻んだパセリを飾り、くし形に切ったレモンを添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
生鮭 (切り身) 2切れ(200g)、塩・こしょう 少々、小麦粉 少々、エリンギ 1パック(100g)、えのきだけ 1パック(100g)、しいたけ 4個、たまねぎ 1/2個、オリーブオイル 大さじ1、ローリエ 1枚、ミツカン カンタン酢 1カップ、、パセリ 適宜 カロリー:約373kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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まで3～4分揚げる。(竹串を刺して透明の肉汁が出ればよい。)[6] 器に肉団子、揚げにんにくを盛り、レモンを添える。
、豚ひき肉 400g、にら 1束、しょうが 大さじ1(すりおろし)、溶き卵 1個分、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、片栗粉 大さじ3、ごま油 大さじ1、塩・こしょう 各少々、、にんにく 8片、揚げ油 適量、、レモン 適量(くし形切りを半分に切る) カロリー:約396kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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