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「卵 > 主食」 の検索結果： 4897 件中 （881 - 900）
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(1)ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯、あおさ、しらす干し、ねぎを加えてよく炒める。(3)「香味ペースト」を加えてサッと混ぜ合わせる。
ご飯 420g卵 2個あおさ 6gしらす干し 20gねぎのみじん切り 1/4本分「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約521kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)シーフードミックスは解凍する。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンに油を熱し、(1)のシーフードミックスを入れて炒め、火が通ったら、(1)の溶き卵、ご飯を加えてパラパラになるまで炒める。(3)「干し貝柱スープ」を加えて調味し、好みでこしょうをふる。
ご飯 400g冷凍シーフードミックス 100g卵 2個「味の素KK干し貝柱スープ」 大さじ1こしょう・好みで 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約489kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、半熟状になったら、ご飯、(1)のチャーシュー・ねぎを加えて炒め合わせ、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
ご飯 400g卵 2個長ねぎ 2本チャーシュー 100g「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約653kcal 味の素 レシピ大百科
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長ねぎは粗みじん切りにする。チャーシューは1cm角に切る。卵は溶きほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を入れてさっと炒め、半熟状になったらごはんを加えて炒める。チャーシューと「ごはんですよ!」を加えて炒める。「ごはんですよ!」が均一に混ざったら長ねぎを加えて炒め合わせる。
材料(2人分)ごはん400gチャーシュー100g卵1個長ねぎ1/3本「ごはんですよ!」大さじ3サラダ油大さじ2 カロリー:約574kcal 塩分:約2.9g 桃屋 かんたんレシピ
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レタスは一口大にちぎる。卵は溶きほぐす。フライパンにサラダ油・「いか塩辛」を入れ、弱火で炒める。溶き卵・ごはんの順に加えてさらに炒め、レタスを加えてさっと炒め合わせる。
材料(2人分)ごはん400g「いか塩辛」大さじ2卵1個レタス3枚(45g)サラダ油大さじ2 カロリー:約507kcal 塩分:約3.6g 桃屋 かんたんレシピ
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小ねぎは小口切りにする。卵を溶きほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。半熟状になったらごはんを加えて炒める。ごはんに油が回ったら「きざみしょうが」を加えて炒め、塩・こしょうで味を調え、小ねぎを加えてさっと炒める。
材料(2人分)ごはん400g卵1個「きざみしょうが」大さじ3塩小さじ1/2こしょう適宜サラダ油大さじ2小ねぎ適宜 カロリー:約531kcal 塩分:約2.3g 桃屋 かんたんレシピ
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キャベツは千切りにする。卵は溶きほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵・ごはんを炒める。ごはんに油が回ったら「海鮮キムチの素プレミアム」を入れて炒め、最後にキャベツを加えて炒め合わせる
材料(人分)ごはん400gキャベツ4枚(200g)卵2個「海鮮キムチの素プレミアム」大さじ3サラダ油大さじ2 カロリー:約546kcal 塩分:約3.8g 桃屋 かんたんレシピ
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デニッシュブレッドの四方に切り込みを入れ、底が抜けないように中を取りのぞく。 穴にハムを敷き、たまごを割り入れる。 塩、こしょうをして、ふんわりとラップをかけ、たまごが少し固まり始めるまで電子レンジにかける。(500Wで約2分) オーブントースターで軽くトーストしてできあがり。
材料(1個分) デニッシュブレッド1枚ハム1枚たまご(S)1個塩、こしょう適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 うどんを表示通りゆで、水気を切って器に盛る。中心を少しくぼませて、そこに卵を割り入れる。 2 【A】を合わせて温める。沸騰したら、①の卵を割らないように優しくまわし入れる。 3 刻んだわけぎ、かまぼこを飾る。
材料(2人前) 冷凍うどん 2玉 【A】めんつゆ カップ1 【A】水 カップ3 卵 2個 かまぼこ 2切れ わけぎ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約438kcal 塩分:約8.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1 市販の即席麺を表示通りに作り、器に盛る。 2 長ねぎは小口切りに、煮卵は半分に切る。 3 1に焼豚、2の煮卵、長ねぎをのせ、仕上げにかつお節をふりかける。
材料(2人前) 市販の即席麺 (塩味) 2袋 焼豚 4枚 煮卵 1個 長ねぎ 適量 かつお節 適量 調理時間:約5分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、「めんつゆ」を加える。 2 うどんはゆでて、氷水にさらし、水気をきって器に盛る。 3 ①の溶き卵をかけ、青のりを散らし、かつお節をのせる。
材料(2人前) 卵 2個 めんつゆ 大さじ4 冷凍うどん 2玉 青のり 小さじ2 かつお節 3g 調理時間:約6分 カロリー:約350kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、ハムを少しずらして重ね、卵を割り落とす。2.弱火で卵が好みのかたさになるまで焼き、器にご飯を盛ってのせる。好みでグリーンカールを添え、中濃ソース適量をかけて完成。
卵…1個ハム…2枚ご飯…適量中濃ソース…適量サラダ油…小さじ1/2好みでグリーンカール 調理時間:約7分 カロリー:約460kcal レタスクラブ
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[1]長ねぎは斜めに薄く切り、卵は溶きほぐしておく。[2]鍋にを煮立て、ねぎを加えてさっと煮て、溶き卵を流し入れて火を止める。[3]器にゆでたうどんを入れ、[2]のつゆをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、卵 2個、長ねぎ 適量、、ミツカン プロが使う味 白だし 1/4カップ、水 2と1/4カップ カロリー:約283kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]ボウルにを入れて混ぜ合わせる。[2]卵は溶きほぐす。ゆでた中華めんと卵、ごま油を混ぜ合わせて器に盛る。[3][1]をかけ、小ねぎときざみのりを乗せる。※よく混ぜ合わせてお召し上がりください。
中華めん (ゆで) 1玉、卵 1個、ごま油 小さじ1、、しょうゆ 小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1/2、豆板醤 小さじ1/4、ミツカン いいこと酢 小さじ2、、小ねぎ (小口切り) 適量、きざみのり 適量 カロリー:約460kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 卵を溶き、「おむすび山鮭わかめ」を加え混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、卵を一気に流し込む。まだ半熟状態のところへご飯を加えてよく炒める。[2] 最後に小口に切った小ねぎを加えてパラパラに炒める。
ご飯 500g、卵 2個、小ねぎ (小口切り) 大さじ4、、ミツカン おむすび山 鮭わかめ 大さじ1と1/2、、サラダ油 大さじ1 カロリー:約563kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 殻のままの卵をボウルに入れ、浸りきるくらいの熱湯を注ぎ、ふたをして20分待つ。[2] どんぶりにご飯を盛り、桜えびを敷き、中央にちりめんじゃこを盛る。[3] [1]の温泉卵をちりめんじゃこの上に割ってのせ、わけぎを散らして「味ぽん」を回しかける。
桜えび (素干し) 100g、ちりめんじゃこ 100g、卵 2個、わけぎ 適量、ご飯 丼2杯分、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約754kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]器にご飯を盛る。[2]器に卵を割る。フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、卵を入れて、ふたをせず3～5分焼く。お好みの焼き加減になったら[1]にのせる。[3][2]に小ねぎ、いりごまを散らし、ごま油、味ぽんをお好み量回しかける。
ご飯 茶碗1杯分、卵 1個、ごま油 (焼く用)小さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適量、いりごま 適量、ごま油 適量、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約440kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。[2]卵を崩しながら炒め、「LOVERZたれつゆ 辛旨醤」を入れサッと混ぜ合わせる。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、ごま油 小さじ1、LOVERZたれつゆ 辛旨醤 大さじ1と1/2 カロリー:約410kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。[2]卵を崩しながら炒め、「LOVERZたれつゆ にんにく醤油」を入れサッと混ぜ合わせる。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、ごま油 小さじ1、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 大さじ1と1/2 カロリー:約411kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]納豆は添付のたれと「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を入れてよく混ぜる。[2]ご飯の上に[1]をかけ、小ねぎ、きざみのりをのせる。
ご飯 茶碗1杯、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 小さじ2、小ねぎ (小口切り) 適量、きざみのり 適量 カロリー:約360kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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