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長さを3つから4つに切り、皿に盛って、くし形のレモンを添え、好みでしょうゆなどをつけて食べる。
・もやし 1袋・豚バラ肉 200g・青じそ 16枚・レモン 適量・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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・鶏手羽先 10本・レモン 2~3枚・たまねぎ 1コ・にんじん 1本・セロリ 1本・粒こしょう 10粒・ローリエ 3~4枚・だし昆布 4~5枚・干ししいたけ 3~4枚
調理時間:約90分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**の菜の花、**2**のあさりの身に**3**を加えてあえ、器に盛る。
・菜の花 10本・あさり 10コ・大根 70g・レモン 1/6コ・塩 ・酒 ・酢 ・薄口しょうゆ ・砂糖 調理時間:約10分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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昆布は2cm角に切る。赤とうがらしは種を除き、小口切りにする。なべに酢、みりん、砂糖を合わせて煮溶かし、**2**のらっきょうの上から注ぎ入れ、昆布、赤とうがらし、レモンを加える。**3**が冷めたら消毒した保存瓶に移し、ふたをして保存する。
・らっきょう 1.5kg・酢 カップ4・みりん カップ1・砂糖 200g・昆布 20g・赤とうがらし 2本・レモン 5枚 NHK みんなの今日の料理
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・ビーツ 1/2コ・鶏ささ身 3本・ししとうがらし 6~8本・水 カップ1/4・卵黄 1コ分・小麦粉 大さじ3・レモン 1/2コ分・小麦粉 大さじ2/3・揚げ油 ・塩
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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器に盛り付け、お好みでレモンを添える。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ2 かつお節 10g 豚こま肉 200g 長いも 50g 【A】しょうがのすりおろし(チューブ) 2~3cm 【A】にんにくのすりおろし(チューブ) 2~3cm 片栗粉 大さじ2~3 サラダ油 適量 レモン(輪切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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3 漬け汁が冷めたらレモンを加え、30分漬け込み、粗熱をとる。(時間外)
材料(2人前) ハム 4枚 ズッキーニ 1/2本 ミニトマト 4個 セロリ 1/2本 赤唐がらし(種を取る) 1本 【A】水 カップ1・1/2 【A】割烹白だし カップ1/2 バジル 6枚 レモン(薄切り) 1/2個 調理時間:約15分 カロリー:約81kcal ヤマキ おいしいレシピ
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材料(2人前) アボガド・少し固め 1個 にんにく 1/2片 むきえび 80g Aオリーブオイル 小さじ2 A赤唐がらし・輪切り 少々 しょうゆ 小さじ1 レモン汁 小さじ1 粗びき黒こしょう 少々 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 3g
調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏ささみ 1と1/2本、さやえんどう 1/4パック、たまねぎ (スライス) 1/8個、ラディッシュ 1個、わかめ (乾) 少々、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2、サンキスト(R) 100%レモン 大さじ1/2
カロリー:約52kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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5. 食べやすい大きさに切って皿に盛り、レタスとレモンを添える。
桜姫® 鶏むね肉 2枚(600g) 油 大さじ1/2 A はちみつ 大さじ2 A 醤油 大さじ2 A 酒 大さじ2 A おろししょうが(チューブでも可) 大さじ1/2 リーフレタス お好みで レモン お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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鶏もも肉 1枚Aおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2Aおろししょうが(チューブ) 小さじ1/2A酒 大さじ1A「ほんだし」 小さじ2片栗粉 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3サニーレタス・好みで 適量ミニトマト・好みで 適量レモンのくし形切り・好みで 適量
カロリー:約315kcal 味の素 レシピ大百科
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好みでレモン汁をかけ、(2)のそうめんに添える。
そうめん 3束鶏もも肉 120gキャベツ 1枚(60g)乾燥カットわかめ 2g貝割れ菜 8gA水 360mlA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個黒こしょう 少々レモン汁・好みで 適量 カロリー:約401kcal 味の素 レシピ大百科
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好みでレモン汁をかけ、(2)のうどんに添える。
うどん 2玉鶏もも肉 120gキャベツ 1枚(60g)乾燥カットわかめ 2g貝割れ菜 8gA水 360mlA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個黒こしょう 少々レモン汁・好みで 適量 カロリー:約401kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、レモンをのせる。
そうめん 1束(50g)鶏もも肉 50g青ねぎ 1/4本(5g)うす揚げ 1/8枚(5g)A水 250mlA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個レモンの輪切り 1枚 カロリー:約308kcal 味の素 レシピ大百科
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