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酢飯にごまやしょうがを刻んで混ぜてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]いくら30gまぐろ60g しょうゆ大さじ1/2 みりん大さじ1/2ボイルむきえび45gアボカド1/4個 レモン汁小さじ1/2たまご1/2個米1合 すし酢大さじ2刻みのり少々かいわれ大根少々 調理時間:約20分 カロリー:約481kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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食べやすく切って器に盛り、キャベツ、レモンを添える。
豚ロース薄切り肉 300gふき 2本(100g)塩 少々パン粉 適量サラダ油 適量塩 小さじ1/2黒こしょう 少々片栗粉 小さじ2卵 1個薄力粉 大さじ3水 大さじ2キャベツ(せん切り) 適量レモン(くし形切り) 適量 サッポロビール
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豚スペアリブ 500gA酢 大さじ1A香味野菜・玉ねぎ・にんじん・パセリの茎などの野菜の切れ端など 適量B湯 大さじ1Bしょうゆ 大さじ1Bウスターソース 大さじ1Bトマトケチャップ 大さじ1・1/2B黒みつ 大さじ1B砂糖 大さじ2/3B酢 大さじ1/2B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2クレソン 適量レモン・くし形切り 2切れ
カロリー:約760kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[2] [1]を器に盛り、「まぜつゆ ぶっかけうどん」をよくもみ、うどんの上にかける。[3] をのせる。
うどん 1玉、まぜつゆ ぶっかけうどん 小袋1袋、、、大根おろし 適宜、おろししょうが 適宜、レモン 適宜、長ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約230kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1 器にAを入れて混ぜ合わせ、かつマヨディップソースを作る。 2 スティック状に切ったBの野菜に添え、つけていただく。
材料(2人前) Aかつお節 2g Aマヨネーズ 大さじ8 Aレモン汁 適量 Aこしょう 適量 Bにんじん 適量 Bきゅうり 適量 B大根 適量 Bサニーレタス 適量 調理時間:約2分 カロリー:約425kcal ヤマキ おいしいレシピ
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【にんじんドレッシング】のすべての材料を混ぜ合わせる。さばを食べやすい大きさに切り、焼く([[焼きさば|rid=44679]]参照)。**1**のドレッシングを適量かける。
・焼きさば 適量・にんじん 300g・たまねぎ 200g・サラダ油 カップ1/4・レモン汁 大さじ6・うす口しょうゆ 大さじ1・酢 小さじ2・塩 小さじ1/2 NHK みんなの今日の料理
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ほたるいかを加え、サッ
・ほたるいか 100g・アボカド 1/2コ・わけぎ 2本・レモン汁 小さじ1・みそ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・練りがらし 小さじ1・塩 ・酢 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1~2日たつと野菜を漬けられるが、床がなじむまでは風味が浅い。おいしく漬か
・生ぬか 1.2kg・塩 200g・水 カップ5・棹前昆布 50~100g・赤とうがらし 5~10本・しょうが 100~200g・レモンの皮 1コ分・実ざんしょう 大さじ3・キャベツ 適量・きゅうり 適量・なす 適量・にんじん 適量・大根 適量・セロリ 適量・みょうが 各適量・塩 NHK みんなの今日の料理
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【天つゆ】と大根おろしで食べる。塩と
・新ごぼう 1本・にんじん 1本・小麦粉 カップ1・上新粉 大さじ1・かたくり粉 大さじ1・卵 1コ・酢 小さじ2・削り節 5g・水 カップ1・しょうゆ カップ1/4・みりん カップ1/4・レモン 1/2コ・大根 カップ1/2・揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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*小あじは頭から骨まで全て食べられるように、少し低めの温度の油でじっくりと中まで火を通すように揚げるのがコツです。
材料(4人前) 小あじ 12尾 長ねぎ 1本 A小麦粉 大さじ2 A片栗粉 小さじ2 Bめんつゆ カップ1/2 B水 カップ1/2 B赤唐がらしの輪切り 1本分 レモン汁 大さじ2・1/2 サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal ヤマキ おいしいレシピ
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