塩分1g未満のレシピその他/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	糀ビネガージュース(糀甘酒の素×ブルーベリー黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」と水、ブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。プラス糀糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style=&qu･･･調理時間:約5分　カロリー:約118kcal　マルコメ　レシピ

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」と水、ブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style=&qu･･･
調理時間:約5分　カロリー:約118kcal　

マルコメ　レシピ

	糀甘酒バナナラッシー 1.ミキサーにバナナを手で折って入れ、「プラス糀糀甘酒」とヨーグルトを加えて撹拌する。グラスに注ぎ、シナモンパウダーを適量振る。材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)バナナ大1本(約120～150g)プレーンヨーグルト200ml調味料シナモンパウダー適量調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

糀甘酒バナナラッシー

1.ミキサーにバナナを手で折って入れ、「プラス糀糀甘酒」とヨーグルトを加えて撹拌する。グラスに注ぎ、シナモンパウダーを適量振る。
材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)バナナ大1本(約120～150g)プレーンヨーグルト200ml調味料シナモンパウダー適量
調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.3g

マルコメ　レシピ

	アボカドと糀甘酒のクリーミースムージー 1.アボカドは種を取って皮をむき、大きめのざく切りにする。2.ミキサーに「プラス糀糀甘酒」、アボカドを入れ、なめらかになるまで攪拌する。3.グラスに注ぎ入れ、レモンを添える。お好みでレモン果汁やはちみつを加えていただく。「プラス糀糀甘酒」の優しい甘さだけでも十分においしくいただけますが、お好みではちみつを加えても◎レモン汁を絞って加えると･･･調理時間:約5分　カロリー:約210kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

アボカドと糀甘酒のクリーミースムージー

1.アボカドは種を取って皮をむき、大きめのざく切りにする。2.ミキサーに「プラス糀糀甘酒」、アボカドを入れ、なめらかになるまで攪拌する。3.グラスに注ぎ入れ、レモンを添える。お好みでレモン果汁やはちみつを加えていただく。「プラス糀糀甘酒」の優しい甘さだけでも十分においしくいただけますが、お好みではちみつを加えても◎レモン汁を絞って加えると･･･
調理時間:約5分　カロリー:約210kcal　塩分:約0.3g

マルコメ　レシピ

	米糀ミルクのバナナセーキ 1 材料を全て合わせて、ミキサーで攪拌する。お好みでナツメグの代わりにシナモンにしても◎ プラス糀米糀ミルク 130～150mlバナナ 1本卵 1個ナツメグ(お好みで) 適量調理時間:約3分　カロリー:約284kcal　塩分:約0.5g マルコメ　レシピ

	ソイドリンク 1 豆乳に「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」を混ぜる。冷たくても温かくてもどちらでも美味しくお召し上がりいただけます。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1豆乳 200cc 調理時間:約3分　カロリー:約118kcal　マルコメ　レシピ

	3色白玉団子入り糀甘酒 1 ボウルに白玉粉、「プラス糀糀甘酒」1本(125ml)を入れて捏ね、耳たぶほどのやわらかさになるよう少量ずつ水(分量外)を加えて調整する。2 ①を3等分し、ひとつは食紅(赤)を練りこんでピンクに、ひとつは抹茶を練り込んで緑に着色し、3色の生地を作る。それぞれ8等分に分割して団子状に丸める。(3色×8個=24個)3 鍋にたっぷりのお湯を沸かして②を加え、全てが浮き･･･調理時間:約30分　カロリー:約199kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

3色白玉団子入り糀甘酒

1 ボウルに白玉粉、「プラス糀糀甘酒」1本(125ml)を入れて捏ね、耳たぶほどのやわらかさになるよう少量ずつ水(分量外)を加えて調整する。2 ①を3等分し、ひとつは食紅(赤)を練りこんでピンクに、ひとつは抹茶を練り込んで緑に着色し、3色の生地を作る。それぞれ8等分に分割して団子状に丸める。(3色×8個=24個)3 鍋にたっぷりのお湯を沸かして②を加え、全てが浮き･･･
調理時間:約30分　カロリー:約199kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒ジンジャエール 1 グラスにしょうがと「プラス糀糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･調理時間:約2分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

糀甘酒ジンジャエール

1 グラスにしょうがと「プラス糀糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･
調理時間:約2分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	ジンジャー糀甘酒 1.鍋に糀甘酒を入れて火にかける。すりおろした生姜を加える。お好みで、はちみつやレモンを入れてもおいしく召し上がれます。材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)生姜(すりおろし)小さじ2※ はちみつ(お好みで)小さじ2※ レモン(お好みで)2かけ調理時間:約10分　カロリー:約142kcal　塩分:約0.5g マルコメ　レシピ

ジンジャー糀甘酒

1.鍋に糀甘酒を入れて火にかける。すりおろした生姜を加える。お好みで、はちみつやレモンを入れてもおいしく召し上がれます。
材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)生姜(すりおろし)小さじ2※ はちみつ(お好みで)小さじ2※ レモン(お好みで)2かけ
調理時間:約10分　カロリー:約142kcal　塩分:約0.5g

マルコメ　レシピ

	ひな祭りスムージー 1 【グリーンスムージー】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、小松菜は洗ってざく切りにする。バナナ、小松菜、(a)をミキサーで撹拌する。2 【ピンクスムージー】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、いちごは洗ってヘタをとる。バナナといちご、(b)をミキサーで撹拌する。3 グラスの半分の高さまでグリーンスムージーを注ぎ、スプーンなどで受けなが･･･調理時間:約10分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

ひな祭りスムージー

1 【グリーンスムージー】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、小松菜は洗ってざく切りにする。バナナ、小松菜、(a)をミキサーで撹拌する。2 【ピンクスムージー】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、いちごは洗ってヘタをとる。バナナといちご、(b)をミキサーで撹拌する。3 グラスの半分の高さまでグリーンスムージーを注ぎ、スプーンなどで受けなが･･･
調理時間:約10分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	糀バタースコッチラテ 1 鍋に三温糖と水を加え、とろみがつくまで加熱する。2 火から下ろして、バターを加え混ぜる。3 ②に「プラス糀糀甘酒」を3～4回に分けて加え混ぜ、再び火にかけ10分加熱する。4 「プラス糀米糀ミルク」をミルクフォーマーで泡立てる。5 お湯にコーヒーと③を溶かしたら、④を注いで完成。プラス糀米糀ミルク 400mlプラス糀糀甘酒 10ml三温糖 10g水 3g無塩バター 6･･･調理時間:約20分　カロリー:約181kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀バタースコッチラテ

1 鍋に三温糖と水を加え、とろみがつくまで加熱する。2 火から下ろして、バターを加え混ぜる。3 ②に「プラス糀糀甘酒」を3～4回に分けて加え混ぜ、再び火にかけ10分加熱する。4 「プラス糀米糀ミルク」をミルクフォーマーで泡立てる。5 お湯にコーヒーと③を溶かしたら、④を注いで完成。
プラス糀米糀ミルク 400mlプラス糀糀甘酒 10ml三温糖 10g水 3g無塩バター 6･･･
調理時間:約20分　カロリー:約181kcal　塩分:約0.4g

マルコメ　レシピ

	大豆パウダー入り美活スムージー 1 りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。2 すべての材料を容器に入れ、ミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌する。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200ccレモン汁小さじ1黒いりごま大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

大豆パウダー入り美活スムージー

1 りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。2 すべての材料を容器に入れ、ミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌する。
ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200ccレモン汁小さじ1黒いりごま大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	糀キャラメルラテ 1 「プラス糀米糀ミルク」はミルクフォーマーで泡立てる。2 インスタントコーヒーをお湯で溶かし、①を加えて混ぜる。3 ②にキャラメルソースをトッピングして完成。プラス糀米糀ミルク 135mlキャラメルソース 9gインスタントコーヒー 1gお湯 15g 調理時間:約15分　カロリー:約118kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

糀キャラメルラテ

1 「プラス糀米糀ミルク」はミルクフォーマーで泡立てる。2 インスタントコーヒーをお湯で溶かし、①を加えて混ぜる。3 ②にキャラメルソースをトッピングして完成。
プラス糀米糀ミルク 135mlキャラメルソース 9gインスタントコーヒー 1gお湯 15g
調理時間:約15分　カロリー:約118kcal　塩分:約0.3g

マルコメ　レシピ

	マッコリ風糀甘酒スパークリング 1 「プラス糀糀甘酒」と日本酒を混ぜ、炭酸水を静かに注ぎ、ひと混ぜする。配合の比率はお好みで調整しましょう。プラス糀糀甘酒 50ml日本酒 50cc炭酸水 30cc 調理時間:約5分　カロリー:約42kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

	糀甘酒のホットレモネード 1.甘酒を1人分ずつ耐熱のマグカップなどに入れて電子レンジで1分〜1分半ほど温め、レモン汁を混ぜていただく。お好みでレモンの輪切りを浮かべます。材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)レモン汁大さじ2 調理時間:約5分　カロリー:約144kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

糀甘酒のホットレモネード

1.甘酒を1人分ずつ耐熱のマグカップなどに入れて電子レンジで1分〜1分半ほど温め、レモン汁を混ぜていただく。お好みでレモンの輪切りを浮かべます。
材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)レモン汁大さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約144kcal　塩分:約0.3g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒メロンスムージー 1 メロンは種とワタを取り除き、飾り用に3切れ切り出しておく。<br>スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰し、150g用意する。2 冷凍保存袋に①と(a)の「プラス糀糀甘酒」を入れて冷凍庫で凍らせる。完全に凍ったら、手で揉みほぐす。3 氷を入れたグラスに(b)の「プラス糀糀甘酒」を等分に注ぎ、②を等分に入れ、切り出しておいたメロン･･･調理時間:約15分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀甘酒メロンスムージー

1 メロンは種とワタを取り除き、飾り用に3切れ切り出しておく。<br>スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰し、150g用意する。2 冷凍保存袋に①と(a)の「プラス糀糀甘酒」を入れて冷凍庫で凍らせる。完全に凍ったら、手で揉みほぐす。3 氷を入れたグラスに(b)の「プラス糀糀甘酒」を等分に注ぎ、②を等分に入れ、切り出しておいたメロン･･･
調理時間:約15分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	リラックスハイボール(糀甘酒紅茶ウイスキー) 1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、ウイスキー、紅茶を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・紅茶は濃いめのストレートティーがおすすめです。・比率はお好みで調整しましょう。・温めた糀甘酒と紅茶にウイスキーを適量加えても美味しくいただけます。プラス糀糀甘酒 30mlウイスキー 15ml紅茶(濃いめのストレート) 80mlカットレモン適･･･調理時間:約5分　カロリー:約58kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

リラックスハイボール(糀甘酒紅茶ウイスキー)

1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、ウイスキー、紅茶を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・紅茶は濃いめのストレートティーがおすすめです。・比率はお好みで調整しましょう。・温めた糀甘酒と紅茶にウイスキーを適量加えても美味しくいただけます。
プラス糀糀甘酒 30mlウイスキー 15ml紅茶(濃いめのストレート) 80mlカットレモン適･･･
調理時間:約5分　カロリー:約58kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒ヨーグルトドリンクヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･調理時間:約5分　カロリー:約161kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

糀甘酒ヨーグルトドリンク

ヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･
調理時間:約5分　カロリー:約161kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒オレンジソーダ 1 「プラス糀糀甘酒の素」60mlと炭酸水60ml、オレンジジュース30mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントを添える。・割合は2:2:1(プラス糀糀甘酒の素:炭酸水:オレンジジュース)が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・ジュースはお好みのものを使用して下さい。りんごやぶどうジュースもおすすめです･･･調理時間:約2分　カロリー:約117kcal　マルコメ　レシピ

糀甘酒オレンジソーダ

1 「プラス糀糀甘酒の素」60mlと炭酸水60ml、オレンジジュース30mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントを添える。・割合は2:2:1(プラス糀糀甘酒の素:炭酸水:オレンジジュース)が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・ジュースはお好みのものを使用して下さい。りんごやぶどうジュースもおすすめです･･･
調理時間:約2分　カロリー:約117kcal　

マルコメ　レシピ

	ソルティソーダ 1.生塩糀とグレープフルーツジュースをよく混ぜ、炭酸水を加えて軽く混ぜる。材料(2人分)具材グレープフルーツジュース100cc炭酸水200cc調味料生塩糀小さじ2 調理時間:約5分　カロリー:約30kcal　塩分:約0.5g マルコメ　レシピ

	糀甘酒アイスティー 1 製氷皿に「プラス糀糀甘酒」を注ぎ、冷凍庫に入れて凍らせ、糀甘酒氷を作る。2 グラスに①の糀甘酒氷をお好みの個数入れ、無糖紅茶を注ぐ。氷を溶かしながら飲む。糀甘酒1本で糀甘酒の氷が約9個できます。お好みに合わせて氷の数や紅茶の量は調整してください。プラス糀糀甘酒 125ml紅茶(無糖) 150ml～調理時間:約120分　カロリー:約95kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀甘酒アイスティー

1 製氷皿に「プラス糀糀甘酒」を注ぎ、冷凍庫に入れて凍らせ、糀甘酒氷を作る。2 グラスに①の糀甘酒氷をお好みの個数入れ、無糖紅茶を注ぐ。氷を溶かしながら飲む。糀甘酒1本で糀甘酒の氷が約9個できます。お好みに合わせて氷の数や紅茶の量は調整してください。
プラス糀糀甘酒 125ml紅茶(無糖) 150ml～
調理時間:約120分　カロリー:約95kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品