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「卵 > おかず > おかず」 の検索結果： 3543 件中 （221 - 240）
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1.玉ねぎ、パプリカは5mm四方に切る。ベーコンは7mm四方の棒状に切る。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、パプリカ、にんにくを約2分炒める。2.凍ったままの「角切り冷凍トマト」、塩小さじ1/3、カレー粉小さじ1/4を加え、強火にする。煮立ったら中火で3～4分煮詰める。3.くぼみを2カ所作って卵を割り入れ、約4分煮る。
「角切り冷凍トマト」…1/2袋ベーコン(ブロック)…50g卵…2個玉ねぎ…1/4個赤パプリカ…1/4個にんにくのみじん切り カロリー:約267kcal レタスクラブ
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[1] トマトはくし形に6等分し、更に横半分に切る。ソーセージは斜めに6等分する。長ねぎは斜め薄切りにする。[2] 卵、牛乳、塩・こしょうを混ぜ合わせる。[3] フライパンにオリーブオイルを熱し、トマトとソーセージを炒め、軽く火が通ったら、長ねぎを入れ、炒め合わせる。[4] [3]に[2]を入れてサッと混ぜ合わせ、軽く火を通す。器に盛り付け、お好みの「金のごまだれ」を上から回しかける。
トマト 1個、ソーセージ 2本、長ねぎ 1本、卵 2個、牛乳 大さじ2、塩 カロリー:約263kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ2/3を加えて混ぜる。2レタスは4cm角に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②とミニトマトをさっと炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに①を加えて半熟状にし、混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約175kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにする。2ボウルに卵を溶く。3耐熱の平皿にラップを敷き、②を流し入れ、①をのせ、ふんわりとラップをかけて、レンジ(600W)で約2分加熱する。4③の上にかけたラップを外し、下のラップごと半分に折りたたむ。器に盛りつけ、たれをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約111kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。2豚もも肉に小麦粉をまぶす。フライパンに油をひいて熱し、両面を焼く。混ぜ合わせたAを加えてからめる。3玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。ボウルに入れ、エッグケアを加えて混ぜる。4器に①を敷き、②をのせ、③をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵は半分に切り、黄身を取り出す。黄身はフォークなどでつぶす。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。ボウルに玉ねぎを入れ、ツナを加えて混ぜる。3①の白身の黄身を取り出した部分に②を詰め、①の黄身をかけ、ちぎったイタリアンパセリを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 2ゆで卵は縦半分に切り、さらに4等分に切る。3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①と②を入れて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約142kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはくし形切りにする。長ねぎは斜め切りにする。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズを加えて混ぜる。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れてさっと炒め、フライパンの端によせ、空いたところに②を加えて半熟状にして混ぜ合わせる。塩・こしょうで味をととのえ、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約244kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。2ゆで卵はみじん切りにする。3①と②をドレッシングで和えて味をなじませる。4器に③を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約99kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニは縦半分に切り、皮面に格子状に切り込みを入れる。2ボウルに粗く刻んだゆで卵を入れ、ドレッシングで和える。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を両面こんがりと焼き、塩・こしょうをする。4器に③を盛りつけて②をかけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1加熱用液卵風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2こんにゃくは熱湯でゆでて1cmの角切りにする。鍋にこんにゃく、顆粒昆布だし1g、水25ml、しょうゆを入れ、中火で水分がなくなるまで加熱する。3ボウルに①、水200ml、顆粒昆布だし3gを入れ、泡立て器で混ぜる。薄力粉を2～3回に分けて加え、粉っぽさがなくなるまで、混ぜ合わせる。4たこ焼き器をしっかりとあたためて油をなじませ、③を流し込む。5②とみじん切りにした紅しょうがを④に入れる。あふれ
調理時間:約20分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1【ドレスドエッグ】(左)①ミニトマトは半分に切る。菜の花は根元を切り落とし、スナップえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきる。菜の花は水気をしぼって長さ1.5cmに切り、スナップえんどうは縦半分に切る。②ベーコンは4等分に切り、油をひかずに熱したフライパンでカリカリに焼く。③ゆで卵は半分に切る。④器にマヨネーズ小さじ1/2を絞り、③をおき、その上にさらにマヨネーズ小さじ1をかけ、①と②を飾る。2【黄色い野菜のレモンマリネ】(中)①黄パプリカは2
調理時間:約30分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1スライスチーズは1cm幅の棒状に8本切り、星形を6個、うさぎの耳の形を4本作る。2ロールパン2個に、①の1cm幅に切ったスライスチーズを各4本のせ、残りのロールパン2個に星形のスライスチーズを各3個のせ、オーブントースターで温める。3フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れて白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半分に切ったハムをのせ、塩をし、半熟のハムエッグを焼く。4器に③をのせ、①で作ったうさぎの耳とのりで作った目、鼻、口をつけてうさぎの顔を作り、②、ベビー
調理時間:約10分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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ずつまとめて絞る。根元を少し切り落とし、2～3cm長さに切りそろえる。油揚げの油抜きをする。油揚げに菜ばしを刺し、熱湯を回しかけて
・卵 3コ・菜の花 1ワ・油揚げ 1枚・みりん 大さじ4強・うす口しょうゆ 大さじ2強・塩 少々・水 カップ3+1/2・削り節 大きく2つかみ・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2エリンギは長さ半分に切り、厚さ8mmの薄切りにする。3フライパンに油をひかずに熱し、②をゆっくり炒めて香りを出す。4③に油を入れ、①を艶が出るまで炒める。溶いた卵を流し入れ、弱火で炒め、ドレッシングを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはくし形切りにし、さらに半分に切る。2ボウルに卵を溶き、アマニ油マヨネーズ大さじ1を加えて混ぜる。3フライパンに残りのアマニ油マヨネーズを入れて火にかけ、豚肉を入れて炒め、火が通ったら、①を加えてさっと炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに②を加えて半熟状にして混ぜ合わせ、塩で味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンはひと口大の乱切りにする。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ1を加え、塩・こしょうをして混ぜる。3フライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、①とミニトマトをさっと炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに②を加えて半熟状にし、混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは1.5cmの角切りにする。ウインナーは厚さ5mmの輪切りにする。2ボウルに卵を溶く。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて約2分炒める。ウインナーに火が通ったら、フライパンの端によせ、空いたところに②を加えて半熟状にし、ドレッシングを加えて約30秒、炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約311kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは4cm角に切る。2鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を両面焼く。鶏むね肉に火が通ったら、残りのマヨネーズと合わせみそを混ぜて加え、全体にからめ、①を入れて炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに溶いた卵を加えて半熟状にし、全体を混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。アボカドは横に厚さ5mmに切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、溶いた卵を流し入れ、さっと炒め、取り出しておく。3②のフライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、ぶなしめじを炒めたら、アボカドと②を加え、さっと炒める。4器に③を盛りつけ、チャービルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約281kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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