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「卵 > 主食」 の検索結果： 4897 件中 （921 - 940）
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Aを混ぜ合わせてすし酢を作り、温かいご飯に加えて切るように混ぜ、すし飯を作る。ボウルにBを入れてよく混ぜる。ここに卵を割り入れてよく溶きほぐす。玉子焼き器に少量のサラダ油(分量外)を熱し卵液の1/4を流し入れる。焦げ色がつかないように両面を焼く。同様に全部で4枚焼く。クリームチーズはそれぞれ棒状に4等分する。アボカドは縦長に8等分し巻きやすく形を整えておく。クリームチーズはポーションタイプ(個包装)を使用するとカットしやすいです。薄焼き卵を2枚用意
調理時間:約45分 カロリー:約583kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉、白菜キムチは一口大よりやや小さめに切る。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったらキムチ、みそ、砂糖、しょうゆを加えて炒め合わせ、ご飯を入れたボウルに加えてサックリ混ぜる。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、塩、こしょうをふる。フライパンをきれいにし、サラダ油大さじ1 を入れて中火で熱し、卵液の半量を流し入れて広げる。大きな泡ができたところに菜ばしで穴をあけ、その穴に卵液の固まっていない部分を流し入れながら焼く。卵の下の面が固まっ
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉、玉ねぎは1cm角、マッシュルームは薄切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、マッシュルームの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加え炒め合わせる。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味を調えてから取り出す。4ボウルに卵、サラダ油、水を入れ、卵を溶きほぐしながらよく混ぜる。5フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、(4)の卵を流し入れ、かき混ぜながら半熟状に焼いたら、(3)のチキンライスをのせ、卵で包み込んで形を整え
調理時間:約20分 カロリー:約732kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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(1)耐熱皿にさけをのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分40秒加熱し、ほぐす。レタスはひと口大の大きさにちぎる。(2)フライパンの中心に油を入れて熱し、溶き卵を油の中心に流し入れ、卵で油を包み込むように半熟状態になるまで混ぜる。(3)ご飯を加え、卵をご飯の中に混ぜ込むようにして炒め合わせる。パラパラになってきたら、ねぎを加えてさらに炒める。(4)(1)のさけ・レタスを加えて炒め、「丸鶏がらスープ｣、こしょうで調味し、レタスがしんなりしたら、しょうゆを加えてサッと
カロリー:約676kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. お米は炊く30分前に水洗いし、ザルに上げておく。玉ネギはみじん切り、焼豚は角切りにする。サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、分量外の塩を入れた熱湯で2～3分茹で、水に取り粗熱がとれたら幅1cmに切る。 作り方1. 炊飯器にお米と分量線より少し少なめに分量外の水を加え、玉ネギ、焼豚、の材料を入れ、スイッチを入れる。 作り方2. を作る。卵はボウルに割り入れ、塩を加えて混ぜる。フライパンを中火にかけてサラダ油をひき、卵を流し入れて菜ばしでかき混ぜ
カロリー:約535kcal E・レシピ
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[1] 牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは5mm幅に切る。小ねぎは小口切りにする。[2] 小鍋にを入れ、煮立たせたら[1]を入れる。煮汁が少なくなるまで煮詰める。[3] ゆでたうどんを器に入れ、[2]をのせる。を合わせ、かける。お好みで味付け卵を添え、小ねぎをふる。≪味付け卵≫[1] ゆで卵をポリ袋に入れ、卵の半分の高さ位まで「追いがつおつゆ2倍」を入れる。[2] なるべく空気を抜くように袋をしばり、全体に味が馴染むようにし、2時間～半日
カロリー:約654kcal 塩分:約7.3g ミツカン メニュー・レシピ
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・グリンリーフを弁当箱に詰める。
◆チーズインの花寿司ごはんチーズイン3本ごはん120gすし酢小さじ2すしでんぶ適量きゅうり適量いり卵(※の余りを使用)適量◆キヌサヤのいり卵和えキヌサヤ8枚卵※1個 ※マヨネーズ小さじ1塩コショウ少々サラダ油少々◆その他りんご適量グリーンリーフ適量 伊藤ハム レシピ
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して、細く切ったのりを放射状に巻いて手まりの様にする。型で抜いたスライスチーズを飾り、その上にほぐしたカニカマをのせる。【桜
温かいご飯 320g×6セット★トマト&オリーブオイル ～A～ トマトケチャップ 小さじ4 塩 少々 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2薄焼き卵 卵1個分赤パプリカ 適量★梅&オリーブオイル ～A～ 梅肉 大さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2青じそ 4枚★軍艦巻風 ～A～ 麺つゆ(4倍濃縮) 小さじ2 日清 調理時間:約40分 日清オイリオ わくわくレシピ
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、三つ葉、万能ねぎ、のりを彩りよく散らす。
炊きたてのご飯 3合分牛ひき肉 400g卵 2個万能ねぎ 4～5本三つ葉 適量焼きのり 1枚サラダ油 大さじ1砂糖 少々すし酢(市販品) 90mlしょうゆ 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1しょうが(せん切り) 1かけ分 サッポロビール
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・ブロッコリーは小さめの小房に切り分け、 ラップをしてレンジ600wで1分加熱しておく。フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れて軽く炒める。パックごはんを入れてほぐし混ぜ、バターを加えて炒める(中火で約1分)。レンジ加熱したブロッコリーと粉チーズを加え混ぜ、「焼豚チャーハンの素」をふり入れて炒め合わせる(中火で約1分半)。皿に盛り付け、黒こしょうとお好みで粉チーズ(少々)をふる。温泉卵をのせ、イタリアンパセリを飾る
パックごはん 180g×1パック、「焼豚 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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たこ焼き器を温めておく。ボウルに温かいごはん、おうちパスタ、角切りにしたサラダチキン、溶き卵を加えてよくまぜあわせる。焼き型に油をひき、2を入れる。焼き色がついてきたら、スプーンで転がしながら焼きあげる。空いている焼き型に油をひき、溶き卵を入れ、焼き上がった4を入れる。お好みでおうちパスタ、パルミジャーノ・レッジャーノ、パセリをかける。
材料(6個分)ごはん120gサラダチキン30g溶き卵1/3個分(20g程度)おうちパスタ トマトガーリック大さじ2油適量仕上げ用溶き 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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1ニラは小口切りにして、熱々ご飯にすし酢と白ごまと共に混ぜ合わせておく。2卵は溶きほぐし、レンジで1～2分混ぜながら炒り卵にしておく。肉は焼き肉のたれを絡めトースター(又は魚焼きグリルで焼いておく。)31.のご飯 2.の卵と肉、適度にカットしたチーズ紅ショウガを飾る。
おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEカルシウム温かいご飯2合分すし酢大さじ4白ごま大さじ1焼き肉用肉スライス肉(豚・牛)200g焼き肉のたれ大さじ4卵2個ニラ1/2パック紅ショウガ適量 調理時間:約15分 カロリー:約358kcal 塩分:約2.5g 六甲バター レシピ
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卵は割りほぐしておく。1 にんにく、にんじん、長ねぎ、チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。2 フライパンにごま油を熱し、にんにく、にんじん、「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」を加え炒める。3 大豆のお肉が香ばしく炒まったら、溶き卵を加えて大きく混ぜ、卵が7割ほど固まったら、ご飯を加え炒め合わせる。4 長ねぎとチンゲン菜、しょうゆを加えて炒め、塩こしょうで味をととのえ、全体に混ざったら出来上がり。大きめのフライパンでなるべく乾かすように広げながら炒めるとパラ
調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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生ハムは食べやすい大きさに、ミニトマトは1/4に切る。1 ボウルに(a)を入れよく混ぜ合わせ、「パンケーキミックス」を加えて生地を作り、10分程寝かせる。2 フライパンにサラダ油を熱し、①を1/2量流し入れ、フライパンを動かして薄く広げる。3 表面がフツフツして周囲が乾いてきたら、卵を真ん中に落とし入れ、チーズをまわりに散らしてふたをする。4 卵に程よく火が通ったら、生ハムをのせて四隅を折る。5 残りの生地も同様にして焼き、ベビーリーフやミニトマトと共にお皿に盛り付ける
調理時間:約15分 カロリー:約254kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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(a)を混ぜ合わせる。1 ベーコン、にんじん、長ねぎ、にんにくはみじん切りにする。卵は溶きほぐす。2 フライパンにサラダ油、にんにくを熱し、香りがたってきたらベーコン、にんじん、長ねぎを加えて炒める。3 溶き卵を加えて大きく炒め、卵が8割程固まったら、ご飯と(a)を加え、全体に炒め合わせる。4 器に盛り、お好みで(b)を振る。長ねぎを玉ねぎに置き換えたり、ベーコンをハムに置き換えたりと冷蔵庫にある食材でお作りいただけます。
ご飯 お茶碗2膳分にんじん 1/3本長ねぎ 調理時間:約20分 カロリー:約445kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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】(後から加える大人用味付けアレンジ)・ラー油
ご飯 お茶碗2〜3膳分ツナ缶 1缶卵 1個長ねぎ 1/2本かつお節 少々白ごま 少々料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1塩 小さじ1/4しょうゆ 小さじ1こしょう 少々オリーブオイル 大さじ1・1/2 調理時間:約15分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1.ボウルに卵を割り入れ、(a)の調味料を混ぜ合わせる。2.パスタを表示より2分短くゆであげ、ゆで汁大さじ2とともに[1]のボウルに加え、湯気の上がる鍋の上で温めながら、卵が少しトロっとするまで混ぜ絡める。(熱いのでやけどに注意。)3.器に盛り、黒こしょうを振り、クレソンと生ハムを乗せる。[2]で温めながら混ぜるとき、卵が固まってしまわないよう注意しましょう。
材料(2人分)具材パスタ(スパゲッティーニ)160g卵2個クレソン適量(20g)生ハム2枚(10g)調味料 調理時間:約15分 カロリー:約497kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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下ごしらえ・卵は溶きほぐす。・しいたけは軸を切り落とし薄切りにする。・小ねぎは小口切りにする。・しょうがはすりおろす。1.鍋にだし汁と「プラス糀 糀甘酒」、しょうゆ、しいたけを入れて強火にかける。2.沸騰したらうどんを入れて温める。3.再度沸騰したら卵を少しずつ流し入れてかきたまにし、しょうがのしぼり汁を入れて味をととのえる。4.[3]を器に盛り、小ねぎを散らす。つゆをしっかり沸騰させながら卵を少しずつ流すと、きれいなかき玉になります。
材料(2人分)具材うどん2玉卵 調理時間:約30分 カロリー:約365kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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・小松菜を洗ってゆでた後、刻んでおく。・卵はゆで卵にして、半分に切る。1 豚バラ肉を幅1cmに切り、「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶし5分以上置いたら、ごま油で炒める。2 ①に残りの調味料を全て入れ、水分がなくなりとろみがつくまで煮込む。3 ご飯に②を乗せ、小松菜とゆで卵を盛り付ける。
豚バラブロック肉 100g【トッピング】 小松菜 30g卵 1個ご飯 150gプラス糀 生塩糀パウダー 3gプラス糀 糀甘酒の素 30mlプラス糀 生しょうゆ糀 10gごま油 5g 調理時間:約20分 マルコメ レシピ
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1...カリフラワーはおろし器ですりおろし、細かくする。固くてすりおろし辛い部分は、包丁で粗みじん切りにする。2...長ねぎ、にんじんをみじん切り、レタスは一口大に切る。3...フライパンにサラダ油をひき、溶いた卵をいれて半熟の炒り卵を作って取り出す。4...フライパンにサラダ油をひき、カリフラワー、にんじんを炒め、火が通ったら、長ねぎ、ちりめんじゃこを加えて炒める。5...中華スープ、しょうゆ、塩、こしょうで味付けし、(3)の炒り卵、レタス、ごま油を加えてさっと炒め、お皿
調理時間:約20分 カロリー:約242kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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